Забудьте слово «диета»

Обложка книги Забудьте слово «диета» Читать книгу Скачать книгу

Книга «Забудьте слово „диета“» от Юрия Гичева представляет собой уникальное руководство, которое поможет читателям пересмотреть свои взгляды на питание и здоровый образ жизни. Автор предлагает отказаться от жёстких ограничений и диет в пользу осознанного подхода к питанию.

В книге вы найдёте не только практические советы по улучшению здоровья через правильное питание, но и узнаете о принципах, которые помогут сделать ваш рацион сбалансированным и полноценным. Юрий Гичев делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям обрести гармонию с собственным телом и здоровьем.

Читайте книгу «Забудьте слово „диета“» Юрия Гичева онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новый подход к здоровому образу жизни!

Читать полный текст книги «Забудьте слово «диета»» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,74 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Забудьте слово «диета»» — читать онлайн бесплатно

Раньше диет не было. Была бабушка с ее огромными пирогами, завернутыми в полотенце. Были праздники с бережно доставаемыми из сервантов чешскими хрустальными салатницами, щедро наполняемыми жирным оливье. Были пельмени, ради которых вся семья на время превращалась в кружок «Умелые руки». В общем, всего было вдоволь и никто калорий не считал! Да и зачем их было считать, если случалось это крайне редко? Только праздник портить…

Впрочем, нет, диета все же была. Одна на всех. И была она крайне простой и понятной – все питались просто и скудно. А редкие праздники становились разгрузочными от диеты днями, строго ограниченными количеством запасенных деликатесов. И нарушить такую диету с учетом ассортимента наших магазинов было практически невозможно.

Читать дальше

Книги, похожие на «Забудьте слово «диета»»