Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту — страница 41 из 48

Да и обычных посетительниц гадалок, ждущих ответа на вопрос, когда на них наконец свалится любовь, тоже стало гораздо больше. Теперь это образованные и вроде неглупые женщины. И, надо сказать, гадалки честно отрабатывают свой хлеб. Прям так и лепят: будет и тебе мужик, году в 23-м, к августу, голубчик, сам в руки приплывет. Ну, любая после этого заплатит и подругам еще посоветует. А если в 22-м году у бедолаги ничего не срастется, отбрехаться не проблема: «желание получить ответ не от сердца шло», вот поэтому картишки вместе с подсознанием попутали чуток.

Правда, на конкретные вопросы, например «Пойдет ли курс биткойна вниз? Да/нет», ни Меркурий в доме козы, ни руны с арканами отвечать принципиально не будут. То ли космос и каббала запрещают, то ли сами «провидцы» схлопотать боятся. Да и частота угадывания будет равна случайной.

В общем, весь этот цыганский бизнес живет по одной фундаментальной причине. Люди жутко боятся неопределенности. Это самый стрессовый фактор. Когда непонятно, что будет, тревога нарастает и нельзя составить программу действий. Информации не хватает, становится мучительно страшно и неуютно. Человек впадает в нерешительность и ступор.

А если еще и существует дефицит фундаментальных знаний, а вместо упорядоченной картины мира – информационный винегрет, то дело совсем плохо. Так что любая средневековая белиберда, дающая временную иллюзию определенности, продается как горячие пирожки на вокзале: вроде все знают, что внутри подвох, а все равно покупают.

Человек и зоология:

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ

МЫ РАЗУЧИЛИСЬ ПИСАТЬ: ЧЕМ НАМ ЭТО ГРОЗИТ

АВТОМАТИЗМЫ ПОВЕДЕНИЯ: ЗАЧЕМ ОНИ НАМ НУЖНЫ

ДЕРЕВНЯ ИЛИ ГОРОД?

КАК МЫ ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЯ

ПОЧЕМУ МЫ ЖИВЕМ В ПЛЕНУ СТЕРЕОТИПОВ

КОМУ И ПОЧЕМУ МЫ ПОДРАЖАЕМ

ПОЧЕМУ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ ВНУТРЕННИЙ ДИССОНАНС

ПОЧЕМУ МЫ «ГОНЯЕМСЯ» ЗА ИНФОРМАЦИЕЙ

МУЖСКАЯ ИНФАНТИЛЬНОСТЬ

ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ДЕЛАТЬ ПОДАРКИ

НАДО ЛИ РАЗГОВАРИВАТЬ С РЕБЕНКОМ В УТРОБЕ МАТЕРИ

ПРО СОН

ПОЧЕМУ ВЛЮБЛЕННЫЕ ТАКИЕ СТРАННЫЕ

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ХОТЯТ РЕБЕНКА ОПРЕДЕЛЕННОГО ПОЛА

КАК ЖЕНЩИНЫ ОКАЗЫВАЮТСЯ ГЛАВНЫМИ В СЕМЬЕ

КАК МЫ РЕАГИРУЕМ НА ЗАПАХИ

ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ СКИДКИ И РАСПРОДАЖИ

ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ НРАВИТСЯ ПОРНОГРАФИЯ

ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА

ЦИФРОВОЙ АУТИЗМ

КТО ЕЩЕ УМЕЕТ ЛЮБИТЬ

МОЖНО ЛИ ВЕРИТЬ ТЕСТАМ НА IQ

СЕКРЕТ МУЖСКОЙ ВЕРНОСТИ

ГЕНДЕРНО-НЕЙТРАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

ГРУМИНГ

ПРОТИВОРЕЧИЯ

ОТКУДА БЕРУТСЯ ЛЕНТЯИ И ТРУДОГОЛИКИ

КАК ОБМАНУТЬ ПРИМАТА

ОТКУДА БЕРУТСЯ ФЕТИШИСТЫ

ВСЕМ НРАВЯТСЯ УЛЫБАЮЩИЕСЯ ЛИЦА

СТАРИКИ-РУКОВОДИТЕЛИ: КАК РАСШИФРОВАТЬ «СЛОЖНОЕ» ПОВЕДЕНИЕ

КАК СВЕРГАЮТ ВЛАСТИТЕЛЕЙ У ШИМПАНЗЕ

СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ И ФЕТИШИ

ПОЧЕМУ МЫ ЗАЛИПАЕМ В ГАДЖЕТЫ

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Почему появляются навязчивые мысли

Думаю, многим знакомо состояние, при котором появляется ощущение или мысль, от которых трудно избавиться и которые снова и снова возникают. Это может быть мысль о включенном утюге или плите. Или о болезни, которой можно заболеть. Или навязчивая тревога о том, что с детьми может случиться несчастье.

Дело в том, что у нас в мозге интенсивно функционирует программа поиска и избегания опасностей, выработанная тысячелетиями эволюции в режиме постоянной борьбы за существование. Ее активность напрямую связана с нашим уровнем тревожности. Мозг генерирует варианты потенциальных угроз и способы их избежать. Как только гипотеза о потенциальной опасности появляется в сознании, возникает страх и желание немедленно избавиться от пугающей мысли. Это и есть ключевой момент!

Гипотеза становится навязчивой, когда человек категорически не готов принять негативный исход событий. Если вы не готовы принять хотя бы теоретически мысль о пожаре, вы будете постоянно думать о том, не забыли ли вы выключить утюг.

