Переживания по поводу бюста
Операции по увеличению или пластике груди в последние десятилетия стабильно входят в топ пластических операций в развитых странах. В Северной Америке маммопластика очень частый родительский подарок дочерям на совершеннолетие, да и в крупных российских городах эта процедура идет на ура. Кстати, несмотря на теоретическую простоту, при некачественном исполнении такая операция чревата осложнениями и смещениями имплантов. Почему же женщин это не очень останавливает?
Во-первых, высокая полная грудь является одним из значимых признаков фертильности (плодовитости), так как связана с высоким уровнем эстрадиола и прогестерона в женском организме (он повышен примерно на 30 % относительно нормы). То есть мужские предпочтения, связанные с пышной женской грудью, возникли не на пустом месте. Шансов получить потомство при таком выборе становится больше. Но, в отличие от универсального для всех эпох признака женской сексуальной привлекательности (соотношения талии и бедер), отношение к бюсту подвержено заметным колебаниям, связанным с культурой.
На протяжении XX века несколько раз последовательно менялась мода: то были популярны пышногрудые женщины, то обладательницы плоской груди. То есть дело не только в предпочтениях мужчин, ведь в отношении женской груди они варьируются в очень широком диапазоне.
Сейчас наиболее значимая причина, мотивирующая женщин на маммопластику, конечно, внутриполовая конкуренция. Ведь к решению «сделать грудь» в основном подталкивают образы медийных красавиц и подруги, неожиданно и подло увеличившие размер бюстгальтера. Более того, «сделанная грудь» теперь может выступать одним из атрибутов высокого статуса, ведь 10 тысяч долларов на дороге не валяются.
Поэтому увеличивать грудь идут в основном женщины, которые всю жизнь мучают себя неприятными сравнениями и бесконечной конкуренцией с другими женщинами. Так что на ближайшее десятилетие хирурги без работы не останутся. Ну и психотерапевты тоже, ведь избавиться от женских внутриполовых заморочек безопаснее и дешевле, чем вставить в себя полкило силикона.
«Все проблемы родом из детства»
Любимая песня всей консультативной психологии называется «Все проблемы родом из детства». Мол, все дело в том, как вас воспитывали родители. А в дальнейшем, лет этак через 20 или 30, из-за этого и начинаются все проблемы. Надо лишь «докопаться» до родительских огрехов в воспитании – там-то собака и зарыта. И «виноватыми» в результате таких «раскопок» оказываются мама с папой, а иногда, до кучи, и бабушки с дедушками.
И все поведенческие и характерологические проблемы взрослого человека должны как бы волшебным образом рассосаться после «глубокой проработки» детских воспоминаний. Мама самооценку занижала, папа не поддерживал, бабушка неправильно воспитывала. Что ж, понятно откуда взялись все проблемы.
Вроде интуитивно все звучит логично, а главное – нашлись крайние. В принципе, мамино воспитание легко можно приплести к любой текущей ситуации. А дальше многие месяцы, а то и годы, перебирать и рассусоливать на сеансах реальные или мнимые педагогические ошибки родителей. И все бы хорошо, но вот беда – есть факты, которые исследует поведенческая генетика, первый закон которой гласит: ВСЕ поведенческие признаки наследуются.
Другими словами, влияние генов на характер, интеллект, темперамент имеет доминирующее значение. Коэффициент наследуемости поведенческих особенностей (интроверсия-экстраверсия, дружелюбие, доминантность, ответственность, открытость, невротизм, демонстративность) приближается к 75 %. А с оставшимися 25 % тоже все не просто, но об этом поговорим потом.
Близнецы, разлученные при рождении и воспитанные абсолютно по-разному разными родителями и в разных странах, встретившись через десятки лет, демонстрируют невероятное сходство в поведении, включая манеру общения, предпочтения в одежде и пищевые привычки. В связи с чем ужасно раздражают друг друга и порой даже не могут общаться. То есть большую часть того, что делает нас самими собой, мы получаем не посредством родительского воспитания, а от перекомбинированных молекул ДНК, полученных при зачатии.
Правда, и тут можно сваливать все нынешние проблемы на маму, которая выбрала папу с «неправильными» генами.
Как заставить себя тренироваться
Все проблемы, связанные с избыточным весом, сводятся к простому соотношению между полученными с едой калориями и энергетическими затратами организма. Чем меньше получаем и чем больше тратим, тем живее идет процесс снижения веса. Все попытки обмануть закон сохранения энергии с помощью «чудодейственных» диет, «специальных» продуктов, ведущих к похудению или «особых» систем физических упражнений – это просто традиционная стратегия нашего мозга, основанная на желании получить нужный результат с минимальными затратами. Ведь все эволюционные наработки связаны с экономией физической энергии.
