Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я

Обложка книги Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я Читать книгу Скачать книгу

Если вы часто чувствуете тревогу из-за того, что не достигаете идеала во всём, что делаете, эта книга для вас. «Заседание Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я» Елены Тамазовой поможет разобраться в природе перфекционизма и научиться с ним жить.

В книге вы найдёте практические советы и упражнения, которые помогут преодолеть страх неудачи, снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Вы узнаете, как отличить здоровый перфекционизм от нездорового, научитесь ставить реалистичные цели и принимать свои достижения такими, какие они есть.

Читать онлайн бесплатно книгу Елены Тамазовой «Заседание Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я» можно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,99 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я» — читать онлайн бесплатно

Елена Тамазова

ЗАСЕДАНИЯ

КЛУБА

АНОНИМНЫХ

ПЕРФЕКЦИОНИСТОВ

ОТ А ДО Я

МОСКВА

2018

От автора

Когда я начинала вести протоколы заседаний Клуба анонимных перфекционистов, я и не предполагала, что тема окажется настолько актуальной, а явление – настолько распространенным. На заседаниях мы учимся использовать перфекционизм во благо и получать удовольствие от жизни. Мы выясняем, за что нас ненавидят таксисты, чем опасна выученная беспомощность, чем занять внутреннего Цербера, как использовать матрицу ресурсов, что делать для развития креативности, в чем кардинальная ошибка Джека Воробья и можно ли принять барона Мюнхгаузена в ряды анонимных перфекционистов… Заседания продолжаются, а словарь постоянно пополняется новыми терминами.

Читать дальше

Книги, похожие на «Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я»