Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту — страница 32 из 48

Это естественный процесс, обусловленный стремлением людей улучшить свою жизнь. В связи с легкостью перемещения, новыми средствами связи и наличием большого количества русскоговорящих людей в любой точке мира эмиграционное движение многократно упростилось и стало достаточно приятным. Но остались и проблемные моменты:

1. На первичную адаптацию к условиям жизни в новой стране уходит некоторое время. Изменение жизненного уклада может вызывать внутреннее напряжение. Но это, в принципе, временное явление.

2. Социальные связи, сформированные в родной среде, трудно заменить при эмиграции во взрослом возрасте, так как настоящая привязанность к друзьям, родственникам, приятелям устанавливается в подростковом и молодом возрасте. Потом формировать такие связи становится очень непросто. Именно поэтому наши соотечественники из-за рубежа, так часто ездят в родные пенаты, чтобы потусить со «своими».

3. Мозг полностью заканчивает формирование к 21–25 годам, после этого вербальный центр, оперирующий языком, уже не перестраивается. Новый язык учится за счет совсем других структур. То есть, если вы до 21–25 лет жили в одной языковой среде, другой язык, как бы хорошо вы его ни знали, на всю жизнь останется чужим. А вам инстинктивно будет хотеться использовать свой родной язык. Именно поэтому наши за рубежом общаются в основном друг с другом, смотрят русское телевидение, находятся в русскоязычном сегменте интернета и так далее.

В общем, можно сказать, что при эмиграции во взрослом возрасте полной интеграции в новый социум не происходит. Хотя, может, это сейчас и не нужно. Люди всю жизнь как бы находятся в промежуточном положении. А вот следующее поколение, дети, вливаются в местное общество уже на 100 %.

Почему мужчины так интересуются политикой

Мужские разговоры про политику могут доконать любого слушателя. Часами читать, смотреть и обсуждать политическую борьбу внутри страны, мировые конфликты, «заговоры мирового правительства», критиковать или, наоборот, хвалить главу государства, разрабатывать собственные планы «спасения отечества» – это то, что любой уважающий себя мужчина готов делать постоянно.

Правда, такие разговоры или диспуты в интернете ни на кого, кроме участников, не влияют. Никто не идет после них на баррикады, – допив пиво или выключив компьютер, все отправляются спать. Женщины гораздо реже вовлекаются в политический дискурс (базар). Для них события в ближайшем социальном окружении (в своем болоте) значат гораздо больше каких-то далеких правительств и оппозиций.

Но что же заставляет мужчин так рьяно вдаваться в политические баталии?

У мужских особей нашего вида есть базовый социальный инстинкт, связанный с кооперативным (объединительным) поведением: при наблюдении любого конфликта нужно немедленно выбрать «свою» сторону и начинать болеть против «чужих». Мужской мозг моментально решает вопрос: с кем мы и против кого. Смотреть на потасовку сородичей и сохранить эмоциональный нейтралитет просто выше наших сил.

А поскольку нынче вся борьба идет на информационном поле, то и воинственный настрой, и внутривидовая агрессия выходят через вербальный «свисток» политических дискуссий. Тем не менее это виртуальное «участие» в чужих разборках может длиться годами и приводить к последствиям в реальной жизни.

Многие старые приятели всерьез конфликтовали и даже вдрызг ругались, например, на тему всем известных произошедших событий или президента и оппозиции.

Почему мы верим гороскопам

Друзья, я пригласил одного выдающегося астролога для составления индивидуального психологического гороскопа для подписчиков моего блога. И вот что у него получилось:

– Вы испытываете сильную потребность в любви и уважении со стороны других людей.

– Вы склонны критично относиться к себе.

– Вы обладаете большим нереализованным потенциалом, который пока не полностью использовали с выгодой для себя.

– Хотя у вас имеются некоторые слабые стороны, вы в целом успешно их компенсируете.

– Демонстрируя внешнее самообладание и самоконтроль, вы склонны испытывать внутреннее беспокойство и порой ощущаете незащищенность.

– Иногда вас мучают сомнения относительно того, было ли верным принятое вами решение, сделали ли вы все, что было необходимо.

– Вас привлекают определенные изменения и разнообразие, вы испытываете неудовлетворенность, когда вас пытаются в чем-то стеснить или навязать ограничения.

– Вы цените свою независимость во взглядах и мыслях и не принимаете чужих утверждений, если они не подтверждаются вескими доказательствами.

– Временами вы бываете коммуникабельны, приветливы, общительны, но в некоторых ситуациях можете глубоко погружаться в себя, становиться недоверчивым, замыкаться.

– Некоторые из ваших притязаний выглядят довольно нереалистичными.

– Безопасность является для вас одной из основных жизненных целей.

