Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь — страница 27 из 30

[30].

При общении давайте не будем говорить под влиянием эмоций или бросаться словами попусту; давайте помнить, что это канал связи между нами и другими.

Говорить – это не значит навязывать свою правду «во что бы то ни стало», но выражать свою точку зрения и доносить свою мысль до других. Услышав, они вольны принять ее или нет.

Давайте не будем судить других или себя самих. Давайте наполним себя словами жизни, страсти, ободрения, уважения, мотивации, мечтаний, желания и будем действовать соответственно. Давайте научимся говорить позитивно, а не негативно.

Давайте проясним: «Держись крепче» лучше, чем «Не упади». «Вот продукты, которые вам можно есть» – это более позитивно, чем «Это запрещенные продукты». «Присядь здесь» лучше, чем «Не сиди так близко к телевизору»[31]. Нельсон Мандела назвал свои мемуары не «Долгая дорога от апартеида», а «Долгая дорога к свободе». Он выступал не против апартеида, а за свободу[32].

Давайте не будем играть в игры словами, давайте говорить прямо, твердо, убежденно. Давайте строить словами мосты, а не взрывать их!

Глава 15. Свободные от людей

Собаки лают на нас, Санчо, значит, мы движемся вперед!

Мигель де Сервантес, «Дон Кихот»

Обманчивый выбор

Быть свободным от людей – это не значит замкнуться в себе и не иметь больше никаких контактов с окружающими, но выбирать, с кем мы будем общаться. Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день, носят межличностный характер: ссора с начальником, спор с партнером перед уходом на работу, запрет детям, перебранка с учителем. Как в завязывании конфликта, так и в его разрешении всегда участвуют люди.

Даже сами эмоции, которые мы испытывали в хорошие и плохие времена, связаны с определенными людьми. У наших ран и обид есть лицо, и у этого лица есть имя.

Однако ни одно из воспоминаний, приходящих нам на ум, не должно стать препятствием для достижения нашей мечты. Люди – существа социальные, и поэтому им необходимо общаться с себе подобными.

«ПОТЕРЯЙ СВОИ МЕЧТЫ, И ТЫ ПОТЕРЯЕШЬ СВОЙ РАЗУМ».

Ruby Tuesday, The Rolling Stones

Дело в том, что часто мы доверяем и привязываемся к людям, которые не только не приближают, но, напротив, всеми силами стараются отодвинуть нашу мечту. Именно поэтому верна фраза: «Скажи мне, с кем ты идешь, и я скажу, куда ты придешь».

Наша цель – уметь эффективно выбирать тех, кто будет сопровождать нас на пути к мечте. Это те самые «золотые связи и золотые люди», которые на сто процентов расширят наши возможности.

Посторонние голоса

Коммуникация – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы постоянно общаемся с другими людьми, и чаще всего делаем это с помощью слов. У каждого сообщения есть отправитель и получатель. Если мы приехали на заправку и нам нужно залить бензин, мы попросим об этом оператора станции. Если на работе мы распоряжаемся что-то сделать, то обращаемся к подчиненным. И так можно продолжать приводить примеры: учителю, чтобы быть и чувствовать себя учителем, нужно, чтобы было кого учить; иначе без получателей знания останутся только в его голове.

Так и происходит общение: один говорит, а другой слушает и принимает информацию. Это не всегда будет диалог, даже если собеседников двое или больше. Это может быть и монолог, если никто не фиксирует слова другого (и тогда все сводится к нулю), а может быть и наоборот, и тогда происходит обмен словами, мнениями, концепциями, истинами и ложью, которые могут привести к принятию решений.

Сами того не осознавая, мы часто незаслуженно придаем чужому мнению ценность, и тогда оно становится не советом или благословением, а помехой или огромным препятствием, убеждением, которое нам придется опровергнуть.

Чтобы избежать путаницы, следует поразмыслить. Если вы будете постоянно прислушиваться к посторонним голосам, то в итоге получите следующее послание:

• У тебя ничего не получится.

• С деньгами в руках ты представляешь опасность.

• Ты никогда к такому не готовился.

• Ты не знаешь, как зарабатывать на жизнь.

Разумеется, все это ложные истины, которые вы приняли за чистую монету, а затем заставили себя думать, что не сможете достичь всего, к чему стремитесь.

Единственный человек, который может ограничить вас во всем, что вы способны достичь, – это вы сами.

Никто не в состоянии подвергнуть сомнению ваш потенциал или возможности. Только взяв жизнь в свои руки, вы сможете определить собственные ошибки и успехи, и тогда будете в состоянии опровергнуть и поставить под сомнение все те слова, которые так долго сдерживали вас и приносили разочарование.

Сегодня, освободившись от этих ложных истин, мы можем приступить к процессу ментальной, эмоциональной и духовной детоксикации, чтобы расти и стать лучше.

Исходя из этой новой позиции, из этого нового «я», вы узнаете правду, и эта правда освободит вас от людей, обстоятельств и тех истин, которые таковыми не являются.

Тайгеру Вудсу, прежде чем стать первым в истории темнокожим спортсменом, победившим на турнире «Большого шлема» по гольфу, приходилось слышать два мнения. Мнение людей, которые говорили ему: «Темнокожий спортсмен никогда не станет чемпионом в этом виде спорта», и мнение отца, который сказал ему: «Ты – чемпион». Угадайте, к кому он прислушался?

Возможно, вы потратили годы, пытаясь стать счастливым и добиться успеха, не понимая, что руководствуетесь не своими идеалами. Возможно, вы боролись за достижение целей, которые приносили пользу окружающим, но не устраивали вас. Возможно, ваш отец мечтал, чтобы вы стали врачом, и вы сделали карьеру в медицине, пытаясь получить его одобрение, не понимая, что на самом деле это его мечта. Не задумываясь об этом, вы, вероятно, достигали целей, которые вас мало интересовали.

«ПОЗАБОТЬТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ, ИЛИ ВЫ БУДЕТЕ ВЫНУЖДЕНЫ ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ПОЛУЧАЕТЕ».

Бернард Шоу

Генри Дэвид Торо писал: «Недостаточно просто быть занятым… вопрос в том, чем именно мы заняты?»

Задумайтесь на минутку:

• Что вы ищете?

• Какую цель преследуете?

• На что тратите свое время?

Способствуют ли эти цели вашему счастью, эмоциональному, физическому и духовному благополучию, или вы просто бежите ради того, чтобы бежать, не зная, куда в конечном счете хотите попасть?

Джордж Сорос, самый известный американский трейдер и финансист, однажды сказал в интервью репортеру канадской газеты National Post: «Признание в качестве философа доставило бы мне бесконечно больше удовольствия, чем мои деньги», а когда репортер спросил его, смог бы он обменять все свое состояние на эту мечту, он ответил: «Да, конечно же, да».

Чем меньше времени вы тратите на то, чтобы прислушиваться к посторонним голосам, тем большего вы достигнете.

«ТАК ЧАСТО СЛУЧАЕТСЯ, ЧТО, ПРОЖИВАЯ СВОЮ ЖИЗНЬ В ЦЕПЯХ, МЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕМ, ЧТО У НАС ЕСТЬ КЛЮЧ».

Already Gone, The Eagles

Чем чаще вы будете прислушиваться к себе и внимать голосу своего сердца – тем больший успех вас ждет.

Чужие голоса не знают, каков ваш потенциал и насколько безграничны ваши силы; вы сами еще не знаете этого. Только когда вы станете бороться за свою страсть, за то, что не дает вам спать по ночам, за то, что горит внутри вас, вы познаете себя. Истина – внутри вас, и только от вас зависит выпустить ее вовне.

Душевные узы VS смертоносные узы

Каждый день, с того самого момента, как вы собираетесь начать свой день, на вас обрушиваются сотни внутренних и внешних команд; давление изнутри и снаружи, требования и просьбы – их множество, и вас не оставляет ощущение, что нужно выполнить каждый приказ, а это невозможно.

И еще хуже, если эти приказы исходят от людей, с которыми вас связывают эмоциональные узы: друга, партнера, начальника или члена семьи – узы, которые вы выстраивали годами и которые стали определять, что лучше для вас и вашего будущего.

«ВЕЛИЧАЙШИЙ ВРАГ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ СВОБОДЫ – САМ ЧЕЛОВЕК».

Саул Алинский

Вы слушаете всех вокруг, даже новости по телевизору: голоса, голоса и еще раз голоса; все они, как нити, переплетаются в вашем сознании, оказывают давление и путают ваши цели и мечты.

И вот вы вступаете в гонку, в которой вам не ясно, куда вы идете и что ищете: свое благополучие и успех или одобрение со стороны?

Эти узы сковывают ваш разум, волю и эмоции так, что вы не можете отличить свои желания от чужих. И тогда вы забываете, что для достижения собственного удовлетворения и душевного спокойствия крайне важно понять, что первостепенно для вас самих.

Эдвард Эстлин Каммингс говорил: «Оставаться самим собой в мире, который денно и нощно делает все возможное, чтобы ты стал похож на всех остальных – это самая трудная из битв».

Чаще всего мы доверяем другим больше, чем себе, настолько, что способны обнажить свое внутреннее «я» перед чужим взором, ожидая ответа, который на самом деле можем дать только мы сами. Мы придаем настолько большое значение мнению других людей, проявляем к ним такую привязанность, что, когда не получаем ожидаемой отдачи, чувствуем себя подведенными. Тогда мы расстраиваемся, впадаем в депрессию, считаем, что мир «уходит у нас из-под ног» и что больше никому не можем доверять. Мы чувствуем, что нам нанесли удар в спину, и забываем, что изначально сами решили раскрыть свою душу.

Все совершают ошибки – и мы с вами тоже. И как и в случае с любыми другими ошибками, лучше всего, чтобы мы усвоили, что межличностные отношения должны иметь границы. Никто не сможет приблизиться к нам, если мы это не позволим.