Будьте готовы к любым сюрпризам. Не откладывайте проблемы, старайтесь все решить сразу.
Магические действия сегодня не помогут. Все проблемы вам придется преодолевать самостоятельно, но это не значит, что Высшие Силы покинули вас. Сегодня они выступают в роли экзаменаторов. Постарайтесь быть активными, решительными, и тогда вас ожидает награда.
Заботимся о здоровье: снимаем усталость
Немудрено, если вечером вы почувствуете усталость или подавленность – это результат чрезмерной нагрузки на нервную систему. Нам на выручку опять придет йога. Выполним упражнение на расслабление. Оно действует не только на тело, но и на сознание, открывая его для Высшей Мудрости.
1. Постелите на пол толстое (ватное или шерстяное) сложенное вдвое одеяло. Наденьте просторную одежду из натуральных тканей (никакой синтетики!). Ложитесь на пол лицом вверх. Комнату нужно перед упражнением проветрить и дать воздуху согреться. Расположите ступни на расстоянии примерно 45–50 см и расслабьте их. Руки положите ладонями вверх или на ребро ладони. Плечи должны быть расправлены, а поясница – расслаблена. Для удобства положите небольшие подушечки под колени, шею и плечи. Если у вас проблемы с поясницей, подложите подушечку и под нее тоже.
2. Формулы самовнушения произносятся по три: сначала вы концентрируетесь на определенной части тела и про себя произносите:
Мое внимание сосредоточено на правой ноге.
Вторая формула возвращает вас к вашему внутреннему состоянию:
Я успокаиваюсь, я спокоен.
Третья формула фиксирует расслабление данной части тела:
Моя правая нога расслаблена.
Каждую из трех формул повторяйте по 3–4 раза с интервалом в 3 секунды. Для удобства попробуйте создать соответствующий мыслеобраз. Например, представьте: зажигается луч прожектора и освещает ту область, которую вы в данный момент расслабляете. Такая наглядность значительно облегчает концентрацию.
3. Повторяйте:
Мое внимание сосредоточено на правой (левой) ноге. От лодыжек до бедра все мышцы расслаблены. Я успокаиваюсь, я спокоен.
Моя правая (левая) нога полностью расслаблена. Мое внимание сосредоточено на спине. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя спина расслаблена.
Переходя от одной части тела к другой, соответственно меняйте и фразу. Начните расслабление с ног, затем переходите к голове: ноги – спина – руки – живот – плечи – шея – лицо. Вы должны почувствовать, как внутри вас движется волна покоя, расслабленности и тепла.
Поначалу расслабление с помощью формул самовнушения займет у вас около получаса. Но со временем вы будете тратить на него не более 5 минут.
3 сентября
Луна-Солнце
Лунный день: 24
Солнечный день: 17
Восход: —
Восход: 05:37
Заход: 17:38
Заход: 19:15
Время заняться фигурой
Стоит подумать о здоровье, начать очистительные процедуры или диету. Лишний вес, плохая кожа, боли в желудке, запоры или поносы – это тревожные сигналы. Организм переполнен шлаками. Но сегодня энергия Луны поможет вам освободить тело от накопившейся грязи.
Итальянская диета «Светофор»
Основной принцип этой диеты: употреблять продукты питания в соответствии с их окраской и в определенной последовательности.
Диетическую трапезу следует начать с продуктов желтого цвета: макароны, омлет, бананы, картофель или блюда из него, дыня, тыква и другие «солнечные» овощи и фрукты.
Сливочное масло, хотя оно тоже желтого цвета, нужно заменить растительным.
Второй этап – зеленый цвет: зелень, огурцы, зеленый горошек, фасоль, капуста (обыкновенная и морская), киви, зеленые яблоки, крыжовник.
Третий этап – красный цвет: креветки, лобстеры, лосось, свекла, морковь, малина, клубника, смородина, вишня и другие красные ягоды, а также кисели, соки и компоты из них.
Каждый этап длится сутки. Исключить следует: рафинированный сахар, соль, черную икру, шоколад и другие продукты черного и белого цвета.
Соблюдая эту диету, ни в коем случае нельзя нарушать данную цветовую последовательность «пищевого светофора». Ежедневное меню можно составить по своему вкусу. Рекомендуются обычные, средние порции, добавки не приветствуются.
4 сентября
Луна-Солнце
Лунный день 25
Солнечный день: 18
Восход: 00:36
Восход: 05:39
Заход: 18:14
Заход: 19:12
Вам трудно будет принять решение в этот день
Судьба снова испытывает вас. Возможно, будут затронуты ваши интересы или профессиональные амбиции. В любом случае, не торопитесь и обдумайте свои действия. Не поддавайтесь панике и не показывайте свои слабые, уязвимые стороны. Умейте держать язык за зубами, когда этого требуют обстоятельства. Для того чтобы сберечь силы и сконцентрироваться, приготовьте травяной тонизирующий напиток.
Тонизирующий травяной чай
Возьмите сухую траву зверобоя, плоды боярышника, плоды шиповника, корень солодки. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Напиток следует принимать горячим, три раза в день.
5 сентября
Луна-Солнце
Лунный день: 26
Солнечный день: 19
Восход: 02:01
Восход: 05:41
Заход: 18:40
Заход: 19:10
Этот день принесет спокойствие и умиротворение
Вот и долгожданная передышка. Напряженные дни прошли. Никаких серьезных волнений не ожидается. Но вам надо восстановиться, ведь впереди новые испытания. Полезно провести хотя бы часть дня на природе. Если позволяет погода, походите по траве босиком, постойте рядом с деревьями (лучше выбрать дуб) – так вы подпитаетесь энергией у самой природы.
Заботимся о здоровье: ликвидируем последствия стрессов
Продолжаем занятия йогой. Снимаем блоки и зажатости, которые могли образоваться в теле после нескольких напряженных дней.
Существует 17 мест блокировки энергии:
• Пальцы ног.
• Голеностоп.
• Колени.
• Область паха.
• Область ануса.
• Кисти рук.
• Область пупка.
• Локти.
• Область желудка.
• Область сердца.
• Плечи.
• Шея. Губы.
• Кончик носа. Точка между бровей.
• Область темени. Макушка головы.
Для каждой области нужно мысленно произнести расслабляющую формулу. Пример формулы внушения:
Мое внимание – на пальцах ног. Пальцы ног тают, растворяются, исчезают.
Мое внимание – на кистях рук. Кисти рук тают, растворяются, исчезают.
Каждую формулу повторяйте по 3–4 раза с интервалом в 3 секунды.
После того как вы пройдете все точки, мысленно произнесите:
Я полностью расслаблен. Я полностью расслаблен. Я полностью расслаблен. Сняты все блоки, мешающие свободному течению энергии в моем теле. Сняты все блоки, мешающие свободному течению энергии в моем теле. Осталось только сознание, ощущение тела как оболочки духа.
6 сентября
Луна-Солнце
Лунный день: 27
Солнечный день: 20
Восход: 03:34
Восход: 05:43
Заход: 19:00
Заход: 19:07
Сегодня лучше воздержаться от серьезных нагрузок
Следует беречь сердце и позвоночник. Вечером вы будете ощущать усталость и эмоциональную опустошенность.
Можно обратиться за помощью к Высшим Силам. Вам потребуется защита от недобрых замыслов и коварных людей. Сегодня велика опасность стать жертвой сглаза или порчи.
Защитный наговор
Этот наговор нужно повторить 3 раза, держа перед собой миску с водой, после сплюнуть через левое плечо, а воду вылить в унитаз:
Вода, водица, матери Пресвятой Богородицы сестрица, бежишь меж крутых бережков, бежишь не останавливаясь, обмываешь пенья, коренья, желты пески. Так смой, сполощи с раба Божьего (имярек) денны уроки, ночные переполохи, родимцы ветрены. С ветра пришло – на ветер пойди. Аминь.
7 сентября
Луна-Солнце
Лунный день: 28
Солнечный день: 21
Восход: 05:09
Восход: 05:45
Заход: 19:16
Заход: 19:05
Девиз этого дня: «Поспешай медленно»
Лишняя суета и неверные действия не приведут вас к цели. Прежде чем принять решение, тщательно обдумайте его. У вас хватит сил и времени на все текущие дела. Однако распорядок дня следует продумать заранее.
При оформлении бумаг, возможны задержки и проволочки. Отнеситесь к этому спокойно.
Помощь магии сегодня не потребуется. Однако, не следует забывать о здоровье.
Заботимся о здоровье: повышаем иммунитет и тонус при помощи травяного витаминного чая
Возьмите плоды боярышника, семена укропа, сухой лист кипрея, сухие цветки ромашки, корень аира. Две столовые ложки измельченной смеси залейте кипятком, дайте настояться в течение 2 часов. Пейте как обычный чай, добавив мед или сахар по вкусу.
8 сентября
Луна-Солнце
Лунный день: 29/1
Солнечный день: 22
Восход: 06:44
Восход: 05:47
Заход: 19:30
Заход: 19:02
Сложный, опасный день
Реализовать в этот день намеченные дела не получится. Примите это как данность. Берегитесь травм. Возможны желудочные и нервные расстройства. Создать надежную защиту вам сегодня поможет только магия.
Защитный ужин
Отворите картошку или морковь. Возьмите деревянный пестик или деревянную ложку (допускается также использовать серебро). Истолките картошку (морковку), затем облизните пестик или ложку и произнесите:
Пестичек, ты не хвораешь, не болеешь, у тебя ничего не болит, тебя не урочат, не призорят. Так и меня, раба Божьего (имярек), никто не урочь, не призорь и не порти. И быть как пестику, не хворать и не болеть. Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.