Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту — страница 7 из 48

» – штампованных шуток, анекдотов и баек. А это всегда легко заметить. Большой словарный запас тоже не имитируется.

В те времена, когда не было интернета, эрудиция считалась важным признаком ума, а сейчас это качество не в особом почете у женщин, поскольку наличие онлайн-энциклопедии все обесценило. Но для того, чтобы понять, насколько мужчина умный, женщине и самой надо быть неглупой.

Поэтому, чтобы выбрать постоянного партнера, девушке желательно тренировать и наблюдательность, и собственный интеллект, и юмор.

Ромео и Джульетта

Любовная история Ромео и Джульетты, сочиненная Шекспиром, известна во всем мире и уже пережила века. На чем же основана главная психологическая коллизия произведения? Малолетние дуралеи поубивали себя из-за невозможности быть вместе, – настолько неудержимой была их страсть.

Весь их социум, семьи, кланы и вражда между ними – все было против. Но влюбленные любили друг друга лишь сильнее. Вместо того чтобы образумиться и поискать себе других половых партнеров, герои до последнего боролись с препятствиями.

Почему же их чувства стали такими сильными?

Ответ мы найдем у нашего великого физиолога Алексея Алексеевича Ухтомского. Он открыл принцип доминанты, по которому работает мозг, когда в нем активна важная физиологическая потребность. Чем больше препятствий возникает на пути реализации потребности, тем больше энергии мозг выделяет на их преодоление и тем сильнее становится эта доминанта. То есть возникшая влюбленность, подразумевающая подростковую гиперсексуальность, дошла до такой силы только из-за того, что Монтекки и Капулетти были сильно против и чинили сексуальной жизни героев всяческие препятствия.

Этот сюжет в менее кровопролитной форме бесконечно воспроизводится в обыденной жизни. Влюбленность при наличии серьезных, но потенциально преодолимых проблем, становится лишь сильнее. Но главное, наличие препятствий не дает влюбленности быстро угаснуть. Например, когда один или оба влюбленных состоят в браке, если присутствуют соперники или есть препятствия в виде расстояния, разных стран и городов. А также когда надо постоянно ждать встреч, скрывать отношения на работе и так далее… То же относится и к ситуации односторонней влюбленности, особенно если другая сторона подает противоречивые сигналы.

Влюбленность, протекающая гладко и без сопротивления среды, редко создает настоящий накал чувств. Если же мозг воспринимает препятствия как абсолютно непреодолимые, то чувства начинают уже ослабевать. Проблема в том, что на фоне сильного желания утрачивается реалистичная картина мира и преодолимым кажется все, кроме смерти и полного прерывания контакта с объектом любви (например, любимый уехал и полностью «пропал»).

Существует ли таблетка от ревности

Недавно один мой пациент пересказал мнение некоего медийного психолога на предмет ревности: «Это только от неуверенности в себе, и точка. Никак иначе». Мне сразу стало интересно: а вот доминантные самцы шимпанзе, гоняющие молодняк, пытающийся спариться с самками, тоже испытывают «неуверенность в себе»? Думаю, вряд ли.

Дело тут не в психологии, а в биологии. Ведь, если отогнать соперников, то размножишься ты, а не они. А это главный выигрыш в эволюции!

Соответственно, ревность присуща всем людям в норме. Просто имеет разную интенсивность. Про патологические формы расскажу в следующий раз. Сейчас – об относительной норме в условиях, когда ревность не имеет под собой весомых оснований.

Легкие, полушуточные проявления ревности обычно только стимулируют отношения, давая партнеру понять, что он ценен и за него готовы бороться с конкурентами. Но если проявления ревности имеют агрессивный эмоциональный оттенок и при этом безосновательны, то отношениям наносится серьезный ущерб.

Во-первых, постоянные ссоры и скандалы на почве ревности, вызывают у партнера ответное раздражение и обиду. Ведь безосновательные обвинения от близких воспринимаются как ужасная несправедливость.

Во-вторых, партнер, вынужденный оправдываться, ощущает постоянное недоверие, а это ужасно неприятное чувство.

В-третьих, попытки контроля, создают ощущение несвободы и желание избавиться от пресса.

Другими словами, все избыточные проявления ревности у людей ведут к прямо противоположному результату. Вместо удержания партнера мы увеличиваем риск его потери.

Поэтому, прежде чем демонстрировать избыточную ревность, неплохо бы задать себе такие вопросы:

– А что чувствует партнер, когда я так себя веду?

– А я уверен, что такое поведение ведет к нужному результату, а не в противоположную сторону?

Знакомства на улицах

Вот станет нормальная девушка, которой в детстве родители постоянно объясняли, что нельзя разговаривать с чужими людьми, знакомиться во взрослом возрасте на улице с мужчиной? Ответ зависит от сотни малопредсказуемых факторов, включая фазу менструального цикла и погоду на улице. И даже от того, помыта ли у нее с утра голова, а также наличия нового статуса «в отношениях» у подруги во «ВКонтакте».

