Осуждение за удовольствие действительно могло привести к гибели человека в прошлом, а если это опасно, значит, нужно сделать все, чтобы этого избежать. Скорее всего, эта установка укоренилась в головах наших предков в период 1917–1960 гг.
Исторические потрясения исключали получение удовольствия. То революции, то голод, то войны, то снова голод. Не до наслаждений. А если человек идет по улице довольный или всем показывает, как он радуется жизни, это подозрительно, аморально и вообще неправильно – он должен жертвовать собой ради тех, кто страдает и выживает.
Так появилось целое поколение людей, которые заняли позицию выживания, потому что она казалась им более безопасной. А безопасно – это хорошо, значит, нужно передать этот опыт потомкам.
Те, кто сможет избавиться от этого страха, станут неуязвимыми к чужой зависти и больше не будут оглядываться на чужое мнение.
Страх пострадать из-за удовольствия
Он вытекает из первого страха как следствие. Допустим, вы хотите новую сумку, но боитесь, что ее украдут. С такой мотивацией у вас не появится новой сумки. Но разве наш мозг осознает, почему именно он этого боится? Скорее, он скажет вам: «Это слишком дорого, ну вот куда мы пойдем с этим Louis Vuitton?», «Зачем нам такая машина, у нас же дороги плохие!» или «Ну куда ты это наденешь?» Да, наш мозг иногда похож на ворчливую старушку с манией контроля. И все эти внутренние вопросы – оправдания страха «пострадать из-за удовольствия».
Вся жизнь – это риск, но это не повод отказывать себе в исполнении тех желаний, которые нам доступны уже сейчас.
Эта генно-родовая установка прочно засела в людях в период «раскулачивания». Времена были непростые. Человек просто идет по улице и улыбается: например, погода хорошая, солнышко светит и птички поют. Сосед смотрит из-за забора на эту беззаботную улыбающуюся физиономию и думает: «Надо бы написать донос. Чего такой довольный? Наверняка украл что-то». А революционной комиссии разбираться некогда, не глядя, сошлют в Сибирь. Вот и научились люди ходить хмурыми, а удовольствие свое показывать только в узком кругу самых близких. В мире считают, что русские всегда недовольные и насупленные. Это правда, такая уж у нас история.
Если человек боится негативных последствий своего желания, он сделает все возможное, чтобы оно не исполнилось. Обратите внимание, что здесь я имею в виду активное действие: он подсознательно будет препятствовать обретению желаемого, даже если оно упадет ему в руки.
Установка: отказ от желаемого в пользу нужного
Представьте: вы имеете все ресурсы на исполнение своей мечты, но ваш ум говорит, что это нерационально, и требует потратить деньги на что-то более важное. И если вы поддадитесь этой манипуляции и согласитесь на меньшее, то цепочка закона притяжения будет разрушена.
Цепочка – это последовательность, в которой вы раз за разом получаете то, что хотите, до первого неверного выбора в пользу отказа от желания. Если вы зарабатывали деньги на новое пальто, но в итоге решили переклеить обои в гостиной, а пальто мечты купить потом, то это «потом» никогда не наступит. Вы так и будете с трудом зарабатывать на нужные вещи, а желания останутся желаниями и никогда не воплотятся. «Нужное» никогда не заканчивается, а вот мечты имеют срок годности. Ведь мечты – это энергия, которая нам нужна здесь и сейчас для развития и роста. Но не бойтесь, что тогда вы будете в пальто, но останетесь без новых обоев – вы сможете направить ту энергию, которую получите от реализации желания, на такие нужные виниловые рулоны. Поэтому это и называется цепочкой закона притяжения.
Установка: реализация в своей жизни чужих желаний
Это значит, что вы мечтаете о чем-то, что есть у других. Не потому, что вам этого действительно хочется, а потому, что вы не хотите быть хуже других. Такой мотив приводит к «одноразовым» желаниям и наполнению вашей жизни чужими событиями и испытаниями. Когда вы достигаете не своих целей, Вселенная не дает за них энергию. В какой-то момент человек перестает понимать, чего хочет сам, и возникает чувство, что исполнение любого желания решает ту или иную проблему, но не приносит никакой радости.
Страх быть отвергнутым из-за удовольствий
Допустим, вы любите картофель фри, но всегда заказываете фуа-гра, потому что «так принято» в обществе, которое вас окружает. Вы любите Rammstein, но вынуждены слушать оперы Верди и Пуччини, потому что ваш партнер считает тяжелый рок музыкой для «отсталых». Слушая любимую группу, вы рискуете остаться без партнера, а уплетая картошку фри – пасть в глазах окружения. Вы, наверное, сейчас улыбаетесь от излишнего драматизма ситуации, но такое встречается повсеместно.
Очевидно, что это иллюзия, но она очень сильно влияет на принимаемые нами решения и лишает большого количества удовольствий. В итоге человек перестает понимать, чего ему вообще хочется от жизни и становится вечно недовольным. Потому что и картошку нельзя, и фуа-гра уже опротивела.
Мы разобрали все страхи, которые провоцируют нарушение закона притяжения. Как видите, это очень приятный закон, соблюдение которого, не побоюсь этого выражения, делает жизнь прекрасной. Поэтому избавляйтесь от этих страхов и установок, чтобы ваши желания исполнялись должным образом.
Практика
Практика избавления аналогична той, что мы уже делали в предыдущей главе. Только на сей раз список страхов будет такой:
• страх осуждения за получение удовольствия;
• страх пострадать из-за удовольствия;
• установка-отказ от желаемого в пользу нужного;
• установка-реализация в своей жизни чужих желаний;
• страх быть отвергнутым из-за удовольствий.
А дальше нас ждет закон баланса.
Делайте практику, и встретимся в следующей главе!
Глава 3. Закон баланса
Баланс рождается при наличии связи между тремя телами: физическим, ментальным и духовным
Одна моя клиентка, Светлана, с головой окунулась в духовное развитие: чтение мантр, ретриты, медитации, йога, правильное питание. Окунулась не от хорошей жизни. Когда стресс накрывает, как цунами, только тогда мы почему-то задумываемся о душе. Светлана выгорела от работы. Классическая история любого карьериста, когда уже можешь себе позволить что угодно, но радости от этого нет никакой.
«Я помню, как покупала себе новый “Мерседес”, о котором давно мечтала. Машина была обвязана большим красным бантом, с потолка сыпались конфетти, а радостные менеджеры салона поздравляли меня, хлопали, даже ключи вынесли на специальной подушечке. А я стояла посреди этого “праздника жизни” и не была его частью. Я ничего не чувствовала. Вообще».
После этого случая Света бросила работу, огромную квартиру в центре, новенькую машину, светские приемы и фуршеты и пустилась в духовные поиски. Перепробовав всевозможные практики, от распития аяуаски с шаманами в джунглях Перу до йоги на Бали, счастья и гармонии она так и не нашла. Деньги стали заканчиваться, а с помощью медитаций пополнить банковский счет невозможно.
Теперь Света выгорела уже от духовного развития.
«Как такое вообще возможно?» – спросите вы. Возможно, если нет в жизни баланса.
Причина ее выгорания была в том, что она постоянно боялась чего-то не успеть. Любую задачу штурмовала так, будто от этого зависел исход какой-то известной только ей одной войны. Сотни дедлайнов в ежедневнике, бесконечные совещания с командами разработчиков и решение задач до глубокой ночи. Из офиса бегом домой, из дома – бегом в офис. Бесконечная спешка и никакой личной жизни. На нее просто не оставалось времени. В тот момент это казалось нормой, словно и не было другого сценария.
С духовными поисками случилось то же самое. С утра до вечера: медитации, йога, питание по времени и чтение развивающей литературы. Опять до глубокой ночи, опять бегом. Бесконечные перелеты от одного места силы к другому. Плотный график духовного развития, в котором не осталось времени на жизнь.
Когда мы проработали страх «не успеть жить», в сердце Светланы воцарилась гармония. Она вернулась на работу, продолжила заниматься йогой, обрела любовь. Как сказала она сама: «Мне кажется, я подчинила себе время. Теперь все успеваю, даже иногда могу позволить себе сидеть с чашечкой кофе и просто смотреть в окно, ни о чем не думая».
Только избавившись от страха и объединив развития, духовное, интеллектуальное и физическое, Света наконец смогла действительно пойти вперед. В жизнь вернулся баланс, а с ним и смысл.
Закон баланса менее известен, чем два предыдущих. Подсознательно его соблюдает лишь около 30% людей. Чаще всего с ним сталкиваются предприниматели, вынужденные выполнять огромное количество разноплановых задач.
Если вы хотите решить проблему с тайм-менеджментом, то научитесь соблюдать этот закон – он заменит любое планирование и тщетные попытки распределить свое время.
Люди, соблюдающие закон баланса, все успевают. У всех нас есть только 24 часа в сутках, но некоторые используют это время эффективнее других – оттого кажется, что они живут на какой-то другой планете с совершенно иным таймингом. Занимаются спортом, воспитывают детей, ведут бизнес, ходят по ресторанам, по вечерам читают книги, а по выходным пишут картины маслом. В то время как другие, только поднявшись с кровати, не успевают моргнуть – и вот уже пора ужинать и спать. Какой тут спорт, какие картины?
Весь секрет в нашем восприятии времени. Когда ум переходит в состояние «блуждания» и тревожится по какому-то поводу, человек теряет связь с реальностью, погружается в свои мысли и утрачивает ощущение «здесь и сейчас». Некоторые по много лет пребывают в таком состоянии, а потом внезапно приходят в себя – а годы-то уже пролетели, их не вернуть. Да и на мечты ресурса не осталось. Быт медленно забирает все свободное время, а жизнь похожа на старую игру «Электроника», где волк из мультфильма «Ну, погоди!» ловит в корзину падающие яйца. Каждое такое яйцо – это задача, которую нужно решить. Скорость жизни увеличивается, задач становится все больше, и в конце концов уже не понимаешь, за что хвататься. Яйца падают мимо корзинки и бьются.