61. Ты согласился(лась) бы клонировать себя?
62. Создадут ли когда-нибудь полностью антропоморфный искусственный интеллект?
63. Можно ли считать стихи, картины, музыку, которую пишет ИИ, искусством, творчеством?
64. Какие недостатки ты видишь в современном образовании?
65. Хотел(а) бы ты быть бессмертным(ой)?
66. Смогут ли люди когда-нибудь стать бессмертными? Как тогда изменится человечество?
67. Ты бы хотел(а) пройти ДНК-тест с полной расшифровкой?
68. Этично ли будет в будущем разрешать родителям редактировать ДНК своих детей?
69. Как интернет поменял социальные отношения и общество в целом?
70. Какие ты выделяешь отличия между западным и восточным миром?
71. Каковы, на твой взгляд, главные проблемы человечества?
72. Что самое неприятное в человеке?
73. Как ты думаешь, после чего и когда произойдет четвертая научно-техническая революция?
74. Если представить, что приговор всегда выносится безошибочно, ты бы согласился(лась) со смертной казнью как со способом наказания?
75. Свобода воли есть или все наши действия предопределены?
76. Что такое сознание? Что такое «я»?
77. Как ты относишься к теме стандартов красоты?
78. На что бы ты потратил(а) миллион?
79. Как ты переживаешь несправедливость? Хочется ли тебе кого-то защищать?
80. Что для тебя есть проявление слабости в человеке?
81. Чего бы ты не смог(ла) простить мне? А лучшему другу?
82. Что тебя выводит из себя быстрее всего?
83. Есть ли такой поступок, за который ты чувствуешь вину перед кем-то?
84. Какое у тебя самое любимое место в городе? А в твоей квартире?
85. Что ты говоришь себе, когда тебе страшно?
86. Есть ли у тебя какие-то приметы, личные суеверия?
87. Чего ты стесняешься больше всего?
88. Есть ли человек, которым ты по-настоящему восхищаешься? Почему?
89. Снятся ли тебе кошмары? О чем они?
90. Что для тебя значит «понимать друг друга»?
91. Что ты считаешь самым важным для тебя сейчас? А через 10 лет?
92. Чему бы ты хотел(а) научить других?
93. Если бы ты писал(а) книгу, то о чем бы она была?
94. Чего, на твой взгляд, парни не понимают в девушках? И наоборот.
95. Как ты любишь, чтобы тебя называли?
96. Что для тебя романтика?
Как видишь, любой из этих вопросов можно превратить в длинный разговор. Проблема многих в том, что они не знают, о чем вообще разговаривать. Обсуждают знакомых и свои отношения с ними, пересказывают друг другу фильмы и игры, но редко говорят о чем-то более глубоком, личном или философском. А ведь именно такие непростые разговоры дают нам чувство, что рядом человек, которому мы интересны по-настоящему.
Глава 13. Как ссориться и мириться в личных отношениях
Конфликты и ссоры – неизбежная часть любых отношений, и важно уметь мириться и находить компромиссы.
Все люди ссорятся и мирятся по-разному. И важно об этом поговорить как можно раньше, потому что иногда пары приходят к полнейшему тупику из-за того, что у каждого разные способы ссориться и прекращать ссору.
Кто-то обижается и дуется, кто-то нападает, кто-то плачет и ждет извинений, кто-то разговаривает о своих чувствах, кто-то обвиняет и провоцирует, кто-то молчит, уходит и закрывается, а кто-то не может прожить в ссоре ни одного часа, потому что ему нужно сразу обо всем договориться.
И сначала тебе надо понять, какой человек ты: как ты ссоришься, что ты делаешь во время ссоры. Возможно, тебе будет сложно описать свой конфликтный стиль, потому что мы часто видим себя совсем не так, как нас видят другие. Ты думаешь, что ты мрачный и грозный, но в реальности можешь выглядеть обиженным и надувшимся, или даже умилительным.
Но, конечно, все зависит и от того, с кем ты ссоришься. Одно дело – конфликтовать с родителями, другое – с младшими родственниками, третье – с парнем, который тебя старше года на три и тяжелее килограммов на десять. И конечно, в личных отношениях ссоры обычно самые болезненные и самые трудные.
Люди разные. И есть такие, которые любят обижаться. Конечно, не то чтобы они кайфовали от обиды и им нравилось это чувство, нет, но они обижаются часто и делают это иногда совершенно без причины.
Поэтому давай определим хотя бы с десяток причин для ссоры и обиды, для извинений и переосмысления своих позиций.
1. Оскорбления. Любые. Это недопустимо. Как только собеседник в первый раз как-то тебя обзовет, сделает язвительное или унизительное замечание, реагируй сразу. Скажи спокойно: «Мне очень не нравится, когда со мной так разговаривают. Пожалуйста, больше никогда не позволяй себе говорить со мной в подобном тоне и выражениях». Это важно сделать как можно раньше, лучше – сразу. Ну и, разумеется, тебе тоже нельзя ни в какой форме оскорблять близкого человека. Все, что тебе не нравится, выражай обычными словами, спокойно, уважительно, без эпитетов и унизительных словечек.
