Ответы на вопросы
Добрый вечер. Ой, не знаю, что делать. Я очень добрая, я не могу отказывать людям, кричат на них, все время всем помогаю. Меня интересуют проблемы других больше, чем собственные. Все время думаю о будущем, о том какой я стану и чего хочу достичь. Думаю, о бывшем, что может быть, когда то мы восстановим отношения, хотя сама понимаю, что мне это не надо, я достойна лучшего. И влюбляюсь в каких-то мудаков, которым я не нужна, потому что выбираю, по материальному положению и глазами. Хочу все и сразу от жизни. Возможно то, что я имела отношения с мужчиной ему 33 года, а мне 18. И я думала, что у нас отношения, а был просто секс. И я сейчас хочу найти такого же. Мне интересно с парнями, только с теми которые старше меня лет 5–14. Меня к ним тянет. Я не знаю, в чем проблема, и что делать. Но мне кажется, что жизнь просто зашла в тупик, не разрешимый. Подскажите, что делать?
Наталья, вы не в том направлении движетесь. Не о мужчине вам надо сейчас думать, а о себе. Развиваться, учиться, заниматься любимым делом. Тогда все ваши проблемы отпадут, и мудаки ваши исчезнут навсегда, встретите своего единственного, и все будет хорошо.
Здравствуйте. Возникла такая проблема. Мне 20 лет, но большинство людей мне говорят, что я по манере общения и по поведению веду себя лет на 13–14, говорят, что ничего не видел в жизни, говорят, что живу в своём каком-то мире и что я не от мира сего. Это очень влияет на мои отношения с девушками, из-за этого меня часто бросали, т. к. не чувствовали во мне мужчину. Скажите, пожалуйста, что изменить в манере общения и в поведении, чтобы на меня девушки смотрели как на взрослого мужчину, а не на ребёнка? А то просто устал так жить. Объясните, пожалуйста, максимально подробно, как себя ведут и общаются взрослые мужчины с девушками (и с остальными тоже)?
Здравствуйте, Михаил!
Вы зря себя накручиваете. Вам вовсе не надо ничего менять в вашей манере поведения и общения. Оставайтесь таким, как есть! Все люди разные, не надо стремиться «быть, как все».
Не надо прогибаться под изменчивый мир!
Тем более что в остальных сферах (учеба, работа) у вас все в порядке.
Не надо казаться кем-то другим, чем вы не являетесь. Напомню вам одно из наставлений Иисуса «Будьте как дети, ибо они наследуют Царство Небесное» (Матфей 18:3).
Не надо жалеть о тех девушках, которые вас оставили. Встреча с вашей избранницей, которая будет похожа на вас, у вас еще впереди.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что принять, если пропал сон, стал раздражителен, и вообще как то не могу определиться, что происходит со мной. На протяжении года посещал всякие клиники с различными вопросами по здоровью, после командировки вроде анализы все в норме, а закрутил себя, так что кажется, что все болит и ничего не помогает.
Посещали мысли о суициде, но понимаю что это глупость, и в тоже время не все в порядке со мной. Есть семья, ребенок, на работе занимаю хорошую должность. Но в последнее время заметил, что стал, как нытик все не нравится, на все раздражительно реагирую, дома конфликты уже на протяжении 6 месяцев.
2 недели назад пропал сон, не могу долго заснуть, а бывает, что вообще всю ночь не сплю, а если уснул, то сон кажется поверхностным – просыпаюсь, от малейшего шороха и потом опять не могу уснуть.
Случилось это первый раз год назад, когда отравился, или была интоксикация от алкоголя, Во время поездки в командировку не смог уснуть в поезде, потом остальные ночи на протяжении пару месяцев был плохой сон, но со временем вроде восстановился, но не так, как раньше.
Длительная бессонница – это очень серьезная проблема, отсюда ваша раздражительность, депрессия и др. Во сне организм должен восстанавливаться, а у вас этого не происходит.
Если не помогает традиционная медицина, ищите другой путь. Постарайтесь вспомнить, в деталях, что вызвало потерю сна. Возможно, интоксикация от алкоголя, скорее всего, какой-то стресс. Возможно, пережитый ранее стресс, психологическая травма. Эту причину необходимо устранить. Вам может помочь врач-эндокринолог, а также, психотерапевт.
Здравствуйте. Не знаю, как правильно поступить в моей ситуации… у меня такой вопрос… в связи с определенными трудностями нам с мужем и 5-месячным сыном приходится жить со свекровью. Хочу сразу заметить у нас с ней нормальные дружественные отношения. Но есть определенное «но». Ее младшему сыну 4 года, и она считает, что у него сейчас «такой период взросления», а это заключается в том что ребенок может подойти кого-нибудь ударить, обозвать и все в таком духе, а ему ничего не скажут против, не объяснят что это плохо, что так делать нельзя, как говорит свекровь лучше на это не обращать внимания и он со временем перестанет так поступать. Это ее методы воспитания… меня это не касается. Я в декрете и сижу с двумя детьми дома. И тут у нас случилась такая ситуация: Кирилл (младший сын свекрови) ударил моего… но ему же 5 месяцев!!! Он совсем маленький, я пыталась ему объяснить, что так нельзя себя вести, что это плохо…, а он твердит одно «что наш мелкий его обозвал и ударил»… я поставила его в угол, а теперь на меня смотрят как будто я садист и тиран. То есть прямо мне это не говорят…, но в квартире теперь какая-то неприятная атмосфера… я не знаю, как себя вести в данной ситуации… не хочу портить отношения… свекровь много сделала для меня, и я ей очень благодарна…, но и терпеть такое поведение Кирилла к моему ребенку не могу.
К таким агрессивным детям, безусловно, необходимо применять более строгие меры. Но «поздний ребенок», как в вашем случае со свекровью…, конечно, она будет закрывать глаза на все его выходки и оправдывать его.
В целом же, когда молодая семья живет с родителями, те или иные проблемы неизбежны.
Попробуйте две тактики, какая сработает: либо подружиться с Кириллом, поговорить с ним на равных, либо… покажите вашу внутреннюю силу! Такие агрессивные личности чувствуют, когда их боятся или осуждают, и это еще больше их подстегивает! Раз уж вам приходится жить под одной крышей, учитесь владеть собой! Это определенно урок, который вам преподнесла жизнь!
А лучше всего, решайте свои проблемы и разъезжайтесь со свекровью!
Мне нужен ваш совет: мы с женой усыновляем ребёнка 12 лет, и хотим об этой радостной новости сообщить нашим родителям. Как правильно сказать им, что им не о чем волноваться в плане генов этого малыша. Чтоб у них не было страха, что биологические родители мальчика были алкоголиками. СПАСИБО.
Олег, я думаю, лучше всего представить мальчика вашим родителям, что бы они сами на него посмотрели и убедились, что с ним все в порядке. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Я стала безразличной, безучастной…
Мне 17 лет. Я хорошо училась. Была влюблена в жизнь. Вела активный образ жизни. Читала, танцевала – очень любила эти занятия. До некоторого момента. Вот уже полгода не могу взять себя в руки. Отлыниваю от школы, ссорюсь с родителями, не доверяю людям, замыкаюсь в себе, не хочу ничего делать, часто плачу. Стараюсь как-то измениться, например, читаю аффирмации, даже медитировать пробовала, но все это заканчивается быстро, т. к. теряется интерес, настигает меня лень и полное безразличие. Я стала безучастной. Меня ничего не интересует. Я словно баклажан на огороде. Создаю из мухи слона, цепляюсь к словам, повышаю голос. Стремлюсь к одиночеству. Я не знаю, как вернуть интерес к жизни, как снова встать на ноги и измениться. Проанализировав время до «момента вечной депрессии», я пришла к некому выводу: возможно, на меня так сильно подействовали смерть дяди и потеря друга (ссора, небольшое непонимание). Но безразличие началось немного раньше, возможно эти «неприятные и грустные» моменты еще больше меня отстранили. Я прошу вас помочь мне разобраться в себе и как-нибудь подтолкнуть меня на действия. Дайте мне советы. Помогите. Я, действительно, понимаю, что я просиживаю свою молодость, ухудшаю отношения, но не могу подняться, наверное, даже не хочу.
В период взросления такое случается. Но здесь видно, что вы пережили стресс и/или негативное воздействие других людей – зависть, злоба и др.
Возможно, ссора с другом спровоцировала такое состояние, постарайтесь с ним помириться.
В вашем случае следует сходить в церковь или обратиться к специалисту. Полезно также сменить обстановку, поехать в путешествие. Это позволит отвлечься, успокоиться и прояснить ваш ум. Тогда пройдет ваша депрессия и снова появится вкус к жизни.
Здравствуйте. Меня преследует проблема лени. Чересчур банально, наверное. Но все же. В основном, это происходит с уроками. Так как уроков много из-за рейтинга школы, я, видя количество заданного, перестаю гореть желанием что-либо сделать. Также проблемой является зависимость от интернета.
С другой стороны я считаю это не умением рассчитать свое время. Я постоянно откладываю и начинаю все делать в 9 часов вечера. Из-за этого никакой работоспособности, естественно, не наблюдается. Я не могу распределить все количество по времени и засиживаюсь до 3–4 утра. Это значительно влияет на мое здоровье, энергетический баланс, наблюдательность. Неумение рассчитывать время – проблема всей моей жизни. Я не знаю, как точно все описать, но я очень хочу дельных советов от экспертов. Я много раз обращалась к информационным сайтам, но и это не помогло. Я знаю причины проблемы, но не могу направить это знание в нужное направление.
1. Я откладываю уроки на потом.
2. Вечером отпадает желание что-либо делать, и я ленюсь их делать.
Как справится с этой проблемой? Как бы глупо это не звучало.
Подобная ситуация является следствием проблем в центральной нервной системе, в результате чего нарушается концентрация, человеку трудно сосредоточиться, он откладывает дела на потом и т. д.
Здесь необходимо обратиться за помощью к специалистам – психоневрологу, психотерапевту. Они назначат подходящее лечение.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как перестать бояться быть собой? Как одобрить себя и принять себя как личность, полюбить себя такой, какая я есть, перестать осуждать себя???
У меня есть страх быть отвергнутой, не принятой в обществе, боюсь осуждения, критики в свою сторону и т. д. И за этого я приняла позицию отчуждения, мне не до кого нет дела, и им нет дела до меня, я живу в своих закрытых стенах, спрятавшись от мира всего и от самой себя.
Если честно сказать все это началось, когда я потеряла уверенность в себе, потеряла ориентацию в пространстве. На тот момент я встретила будущего мужа. Он и его семья стала для меня идеалом – такие интеллигентные, умные, грамотные, красиво говорящие, красиво выглядящие и т. п. А я сама не такая, из деревни и из рабочей семьи, нет во мне такой красноречивости, как у них. Вот, видимо, тогда я запустила в себе механизм самоистребления, выработав полную неприязнь к себе настоящей. Где то шесть лет тому назад во мне окончательно что-то подорвалось и я впала в уныние, и вот уже многолетняя депрессия и уныние меня не покидает, а все и за того что живу в не ладу с собой.
А может быть всему причина, что я не могу реализоваться в обществе как личность? Хочу сказать, как бы странно не звучало, своим мужем я прикрываюсь как щитом перед обществом, имея такого мужа, я как бы приписываю к себе его хорошие манеры речи, взгляды. Даже люди меняют ко мне отношения после того как познакомятся с моим мужем. Все это пыль глаза, не моя заслуга.
Подскажите, пожалуйста, как вернуться к самой себе?
По вашему письму вижу, что вы все прекрасно понимаете и делаете правильные выводы. Рассуждаете, как хорошо образованный, интеллигентный человек, и непонятно, почему такое самоуничижение.
Красиво говорить, красиво выглядеть – это еще не все. Часто за этой внешней мишурой скрывается внутренняя пустота.
С другой стороны, вы очень зациклены на себе, поэтому так болезненно реагируете на то, что о вас подумают другие. Тем самым вы попросту кормите свое Эго, и это отнимает у вас все время и все силы.
Скорее всего, вам придется что-то поменять в вашей жизни. Возможно, вы не удовлетворены своей профессией. Сейчас вы находитесь не в своей среде. Так же не понятно, вышли ли вы замуж по истинной любви или из стремления иметь рядом красивого, умного и богатого.
Найдите себя, свое любимое дело, ищите друзей не по одежке и не по заслугам, а по душевной близости. Будьте там и с теми, где вы чувствуете душевный комфорт, не стремитесь к мишуре и фальшивым ценностям.
Постепенно к вам придет понимание, что и как нужно делать, что изменить в своей жизни, и вы обретете душевный покой и гармонию.
Я живу одна. Воспитываю 2 детей. Работаю. Снимаю квартиру. Строю дом. Где черпать силы, чтобы быть самой собой?
Вы достойны восхищения, так как вы действительно сильная женщина! Чтобы быть самим собой, не надо черпать силы откуда-то, потому что при этом ваша сила как раз и умножается. Помните, что Бог испытаний не по силам не дает. Молитесь почаще! Делайте то, что должны делать, имейте веру, а остальное придет!
Здравствуйте. Меня зовут Таня, мне 25 лет. Моя проблема в том, что я малообщительный, стеснительный человек. Я единственный ребенок в семье и мне не было с кем общаться. В школе, а потом в университете у меня не было подруг. И сейчас тоже есть только знакомые, а вот подруг нет, так чтобы было с кем поделиться радостью или несчастьем. В кампаниях я обычно предпочитаю молчать, так как не могу найти, что ответить, и меня это немного напрягает. Помогите, пожалуйста. Как можно с этим справиться и стать более общительным!
Здравствуйте, Татьяна!
У разных людей потребности в общении неодинаковые. Есть люди более общительные, есть менее общительные…
Я думаю, ваша проблема не в том, что вы малообщительный человек, ведь на самом деле у вас есть потребность общаться.
Здесь могут быть два момента.
Во-первых, вы центрированы на себе, на том, какое впечатление произведете, что сказать, и т. д. Поэтому не чувствуете и не слышите других людей.
Во-вторых, вы, вероятно, находитесь не в своей среде. Поэтому на самом деле вам в компании с этими людьми скучно, между вами нет ничего общего.
Друзья, полноценное общение возникают на основе общих интересов, душевной близости. Значит, в первую очередь найдите себя, свою цель в жизни, увлечения и т. д. Затем сбалансируйте свое Эго. Тогда вам проще будет найти тех, кто вам душевно близок, и с кем вам будет хорошо и комфортно.
Зачем люди хамят?
Люди хамят из-за плохого воспитания, а также из-за повышенной внутренней агрессии и неудовлетворенности жизнью.
Отсутствует чувство ревности
У меня довольной необычная проблема. Несколько лет ранее у меня было мало друзей, и гулять совершенно никто не звал. И чтобы пообщаться с людьми и забыться, я все время проводила в интернете, с людьми, лица которых никогда не видела. Я так привязалась к ним, что тот мир стал для меня настоящим. Там я влюблялась, много ревновала. Затем, спустя несколько лет у меня появились и друзья, и любимый человек. Вроде я начала жить нормально. Но я не чувствую реальность жизни. В настоящей жизни я никого и никогда не ревновала. И поводы были, но я просто не ревновала. Вот нет во мне этого чувства. Чтобы не обидеть партнёра притворяюсь, якобы ревную. Но нет. Я оправдываю себя тем, что слишком много ревновала в интернете, и это чувство у меня пропало. Однако я хотела бы узнать настоящую причину этого явления, пожалуйста.
С одной стороны, вам надо радоваться, а не огорчаться. Ревность – это пагубная страсть, одержимость, которая разрушает человека и всю его жизнь.
Но с другой стороны… чрезмерное виртуальное общение, безусловно, притупляет чувства. Поэтому виртуальная реальность для вас стала более реальной, чем сама жизнь.
Думаю, что это явление еще недостаточно изучено, но здесь явно прослеживается сходство с другими видами зависимостей – наркомания, алкоголизм, игромания…
Я бы вам посоветовала почаще бывать на природе, отправиться в путешествие, оставив на время Интернет. Живая реальность со временем вернет ваши истинные эмоции.
Помогите улучшить общение с людьми! Дело в том, что многие знакомые признавались мне в том, что я создаю впечатление двуличного человека. И это отталкивает их от дальнейшего общения. Им кажется, что я говорю не искренно, что таю злые мысли и прочее. Но я и вправду добрая и незлопамятная, к людям прихожу с открытым сердцем! Как убрать эту неуверенность в моей честности?
Здравствуйте, Ирина!
Если вам так говорят, значит, безусловно, в этом есть доля правды. Дело в том, что в большинстве случаев мы плохо себя знаем, не можем посмотреть на себя со стороны.
Поэтому другие люди – это наши зеркала, отражающие то, что мы не видим.
Попробуйте проанализировать свою жизнь – возможно, вы живете не в ладу с собой – занимаетесь не тем, что вам нравится, общаетесь с людьми, которые вам не подходят… что-то сами от себя скрываете, в чем боитесь признаться… причина должна быть обязательно.
Мне 24 года, и совсем недавно поняла, что я инфантильный человек, и многие это подтверждают. Как можно избавиться от инфантильности?
Читала одну статью, там указаны причины, некоторые совпадают с моими, например: при уходе одного из родителей (у меня рано умерла мама), инфантильным поведением он мстит за невнимание и разыгрывает свою роль, пытаясь вернуть потерянное детство. В этом случае я получала мало внимания со стороны отца, да он кормил меня, одевал, но совершенно не смотрел в чем я хожу, как я хожу, не разговаривал со мной на серьезные темы, даже не старался давать мне ответственные дела, чаще всего закрывал глаза на мои детские выходки, ну и т. д. Единственное, что я помню – это то, что он уделял мне мало внимания как человеку. И теперь я вечно ищу внимания, слишком эмоциональная, боюсь брать на себя ответственность и часто перекладываю ее на других, думаю о будущем, Но чаще всего просто усядусь за интернет и ничего не делаю для того, чтобы изменить свою жизнь. Даже профессию и место работы выбирал за меня отец, я просто согласилась.
Не надо сильно доверять всему, что вы читаете, и примерять все на себя. Каждая ситуация уникальна.
Вы слишком требовательны к своему отцу. Вы пережили в детстве большое горе, но ваш отец всеми силами старался восполнить эту утрату и делал для вас все, что мог. Безусловно, материнское тепло, отношение матери мужчина заменить не способен. Но не осуждайте его, за то, чего он не смог вам дать, с вашей точки зрения. Напротив, вы должны быть ему благодарны, что он в этой тяжелой ситуации не оставил вас и по возможности, пытался быть для вас и отцом, и матерью.
Теперь вам нужно самой научиться любить себя, стать самой для себя мамой, как бы трудно это ни было. Первый шаг вы уже сделали: вы осознали проблему. А теперь просто нужно действовать. Вы уже взрослая, и никто больше за вас не будет решать ваши проблемы.
Здравствуйте! Как побороть страх перед одиночеством? Может всё не так плохо, и расставаться не стоит, всё же лучше быть с кем-то, чем одной?
Мои отношения приносят мне только досаду и разочарование. Раньше у меня был молодой человек, с которым я встречалась 7 лет. Но мы отдалились друг от друга, и на горизонте появился мой нынешний молодой человек, он только вернулся с армии и выглядел таким мужественным, он так настойчиво и мило ухаживал за мной. Он терпел три месяца, но потом со слезами настоял, чтобы я рассталась с тем молодым человеком. Как только я решилась и разорвала 7-ми летние отношения, тут же человек начал меняться, постоянный контроль, звонки, проверка телефона и компьютера. Жуткие истерики на почве ревности. К тому же я узнала, что у человека сильная зависимость от лёгкого наркотика. Он курит практически каждый день по много раз! Перестал тратить деньги на цветы и подарки, и начал просить денег у меня. Прошло уже 2,5 года, он стал скрытным, постоянно врёт мне, оскорбляет, он очень наглый, никогда не делает то, что я от него прошу, при этом во всём винит меня, даже когда обманывает меня, пытается внушить мне что у меня паранойя. Конечно, бывают и хорошие моменты, но они не длятся даже дня. Мы вечно ругаемся. У меня внутри уже прочно поселился комок обиды. Я не понимаю, за что так со мной обращаются. Радует хоть, что не поднимает на меня руку! Человек действительно оказался не далёкого ума, все мои родные его не любят. А я в панике, я не могу разорвать отношения!