Если вы хоть на секунду поверили, что это и правда про вас, значит, вы пали жертвой «эффекта Барнума» – одного из психологических механизмов, на котором держится вера в астрологию. Это неопределенное, расплывчатое, но в целом позитивное описание личности, якобы сделанное индивидуально для вас авторитетным специалистом. Подавляющее большинство людей склонно узнавать себя или своих знакомых в таких описаниях и, соответственно, верить в «знаки Зодиака» и «астропрогнозы».

Почему женщины терпят так долго

Жить годами в неудовлетворяющих отношениях, мучиться, но ничего не менять – один из архетипов женского поведения. Тут может возникнуть вереница ситуаций: жизнь с алкоголиком или игроманом, отношения с вечным тунеядцем или брак, в котором для женщины нет никакой сексуальной реализации. Во всех этих случаях не удовлетворяются базовые потребности, что является объективным фактором, заставляющим женщину страдать. Все попытки как-то примириться с действительностью носят отвлекающий и утешающий характер. И неудовлетворенность своей жизнью никуда не исчезает. Что же заставляет людей так иррационально себя вести?

1. Поведенческий стереотип (сильная привычка). Попытки его нарушить вызывают сильную тревогу и желание любой ценой сохранять статус-кво. Ведь даже плохая жизнь кажется более безопасной, чем резкие изменения.

2. Женщины неосознанно связывают свое физическое выживание с мужчиной. Ведь в естественных условиях именно мужчина – хоть какой-то гарант безопасности. Страх остаться в одиночестве буквально парализует. Хотя в современных реалиях это просто эволюционный пережиток.

3. Любые постоянные отношения для гиперсоциального существа – большая ценность, ведь с чем большим количеством сородичей мы связаны, тем лучше для выживания.

Разрыв постоянных отношений сопровождается реальным психическим страданием. А в мозге возбуждается тот же центр, который обеспечивает эмоциональное переживание физической боли. Вот, чтобы не переживать эту боль, женщины и готовы долго терпеть плохие условия жизни.

По факту женщина, боясь пережить острый стресс, растягивает мучения на годы. И чем больше времени и сил затрачивается на поддержание таких отношений, тем сложнее мозгу от них отказаться. Но необходимость разрешения такой ситуации скорее напоминает историю с больным зубом. Чем быстрее его вырвешь, тем легче жить, хотя боль перетерпеть придется.

Почему мы так любим хвастаться

Ответить на этот вопрос просто на примере соцсетей, горячо любимых многими моими друзьями. В простом эксперименте подростков помещали в функциональный магнитно-резонансный томограф и показывали им на экране, как под их фоточками в соцсетях набираются лайки. В мозгу у них при этом активно светились центры, связанные с получением социального подкрепления и удовольствия. То есть виртуальные циферки и строчки с аватарками лайкнувших, вызывают вполне реальный кайф.

Мозг эволюционно настроен так, чтобы получать одобрение и восхищение от сородичей. Ведь, чем больше окружающих нас поддерживает, тем прочнее и выше наши позиции в социальной иерархии, а это главный мотиватор для стайного примата. Теперь представьте, что будет хотеться делать, чтобы получить дополнительный кайф от восхищения окружающих. Первый путь – демонстрировать свою привлекательность как полового объекта. Ноги, губы, волосы, накачанные попы у женщин или бицепсы у мужчин. Спортивные залы, пробежки, симметричные лица, стройные фигуры – все идет в ход.

Но основное направление не половое, а социальное. И тут уже никаких границ. Демонстрация доступа к ресурсам: фото с экзотической едой, путешествия в далекие города и страны, дорогие наряды, красивые интерьеры. Демонстрация своей социальной состоятельности: фото с друзьями, партнерами, знаменитостями. Декларация своего полового успеха: мужья, жены и главное достижение – дети. У людей с сильной потребностью в восхищении этот механизм демонстрации, а иногда и завышения своего статуса работает как часы. Именно такие люди часто становятся известными и популярными, в умении произвести впечатление на окружающих и состоит их главный биологический козырь.

Умеешь грамотно выстроить самопрезентацию (пустить пыль в глаза сородичам) – получи социальный бонус.

Что нам мешает наслаждаться жизнью

Большую часть времени мы проводим за вполне приятными занятиями. Мы лежим на мягкой кровати, сидим на стуле, едем в транспорте или за рулем, едим, ходим пешком, моемся в душе, общаемся с разными людьми, смотрим сериальчик или слушаем музыку, если повезет, то занимаемся сексом. Если повезет еще больше, читаем книжку. Конфликты и неприятные события, конечно, происходят, но время, которое они занимают, у большинства людей не слишком велико. Что же мешает нам чаще получать удовольствие от происходящего?

Античный философ Эпикур, основавший целую философскую школу, посвященную изучению удовольствия, считал, что это «беспокойство о смерти», «страх богов» и ожидание «непереносимости зла» или, как модно нынче говорить, негативный настройчик.