А энергетические расходы тут нужно как раз таки увеличить. То есть основной секрет заключается не в каких-то специальных системах упражнений, а в том, как обмануть наш «экономящий» мозг.
1. Первый способ работает для тех людей, у которых физическое напряжение приводит к выработке «обезболивающих» веществ, эндорфинов. Им достаточно войти в ритм постоянных тренировок – неважно каких. Дальше эндорфины, вырабатывающиеся после нагрузки, будут вызывать физиологическое удовольствие. И желание заниматься для получения «кайфа» начнет возникать само по себе.
2. Но у части людей физические нагрузки вызывают только скуку и чувство неприятной усталости. В этом случае самый верный способ обмана для мозга – практиковать быструю ходьбу, которая не воспринимается как тяжелая дополнительная нагрузка. При этом по энергозатратам она почти равна бегу на то же расстояние, и перевешивает езду на велосипеде за аналогичное время. А уговорить себя выйти на прогулку проще, чем заставить себя ехать в спортзал и поднимать тяжести. Если процесс запустился, уже несложно делать небольшие ускорения. А чтобы не заскучать по время прогулки, можно выбирать разные маршруты или аудиокниги.
Так что для похудения вовсе не обязательно обзаводиться гантелями или записываться в фитнес-клуб. Достаточно просто выйти на улицу. Дорога сама приведет вас к стройности. Главное при этом – обходить стороной булочные.
Про стандарты красоты
Зачастую люди думают, что представления о стандартах красоты закладываются в нас культурой. Мол, с детства произведения искусства и глянцевые журналы навязывают образы, которые впоследствии становятся для нас эталонами красоты. И загипнотизированные этой визуальной пропагандой мужчины гоняются за женщинами определенных типажей, а сами девушки тратят невероятные средства на косметологию и пластическую хирургию.
Правда, не очень понятно, почему злокозненная культура выбирает именно такие лица, а не какие-то другие, да и вообще – зачем этот заговор? Ну да ладно. Как же на самом деле люди определяют красивые лица и отличают их от некрасивых?
Во-первых, как доказала американский биолог Джудит Ланглуа, представления о красоте носят врожденный характер. В ее экспериментах детям в возрасте 3–4 и 6–8 месяцев показывали пары цветных фотографий, на которых были лица разные по красоте (по мнению взрослых). Дети значительно дольше фиксировали взгляд на привлекательных лицах. В других экспериментах годовалые дети дольше играли с «красивыми» куклами, чем с «некрасивыми» и предпочитали взрослых в более «привлекательных» масках. Все это невозможно объяснить обучением и влиянием культуры.
Во-вторых, накладывая фотографии с разными лицами друг на друга, Ланглуа получала более усредненные и симметричные лица. Именно их-то и предпочитали уже взрослые испытуемые. Причем, чем больше фотографий было друг на друга наложено, тем красивее казалось испытуемым полученное лицо.
То есть первый признак «красивого лица», который выделяет наш мозг, – это симметричные черты. Причина тут проста: чем качественнее гены и чем меньше болезней, паразитов и травм, тем более симметричным формируется организм. И именно таких половых партнеров оправданно выбирают. Так что культура всего лишь отражает стандарты красоты, прописанные у нас в мозге эволюцией.
О гомеопатии
Коллеги-врачи придумали интересный жанр – разбор в соцсетях фармакологических препаратов. Мне обсуждать психиатрические медикаменты скучновато, а вот разобрать некоторые идеи, лежащие в основе современного мировоззрения, было бы неплохо. Начать раздачу информационных призов хочу с главного околомедицинского Квазимодо. Итак, горячо любимая ГОМЕОПАТИЯ.
1. Основной принцип изготовления гомеопатических препаратов – это многократное разбавление якобы лечебных веществ в больших объемах воды. Пипетку вещества, разбавляют в ведре воды. Затем интенсивно встряхивают для лучшей передачи «информации» от «лекарства» раствору. Затем набирают в пипетку из этого ведра получившуюся жидкость, переливают в следующее ведро и снова встряхивают. Повторяют процедуру последовательно 10 раз. Вуаля – фокус завершен. В последнем ведре оказывается максимально «сильное лечебное» десятикратное разведение. Можно пропитывать этой «информационной» водицей лактозные шарики и скармливать страждущим гражданам, желающим исцелиться от недугов. В реальности ни одной молекулы изначального вещества в последнем разбавленном варианте уже нет.
2. Основное объяснение механизма «переноса лечебной информации» заключается в «памяти воды», которая «изменяет ее структуру». Жаль расстраивать адептов, но жидкая вода не имеет структуры, а ее отдельные молекулы движутся хаотично и непредсказуемо. Называется это безобразие броуновским движением – его проходят на уроках физики в 9 классе. Сомневающихся в этом явлении призываю провести опыт с окрашиванием каплей чернил стакана воды. Но если мы предположим вслед з