Жизнь похожа на школу. Она все время подкидывает нам задачки, к которым мы не готовы. И нам всегда хочется знать, что нас ждет. Сейчас я хочу научить вас пророчествовать. Когда мы сами можем себе предсказать будущее, мы начинаем смотреть на него по-другому.
Если привести абитуриента к преподавателю, чтобы он его подготовил к поступлению к университет, с чего он начнет? С того места, где у школьника меньше знаний. А почему с вами Вселенная должна работать по-другому? Где у нас меньше знаний, там и задают. Где тонко, там и рвется.
Чем больше боишься, тем больше не знаешь
Как определить, где у нас тонко? Есть первый учительский принцип. К доске пойдет… Чья голова ниже всех опускается, тот к доске и вызывается.
Когда мы чего-то боимся, мы даже боимся себе в этом признаться. Но именно свои страхи вы и притягиваете. К примеру, когда ваш ребенок болеет, вы боитесь, что он умрет? Это ложь. Умрут вообще-то все. Еще ни у кого не получалось избежать смерти. Тогда чего на самом деле вы боитесь – быть плохой матерью, если не сможете спасти. И таких страхов очень много.
А как узнать, что вы боитесь, до того, как это случится?
Первый признак незнания – это интерес. Если у нас не хватает знаний, возникает информационный вакуум или голод, и мы подсознательно пытаемся его восполнить. Когда детям говоришь, что в подвал нельзя, они сразу идут туда, чтобы набрать информацию. Нас всегда тянет то, чего мы не знаем. Как только мы узнаем тот минимум, который нам необходим, информационную дыру залепляем.
Мы всегда вляпываемся там, где у нас меньше всего знаний.
Чем больше знаешь, тем больше не знаешь
Второй признак незнания – излишняя уверенность, дилетантство. Профессионал от дилетанта отличается единицей измерения. Чем она тоньше, тем больше профессионализм. Жизнь многогранна. Нам кажется, что уж Это мы точно знаем.
На самом деле, как мы относимся к предметам, в которых разбираемся? Раз легко даются, нет состояния победы, то они по барабану.
И, наоборот, чем меньше знаний, тем дороже победа, тем больше нам нравятся изучаемые предметы. Но когда победы редки, то предметы становятся противными.
Как в школе, в жизни у нас много предметов. Один предмет идет хорошо, другой похуже, третьего совсем лучше не касаться. Но мы смотрим друг на друга и думаем, что там решать нечего. Но мы наступаем на одни и те же грабли до тех пор, пока не сдадим свой предмет. К примеру, есть люди, у которых все время воруют. Они ставят железные двери, решетки. Очень жаль! Все равно обворовывают.
Есть те, кому достаются алкоголики. И сколько партнера не меняй, он все равно сопьется. У каждого своя точка уязвимости.
Одна моя клиентка рассказывала:
– Выбирала непьющего, через год он спился. А предыдущий муж уехал в другой город, бросил пить и нашел другую семью. Я подумала, что такая скотина нужна самому. Поехала, отбила, привезла обратно. А он снова начинает пить.
Те предметы, которые мы знаем, нас вообще не волнуют. Чем хуже мы понимаем предмет, тем труднее он дается, тем вкуснее над ним победа. Но если победы становятся редкими, мы перестаем любить эти предметы и не хотим на них ходить. Поэтому чем больше вас что-то раздражает, тем больше вы не понимаете, тем чаще вам это будет посылаться. Это и есть ваше ближайшее будущее. Если вас раздражает ложь, вам будут врать на каждом шагу. Если вы ревнивы, вам будут изменять на каждом шагу. Все, что вам не нравится, вас будет ждать.
Все проблемы человека можно привести к одному знаменателю – непринятию собственного бессилия. И чем сильнее мы не можем изменить ситуацию, тем больше плющит. Когда мы понимаем, что не все зависит от нас, чувства вины становится гораздо меньше.
Как работают законы Вселенной?