У меня это всего вторые отношения, а мне 23 года. И я за всё это время не встретила ни одного хорошего парня! Меня охватывает ужас, когда я думаю, что мы расстанемся, а у него появится другая. Как мне будет плохо, я буду в депрессии, буду плакать (я такая, я знаю). И я так боюсь одиночества! У меня всегда, с 14 лет был парень и одновременно мой лучший друг. Как мне остаться одной?! Мой бывший женился, у моих подруг и знакомых уже дети, а у меня такое чувство, что мой парень меня использует, и никогда не хотел на мне жениться.
Здравствуйте, Татьяна!
Лучше быть одной, чем в плохой компании!!!
Почему вы боитесь, что останетесь одна? Очевидно, что вы легко притягиваете мужчин. Но очевидно и то, что вы не очень хорошо разбираетесь как в своих чувствах, так и в чувствах мужчин по отношению к вам. Поэтому и отношения у вас не складываются.
Жить с неподходящим человеком – это значит, разрушать самого себя.
Иногда побыть в одиночестве очень полезно. Для того чтобы в отсутствие посторонних влияний разобраться в себе, в своих чувствах, целях и желаниях, и в причинах неудач.
Возможно, именно это вам и необходимо сейчас сделать. После этого вы сможете понять характер ваших предыдущих отношений и то, какой мужчина вам на самом деле нужен и как себя правильно вести.
Всегда держала всё в себе, никому не рассказывала своих проблем, каких-то депрессивных мыслей. Но в последнее время всё реже могу сдерживаться, из-за определенных людей. Что с этим делать?
Поступила в университет, познакомилась со многими хорошими людьми, и часто случается, что я не могу сдержать вот эту свою стену, и рассказываю им что-то, что не надо. Потом очень жалею об этом и грызу себя. Как можно с этим разобраться?
Здравствуйте, Марина!
То, что происходит с вами – это нормально с точки зрения законов функционирования человеческой психики. Представьте себе кипящую кастрюлю. Что произойдет, если крышка закрыта?
То же происходит и вашими подавленными мыслями, желаниями и чувствами – они ищут способы вырваться наружу, и вам все труднее контролировать этот процесс.
Поэтому не надо себя «грызть»! Ваше подсознание хочет освободиться от ненужного груза – для вашего же блага!
Рекомендую вам найти психолога, который мог бы контролировать этот процесс и выговориться ему!
А также выплеснуть все это на бумагу, после этого сжечь или оставить – как вам подскажет интуиция!
Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 28 лет. Если коротко – сильно беспокоит будущее. Я не довольна настоящим. Мне кажется что я проживаю чужую жизнь, что я сплю, и в моей жизни нет ничего стоящего и настоящего – нет привязанностей, нет людей, к которым я испытываю душевную близость, нет ничего такого, с чем бы я не смогла расстаться. Я не замужем, и не была. Было двое мужчин, с которыми, как я надеялась, сложатся отношения – расстались по моей инициативе. При наличии сильного интереса к ним, я осталась к ним внутренне безразличной – не чувствовала ни привязанности, ничего. Работа: я преподаватель (не по призванию – так получилось, хотя отлично справляюсь большой толпой людей, умею их держать, организовывать и контролировать).
Не знаю, в какой момент жизни я не туда свернула, но игнорировать возникшее чувство неудовлетворенности и печали больше не могу. Сколько себя помню – чувство постоянной печали и горя не покидает меня. Временами отпускает, но чувствую себя как парализованный богатырь. Я очень быстрая, со смекалкой, внешне очень общительная (хотя внутри очень скрытная), имею очень много практического опыта, сообразительная, практичная, решительная, организованная, целеустремленная. Но все эти качества не находят применения в моей жизни. На данный момент нет дела, которое мне бы было интересно. Я не в растерянности, не понимаю, что делать дальше. Как строить жизнь. ЗА 28 лет я не приобрела ничего!!! ни стоящей работы, карьеры, жилья, семьи (да хотя бы того кто более-менее нравится), дети и т. д. Меня пугает что все так и останется и я буду скитаться по квартирам всю жизнь, не найду своего призвания, не научусь зарабатывать деньги, у меня не будет семьи. Что мое такое никчемное состояние затянется на годы и просвета не видно. Прошу помощи, чтобы разобраться. Заранее спасибо.
Здравствуйте, Марина!
Думаю, что вы уже «выговорились» частично, изложив все это, и вам легче.
Вы провели прекрасный самоанализ, но почему-то не хотите ничего менять в своей жизни. Поэтому давать вам советы, говорить: вам бы надо сделать то, другое и т. д. нет смысла. Вы сами себе психолог, но думаю, что хватит вам уже анализировать и заниматься самоедством, а пора начать действовать. Под лежачий камень вода не потечет. У вас еще вся жизнь впереди, и никто, кроме вас не может нести за нее ответственность. Раз вы все понимаете, так станьте кузнецом своего счастья!
Здравствуйте! Для начала – СПАСИБО огромное за то, что приносите людям пользу своей работой! Для многих это жизненно необходимо. Меня зовут Катя, мне 27 лет. Не люблю жаловаться, но в груди огромный камень… тяжесть…, с которой мне становится всё тяжелее совладать с каждым годом. Кто-то сочтёт мой вопрос глупым, пусть будет так. После каждого общения с родственниками (мать, отец, бабушка, дедушка) у меня опускаются руки, я становлюсь злой и готова не знаю, что сделать с тем, кто попадется мне на пути. Стала агрессивной и грубой в общении.
Я росла то с матерью, то с отцом, то с бабушкой (родители развелись когда мне был год). Поставила меня на ноги бабушка, дала мне образование (оплачивала учебу, содержала меня). Мать с отчимом били меня в детстве до крови и синяков (мама отвечает, что я была жутко не послушной), но я думаю, что причина в том, что на меня не было сил и времени, ведь появились мои младшие брат и сестра, погодки практически. Понимаю, тяжело наверно 3 детей воспитывать. Я сбежала от нее к отцу около 7 лет. В общем, делили всё детство, только не понятно, что делили и кого, отношения свои. Жила у бабушки, так как у неё спокойнее всего, и она меня никогда даже пальцем не тронула, даже голос не повысила. Для неё дети это святое.
С отцом невозможно разговаривать, нервный и дёрганный (я сама такая же) и никогда по душам не разговаривали. Обижен на меня за что-то, до сих пор не понимаю. Общаемся редко, раз в 2–4 месяца. После того как мать подала на него на алименты он на меня обиделся. Когда мне было 13 лет, посадил меня в машину, отвёз куда-то и сказал что если я буду, как моя мать, то он мне голову оторвёт. Мать постоянно говорит, что я какая-то не такая, что я инфантильная и глупая и ничего не умею.
Как справится с этим всем?(мне проще когда я с ними не общаюсь ни с кем абсолютно) только стоит увидеть входящий вызов у себя на телефоне, всё… практически сразу депрессия начинается. Что самое лучшее я могу сделать в такой ситуации? Как мне избавиться от чувства вины и обиды? Это всё разрушает меня.