Женщины обладают удивительным талантом – они умеют отравлять себе жизнь. Даже если сейчас в их жизни все в порядке, они начинают беспокоиться впрок. Казалось бы, любимый мужчина с восторгом говорит комплименты, уже признался в своих чувствах и даже сделал предложение – разве есть повод для мрачных мыслей? А как же! «Ведь это сейчас я ему нравлюсь, а что будет через несколько лет, когда я забеременею, у меня изменятся интересы, фигура или вообще появятся растяжки?» – изводятся девушки, не позволяя себе наслаждаться жизнью.

И вот что я хочу на это сказать. Мужчина вас может разлюбить, но и вы его также можете разлюбить. У него тоже могут измениться интересы и фигура. И тоже могут появиться растяжки. Он запросто может стать вам безразличен как внешне, так и внутренне. Да, вступая в брак, надо быть готовой к разводу. Вы можете прожить счастливо всю жизнь, а можете быть счастливыми вместе несколько лет, а потом расстаться. Чтобы вашу жизнь не отравлял страх, нужно признать, что такое развитие событий возможно и помнить, что это не катастрофа.

Мы разучились писать: чем нам это грозит

Я сам по-прежнему пишу карточки пациентов принципиально от руки, но большая часть людей перестала использовать ручку и бумагу, – все печатают. Причем, в основной массе – большими пальцами на гаджетах, в лучшем случае – четырьмя с половиной на клавиатуре.

Чисто теоретически это должно снижать тренированность моторных зон в лобных долях коры. А с моторными зонами напрямую связаны моторные речевые зоны. Недаром при инсультах, а также у детей с замедлением речевого развития для реабилитации используют упражнения на мелкую моторику пальцев рук. Более того, огромный пласт деятельности (шитье, вязание, плетение и так далее), связанной с пальцевой моторикой, тоже постепенно отмирает. Как это скажется на речи – узнаем через 30 лет, если тогда кто-то еще будет разговаривать словами, а не смайликами через нейроинтерфейсы.

Автоматизмы поведения: зачем они нам нужны

Мало кто об этом думает, но стереотипы пронизывают всю нашу жизнь и поведение. Порядок действий по утрам, гигиенические мероприятия, дорога на работу, поход на обед, выбор одних и тех же продуктов в гипермаркете, возвращение домой, приветствие родных – почти все это представляет собой повторяющиеся механические действия.

Большую часть таких действий мы проделываем не задумываясь, как бы на автомате. Опытный водитель управляет автомобилем, не думая ни о педалях, ни о переключении передач, ни о правилах дорожного движения. Мозг стремится перевести любое повторяющееся действие из осознанного в автоматическое. При этом из коры больших полушарий, работающей при освоении новых действий или получении новых данных, управление стереотипами передается в подкорковые ядра, и сознание перестает в них полноценно участвовать.

Патологическим примером этого механизма является лунатизм. Человек в состоянии сна, с полностью выключенным сознанием, осуществляет достаточно сложные действия: одевается, включает свет, открывает двери. Но все они являются автоматическими и стереотипными. Поэтому решить простейший математический пример в лунатическом состоянии человек не способен. Правда, известен всего один казуистический случай, когда мужчина, якобы находясь в лунатизме, совершил тяжкое преступление и был после этого даже оправдан американским судом.

Смысл стереотипизации любых действий сводится к экономии времени, ведь привычные реакции – самые быстрые. Кроме того, происходит высвобождение ресурсов больших полушарий. Вот только зачем высвобождать нашу огромную кору от рутины, чем она вообще будет заниматься? Оказывается, ответ прост: высвобожденные ресурсы пускаются всегда на одно и то же – на постоянные размышления о наших отношениях с другими людьми.

Деревня или город?

Люди из деревень едут в районные центры, из мелких городов стремятся перебраться в крупные, а потом и в столицы. И так происходило на всем протяжении истории. Движение в обратном направлении никогда не носило массовый характер. Что же заставляет людей покидать насиженные места, зачастую испытывая стресс, помимо очевидных экономических факторов и уровня доходов?

Ведь в самые первые городские поселения типа Чатал-Гююка и Иерихона люди начали сбиваться в начале неолита, до разделения труда и до формирования полноценного производящего хозяйства. То есть никаких экономических резонов еще не существовало. Все антропологи сходятся во мнении, что формирование городов связано с безопасностью, а не с экономикой. На большое скопление людей тяжелее и страшнее нападать. Многочисленные соседи становятся защитой от чужаков, ведь, чем больше людей, тем легче обороняться. Принадлежность же к большому скоплению людей порождает у нас неосознанное чувство защищенности и собственной значительности, несмотря на все неудобства. В наше время многие женщины говорят, что переезжают в крупные города из мелких ради образования детей, а сами якобы с удовольствием жили бы в деревне. Это, мягко говоря, лукавство, ведь если деревня так хороша, то и дети могут в ней прекрасно оставаться и хорошее образование им вовсе ни к чему.

На самом деле, родители стремятся переехать сами или хотя бы отправить детей в крупные города только потому, что таков наш социальный инстинкт. Наш – вид стайный и территориальный, и история с большими поселениями – хорошая тому иллюстрация.

Как мы принимаем решения

В чем люди уверены точно, так это в том, что думают они сознательно. Под думанием обычно понимается внутренний монолог-диалог, который как бы приводит к нужным логичным выводам.

Но на самом деле так все сводится к рождению трюизмов, то есть, готовых банальных рассуждений, которые уже были в нашей голове. Если проблема чуть сложнее, то вербальное мышление ставит нас в тупик, так как всегда есть уже готовые суждения «за» и «против».