Я - крепкий орешек!

Обложка книги Я - крепкий орешек! Читать книгу Скачать книгу

«Я — крепкий орешек!» — это книга Александра Бармина, посвящённая искусству боевых искусств и спорту. Автор делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям стать сильнее и увереннее в себе.

В книге вы найдёте не только практические советы по развитию физических навыков, но и ценные уроки о преодолении трудностей и достижении поставленных целей. Она будет полезна как начинающим спортсменам, так и тем, кто хочет улучшить свои боевые навыки.

Читайте книгу «Я — крепкий орешек!» Александра Бармина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Я - крепкий орешек!» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,01 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Я - крепкий орешек!» — читать онлайн бесплатно

Выходя на темную улицу, дайте себе внутреннюю установку: «Я спокойная, но я начеку. Что бы ни случилось, я не поддамся панике. Я способна за себя постоять».

Старайтесь идти но хорошо освещенным местам. Если все же приходится пересекать темные и плохоосвещенные кварталы, держитесь середины улицы. Избегайте ходить рядом с зарослями кустов и аллеями.

Хорошо изучайте ваш маршрут к дому из школы, с работы и от друзей. Запоминайте расположение магазинов (особенно работающих допоздна), домов с дворниками, милицейских и пожарных участков. Запоминайте также места мужских развлечений — от них лучше держаться подальше.

Если у вас длинные волосы, зачесывайте их наверх, так как висящие книзу длинные волосы легко схватить и намотать на руку. По возможности носите не стесняющие движений брюки и мягкие туфли, слишком неудобно бегать в длинных юбках или туфлях на высоком каблуке.

Читать дальше

Книги, похожие на «Я - крепкий орешек!»