жить в прошлом, но при этом идти в будущее. Еще никто не смог.
– Я понимаю, о чем вы говорите, но все равно я хочу попробовать.
– Хорошо, давайте сделаем так: завтра я улетаю, а сегодня помогу вам, но вы мне напишете: был ли я прав.
Арамаан принялся работать с Мариной. Будучи опытным шаманом, он без труда стер ее негативные воспоминания о том злополучном дне, и Марина облегченно вздохнула. Щедро оплатив помощь шамана, Марина поблагодарила его и поспешила домой. Она знала, что придет, переоденется, сядет на диван и как когда-то, положив ногу на ногу и подушку под голову, станет звонить Ольге, чтобы час беседовать по телефону, вспоминая о том, как много они потеряли за эти годы, насколько они были глупы, что позволили себе такую пустую ссору… Тем не менее им есть что обсудить, за эти три года было много событий. Марина спешила домой, предвкушая великолепную беседу и возврат былой дружбы.
Даже не о чем поговорить…
Через две недели Марина, как и обещала, написала шаману письмо. В нем было очень много откровений. Самое главное было то, что она полностью признала правоту шамана. Она описала подробно, как ехала домой и какое сильнейшее вожделение переполняло ее: она понастроила очень много планов, что они будут делать с Ольгой, куда они пойдут… Приехав домой, она выпила две рюмки коньяка для храбрости и позвонила своей подруге. Их диалог длился минут пять. Ольга призналась, что она ждала этого звонка все три года, что ей самой бы не хватило смелости взять и извиниться перед Мариной. Они попросили друг у друга прощения, поплакали и договорились о встрече. И в тот же день они встретились.
Но каково же было неожиданное разочарование Марины! Во время встречи Марину постиг глубочайший гештальт[3]. Она поняла, что с этим человеком ей даже не о чем поговорить: кроме детей, пеленок, садиков, школ, Ольгу больше ничего не интересовало. Марина поняла, что это чужой человек, не та Ольга… Не та закадычная подруга, с которой ей было так интересно и весело. В один момент, когда Ольга о чем-то все еще говорила, Марина вспомнила все слова шамана. И только тут, еще пребывая рядом с подругой, она поняла, о чем именно говорил шаман… Поняла, что это все тот же человек, но сама она уже не та, и то, что было интересно раньше, ей уже абсолютно неинтересно сегодня и тем более будет неинтересно завтра. И может быть, Ольга хорошая, но им уже действительно не по пути.
Не то чтобы Марина грустила, скорее нет, она была рада тому, что их пути разошлись. Больше всего она была рада тому, что теперь может жить без боли, обиды и чувства вины. Они остались приятельницами, но отныне их больше ничего не связывало, и это был важный этап, который Марина преодолела с помощью шамана. Еще в письме Марина отметила, что ее здоровье с того дня начало поправляться. Бесконечные кремы, которые она раньше покупала, ей уже не так необходимы – ее кожа перестала нарывать, лицо стало свежим и румяным. Живот почти перестал болеть, и даже ее врач, к которому она ходила все три года, отметил, что она идет на поправку быстрыми темпами.
Шаман в ответном письме порекомендовал ей уделить еще немножко времени своему телу: пройти курс обычного расслабляющего массажа, сходить несколько раз в баню – хорошенько пропариться вениками, для того чтобы кожа смогла избавиться от всего накопленного за эти годы, и посидеть на диете в течение десяти дней. Желательно еще поехать в санаторий и дать себе просто подышать.
После того как психика человека стабилизирована, сосуды работают корректно, начинается этап детоксикации организма: диета; курс реабилитации всех систем организма; подвижный образ жизни; массаж и тепловые процедуры.
Последовав его совету, Марина полностью избавила себя от болезней желудка и, вернувшись в Москву, стала совершенно другим человеком: свободным, не привязанным ни к кому и ни к чему. Уважающим прошлое, но прямо и гордо смотрящим в будущее.
Вскоре Марине предложили начать писать следующую диссертацию – на соискание степени доктора экономических наук. И она с радостью принялась за работу. У Марины начался следующий этап: она стала публиковать статьи в научных журналах, приобрела популярность в своей среде. Она всегда с радостью и благодарностью вспоминала шамана, открывшего ей свободу жизни и научившего убирать лишние привязки к прошлому.
Детоксикация
Проблемы кожи, в частности прыщи, обычно напрямую связаны с неправильной работой желудочно-кишечного тракта. Слишком сухая кожа или слишком жирная кожа могут быть симптомами проблем с печенью человека. В любом случае все лечение начинается со стабилизации психического состояния человека.
После того как психика человека стабилизирована, сосуды работают корректно, обеспечивая нормальное кровообращение в теле, начинается этап детоксикации организма, который всегда должен сочетать в себе: корректную диету; курс реабилитации всех систем организма; подвижный образ жизни; массаж и тепловые процедуры (если нет противопоказаний: наличия онкологических заболеваний, почечной недостаточности, серьезных не компенсированных сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда в анамнезе и др.).