Хотите верьте мне, хотите нет, но Вселенная разумна. И в ней, как в школе, посылаются те задачки, которые мы не смогли разрешить. Представьте какую-нибудь неприятную ситуацию. Допустим, вытащили деньги из сумки, или порвались новые колготки, которые вы только что купили, или уже вторую неделю задерживают зарплату, или муж постоянно пьет… Как вы реагируете на подобные события? Правильно! Они вас раздражают, а вы в ответ выделяете во Вселенную свой яд. Но все, что вы выделяете в мир, возвращается вам, причем в семикратном размере. Поэтому глупо обижаться на Вселенную. Ведь она всего лишь подбрасывает вам жизненные задачки и открывает новые возможности. А вот принимать их или нет – это уже ваш выбор!
От судьбы не уйдешь, или она в твоих руках?
Мы привыкли слышать две пословицы: «Человек – кузнец собственного счастья» и «От судьбы не уйдешь». Но как получается на самом деле? Действительно ли от судьбы не уйдешь, или она в твоих руках? Насколько жизнь от вас зависит, а насколько нет?
Ученые говорят, что мы настолько управляем жизнью, насколько развит наш мозг. А наш мозг развит на 7–10 %.
Как часто бывает, когда мы не можем с чем-то справиться, у нас опускаются руки, утрачивается интерес и наступает бессилие. Но как бы мы ни пытались избежать граблей, все равно будем на них наступать, пока не сделаем правильные выводы.
Допустим, вам нагадали пережить ужас пожара. Вопрос: будет пожар или нет, можно его избежать или нет?
Возможно ли изменить свой путь?
Существует понятие «судьба» и «карма». В чем между ними разница, очень хорошо понятно в денежном эквиваленте.
Допустим, у вас есть заработная плата 10 000 рублей. И на них вам нужно прожить месяц. Это ваша судьба, и она в ваших руках. Вы куда хотите, туда и тратите эти деньги. Но, как правило, заработная плата заканчивается за неделю. Затем живется трудно, и вы занимаете 1000 рублей. До следующей заработной платы дожили. Когда получите деньги, у вас от «судьбы» останется 9000, а 1000 рублей – ваш долг – это карма. Но если вы на 10 000 не смогли прожить, на 9000 еще труднее прожить. И к концу месяца вы уже занимаете уже 2000. Поэтому к следующей зарплате от «судьбы» остается еще меньше.
Чем больше карма, тем меньше судьба.
Карма – это неизбежность. Допустим, посуду мыть некогда. Вы в раковину все сложили: «А, потом все!» Вечером возвращаетесь, в раковине посуда: «Ой, не! Потом!» Утром встаете: «Не, на работу опоздаю!» А потом открываете шкаф, а там ни одной чистой тарелки. И посуду придется все равно всю перемыть.
У меня был один знакомый. Он любил выпить. Деньги займет, чтобы якобы отдать долг, а сам их пропивает. В общем, в конце концов, те, кто ему одалживал, поняли, что он должен слишком много, и продали его в «рабство». Привезли на пасеку, чтобы он там бесплатно вкалывал. А потом у хозяина за его работу бочку меда взяли как расплату за долги.
Карма – это последствия, которые не обойдешь. Долги прощаются, только если ты понимаешь свои ошибки.
Вы можете изменить свою жизнь, если начнете решать свои проблемы и задачи, а не накапливать долги, убегая от них. Ведь препятствия – это наши лучшие учителя. Благодаря им мы можем обнаружить новое направление движения, развить новые способности и понять, что действительно важно для нас.
Пути прохождения кармы
Каждый из нас по-разному проходит через испытания и расплачивается с долгами, то есть с кармой. В русском фольклоре пути прохождения кармы звучат банально – «скажи, покажи, дай пощупать». Это то, что нас убедит.
Рис. 14. Три пути
Представьте, что есть точка А – это минимум наших знаний по определенной теме. И точка В – необходимый запас знаний, который мы должны получить. От одной до другой придется добраться. Маршрут мы выбираем сами. Первый путь прохождения кармы выглядит самым легким – «слушатель». Помните, формулу МУДРОСТЬ=УМ × ОПЫТ, где ум – это информация – А+В+С, то есть разные взгляды на одно и то же явление, а опыт – это Х1+Х2+Х3, то есть сколько раз мы наступим на грабли, чтобы понять, что их надо отличать не по цвету, а по форме.
