Почему мы залипаем в гаджеты
В соцсетях фотки никак не могут выдержать конкуренцию с движущимися под музыку картинками. Основано это предпочтение на банальной физиологии восприятия: картинка привлекает больше внимания, чем текст, а движение со звуком – это больше, чем просто изображение. Но главная тенденция в подаче информации такая: ее фрагменты все укорачиваются и укорачиваются.
Чем закончится вся эта гонка за внимание пользователя, науке неведомо, но уже понятно, что происходит при этом с мозгами и их незадачливыми носителями. Люди практически непрерывно заняты получением информационного контента. В транспорте, во время еды, на работе и после нее, во время встреч, и даже в туалете. Причем залипание в гаджеты мешает сну, общению, чтению книг и любой продуктивной деятельности вообще. А прекратить это люди не могут, да, впрочем, и не хотят.
Дело в том, что самая древняя (еще «дорептильная») эмоциональная сеть мозга связана с ПОИСКОМ. То есть с ОБНАРУЖЕНИЕМ новой информации. В результате чего в системе поощрения выделяется дофамин, вызывающий маленькое удовольствие. А поскольку на протяжении эволюции информация всегда была нужна, но ее было очень мало, никакого естественного тормоза в этой системе нет. То есть информацией нельзя «насытиться» даже временно, как, например, едой или сексом. При этом включение этой сети ПОИСКА позволяет затормозить работу других эмоциональных сетей, работающих при тревоге и чувстве одиночества или горя. Другими словами, получение информации не только вызывает кайф, но и позволяет заглушать неприятные эмоции, а остановиться самому просто невозможно.
Собственно, так и развивается информационная зависимость. Вроде бы ничего страшного в ней быть не должно, – ну сидит человек часами в гаджетах и ладно. Только вот для получения удовольствия перерабатывать, запоминать и применять информацию не обязательно. Мозг награждает нас за сам факт ее обнаружения. То есть надо искать все новые порции, а сосредоточиться на чем-то объемном или сложном уже не получается. Да в общем-то и думать тоже некогда и незачем.
Вот вам и прокрастинация, и дефицит внимания во взрослом возрасте, – получите, распишитесь. Бороться с этим можно только жесткими ограничениями на контент. Чем меньше каналов информации и всяческих новостных стимулов вы себе оставили, тем проще держать потребление под контролем. Ну и привычка делать большие паузы в получении информации тоже не помешает. А вот хоть как-то заместить зависимое поведение в состоянии только живое общение.
Различия между мужчиной и женщиной
Популярная нынче идеология рьяно убеждает всех в отсутствии различий между мужчинами и женщинами. Особенно это касается психики и строения мозга. Пропаганда тут выдвигает две версии: мозг у представителей обоих полов одинаков или мозг немного различается, но это результат стереотипов воспитания. Короче, теперь я должен сказать одну страшную крамольную вещь: мужской и женский мозг в среднем отличаются. Причем эти отличия врожденные.
И культура с воспитанием не при делах, так как все начинается еще в утробе, когда изначально развивающийся по «женскому» варианту мозг у мальчиков попадает под воздействие тестостерона из начавших работать желез. А у девочек все происходит без этого воздействия.
Какие же отличия мы получаем, так скажем, на выходе? Нейробиологи делают акцент на следующих различиях:
1. В языковых центрах головного мозга у женщин имеется в среднем на 17 % нейронов больше, а сами речевые центры есть в обоих полушариях. Мужчины же в своей речи пользуются в основном левым полушарием. В результате в тестах на языковые способности, вербальный интеллект и правописание лучшие баллы получают в основном женщины. В то же время правое полушарие мужчин, «избавленное» от «лишнего» вербального центра, более специализированно решает пространственные и образные задачи (физика, математика).
2. Размер мозолистого тела, соединяющего полушария мозга, больше у женщин, следствием чего является, судя по всему, лучшая способность женщин к осознанию (левое полушарие) собственных и чужих эмоций и их лучшая вербализация. Это приводит к преимуществу в восприятии социальной информации, большей социальной компетентности и эмпатии. Также сложные задачи женщинами решаются с помощью работы обоих полушарий, а мужчины чаще используют «специализированное» полушарие, подходящее под задачу. Соответственно, мужской мозг более асимметричен.
3. В процессе развития у мальчиков значительно увеличиваются размеры миндалевидного тела, обеспечивающего борьбу за доминирование и иерархию, а у девочек стремительно увеличивается гиппокамп, работающий в том числе на долгосрочную вербальную память.
4. Ну и, наконец, половые ядра в гипоталамусе, обеспечивающие половое влечение к противоположному полу, у гетеросексуальных мужчин в два раза больше, чем у гетеросексуальных женщин.
Поэтому многие мужчины такие непоседы.
В общем, эти и другие различия в конструкции мозга обеспечивают некоторую разницу в «мужском» и «женском» когнитивных стилях. Женский, скорее, связан с вербальностью и «практической психологией», а мужской – с причинно-следственными и пространственными отношениями, с «практической физикой».
Если совсем упростить, то женщин больше интересуют люди и отношения между ними, а мужчин – вещи и манипуляции с ними.
Но это все, конечно, среднее по больнице и при этом с учетом наличия 10 % женщин с маскулинизированным мозгом и 15–20 % мужчин с феминизированным мозгом.