Я — хозяин своих эмоций

Обложка книги Я — хозяин своих эмоций Читать книгу Скачать книгу

Книга «Я — хозяин своих эмоций» от Виктории Шиманской посвящена развитию эмоционального интеллекта и умению управлять своими эмоциями. Автор помогает читателям осознать, что они могут влиять на свои чувства и менять своё отношение к сложным ситуациям.

Из-за проблем в работе или личной жизни многие из нас испытывают тревогу, раздражение и неуверенность. Но развитие эмоционального интеллекта может помочь изменить эти эмоции и научиться лучше справляться с ними.

В книге «Я — хозяин своих эмоций» вы найдёте практические советы и упражнения, которые помогут вам развить эмоциональный интеллект и улучшить качество жизни. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Я — хозяин своих эмоций» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,46 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Я — хозяин своих эмоций» — читать онлайн бесплатно

И что?

Виктория Шиманская, Галина Кушнарева

Эмоциональный интеллект

Дэниел Гоулман

Внутренняя опора

Анна Бабич

Создай нового себя

Майя Джикич

Шиманская, Виктория

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие / Виктория Шиманская. — Москва: МИФ, 2025.

ISBN 978-5-00250-240-0

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

В детстве, играя в догонялки, мы в любой момент могли остановиться, поднять руки над головой, произнести заветные слова: «Я в домике!» — и все, с нами не случится ничего плохого. Нас гарантированно уже не засалят, мы не покинем игру. Простое действие дарило нам чувство безопасности и защищенности.

Читать дальше

Книги, похожие на «Я — хозяин своих эмоций»