2. Повышение голоса. Напишу ниже об этом подробнее. Но орать – не метод.
3. Сравнение с другими. Никогда ни с кем не сравнивай своего партнера и не позволяй это делать по отношению к себе.
4. Несоблюдение договоренностей. Это причина для ссоры и претензий, если ты обещал и не сделал. Работает в обе стороны. Если ты решил нарушить договоренность – предупреди, обсуди, извинись, а не ставь перед фактом, не оправдывай это обстоятельствами и не переводи стрелки на партнера. То же самое и наоборот: если вы о чем-то договорились, то ты имеешь право на претензии, если твой близкий человек не соблюдает ваши договоренности.
5. Использование личной информации. Отношения предполагают близость и доверие. Ты знаешь о своем парне или девушке больше, чем другие, а он или она – о тебе. И вся эта информация должна оставаться между вами.
6. Критика внешности. Не стоит этого делать. Даже если тебе что-то не нравится, критика внешности близкого человека может заложить бомбу в ваши отношения. Поэтому постарайся не делать партнеру никаких замечаний по поводу внешности, одежды и стиля.
7. Ревность. Это частый повод для ссор, но здесь у меня нет умных советов. Отслеживай в себе, когда ревность выбивает тебя из колеи, и старайся хотя бы не выражать ее. Подозрительность, допросы, обвинения, поспешные выводы – все это может быть как с твоей стороны, так и обрушиться на тебя со стороны другого. И если ты уже был под прицелом подозрений, то отлично знаешь, что никакой контроль, истерики, взятие обещаний и слезы никак не влияют на то, нравится тебе кто-то кроме этого человека или нет. Даже если вы будете неотрывно следить друг за другом, это вообще ничего не даст. Поэтому ревность, если она есть, никуда не денется. И ее надо принять как грустный факт и учиться с ней справляться самостоятельно. Чем меньше контроля и обид из-за ревности, тем крепче будут ваши отношения.
8. Ты разлюбил (или тебя разлюбили). Или, если все было не так серьезно, – кто-то из вас потерял интерес. Это нормально, именно этим закончились или закончатся практически все отношения у девяти с лишним миллиардов людей в мире.
Да, принять это сложно, особенно если первым остыл не ты, а твой любимый человек. Если это так, то спокойно отреагируй на правду и уходи молча. Нет хуже врагов, чем бывшие. И иногда, чтобы не стать врагами, надо просто пережить потерю отношений самостоятельно. Чувства проходят. У всех людей. Сказки о том, что кто-то встретил свою любовь в школе и они прожили долго и счастливо всю жизнь, остались в XX веке. Все влюбляются и остывают. Принять это спокойно почти невозможно, но если не затягивать выяснение отношений на месяцы и не тонуть в обвинениях и манипуляциях, то будет лучше. Разлюбил – уходи. Разлюбили тебя – пусть человек уходит. Боль пройдет.
9. Вранье. Это весомый повод для ссор. Старайся не врать вообще по возможности. Но если соврал и был пойман, не отпирайся. Лучше извиниться, чем завираться еще больше.
10. Ожидания. Самый непростой повод для ссор. И единственный способ решать проблемы с неоправданными ожиданиями – начинать разговаривать о них как можно раньше. Спрашивай партнера и рассказывай сам, потому что очень важно договориться о том, что для вас отношения, что именно значит «быть вместе», что значит «заботиться». И далее по списку вопросов. Потому что если вы будете чего-то ждать друг от друга молча, как бы подразумевая, что так и должно быть, то вас неизбежно ждет много неприятных открытий.
Несколько моментов, которые тебе точно пригодятся в ссорах с любимым человеком.
Не кричи. Что бы ни происходило, как бы твой партнер ни истерил – оставайся спокойным. Вообще повышать голос ненормально. И даже если ты привык видеть, как люди все время орут друг на друга – это неправильно, и главное – это ничего не дает. Ссора – не повод поорать, не способ выпустить накопившийся негатив, как считает большинство. Конфликт имеет цель, во всяком случае, он должен ее иметь. И цель эта – договориться. Подумай, при каких условиях лично ты был бы готов договариваться с человеком, слушать его точку зрения и обвинения в твой адрес, если он считает тебя неправым.
Наверняка тебе бы хотелось, чтобы человек говорил с тобой спокойно и дружелюбно, без оскорблений и обзывательств. Потому что, когда на нас наезжают, единственное, что хочется делать, – или защищаться, или уйти, чтобы перестать слушать упреки.
Чтобы о чем-то договориться во время ссоры или после нее, надо знать свою цель. Об этом большинство людей вообще забывают.
Понаблюдай за тем, как ссорятся твои родные, друзья, знакомые. Чаще всего они никак не обозначают свою цель или делают это в дурацкой форме. Это может быть обвинение: «Ты всегда бла-бла-бла, ты никогда не бла-бла-бла, ты снова бла-бла-бла». Это может быть перечисление своих страданий, что называется «Я хочу поговорить о своих чувствах». Но проблема в том, что, когда ты слышишь, как кому-то плохо из-за твоих поступков или твоего отношения, ты что-то не бежишь сострадать, не так ли?