Очень хорошо в плане детоксикации влияет прием ванн с температурой воды 37–38 градусов с поваренной солью и содой (в пропорциях 400–500 граммов соли на 300 литров воды и 500 граммов соды). Через кожу выходят все токсины и продукты обмена, а сода производит ощелачивающий эффект, что позитивно отражается на всем организме. Рекомендуется проводить курс из 30 процедур с интервалом в три дня. Также для усиления кровообращения рекомендуется принимать скипидарные ванны по методу доктора Залманова. Ванны с температурой воды 39–40 градусов и концентрацией 15–25 мл скипидара на стандартную ванну: 300–400 л воды. Время приема ванны 20 минут, желательно это делать на ночь, с такой же частотой: один сеанс в 3–4 дня. Желательно скипидар сочетать с солью-содой, но не в один день, а комбинировать ванны через день.
Очень хорошо с этими процедурами будет сочетаться курс расслабляющего массажа из 10–15 процедур, с хорошей проработкой мышечных структур и особенно глубоким массажем живота, который еще называется висцеральный массаж. Следует к этому добавить ежедневные прогулки со степенным глубоким дыханием. Время прогулок может быть не ограничено, но рекомендуется проходить не меньше 10 тысяч шагов.
Стоит отметить, что все проблемы кожи, которые локально или глобально проявляются на поверхности тела, являются следствием глубинных заболеваний человека и дисбаланса его внутреннего мира. И все попытки вылечить данную симптоматику применением различных кремов, будь то лечебных или косметических, никогда не приведут к результату до тех пор, пока проблема не будет решена изнутри. И, возможно, это является ответом на вопросы очень многих людей, почему не работают аптечные кремы, самые лучшие, самые дорогие, купленные по совету косметолога… Наверное, они работают, но срок действия их результата является очень коротким, поскольку они никак не влияют на причину заболевания, убирая лишь следствия или один симптом.
Диета для кожи
При подобных заболеваниях рекомендуется придерживаться диеты, которая на научном языке называется «5П» (стол № 5 по Певзнеру). Возможно, это не самая приятная диета, поскольку она почти лишает человека соли, жареного и избыточно жирного питания. Тем не менее она очень хорошо разгружает печень и освобождает кишечник от трудноперевариваемых продуктов. В сочетании с другим лечением – детоксикацией и массажами – диета «5П» очень хорошо помогает снизить лишний вес и обеспечить разгрузку внутренних органов, давая им период для восстановления и помогая более емко реализовать все лечебные процедуры.
Психосоматический аспект лечения заключается в изменении психологического настроя человека и стабилизации нервной системы.
Обычно лечение проводят с изменения доминирующих проблем, то есть то, что так волнует человека, должно приносить ему радость, или же просто снимается напряжение, связанное с мыслями об этих проблемах. Шаман еще рекомендует проводить медитативное дыхание, позитивный самонастрой по утрам в течение 10–15 минут и контрастные процедуры в душе после этих дыхательных техник. Не лишним будет поработать индивидуально в несколько приемов с остеопатом и психологом. В идеальном случае это может быть один человек, сочетающий в себе как телесные практики, так и практики психоэмоциональной разгрузки пациента.
Жизнь сделана так, что она сводит и разводит людей на определенном этапе. Если на прошлом этапе вы вполне друг другу подходили, то сегодня вы уже не нужны друг другу.
Синдром потерянной важности
Позвольте, я вам дам понять, кто я ТАКАЯ!
Евдокия Михайловна долго сопротивлялась, она не хотела идти на прием к шаману. И если бы не сильнейшие боли в суставах, которые сковали ее тело и не давали ей свободно передвигаться, она бы никогда не пошла на прием к этому человеку, в «науку» которого она, будучи кандидатом медицинских наук, заслуженным врачом и терапевтом с колоссальным стажем, никогда бы не пришла, поскольку всю жизнь она высмеивала таких, как он. Но в ее случае отступать было некуда, ее же коллеги были бессильны. Каждую неделю боли прогрессировали все больше и больше, доводя ее до безумия. И когда она уже не смогла полноценно ходить, поскольку колени не выдерживали даже того небольшого веса, что был в ее теле, она согласилась на прием у шамана, которого советовали все знакомые и даже ее дети, которые сами никогда не лечились у него, но тем не менее знали этого человека по многочисленным слухам и рекомендациям авторитетных людей Якутска.
Евдокию Михайловну привели к Арамаану дети. Вид ее был жалок – с двумя палочками, сгорбленная, сморщенная от боли, поскольку каждый шаг доставлял ей мучительную боль. Арамаан по привычке сидел у окна и оценивал подходящего к двери пациента. В данном случае времени у него было много, поскольку каждый метр, преодоленный женщиной, давался ей с огромным трудом. Арамаан тут же подумал: «Горделивый человек, наверное, важная птица была», – и, продолжая наблюдать, он все более и более себя в этом убеждал.