Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост
Ищете вдохновение для перехода к здоровому образу жизни? Книга «Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост» от Иоланты Прокопенко — это ваш надёжный проводник в мир вегетарианской кухни.
Эта книга предлагает вам более 300 рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут разнообразить ваше меню и обогатить его витаминами и минералами. Вы узнаете о принципах вегетарианского питания, правилах составления сбалансированного рациона и сможете попробовать разнообразные блюда без мяса и продуктов животного происхождения.
Вегетарианская диета — это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Книга «Я никого не ем!» станет вашим надёжным помощником в этом увлекательном путешествии к здоровью и гармонии.
Читайте книгу Иоланты Прокопенко онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!
Читать полный текст книги «Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,88 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Автор(ы): Иоланта Прокопенко
- Жанры: Здоровье
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,88 MB
«Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост» — читать онлайн бесплатно
Мы молим Бога озарить наш путь:
«Даруй нам свет, о всеблагой
Господь!»
Кошмар войны нам не дает уснуть,
Но на зубах у нас животных
мертвых плоть.
Джордж Бернард Шоу
Для того чтобы стать вегетарианцем, зачастую многого не нужно. По крайней мере, мне такого не потребовалось. Моя история похожа на истории сотни людей, но в то же время она уникальна. Учась на факультете журналистики, я периодически подрабатывала в самых разных изданиях, бралась за любые задания, поэтому к предложению сделать репортаж об одной из ферм отнеслась с энтузиазмом. Куда только девалась моя смелость и решимость, когда я переступила порог бойни? Бурые кровавые разводы, крюки и медный запах, стоявший в здании, напоминал скорее кадры из фильма «Техасская резня бензопилой», чем место, которое становится первой ступенькой к ароматным котлеткам и сосискам. Апогеем этой арены смерти стала проехавшая мимо на крюке туша. Кое-как перетерпев радостные рассказы сотрудников фермы о том, сколько мяса выходит из этих стен в день, я выбралась на волю. Следующую неделю я провела за чтением литературы о бойнях, фермах, загонах и условиях, в которых содержатся животные. Поверите или нет, но кусок мяса в горло не лез после этих книг. Мысль о вегетарианстве стала закрадываться тогда, когда я поняла, что прекрасно чувствую себя и без «трупной вытяжки» и «шариков из покойников», как шутила сама когда-то про бульоны и котлеты.