Ну, допустим, звезды сошлись правильно и женщина готова. А кто же те претенденты и чего от них ждать? Слегка подвыпивших и поэтому общительных граждан отметаем сразу.

Следующими идут пикаперы. Их конечная цель – переспать с как можно большим количеством девушек. Обычно ареал обитания пикаперов – это торговые центры, но практиковаться они могут повсюду. Они ведут себя очень настойчиво, используя явно заготовленные фразы и подходы. Идти ли в таком случае на контакт – дело вкуса, но имейте ввиду, что это такой «мужской спорт», связанный с самоутверждением за женский счет. Проще всего отделаться от пикапера, дав ему вместо своего телефон вашей 80-летней двоюродной тети. Хотя среди них, наверняка, есть и нормальные, но слишком робкие ребята, которые просто пытаются преодолеть свою застенчивость.

Самая приличная категория мужчин на улице – это те, кто пытается заговорить не просто напрямую, а используя социально приемлемые ситуации. Например, у банкомата или у прилавка магазина, у парковочного аппарата или в какой-либо очереди. Они заговаривают как бы на отвлеченную тему и не пытаются сразу взять номер телефона и перейти на уровень «а давайте встретимся». Это так называемое зондирование, когда мужчина проявляет интерес и наблюдает за ответной реакцией.

И если сегодня «тот самый день» и он хоть немного похож на «того самого», с которым хотелось бы иметь отношения, нельзя пускать дело на самотек. Нужно максимально живо демонстрировать ответный интерес и, возможно, самой что-то предлагать. Например, выпить кофе. Ведь риск того, что он не распознает слабые сигналы или потеряется и упустит момент, очень велик. Он же специально к этому не готовился – вы ему понравились спонтанно.

Есть ли второй шанс у отношений

У людей, находившихся в любовных отношениях, бывает много причин для расставания. Но эмоции и привязанность не уходят так быстро, как порой хотелось бы. Поэтому в буйные головы одного или обоих бывших возлюбленных приходит гениальная идея попробовать еще раз и дать отношениям второй шанс.

Ну понятно: не получилось один раз – это еще не результат, надо продолжать дерзать. В общем, это не так уж и нелепо, как может показаться на первый взгляд, и зачастую второй дубль бывает вполне удачным. Но, прежде чем пробовать восстанавливать отношения, вы должны четко понимать, как все работает.

1. Надо убедиться, что не только вы собираетесь пробовать что-то наладить, но и ваша бывшая половинка тоже не против второго захода на грабли. Это обязательное условие. Попытки вернуть партнера без его встречного желания – гарантия глубокого разочарования и пустая трата сил. Вряд ли вам будет приятно общаться с человеком, который от вас отбрыкивается.

2. Нельзя надеяться, что человек изменился, даже если он клянется мамой и здоровьем любимого кота. Люди не могут волевым усилием надолго изменить привычные шаблоны поведения. Все, что вас не устраивало в партнере в первый раз, никуда не денется и само не рассосется. Помните, что это тот же самый человек, с теми же тараканами. Исключения возникают, когда меняются ситуации и внешние обстоятельства, воздействующие на вашего бывшего. Вот тогда и поведение его может поменяться.

3. Важно понимать, какого уровня враждебность вы испытывали друг к другу при первом крушении любовной лодки. Если был затяжной конфликт с агрессией, местью и обливанием грязью, то лучше поискать более простые способы сделать себе бо-бо. Ведь все, кто с нами всерьез и долго конфликтовал, рефлекторно воспринимаются мозгом негативно. И переломить эту реакцию психики способны только экстраординарные сексуальные отношения.

Существует ли женская дружба

Тяжелая история женской дружбы началась около 4,5 млн лет назад, когда самые далекие из наших известных предков, ардипитеки, вышли в саванну. Экологическая история нашего рода повернулась таким образом, что самцы начали группами ходить на далекие расстояния за продовольствием, а их прекрасные фемины – ждать их в одном месте с беспомощными детенышами на руках. И пока мужчины отрабатывали навыки кооперации друг с другом на охоте, женщины отрабатывали навыки конкурентной борьбы с товарками, сидя в палеолитических интерьерах.

Дело в том, что с охоты возвращались не все и женская выживаемость всегда превышала мужскую. Так вот, кому принесут с охоты калорийное мясо, а кому придется грызть корешки и травки, зависело от того, насколько женщины могли привязать к себе мужчин и отогнать конкуренток. И в этой конкурентной борьбе женщины оттачивали свой разящий меч – сплетни, наговоры и ругань. Недаром до сих пор вербальный интеллект средней женщины превышает таковой у среднего мужчины. Но у гиперсоциальных приматов даже половая конкуренция происходит через социальные игры – интриги. То есть женщины боролись с конкурентками не в одиночку, а создавая коалиции. Тут-то триумфально и появляется женский кооператив под названием «Против кого дружим?».