Первую попытку она совершила всего через полгода. И вынуждена была отступить из-за плохой погоды. Через год еще одна попытка провалилась потому, что ее обожгла ядовитая медуза. «Ожог такой медузы — это не просто болезненное раздражение на коже, — поясняет Диана Нияд. — Он парализует, начинаешь задыхаться и тонуть».
Нияд учла этот риск и для своего следующего заплыва, запланированного на сентябрь 2012 года, приготовила специальный костюм из нейлона, защищающий от медуз. На середине дистанции ей снова пришлось прерваться: начался шторм. К тому же одна из медуз все-таки умудрилась обжечь ее лицо.
Одним словом, у Дианы Нияд было достаточно поводов признать свою затею невозможной и отступить. Вместо этого она усовершенствовала свой костюм — добавила к нему силиконовую маску, нейлоновые перчатки и носки. У ядовитых медуз не осталось шансов.
31 августа 2013 года Диана Нияд вошла в океан у берегов Гаваны. Ее сопровождала лодка, оборудованная специальным электромагнитным отпугивателем акул.
В 64 года Диана провела в океане больше двух суток.
И достигла, наконец, своей цели.
«Для меня это достижение — больше чем просто рекорд, — говорит она. — Самое главное, с тех пор как мне исполнилось 60, я чувствую себя более живой, более настоящей, чем была за последние 30 лет. Теперь я понимаю, что в полную силу проживаю свою единственную и бесценную жизнь».
20Грета Понтарелли,которая танцует на шесте
Текст: Татьяна Хрылова
Фото: Владимир Яковлев
Город: Сан-Франциско, США
Возраст: 63
Что захотела: Танцевать на шесте
Грете Понтарелли 62 года. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли. В течение следующих нескольких минут Понтарелли показывает на шесте удивительно сложное и яркое акробатическое шоу Даже не верится, что она начала заниматься всего три года назад.
Когда Грете Понтарелли было 59, она поняла, что ей грозит остеопороз — заболевание, разрушающее костную ткань. «Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, — говорит она. — Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне».
Пилон, то есть установленный на сцене шест, привлек Понтарелли, во-первых, потому, что с медицинской точки зрения это именно та нагрузка, которую рекомендовали врачи. Только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это одновременно и спорт (активисты танцев на шесте даже борются за их включение в олимпийскую программу), и танец, и шоу. Грете Понтарелли очень понравилась эта идея, и она с воодушевлением начала заниматься.
Только кажется, что гимнасткам, грациозно летающим вокруг шеста, этот спорт дается легко. На самом деле выполнять движения на пилоне — тяжелая работа.
«Я тренировалась по нескольку часов каждый день, — говорит Понтарелли. — Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться».
Фигура подтянулась, мышцы стали более эластичными, а боли в спине прошли. Но самое главное — у Греты Понтарелли появилась возможность вдохновлять людей. Шесть дней в неделю она руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно реализовать свою мечту и быть счастливым.
21Чандро Томар,которая стреляет без промаха
Текст: Татьяна Хрылова
Фото: Shariq Allaqaband
Город: Уттар-Прадеш, Индия
Возраст: 72
Что захотела: Научиться стрелять
Чандро Томар из индийского штата Уттар-Прадеш впервые взяла в руки оружие в 68 лет. Вообще-то она привела в тир свою внучку, но от скуки сама решила пострелять. Тут-то и выяснилось, что спортивная стрельба и есть ее настоящее призвание.
Первый же выстрел Томар в тире оказался на удивление метким.
«Я заразилась стрельбой с того момента, как взяла в руки оружие, — признается она. — К тому же меня сразу заметил тренер, он предложил прийти в тир еще раз. Так я начала заниматься каждую неделю».
Очень скоро успехи Чандро Томар стали смущать других любителей этого спорта. Крепкие молодые мужчины, к тому же спортсмены, стеснялись стрелять в ее присутствии, боясь, что их результат покажется смехотворным рядом с результатом пожилой женщины.
В течение следующих 10 лет Чандро Томар выиграла 25 чемпионатов страны. Не забывая при этом вести хозяйство, помогать своим шести детям и воспитывать 15 внуков. Когда домашние заботы не оставляли времени для походов на стрельбище, Томар тренировала меткость в собственном дворе: сбивала камнями бутылки с водой.
Пример оказался заразительным. За оружие взялась ее дочь, Сима. «Мама показала, что нет ничего невозможного», — говорит она. В 2010 году Сима выиграла мировой чемпионат по стрельбе Rifle and Pistol.
Сейчас Чандро Томар не только соревнуется сама, она проводит тренировки для женщин своей деревни.
С подачи Томар некоторые из ее подопечных серьезно увлеклись этим спортом и стали стрелками международного уровня.
Чандро Томар не просто обожает стрелять, она очень любит побеждать. Однажды она вызвала на честный поединок офицера полиции и выиграла с большим преимуществом. «Я его просто разгромила, — вспоминает Томар. — Это было прекрасно».
22Йоханна Кваас,которая занимается на брусьях
Текст: Татьяна Хрылова
Фото: Владимир Яковлев
Город: Вайсенфельс, Германия
Возраст: 87
Что захотела: Заниматься гимнастикой
В свои 86 лет Йоханна Кваас — настоящая звезда гимнастики. Она выступает на брусьях, исполняет стойку на руках вниз головой и изящно перекидывает ноги через снаряд. Все это несмотря на то, что тренироваться она начала только в 56 лет.
Йоханна Кваас всегда занималась гимнастикой ради собственного удовольствия. Но в 30 лет забросила занятия и возобновила их только в 56 — фактически начала тренироваться с начала. Она так преуспела в своих тренировках, что после 80 лет стала настоящей звездой спорта — теперь во время ее выступлений зрители устраивают овации. За последние годы Кваас выиграла 11 состязаний и поставила рекорд возраста среди гимнастов.
Впрочем, главное для Джоанны Кваас не победы, а хорошее настроение и отличное самочувствие. Поэтому помимо тренировок она ежедневно выполняет древний тибетский комплекс упражнений, который называется «Фонтан молодости». Это простые движения, которые рассчитаны на расслабление организма и способствуют улучшению душевного и физического здоровья. Спортсменку во всем поддерживает ее муж — супруги вместе уже больше 50 лет и до сих пор по-юношески влюблены друг в друга.
Несмотря на то что в ее возрастной категории у нее просто не осталось соперников и соревноваться практически не с кем, Йоханна Кваас продолжает занятия гимнастикой. Потому что ей это очень нравится.
Йоханна Кваас говорит:
Важно быть счастливым, это все сильно упрощает.
23Джанет Мюррей-Уэйклин,которая пробегает марафон каждый день
Текст: Татьяна Хрылова
Фото: предоставлено RunRAW2013
Город: Сидней, Австралия
Возраст: 64
Что захотела: Пробегать по марафону каждый день
Джанет Мюррей-Уэйклин 64 года, ее мужу Алану Мюррею — 66. Каждый день в течение всего 2013 года они пробегают по марафонской дистанции в 42 километра. Всего за год они намереваются пробежать 365 марафонов, или 15 330 километров. Зачем? Чтобы рассказать таким образом о радостях здорового образа жизни.
Когда Джанет Мюррей-Уэйклин был 51 год, марафонский бег спас ей жизнь. Тогда врачи обнаружили у нее рак груди с метастазами в лимфоузлы и сообщили, что даже при агрессивной химиотерапии ей осталось жить не больше полугода. Мюррей-Уэйклин такая перспектива категорически не устраивала. У нее только что родился внук, и она планировала жить еще очень долго. Поэтому приняла стратегическое решение — не умирать.
Вообще-то Джанет Мюррей-Уэйклин с юности вела исключительно здоровый образ жизни: занималась спортом, была вегетарианкой и избегала вредных привычек. Правда, однажды она красила лодку, упала и с головы до ног облилась высокотоксичной краской. «Краска попала мне в нос, рот, уши, я даже, кажется, проглотила немного, — вспоминает она. — Потом не могла до конца отмыться еще три месяца».
Мюррей-Уэйклин решила, что тот несчастный случай и отравление организма стали причиной болезни. Для очищения от токсинов она «прописала» себе сауну, медитации, сыроедение и позитивные мысли. «Я часами представляла себе, как буду общаться со своим внуком, когда он вырастет, как пойду на его свадьбу, как увижу правнуков», — поясняет она.
Отдельным и очень важным пунктом программы лечения был ежедневный бег на длинные дистанции. «Бегая, я чувствовала себя свободной, как в детстве», — поясняет она. Чтобы получать как можно больше полезных веществ, Мюррей-Уэйклин стала пить по четыре стакана морковного сока в день. «За полгода я перевела, наверное, не один грузовик морковки, — говорит она. — У меня даже кожа стала морковного цвета. Но меня это не волновало. Я была жива, и я бегала!»
Через полгода (то есть как раз тогда, когда Джанет Мюррей-Уэйклин должна была умереть) очередное медицинское обследование показало, что в ее теле больше нет раковых клеток.
Теперь, 13 лет спустя, Джанет Мюррей-Уэйклин, которая теперь живет в Австралии, решила пробежать марафон марафонов — в течение года каждый день преодолевать по марафонской дистанции. Вместе с ней бежит и ее муж, Алан Мюррей, который всегда поддерживал ее во всем, в том числе и в беговых тренировках. За год у пары как раз получится обежать весь континент по береговой линии.