P. S. Я самостоятельная. Ни от чьих финансов не завишу. Помогают всем, кроме меня. Как то не заслужила, как им хотелось. Родители не пьющие. Отец при высокой должности в органах, Мать успешный предприниматель. Я не замужем, не стремилась и не стремлюсь, другие цели в жизни. Всё время испытываю чувство вины за то, что я какая-то не такая. Но я просто хочу быть собой. Мне 27 и я до сих пор не реализовалась как личность, а я мечтаю избавиться от комплексов, и например, начать танцевать уличные танцы, и вообще сделать что-то полезное для общества и людей, но вместо этого занимаюсь саморазрушением и самоедством ежедневно. До этого много пила алкоголя – одна и постоянно. Сама справилась, просто бросила это дело и всё, так же и с сигаретами. И горжусь этим. Прошу еще раз прощение за кашу эту. Спасибо, что выделили время и прочитали это!
Здравствуйте, Катя!
Очевидно, что проблемы в вашей семье оставили неизгладимый след в вашей психике, и вы страдаете. У вас очень много обид на родителей, и это мешает вам жить. Надо найти в себе силы простить их и жить дальше. Раз вы смогли преодолеть тягу к алкоголю и сигаретам, значит, сможете и избавиться от вредной привычки всех осуждать, думать только о плохом.
Вы пишете: «Всё время испытываю чувство вины за то, что я какая-то не такая». Отвечаю: все мы какие-то не такие на самом деле, потому что каждый человек уникален.
Вы пишете много, и видно, уже неплохо подкованы в области психологии. Но теперь от рассуждений пора перейти к действиям – если вы хотите себя найти и изменить свою жизнь. Видно, что вы человек сильный, повторяю, просто преодолейте свою гордость, простите родителей, настройте себя на позитив и найдите свои цели в жизни. Думайте об этом и старайтесь реализовать свои мечты, а не тратьте свои силы на перемалывание прошлых обид и самоедство.
Как научиться быть искренним человеком?
Здравствуйте! Я хочу научиться быть искренним человеком. Подскажите, пожалуйста, как можно этому быстро научиться. Мне посоветовали найти себе человека, который бы мне нравился, и стараться с ним быть искренним во всем. Я нашла такого человека, и пока я с ним, на меня смотрят по-другому, но когда я одна или с кем-то другим, эта моя способность испаряется. Как мне сохранять эту способность, как мне быть искренней и с другими людьми?
Здравствуйте, Ольга!
Судя по вашему вопросу, ваша проблема не столько в искренности (или в ее отсутствии), сколько в неуверенности. Вы маскируете это чувство лицемерием. Потому что боитесь быть самой собой. Поэтому вы ищите кого-то, кто вам придаст эту уверенность.
Но проблему эту все равно нужно решать. Надо учиться быть самодостаточной, независимо от того, есть кто-то рядом или нет.
Найдите в себе центр силы, он есть у каждого, просто вы за своими страхами его не чувствуете. Разберитесь, откуда идут ваши страхи и неуверенность. Измените отношение к себе и другим. Научитесь любить себя и других. Тогда уйдут и ваши страхи, и лицемерие.
Как стать решительным?
Постоянно меняю решения, даже иногда очень часто и по многим вопросам. Не могу понять, когда менять решение стоит, а когда нет. Допустим если взять те же книги, какую книгу прочитать. Я начинаю читать одну книгу, и вдруг мне хочется прочитать другую, не просто потому, что мне первая надоела и перестала нравиться. Просто мне интересно, что во второй книге, а вдруг она мне больше понравится. Вот так практически со всем вещами. Я могу принять решение сделать то и у меня есть очень убедительные доводы, почему я приняла именно его. Но через несколько минут я решаю, что поступлю по – другому, и на это у меня тоже найдутся такие же убедительные доводы. Потом еще что-то приходит в голову или я возвращаюсь к предыдущему решению, отыскав еще более убедительны доводы для этого и т. д., так можно и без остановки. С одной стороны понимаешь что решения так часто менять не нужно, но с другой стороны если я не поменяю, то мне кажется я иду против себя, делаю то что не хочу, иду против того что действительно считается «правильным» решением. При этом если поменять решение, то это значит, я не доведу дело до конца. А все ли дела нужно доводить до конца? И какие дела? Сплошная путаница в голове от всего этого. Как с этим справиться?
Беспокойный ум. Вам нужно учиться организованности, учиться контролировать свои мысли и желания, отбрасывать ненужное, а также доводить начатые дела до конца.
Здесь вам поможет медитация, разные техники не-думания, когда нужно отпустить все мысли и заставить свой мозг отдохнуть. Старайтесь хорошо высыпаться, почаще отдыхать и расслабляться.
Составьте себе распорядок дня и старайтесь его придерживаться. Пишите себе план, что нужно сделать на день. Возникающие мысли и желания записывайте в отдельную тетрадь, а потом смотрите, какие из них имеют ценность, а какие – нет.
Уважаемые психологи, подскажите, как научиться, разрешать проблему и ситуации левополушарным способом? То есть логическим, аналитическим способом? А… то один знакомый, являясь психологом, сказал, что я правополушарная и решаю ситуации и принимаю решения эмоционально. И мне нужно выработать алгоритм принятия решения, решения ситуация логическим путем. А сам этот алгоритм не подсказал. Уважаемые психологи, а есть ли вообще такой алгоритм принятия решений логическим путем?
Заранее большое спасибо за ответ.
Здравствуйте, Вероника!
С одной стороны, ваша проблема, скорее всего, является надуманной. Люди все разные, и не надо придавать такое значение тому, что сказал ваш знакомый. Может, он просто хотел «блеснуть» своей образованностью и показать свое превосходство, что совсем не красит его, как человека.
Если вам интересно, почитайте книги про правополушарный и левополушарный типы мышления. Согласно этому, люди делятся на этиков и логиков. Но это все условно. Просто женщины чаще учитывают эмоции в своих действиях, а мужчины – логику. Потому что мозг мужчин и женщин функционирует немного по-разному.
Преимущества женщин заключаются в том, что они могут одновременно включать оба полушария во время своих действий, а мужчины к этому не способны, у них то и другое полушарие включается попеременно.
Ели вас все устраивает в вашей жизни, в ваших действиях, то не надо пытаться что-то менять только из-за того, что вам внушают другие. Если же чувствуете какие-то проблемы с принятием решений, просто учитесь планировать свою жизнь, осознавать свои цели, ставить их и искать возможности для выполнения. Стать организованным человеком, а также контролировать свои чувства, чтобы стать зрелой личностью.
Не могу больше жить и плакать.
Возможно, эти строки Омара Хайяма изменят ваше состояние и дадут новый импульс к жизни:
Кто битым жизнью был – тот большего добьется.
Тот, кто пуд соли съел – дороже ценит мед.
Кто много плакал – тот теперь смеется.
Кто умирал – тот знает, что живет!
Черные полосы в жизни всегда чередуются со светлыми. И помните: чем темнее ночь, тем ярче рассвет!
Недавно прошла опросник Айзенка по выявлению эмоциональных состояний. Также заполнила методику Спилбергера и Тейлора, выявляющие уровень тревожности…
Получила ужасные результаты – уровень тревожности по всем трем методикам очень высокий. Я и сама за собой замечаю, что в последнее время чувство тревоги за учебу, за отношения с молодым человеком, за материальное состояние семьи и здоровье родителей меня не покидает, я все время думаю о каких-то проблемах. Стала также за собой замечать, как я ненароком на вопросы друзей, близких отвечаю с грубостью, агрессией. Я всегда была доброй, милой и воспитанной девочкой, но сейчас постепенно превращаюсь в монстра. Подскажите, пожалуйста, как остановить этот процесс превращения? Как избавиться от тревоги и научиться жить в гармонии с собой?
Здравствуйте, Мария!
Отчасти вы сами себя накручиваете. Не надо сильно доверять тестам. Важнее ваше внутреннее состояние.
Наши мысли материальны. Если вы все время беспокоитесь, думаете о плохом, постепенно это входит в привычку, и вокруг вас начинает формироваться негативная аура, притягивая к вам одни неприятности.
Попробуйте остановить этот процесс. Научитесь контролировать свой ум, мыслить позитивно.
Постарайтесь отвлечься, сменить обстановку, если возможно, отправьтесь в путешествие, чтобы зарядиться позитивными эмоциями.
Проследите, откуда исходит ваша тревожность, и устраните причину.
Если этого будет недостаточно, начните читать книги по психологии, самопознанию – какие понравятся, поработайте со специалистом.
Почему я безразлична к деньгам? к материальным ценностям? Не думаю что это так уж хорошо.
Очень странный вопрос. Обычно людей как раз беспокоит излишняя привязанность к деньгам и ценностям, и они не знают, как от этого избавиться.
Если у вас этого нет, радуйтесь, потому что люди тратят на мысли и действия, связанные с решением материальных проблем, огромные силы, переживают, болеют и умирают. А вы избавлены от всего этого, а значит, можете потратить свои силы на другое, на творчество, семью, помощь другим и т. д., сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
Не нужно создавать себе проблемы, там, где их нет.
Невролог направил к психотерапевту. И вот после посещения психотерапевта, второй день какое-то неприятное, тяжелое ощущение. Не знаю, может, стоит еще раз к психотерапевту сходить?
Если это так, значит, не ходите больше, это не ваш доктор. Психотерапевты бывают разные. У каждого своя методика. Возможно, вы оказались несовместимы с тем специалистом, или его методика вам не подходит.
Ответственность за отношение к своему внешнему виду. Как ее сформировать?
Добрый день, уважаемые эксперты! Как сформировать это ответственное отношение??? Более 20 лет назад я занялась шитьем, что бы красиво выглядеть в первую очередь самой. На деле, когда был швейный цех, тогда меня и обшивали. Но теперь есть и ткани, и время, но постоянно находится другая работа.
Я только сейчас сама себе призналась, что я почему-то себя не пускаю в мир ухоженных и красивых женщин, я не позволяю появиться рядом со мной успешному мужчине. Я не делаю то, что легко могла бы сделать. И образование, и оборудование, и время – все есть. Но вот есть страх, наверное, а какой, я не пойму сама. Почему, мне кажется, что я внутренне принимаю и ценю себя, вот где то я рядом с корнем проблемы хожу, наверное, боюсь себе в чем-то признаться. Откройте мне глаза на себя, пожалуйста!!! С уважением, Наташа.
Здравствуйте, Наташа!
Ну, если вы все понимаете, так сделайте второй шаг – отбросьте свои блоки и страхи, сшейте себе красивое платье, сделайте красивую прическу и макияж и посмотрите на себя в зеркало! А потом смело отправляйтесь в мир ухоженных и красивых женщин и впустите в свою жизнь успешного мужчину! Просто возьмите и сделайте без всяких отговорок.
Проанализируйте, откуда идет ваш страх, и устраните его причину.
Со мной происходит странное
Сижу иногда за работой или просто иду по улице, и в голове вдруг возникает какое-то воспоминание и тут же тухнет, я не могу понять знакомо оно мне или нет, они разные каждый раз. Я его не вспомнить не могу, ничего. При этом по телу как будто ток проходит… И руки трясутся.
Здравствуйте, Дарья!
Все, что происходит в нашей жизни, не проходит бесследно, а записывается у нас в памяти.
Воспоминания, связанные с какими-то нерешенными проблемами, драматическими событиями прошлого, время от времени напоминают о себе.
Именно это и происходит в вашем случае. И еще происходит реакция на соматическом уровне, то есть неприятные ощущения в теле.
Что-то такое, с чем вам необходимо разобраться. Обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут вам осознать, вывести эти воспоминания в сознание и разрядить связанные с ними тяжелые эмоциональные реакции.
Как перестать быть влюбчивой?
Здравствуйте!
Я влюбчивый человек, слишком открытый для новых чувств и эмоций. Скажу сразу, что ни разу в жизни не любила, а только влюблялась. Стоит лишь парню поухаживать за мной, я начинаю влюбляться, но когда это происходит, парень охладевает ко мне, и я страдаю. Как закрыть свое сердце от «ненужной» влюбленности.
Здравствуйте, Марина!
Это вы не влюбляетесь, а впадаете в психологическую зависимость от другого человека. Как только это происходит, ваш ухажер сразу стремится удалиться.
В следующий раз, когда за вами начнут ухаживать, подумайте, ваш ли это мужчина, и нужны ли вам эти отношения. Если нет, можете позволить себе лишь легкий, ни к чему не обязывающий флирт, ради развлечения.
Здравствуйте! Я всё время думаю о том, как на меня посмотрят другие люди, на улице, в магазине, что они могут подумать обо мне. Мне 22. Можно ли решить проблему?
Перфекционизм и, как следствие, комплекс неполноценности – так можно определить ваше состояние. Вы слишком зациклены на себе, поэтому так зависите от того, как на вас посмотрят и что подумают другие. Но не надо думать, что вы – центр Вселенной, и что все только на вас и смотрят. У людей слишком много своих проблем, чтобы обращать внимание только на вас. И какая вам разница, что о вас подумают незнакомые?
Конечно, в любом случае нужно следить за собой, за своей внешностью, одеждой, походкой и т. д. Но не надо все время зацикливаться на себе, думайте о своих делах, о других людях, о тех, кого вы любите. Смотрите на других людей, на окружающую обстановку, природу. Сместите центр тяжести со своего Эго, и вам станет намного легче жить.
Доброе утро, дорогие эксперты-психологи! У меня есть небольшая проблема, а именно – я не плачу никогда, и это правда (может мне и бывает обидно), но слезы не текли из моих глаз уже очень и очень давно. Что со мной? Ведь некоторые люди это могут посчитать душевной черствостью. Поделитесь, пожалуйста, размышлениями. Спасибо за ответы.
Здесь могут быть две причины – либо в вашей жизни все хорошо, и у вас просто нет повода, чтобы плакать.
А если повод есть, а слез нет, значит, это может быть следствием очень сильных внутренних блоков. которые препятствуют выражению этой естественной эмоции.
Корни этого явления могут уходить в далекое детство, когда либо ваши родители, либо воспитатели ругали, стыдили или наказывали вас за то, что вы плакали (а дети всегда плачут, когда им что-то не нравится!). Вот у вас и выработался этот блок, за которым скрывается либо страх, либо стыд, либо другие негативные чувства.
Обратитесь к специалисту – вам будет полезно пройти курс глубинной психотерапии, что бы избавиться от этой проблемы.
Как мне начать следить за собой?
Мне 23 года. В таком возрасте девушки хорошо выглядят, ходят в салоны красоты, покупают одежду. А я боюсь всего этого, всё время посвящаю работе и отношениям, но только не себе. Многие говорят, что я симпатичная, но всё же я хожу в старой одежде (не нравлюсь себе в любой другой, мне кажется, что меня всё полнит), мало слежу за собой, хорошо хоть умываться и краситься пока не забываю. Я себя не люблю, поэтому и выгляжу соответственно. По сравнению с подругами, которые уделяют себе массу времени, я вообще замухрышка. У меня внутри сидит страх, что даже профессионалы будут надо мной смеяться, поэтому мне даже лень куда-то записаться, лучше поработаю или дома отдохну. В жизни у меня всё нормально, но меня постоянно мучают комплексы.
Если все нормально, зачем создавать себе проблемы там, где их нет? У вас в голове много мусора, который нужно отбросить и находить время, чтобы заняться собой. Сшейте красивое платье, сходите в парикмахерскую, найдите свой стиль, макияж… никто не будет над вам смеяться. Современные стилисты творят чудеса, преображая людей. Когда увидите себя в новом образе, все ваши прошлые блоки и страхи испарятся. Научитесь любить себя, некрасивых людей нет. Есть только люди, которые не умеют или не хотят следить за собой.
Странные мысли о детских мучениях
Здравствуйте! У меня такая проблема: начали лезть в голову мысли о военных годах, о мучениях, которые фашисты учиняли над людьми, особенно много думаю о том, какие ужасы они вытворяли с младенцами. Я родила сына три месяца назад и вот с этих самых пор, с момента рождения моего малыша я вдруг впервые подумала так остро о том, каково было матерям того времени, у которых отбирали детей для чудовищных опытов и т. п. В общем, смотрю я на своего ребенка и думаю, сколько таких же, как он, маленьких и беззащитных, погибло мучительной смертью. Я слушаю, как мой сын кричит, если его что-то беспокоит и представляю себе, как такое же младенцы кричали у фашистов в лагерях от голода и холода и т. п. Могу даже ночью проснуться и вдруг подумать о чем-то таком…, может, это страх перед чем-то? Просто раньше я к чужим детям относилась холодно, хотя всегда мечтала иметь своего и долго не получалось, поэтому я восприняла его рождение как чудо и дрожу над ним как над сокровищем. Дети стали для меня более понятны и я даже стала относиться к чужим более чутко.
Здравствуйте, Юлия!
Мы живем не изолированно друг от друга, а в едином информационном пространстве.
В последнее время тема фашизма стала очень актуальной в связи с событиями на Украине. Много было фильмов и передач по телевидению, посвященных Дню Победы.
Неудивительно, раз у вас теперь маленький сын, вы изменились, изменилось ваше восприятие, теперь он для вас – самое главное в жизни. И вы из-за него переживаете, это нормально, и чувствуете взаимосвязь всех событий.
Если вас беспокоит это прошлое, можно сходить в церковь и поставить свечу за упокой всех павших и поблагодарите их за то, что благодаря их страданиям и подвигу, все мы сейчас живы и живем в мире.
Можно сходить на службу – конечно, если вы верующая. Но даже если нет, все равно необходимо отдать дань памяти всем жертвам фашизма. Возможно, вам станет легче, и ваши видения прекратятся.
Я не умею находить новое общение и вливаться в коллектив. Сильно зажата.
Добрый день. Мне 20 лет. Много чего волнует, но больше всего беспокоит то, что с людьми общаться абсолютно не умею: Работа в коллективе; подчинение каким-то правилам; – все это чуждо и сложно. Я не умею находить новое общение и вливаться в коллектив. Сложно раскрыться даже самым близким. Не умею раскрепощаться. Все время молчалива, скованна, даже с любимым человеком вечно зажата. Не знаю, что и делать.
Здравствуйте!
Думаю, вам необходимо заняться изучением психологии, чтобы разобраться в себе, а также поработать со специалистом.
С другой стороны, если вам тягостно работать в коллективе, подчиняться правилам, возможно, следует подумать о другой работе, например, о собственном индивидуальном бизнесе или о творчестве.
Ищите то, что вам доставляет комфорт и удовольствие, не надо себя насиловать, если что-то в тягость. У каждого человека свой путь в жизни. Когда вы себя найдете, ваша скованность и зажатость пройдут сами по себе.
Добрый день. Я имею некие проблемы, то есть постоянное чувство тревоги, депрессия. Набрел на сайт аффирматора. В двух словах: это мигающий текст с установками, одновременным воспроизведением этих установок в голосовом виде. Нужно смотреть, слушать и произносить их одновременно про себя, час-два в день. Как Вы думаете, вообще есть смысл от такого рода программ или нет? Спасибо.
Однозначно нет. Если у вас такие проблемы, обратитесь лучше к психологу, поговорите с хорошим человеком или прочтите хорошую книгу. Избегайте разных подобных сайтов и прочих вещей, если не хотите навредить себе еще больше.
Доброго времени суток. Уважаемые эксперты, я прошел несколько тестов психологических на невроз, во всех тестах у меня тяжелая степень невроза на грани срыва. Что делать?
Здравствуйте, Дмитрий!
Это еще ни о чем не говорит. Тестов сейчас множество, но не надо им слепо доверять. Многие их них делаются для развлечения, а вы восприняли всерьез и, возможно, накрутили себя сами. Вероятно, все не так уж и страшно, и этот невроз существует лишь у вас в голове. Забудьте об этих тестах. Отвлекитесь, отдохните, почитайте книгу, съездите куда-нибудь, постарайтесь выспаться. Иногда этого бывает достаточно, чтобы
Если вам действительно плохо, обратитесь к психологу или психотерапевту, или в церковь сходите. Подумайте, что вызвало это состояние, и постарайтесь устранить эту причину.
Здравствуйте. Мне 23. Меня беспокоит то, что я очень скромная. В незнакомой компании я чувствую себя неуютно, волнуюсь, краснею, иду пятнами и т. д. Если вижу симпатичного молодого человека, мое лицо каменеет. Хочу сразу сказать, что у меня нет комплексов относительно моей внешности, и я знаю, что меня считают красивой девушкой. Поэтому этим мою стеснительность не объяснишь. Психологических травм не было никаких. Как избавиться от стеснительности и стать общительной? Возможно, есть какие-то тренинги, приемы НЛП и т. д.? Пожалуйста, помогите решить эту проблему, т. к. она мешает мне жить полноценной жизнью.
Ульяна, это очень серьезная личностная проблема. Я бы вам порекомендовала обратиться к психологу и поучаствовать в психологических тренингах общения, это вам поможет раскрепоститься, понять себя, откуда идет ваша стеснительность. Ну и конечно, почитайте книги. Возможно, вам следует поступить на психологическое отделение в вуз. Глубинное изучение психологии поможет вам понять себя и измениться, тогда и проблема ваша разрешится.
Возможно, что вы находитесь не в своей среде, и там вам неуютно. Познаете себя, и тогда поймете и найдете тех людей, с которыми вам хорошо.
Есть моменты в жизни, когда…
Есть моменты в жизни, когда не происходит ничего интересного. В такие моменты я не знаю, о чем можно поговорить с друзьями. Пробовала искать что-то в интернете и читать что-либо, на мой взгляд, интересное, но эти темы скучны для остальных или не интересны им. В силу этого я молчалива. А окружающим бывает скучно со мной. Как можно исправить эту проблему?
Дружба возникает на основе общих увлечений и интересов, по мере взросления старые отношения могут прекращаться, это естественный процесс.
Прежде всего, найдите себя, постарайтесь понять, что интересно именно вам, а не другим. Этим и занимайтесь. И тогда обязательно вам захочется с кем-то поговорить об этом. Так у вас появятся новые друзья, с которыми вам будет интересно, и не будет проблемы, о чем поговорить.
Интроверсия – миф или реальность?
Здравствуйте уважаемые психологи. Ни как, до сих пор не могу понять. Интровертизм – это правда? Или вымысел? Сам я очень молчалив и не люблю общаться даже с близкими мне людьми. То есть общаться-то люблю, но не сильно много, как большинство. Нет того не угасающего огонька.
Если я интроверт, то какой смысл работы с психологом? Какой смысл борьбы со страхами, обидами, комплексами и всего остального, что предлагают специалисты по борьбе с социофобией?
Ранее я думал, что эта проблема решаема. Но недавно наткнулся на информацию, свидетельствующею о том, что быть интровертом, это чуть ли не диагноз. Об этом диагнозе говорят, чуть ли ни как о приговоре. Нереально себя изменить. Интроверт ищет энергии внутри себя, внутри своего собственного мира, в отличие от экстраверта, ищущего ту же самую энергию в обществе и общении.
И как теперь определить, интроверт ли я или это следствие моих страхов, травм и комплексов? И как быть, если я интровертом быть не хочу? Пойти к психотерапевту и с помощью его методик, смириться с участью? Якобы принять себя таким, какой я есть, полюбить себя и научиться жить в предоставленных судьбою обстоятельствах?
Но почему я не хочу быть интровертом? Наверное, потому, что экстравертам очень легко вступать в контакт с новыми людьми – следовательно, у экстравертов во много-много раз, сексуальная жизнь более полная и разнообразная. Экстраверты всегда в центре внимания, более популярны и чувствуются более живыми, нежели такие как я, и приходится в эти моменты испытывать комплекс ущемленности, ущербности и так далее. Экстраверты смелее и кажутся более смелыми, мне же приходиться держать все в себе и продолжать сильно переживать по причине того, что я не открываю себя и зажат.
Кто-то говорит, что интроверсия – это чуть ли не какой-то особенный дар. Но я бы хотел быть более открытым, выше перечислил причины. А эти причины, особенно сексуальная жизнь, для меня очень важны.
Может быть дело в том, что у меня мало энергии? В обществе, далеко от комфортных, теплых, домашних условиях, я начинаю быстро уставать и утомляться. Даже что-то сказать громко, чтобы тебя услышали, сложно, как будто бы нет сил. Тяжело все дается. Порой по два-три раза приходится, что-то объяснять попутчику или прохожему.
Иногда мне просто сложно и тяжело, что-то сказать, а иногда просто не хочется, а иногда как будто бы боюсь. Вот и не могу понять природу интроверсии. Это когда не хочется говорить или не можешь, или вообще комплексы или страхи?
И неужели никогда нельзя измениться? И научиться, например, брать энергию из общения как это делают экстраверты?
Здравствуйте, Вадим!
Проблема ваша надумана.
Интроверсия – это не болезнь, а врожденная установка сознания. И ваши личностные проблемы никакого отношения к этому не имеют. Экстраверты тоже могут быть закомплексованными и несчастными, и тоже имеют проблемы с общением.
И если человек – интроверт (то есть, внутренний мир для него важнее, чем внешний), это вовсе не означает, что он может быть малообщительным и не умеет устанавливать контакты.
Просто интроверту необходимо периодически уединяться, чтобы привести в порядок свои мысли и восстановить душевное равновесие. Обычно это люди творческие и потому очень интересные для других.
Я вам рекомендую внимательно прочесть книгу К. Г. Юнга «Психологические типы»
А с вашими страхами, комплексами и блоками необходимо работать, чтобы они вам жить не мешали. А также найти себя, хобби, увлечение.
Экстраверсия и интроверсия никакого отношения к вашей проблеме не имеет. Скорее всего, это проблема болезненного Эго, связанная с замаскированной гордыней и тщеславием.
А энергию можно черпать не только из общения. Потому что общение общению рознь. Иногда, напротив, общение отнимает энергию, если вы общаетесь с неподходящими людьми. Чтение книг, занятия спортом, музыкой и многое другое – вот источники энергии для многих людей, неважно, экстраверты они или интроверты.
Мне 18. И часто я сталкиваюсь с такой проблемой, как неуверенность в себе, я воспринимаю все близко, если меня чем-то задели, то потом я уже не могу собраться, во мне полностью раскрывается неуверенность и это видно со стороны с сразу. Как мне быть?
Вы слишком зациклены на себе, на своей неуверенности. Вам полезно поработать с психологом, посетить тренинги общения или личностного роста. Чувство неуверенности может быть следствием проблем в семье, когда ребенок получал мало внимания от родителей, что может привести к развитию комплекса неполноценности, а также расстройства личности, связанным с повышенным чувством собственной значимости, и как следствие, зацикленности на самом себе.
Вам необходимо найти то дело, профессию или хобби, которое будет вам приносить удовлетворение, а значит, придавать уверенность в собственных силах. Найти круг людей, друзей, то есть, среду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Возможно, поменять местожительства. А также найти свой неповторимый стиль в одежде, подобрать прическу, макияж, поработать со стилистом. Это поможет вам раскрыться, увидеть себя с другой стороны и научиться любить и ценить себя.
Моему сыну 4 года. Когда он рисует красками, выбирает тёмные тона, чёрный и коричневый. Неужели у него депрессия? Сам он по себе парень с характером, ну а вообще открытый и добрый.
Как раз наоборот. Если в поведении вашего сына все нормально, не стоит беспокоиться. У каждого свои цветовые предпочтения. По тестам Люшера, если бы у него была депрессия, он бы выбирал светлые, розовые тона. Потому что человека привлекают те цвета, которых недостает в его ауре.