Информация – это инструмент, а опыт – умение пользоваться инструментом. Главное, чтобы вы научились пользоваться этим «инструментом» или знаниями. Вернемся к размышлениям о пожаре. Мы боимся пожара, и нам необходимо пережить ужас пожара. Нам рассказали чужой опыт, мы додумали и пережили эту ситуацию в сознании. В идеале, мы додумали, представили все в мельчайших деталях и пережили этот ужас, сделав нужные выводы. Помните, энергозатраты на переживания, это не «десятки», а «сотни рублей». Но «сотни рублей» тратить на переживания мы не хотим. Мы думаем: «У меня такого точно не будет» и ищем 150 отговорок и оправданий – «да они все врут», «кому ты веришь», «думай о хорошем». Задача не решается.
Второй путь – «свидетель». Х1 уже было – до нас не дошло, мы получаем Х2. Мы нечаянно попадаем в то место, где событие только что произошло. Уже додумывать ничего не надо, можно просто примерить к себе и пережить. Но наш народ, закаленный во многих передрягах, даже этого делать не хочет. Это иностранцы после пожара застрахуют квартиру, снимут копии документов. А мы снова начинаем искать отговорку, что у меня такого точно не будет, потому что я-то умный, это они проводку не поменяли, белье над плитой сушили и т. д. Мы согласны как угодно себе врать, лишь бы не менять свои идеалы. Потому что смена своей системы взглядов – очень энергоемкое переживание – страдание.
Третий путь – «доброволец» или испытатель. Самый короткий путь, но самый надежный. Раз сказали – не дошло, показали – не дошло, тогда – щупай! Мы начинаем это ПЕРЕЖИВАТЬ в реальности. Правда, тоже не всегда с первого раза мы понимаем. И здесь включается такой закон: не хочешь нести один мешок – неси два, не хочешь два – понесешь четыре, не хочешь четыре – понесешь восемь. Рано или поздно понесешь. Человек, который идет по третьему пути, является примером для того, кто способен пройти по второму. И когда тот поверит, он начнет рассказывать тому, кто способен пройти по первому пути.
Вывод: мудрость заключается в том, чтобы научиться исправлять свои ошибки. А для этого нужно поменять свои идеалы. Когда мы поменяем свои идеалы, у нас будут другие ожидания от мира и образ жизни станет иным.
Нашему мозгу безразлично, как мы переживаем ситуации, в реальности или нет, главное, чтобы человек извлек из этого урок. Пожара могло и не быть. Если бы мы сразу поняли, что такое ужас пожара, ужас потери и научились сочувствовать, а не осуждать. Гипнотизеры используют этот феномен. У нас есть сознание, наш фильтр, который проверяет любую информацию на достоверность. Гипнотизер приглушает фильтр сознания, берет карандаш, дотрагивается им до руки, говоря, что прикладывает зажженную сигарету. В результате у человека получается ожог. И человек получает 100 % опыта. В психотерапевтических целях гипнотизер виртуально может создать ту ситуацию, которую клиент будет воспринимать как реальную и получит реальный опыт и реальные переживания.
Этому закону безразлично, что мы переживаем, приятное или неприятное. Но почему-то все приятное мы переживаем по первому пути, и оно с нами не случается в реальности, ведь мы уже пережили это. А все самое неприятное мы получаем в реальности по третьему пути.
Как русская женщина покупает холодильник? Она думает: «В пятницу дадут деньги, сосед пока на больничном, он на машине привезет». Она представила эту картинку: холодильник стоит на кухне, полный продуктов, она счастливая. Что будет в реальности: в пятницу с зарплатой облом, или сосед куда-то уехал, или поехали, а в магазине холодильников нет… «Загад не бывает богат!»
Возникает вопрос: можно ли тогда мечтать? Как обращаться с ситуациями, которых мы боимся?
Алгоритм работы со страхом
Со всеми страхами мы, естественно, не поработаем. Но зато мы можем проследить алгоритм.
Во-первых, прежде чем с вами что-то случится, Вселенная сначала скажет, потом покажет. Если это не ваш страх, вы его даже не заметите. Но в отношении других никогда не жалейте, но всегда сочувствуйте. Сочувствие – это переживание того же самого чувства. Жалость – это позиция свысока: «Ах, какой ты бедненький». Пока вы не посочувствуете, вы не поймете, как помогать им, а значит, и себе.
Анекдот в тему
Ваня-дурачок сидит возле церкви и просит милостыню.
На следующий день смотрят, он сам идет и дает милостыню. Его спрашивают:
– Ты зачем сидел у церкви и просил милостыню, а теперь сам даешь?
– Я не знал, сколь давать, пока сам не посидел и не понял.
Примерить на себя и сочувствовать – это тяжелый труд.
Во-вторых, приготовиться к самому ужасному, тому, о чем вы даже думать боитесь.
Представьте, что пугающая вас ситуация уже случилась. Дальше уточните, что в ней для вас сложнее всего. В одной и той же ситуации всех пугает разное. Когда вы найдете адрес, чего конкретно боитесь, вы попадете в то самое переживание. Найдите как минимум 5 различных выходов из этой ситуации. Что вы будете чувствовать, что вы будете думать и что вы будете хотеть в тот самый момент. Те, кто подготовился к двойке, легче справятся с задачей. А отличники будут по три раза пересдавать.
Одна женщина мне рассказала историю:
– Когда я еще была грудным ребенком, моей матери в больнице сказали: «Ваш ребенок слабенький, вряд ли выкарабкается, день-два – и все». Времена были тяжелые. Она распродала все детские вещи, чтобы было, на что меня похоронить. На следующий день пришла, а кризис миновал. Она взяла шаль, вместо детского одеяла, надела на нее наволочку, завернула и положила меня в корзину, так как коляски тоже не было, и так по всему городу шла.
Если приготовиться к худшему, это называется отпустить ситуацию.
Есть старое русское выражение: «Готовься к худшему, но надейся на лучшее».
Я как-то работал с одним наркоманом. Он активно лечился, исписал тетрадочку, пошел на поправку. Но как только отлегло, приезжают к нему его пацаны, говорят:
– Саша, одевайся. Долги надо отдавать.
Он оделся и сел к ним в машину. Везут они его, а ему так нехорошо. Он живенько представил, на какую промзону они его завезут, на каком кране ногами вверх подвесят, как они его не сразу будут бить, сначала дротики в него покидают, как ему придется выкручиваться. А на выезде из города они машину остановили и высадили его со словами:
– Ладно, сегодня мы тебя трогать не будем. Мы через неделю приедем. Если денег не будет, мы из тебя девочку сделаем.
С такой радостью он никогда не добирался до дома. Стоило только это все пережить, ситуация отпустила. Неделя прошла, они не приезжают. Решил он в больницу съездить. Дверь открыл, а там один из этой команды стоит. Нарвался.
– Привет, Саня, – говорит. – Я вот в больницу приезжал, у меня там мать лежит в реанимации. А я сейчас от дел отошел. А второй наш лежит с проломленным черепом, вряд ли выживет.
На Востоке существует правило: ты сидишь и медитируешь, а мимо тебя проносят тело твоего врага.
Приготовиться к самому худшему – это очень полезно. Если оно случится, то мы к нему уже готовы. А если не случится – мы будем счастливы.
Как-то обратилась ко мне мать наркомана и жалуется: «За что мне все это?»
Сейчас вы выделяете много гнева, то есть яда, когда он приходит домой. И получается, что Вселенной целесообразнее убрать его от вас как главный раздражитель.
Я ей предложил представить, что ее сын умер еще вчера:
– Как бы вы жили без него?
А если бы на небе решили, что раз мать так мучается, пусть сын еще денек поживет. Было бы важно, обколотый или пьяный он пришел? Какая у вас была бы реакция?
– Радость.
Когда вы будете работать не с убеганием от страха, а с обращением к нему, его можно будет преодолеть. Сначала нужно потерять, потом обрести, потом порадоваться. Это полностью прорешенное условие задачи.