За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Обложка книги За пределы страха. Трансформация негативных эмоций Читать книгу Скачать книгу

«За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» — это книга, которая поможет вам освободиться от страхов и негативных эмоций, мешающих жить полной жизнью. Автор книги — Кришнананда, известный также как доктор медицины Томас Троуб, объединяет в своей практике западную психотерапию с восточной духовностью и медитацией.

В книге вы найдёте практические советы и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и преодолеть свои страхи. Вы узнаете, как негативные эмоции влияют на вашу жизнь и как можно изменить своё отношение к ним.

Читать книгу «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» Томаса Троуба вы можете бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,43 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» — читать онлайн бесплатно

Любимому мастеру, Ошо, и любимой учительнице и другу, Кавише

Как разрушить старые сценарии, которые мешают нам переживать любовь и радость?

К этому вопросу я обращаюсь в книге. Мне кажется, что это самая глубокая из всех проблем, с которыми мы сталкиваемся в отношениях. Она также влияет на творчество, сексуальность и другие стороны нашей жизни. Разрушить старые образцы трудно, ипроблема в том, какими мы видим себя.

Когда я был ребенком, одним из моих любимых фильмов был «Ганс Христиан Андерсен» с Дэнни Кэйем. Родители купили нам с братом пластинку с песнями из этого фильма, и мы все время их пели. Одна называлась «Гадкий утенок». В ней говорилось о безобразном маленьком птенце «с взъерошенными и невзрачными перьями», который был изгнан из утиного мира за то, что в него не вписывался. Птенец был вынужден бродить по свету, пока однажды не оказался среди лебедей и не обнаружил, что на самом деле он — очень красивый лебедь и просто случайно родился в чужом дворе.

Читать дальше

Книги, похожие на «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций»