То есть, хочет он одно, но делает другое, думает о третьем, а говорит четвертное. Естественно, что в таком состоянии трудно принять решение и вообще куда-то сдвинуться.
Уверена, что у таких людей, как Махатма Ганди, Жак-Ив Кусто и Марк Цукерберг, все векторы направлены в одну сторону (см. Рис. 2).
Обратите внимание: стрелки векторов образуют подобие пилы, которая вспарывает податливое подбрюшье пространства, поэтому такого человека ничего не остановит. Да, такие люди меняют мир.
Они говорят, что думают, и делают то, что считают нужным.
Дарю бесплатно, то есть безвозмездно, формулу уверенности в себе. И забудьте про всякие дорогие тренинги и мастер-классы: разверните все свои внутренние векторы в одну сторону (желательно вверх и вправо), и вас ничто не остановит!
А что делать, если живешь, как на рисунке 1?
Нужно найти дополнительные смыслы, которые помогут развернуть вектор или хотя бы подвинуть его не несколько градусов.
Но давайте по порядку.
1. Выберите самый главный вектор, к которому будете подтягивать остальные. Чаще всего это все-таки «Хочу». Чего я хочу в жизни? Какие цели ставлю? Чего хочу для себя лично? Только будьте конкретны, а не «за все хорошее и против всего плохого». Чтобы попасть в цель, ее надо обозначить.
И еще: хотеть надо для себя, а не для кого-то. «Хочу, чтобы дочь вышла замуж поскорее» – это не про себя, а про дочь. Для себя в этом примере вы хотите покоя.
2. Берем следующий вектор, например, «делаю». Если получилось так, что хотим одно, а делаем другое, тут два пути:
А) перестать делать одно и начать делать другое.
Б) найти дополнительный смысл, который примирит с реальностью. Например, если я хочу быть художником, а работаю пиарщиком, то успокаиваю себя тем, что могу применить мою креативность в работе.
Или: хочется в дауншифтинг, но я продолжаю дымиться в офисе. Возможный дополнительный смысл: подзаработать денег для безбедного дауншифтинга.
Волшебное слово «зато» тоже очень помогает.
3. Вектор «думаю» на самом деле важнее всех – от того, как мы думаем, зависит, куда направлены остальные векторы. Мышление материализует реальность. Об этом написано много умных книг, поэтому не будем повторяться. Напомню только, что мысль материальна. А если мысль озвучить, потом записать, а потом еще и произвести действие… Как порядочный человек, я должна вас предупредить об опасности негативных мыслей. У нас почему-то на уровне инстинктов в любой ситуации первым делом выскакивает негатив (не отвечает на звонок, значит что-то случилось – или, что еще хуже, игнорирует), а это очень опасно.
Про позитивное мышление мы уже говорили (читайте отчет про управление позитивностью).
4. Будьте осторожны с вектором «говорю», потому что он материализует то, что вы думаете. А если есть раздрай в векторах, случаются досадные оговорки по Фрейду. Советую дополнять вектор «говорю» вектором «слушаю».
Проведите самодиагностику. Куда направлены ваши векторы? Хотите поговорить об этом?
Легкость креатива
Можно ли развить креативность у перфекциониста? Насколько выполнима эта задача? Ведь креативность невозможно стандартизировать, отрегулировать и оценить.
На самом деле мы, перфекционисты, очень креативные. Скажу больше: мы зачастую имеем творческие профессии и весьма успешны в этом. Но нам очень страшно показывать кому-то результаты работы, ведь художника всякий обидеть может. И переживаем за каждое «фи».
Стресс, страх потерпеть неудачу, крайние сроки очень мешают в работе, но обратите внимание на то, что этими факторами мы можем управлять сами. Только от нас зависит, какое влияние они будут на нас оказывать (или не будут). Придется очень серьезно поработать над собой (лучше в паре с хорошим коучем).
Есть еще внешние факторы: план продаж, рутина, доминирующий стиль руководства и так далее, но ими тоже можно управлять. Торговаться относительно реалистичного плана продаж или KPI, развлекать себя креативом, чтобы бороться с рутиной, и воспитывать руководство.
Некоторые рекомендации для развития креатива:
1. