• Чрезмерная уверенность в собственных силах: есть люди, которые не принимают новых предложений и идей; люди, которые, получив однажды блестящий результат, зацикливаются на нем и не приемлют никаких нововведений. Если вы предлагаете им что-то, говоря: «Слушай, ты мог бы сделать это по-другому», – они отвечают: «Нет, и так хорошо». Всему у них найдется объяснение. Они всегда говорят: «Я такой, какой есть, и именно так, как я говорю, правильно делать». Человек, не способный провести самоанализ и подвести итоги, чтобы двигаться дальше, всегда будет посредственностью и, сам того не осознавая, застрянет на месте. Такие люди будут считать себя лучшими до тех пор, пока не появится кто-то, кто получит лучший результат и лучшую отдачу, и только тогда у них, возможно, хватит смирения задать себе вопрос: «Что происходит?»
• Чрезмерная уверенность в собственном образе мышления: этот диалог может быть вам знаком:
– Я так думаю, я так вижу.
– Да, но ваш брак трещит по швам.
– Неважно, для меня это так, и точка.
Чистая гордыня. Люди, разделяющие эти слова, даже перед лицом боли не могут остановиться, чтобы переосмыслить свою жизнь.
Гордость – это как неприятный запах изо рта: его замечают все, кроме самого страдальца.
«ЗНАНИЕ ГОРДИТСЯ ТЕМ, ЧТО ТАК МНОГО УЗНАЛО; МУДРОСТЬ СТЫДИТСЯ ТОГО, ЧТО НЕ УЗНАЛА БОЛЬШЕ».
Уверенность в себе и в других – это очень хорошо и продуктивно. Однако нам нужен простор для совершенствования. Нам нужно задавать вопросы и признавать ошибки. Нужно оставить место для неудач и отказаться от перфекционизма, запирающего нас в герметичные банки и не позволяющего ничему новому и лучшему проникнуть в них. Пусть мы будем превосходны во всем, что делаем, но при этом мы не должны позволять чувству собственного превосходства закрывать нам глаза на детали.
«ПО МЕРЕ ТОГО КАК НАУКА УВЕЛИЧИВАЕТ НАШЕ МОГУЩЕСТВО, ОНА УМЕНЬШАЕТ НАШУ ГОРДОСТЬ СОБОЙ».
Только открытые умы способны понять, что все можно улучшить и что всегда есть новая высота, к которой нужно стремиться. Самая большая проблема для всех нас – это ментальный паралич. Паралич, мешающий мечтать.
Если однажды вы решите раздвинуть границы и освободиться от этого токсичного чувства, только сдерживающего вас, застой останется простым воспоминанием.
«ПРИЗНАК НЕЗРЕЛОСТИ ЧЕЛОВЕКА – ЖЕЛАНИЕ ГОРДО И БЛАГОРОДНО УМЕРЕТЬ ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО, А ПРИЗНАК ЗРЕЛОСТИ – ЖЕЛАНИЕ СМИРЕННО ЖИТЬ РАДИ ПРАВОГО ДЕЛА».
С того момента, как вам удастся побороть свою самоуверенность, вы будете готовы выйти из застоя, у вас появится ясность, позволяющая сосредоточиться на новых целях и покорить каждую мечту, теплящуюся в вашем сердце.
Когда вы освободитесь от ментального паралича, вас не остановит никакая стена или вершина, вы станете умелым альпинистом!
Когда вы преодолеете свою самоуверенность, вы сможете изменить курс жизни и сделать то, на что никогда раньше не были способны.
Глава 13. Жалобщик
Одна женщина жаловалась: «Как же меня мучает жажда! Какая же жажда! Как же я хочу пить!»
Услышав эти стенания, соседка вынесла ей стакан воды. Выпив воду, женщина начала причитать: «Какая же жажда меня мучала!»
«Ментальность саранчи» не приносит побед обладателю
Их раздражает и дождь, и солнце. Они злятся, когда вы приветствуете их неохотно, раздражаются, когда им рады. Смысл в том, чтобы пожаловаться, найти повод думать, что весь мир против них и никто не в состоянии их понять.
Кто за или против кого? Жалобщик всегда найдет повод посетовать. Сначала нужно пожаловаться, – на всякий случай, даже не задавая вопросов.
Жалоба – это сетование, требование, упрек, укор, постоянное недовольство, которое лишь отдаляет вас от лучших людей. Кому понравится быть рядом с теми, кто всегда готов сделать из мухи слона?
Многие из них являются коллекционерами жалоб. Они говорят, например, «меня обидели», «со мной плохо обращались». «Кто?» – спрашиваете вы, а они отвечают: «Мой начальник», «Мой двоюродный брат», «Мой приятель».
«ЕСЛИ ВСЕ НЕ БЕЗНАДЕЖНО, ЗАЧЕМ ЖАЛОВАТЬСЯ? ЕСЛИ ВСЕ БЕЗНАДЕЖНО, ЗАЧЕМ ЖАЛОВАТЬСЯ?»
И, возможно, они правы. Возможно, их на самом деле обидели или они столкнулись с несправедливостью. Чего они не понимают, так это того, что, постоянно выражая свое недовольство в жалобах, они лишь отдаляют решение конфликта, приобретая «ментальность саранчи»[27].
А вам присуща «ментальность саранчи»? Проверьте, ответив на эти вопросы:
• Часто ли вы жалуетесь?
• Нет ли у вас вечных сложностей при общении с другими?
• Считаете ли вы большие дела труднодостижимыми?
Если вы ответили на один из этих вопросов «да», поздравляю, у вас «ментальность саранчи».
Жалобы порождают лишь неудовлетворенность, недовольство, обиду, отвращение. Они отражают подавленную эмоцию, которая в итоге изводит не только ваш разум, но и тело.
У многих жалобы превращаются в привычку, в образ жизни. Они думают, что если будут жаловаться, то проблема исчезнет. Они верят, что благодаря постоянным требованиям с их стороны конфликт будет решен или что, возможно, какой-нибудь добряк сжалится и решит их проблему.
Такие люди постоянно жалуются, не понимая, что подобными речами еще больше ментально привязывают себя к прошлому и трудностям. Они заново переживают старые горести и винят себя в том, что не смогли воспользоваться той или иной возможностью. Страх, неуверенность, беспокойство, печаль и боль – эти чувства терзают жалобщиков, делая их токсичными для самих себя и окружающих.
Типичное поведение жалобщиков
• У них проблемы с окружающими, и они постоянно гневаются: каждая нерешенная проблема отражается на близких им людях. Если кто-то отвергает вас, не принимайте это близко к сердцу. Задумайтесь, возможно, этого человека уже отвергали и обижали. Как мы относимся к себе, так будем относиться и к другим. У многих в душе таится враждебность и злость. Возможно, подобное случалось и с вами: может быть, с вами плохо обращались долгие годы, и, вместо того чтобы вовремя высказаться и залечить раны, сегодня вы причиняете боль близким и не ждете ничего хорошего. Дон Колберт, один из величайших американских врачей, как-то сказал: «Эмоциональная боль со временем становится физической». Статистика показывает, что, например, в Соединенных Штатах ежегодно потребляется пять миллиардов тонн успокоительного, пять миллиардов тонн барбитуратов, три миллиарда тонн амфетамина и шестнадцать миллиардов тонн аспирина.
Враждебность – это состояние, вызываемое чувством неприязни, недоброжелательности и выражающееся в «плохом настроении», «нетерпении» или «ворчании». Двадцать процентов населения обладают опасным для жизни уровнем враждебности. Двое из десяти подавляют гнев, что может отразиться на их здоровье: такие люди в семь раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
При обследовании солдат, участвовавших в боевых действиях в Корее и Вьетнаме, часто выявляли артериосклероз, вызванный стрессом. Многие люди не были в Корее или Вьетнаме, но тоже живут в условиях постоянной войны, сражаясь со всеми вокруг, и вместо того чтобы заглянуть внутрь себя и решить личную проблему, они говорят: «Он мне не нравится», «Он плохо со мной обращается» и т. д.
В Финляндии было установлено, что враждебность – это болезнь, негативно влияющая на сердце. По урону ее сравнивают с курением и высоким уровнем холестерина.
• Они все воспринимают в негативном ключе: жалобщики пасуют перед трудностями и оправдывают себя словами: «Я не могу», «Я не стану хорошим отцом, потому что это слишком сложно», «Мне многого не хватает». В глазах таких людей другие выглядят гигантами, невероятными существами, превосходящими их во всем. Зациклившись на своих жалобах, жалобщики забывают о потенциале, заложенном в них самих. Если это ваш случай, спросите себя, откуда вы знаете, что окружающие – гиганты? Вы же никогда не пытались сбить их с ног! Так считает только ваш разум. Мысли определяют ваши действия, а значит, и результаты.
Проблема «ментальности саранчи» заключается в том, что такой разум не в ладах с самим собой. В этом и состоит главный вызов: примириться с собой и воплотить в жизнь все свои мечты.
Можно ли навсегда избавиться от жалоб и найти общий язык с самим собой?
Конечно, можно. Если вы будете применять эти принципы, они приведут к успешным результатам:
• «До тех пор пока мне не скажут этого в лицо, я не буду тратить на это свое время»: если с вами играют в испорченный телефон, передавая чужие слова о вас, не попадайтесь в эту ловушку! Пусть недовольный наберется смелости и выскажет вам все в лицо, иначе и разговаривать не о чем. Отвечайте только в этом случае, чтобы не запутаться в паутине сплетен.
• «Я должен сосредоточиться на важных вещах»: важные вещи умножают энергию, второстепенные – крадут ее. Если кто-то считает, что ему не хватит сил на воплощение мечты, он глубоко ошибается. Большие цели не изнуряют нас – наоборот, вызовы мотивируют и подталкивают к развитию. Именно мелочи и жалобы изматывают. Ежедневные вызовы придадут вам сил и бодрости и сохранят вашу молодость.
Концентрируйтесь на главном, не зацикливайтесь на мелочах. Сосредоточившись на своих целях, вы получите энергию, необходимую для их достижения, а также хорошее самочувствие бонусом. Если вы чувствуете себя обессиленным, значит, время тратится не на тех людей, на неважные проекты, на бессмысленные споры. Но если будете заботиться о том, что важно, вы обретете орлиную силу, будете бежать и никогда не устанете, потому что будете знать, к чему стремиться. С людьми, у которых на уме одни развлечения, вы потратите свое время впустую. Не расходуйте свои силы понапрасну. Как сказал Майк Мердок: «Тот, кто не уважает ваше время, не будет уважать и вашу жизнь».