Быть в потоке
Это классическое понятие НЛПерского кайфа. Быть в потоке – значит наслаждаться процессом, торчать от каждого мгновения собственной жизни, радоваться каждому дню и любой мелочи, понимая, что мелочей нет. Быть в потоке – значит быть открытым зову природы и знакам Вселенной. Быть в потоке – значит быть собой.
Быть в потоке нам мешают наши иллюзии, – то, что мы считаем основными жизненными ценностями, – любовь, семья, успех, карьера, комфорт, богатство, общественное признание… В этой гонке мы безжалостно херим ежесекундное наслаждение самим процессом жизни. Среди метапрограмм есть пара «возможности – процесс». Подавляющее большинство людей ориентировано на достигаторство, на результат. Мы все – ценители результата, за которым можно гнаться до опупения и никогда не достичь, а если он и достигается, он тут же обесценивается, потому что впереди уже маячит новая цель. Мы живем будущим, которого нет, забывая, что есть только здесь и сейчас. А время придумали боги, чтобы людям было о чем поговорить. Люди, ориентированные на процесс, умеют наслаждаться сегодняшним днем, а не ожиданием светлого завтра…
Как переориентировать свою метапрограмму?
Просто. Нужно все в жизни принимать с благодарностью и понимать, что если судьба дает, значит, не зря. И подарки, и испытания – это именно то, что нужно вам в данный момент. Нужно полюбить трудности, преграды и все тернии, которые ведут к звездам. Научившись получать кайф от трудностей, испытаний и переживаний, можно научиться кайфовать от процесса жизни, потому что они и есть процесс…
Главный наркотик
ТАК НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ
Когда в результате несчастного случая деревенский староста лишился ног, он стал передвигаться на костылях. Постепенно он научился передвигаться на костылях довольно быстро и даже смог танцевать и делать пируэты, чтобы потешить своих соседей.
Затем его осенило, что нужно и детей научить ходить на костылях (может пригодиться). Ходить на костылях стало в деревне престижным, и вскоре все в деревне обзавелись костылями.
К четвертому поколению в деревне никто уже не мог обходиться без костылей. В образовательной программе местной школы был предмет «Теоретическая и практическая наука хождения на костылях». Деревенские мастера прославились качеством своих костылей. Разрабатывался проект по созданию электронных костылей, работающих на аккумуляторах!
Однажды один парень поинтересовался у старейшин, почему все жители ходят на костылях, когда для этого у них есть ноги. Деревенские старейшины сочли, что этот молодой выскочка хочет продемонстрировать, что он мудрее их самих, и решил преподать им урок.
– Почему бы тебе не показать нам как? – спросили они.
– Согласен! – воскликнул юноша.
Демонстрация была назначена на десять часов утра следующего воскресенья на деревенской площади. На виду у всех молодой человек проковылял к центру площади на костылях и, когда часы на ратуше стали отбивать время, выпрямился и отбросил костыли. Наступила полная тишина. Он смело ступил вперед – и упал ничком.
Это еще больше укрепило их веру в то, что без костылей ходить не представляется возможным.
И пусть ваша жизнь во всех ее проявлениях станет вашим главным наркотиком. Подсаживайтесь на нее, ширяйтесь, повышая дозы, торчите, осознавайте, что запретов нет. И пусть вам чертовски везет, прет, фартит, и ничего вам за это не будет. И пусть ничего вам не будет жалко за очередную дозу кайфа жизни. И вот когда она, жизнь, убитая в удовольствиях, высосанная до самой последней капли радости, ободранная в ласках до нитки, не имея уже ничего, что можно отдать за очередную дозу кайфа, будет корчиться в ломках, никто никогда не скажет о вас: «Отмучился», все лишь завистливо вздохнут: «Как шикарно он жил…»
Если когда-нибудь кто-нибудь, попирая ваши убеждения, скажет вам: «Так никто не делает!» – не задавайте ему метамодельных вопросов, не разрывайте его шаблоны булавой по голове, а просто скажите: «А я – КТО!» И даже, если все на свете будут ходить на костылях, не забывайте, что вы можете стоять на своих собственных ногах. Именно этому учит НЛП.
Как выйти за свою карту реальности?
39 правило НЛП для жизни в кайф
ЧАСТО, ЧТОБЫ РАЗГАДАТЬ КАКУЮ−ЛИБО ЗАКОНОМЕРНОСТЬ ИЛИ РЕШИТЬ, КАЗАЛОСЬ БЫ, НЕРЕШАЕМУЮ ЗАДАЧУ, НУЖНО ПРОСТО ВЫЙТИ ЗА РАМКИ СВОИХ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ.
Эту несложную задачку решают даже дошкольники, которые знакомы с цифрами.
Найти закономерность
Нужно всего лишь найти закономерность. Попробуйте. Поставьте цифру и обоснуйте.
348|2
660|3
234|0
897 |?
Трудно? Не сходится? Голова пухнет?
Начинаю подсказывать.
Перестаньте, складывать и вычитать, умножать и делить. Здесь вам это не поможет. Абстрагируйтесь от шаблона «цифры требуют подсчета». Попробуйте воспринять данную задачу как графическое полотно. Найдите графическую закономерность… Посчитайте количество окружностей в каждом левом ряду, состоящем из трех цифр. 2, 3, 0… В четвертой строке три окружности. А значит, ставьте вместо знака «?» цифру «3».
Предвижу, что математики плюются:
– Глупая задача! Дурацкая! Ничего общего с математикой!
Вот именно! Ничего общего с законами математики, я педалирую законы психологии – они другие.
Ваша жизнь убивает вас?
ДОРОГУ КРЕАТИВУ!
Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой «Я слепой, пожалуйста, помогите». Креативный человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил ее слепому человеку и ушел. Днем он вернулся и увидел, что шляпа полна монет и денег. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тем человеком, что переписал табличку. Он также хотел узнать, что именно он написал. Тoт ответил: – Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал ее немного по−другому. Он улыбнулся и ушел. Новая надпись на табличке была такая: «Сейчас весна, но я не могу ее увидеть». Вот так порою важно найти верные слова…
Как долго вы позволите себе жить? Является ли длинная и здоровая жизнь одной из ваших наибольших ценностей и что вы готовы сделать, чтобы создать ее?
Вы можете сделать очень многое для того, чтобы повлиять на свое здоровье и длительность жизни. Ищете ли вы ту обстановку, которая подкрепляет вас? Предоставляете ли вы себе здоровую смесь отдыха, расслабления, физических упражнений и смеха? Удается ли вам строить и поддерживать близкие отношения, сохраняя надежду, доверие, открытость и оптимизм?
Удовлетворены ли вы соотношением изменений и стабильности в вашей жизни?
Довольны ли вы тем, сколько внимания вы уделяете себе и собственным нуждам, а сколько – другим людям и их потребностям? Что из того, что вы делаете, мешает вашему организму служить вам должным образом?
Наверное, пора провести инвентаризацию.
Инвентаризация
Возьмите два листа бумаги.
На первом запишите все те способы, которыми вы могли бы укоротить свою жизнь. Будьте точны и конкретны. Начните с окружения, затем перейдите к поведению, привычкам и убеждениям.
Скажем, друзья – похитители времени, родители – манипуляторы, сигареты – зависимость, нехватка времени, непреодолимое чувство вины и подавляющее чувство долга…
Это ваши самые важные проблемы, связанные со здоровьем.
На другом листе напишите все те способы, которыми вы удлиняете свою жизнь. Снова точно и конкретно.
Ежедневные занятия спортом, путешествия, отдых на море, любимый человек – как поддержка и опора, дети – радость и цветы жизни, интересная работа…
Это ваши самые важные ресурсы.
Мысленно положите эти листики на разные чаши весов. Что перевешивает? Проблемы или ресурсы? Подумайте, как оптимизировать свои жизненные процессы, как изменить окружение и убеждения, от каких привычек отказаться и чем заняться еще, чтобы жить долго и счастливо. Помните, ваша жизнь – в ваших руках!
Назад – в будущее!
40 правило НЛП для жизни в кайф
УСПЕХ – ЭТО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ КАЖДОДНЕВНО. ЕСЛИ ТЫ ДОБИЛСЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ КАЖДОДНЕВНО, ЗНАЧИТ, ДОБИЛСЯ УСПЕХА. ВЫСШЕГО!
Сейчас я хочу вас познакомить с эффективной техникой изменения убеждений. Следующая метафора может стать для вас и медитацией, и техникой движения по линии времени вашей жизни. Итак, назад – в будущее!
Сказка – ложь, да в ней намек…
Представьте людей, живущих где-то далеко в космосе. В том, как они проживают свою жизнь, эти люди являются нашей полной противоположностью.
Глядя на нас, они считают, что мы все делаем в обратном порядке: мы рождаемся, растем, упорно трудимся всю свою жизнь и под конец умираем.
Эти люди живут в обратной последовательности. Сначала они умирают и заканчивают свой жизненный путь. Первые несколько лет жизни проводят в домах для престарелых, утомленные и пресыщенные этим миром, несколько отчужденные от родных и близких им людей.
Но по мере своего старения они молодеют. Чем дольше они живут в доме для престарелых, тем больше крепнут их отношения с окружающими, тем больше привязываются они к своей семье.
Наконец, когда возраст начинает им позволять, они покидают дом престарелых, кто-нибудь награждает их золотыми часами, и они идут работать. Поначалу они чувствуют, что уже сделали все, что могли. Для них уже нет никаких новых направлений: работа им кажется скучной и утомительной. Но чем дольше они занимаются своей работой, тем больше молодеют; у них начинает возникать все больше творческих идей, и чем больше интереса они проявляют, тем с большим энтузиазмом приходят каждый день на работу. И вот, наконец, работа становится похожа на романтическое приключение.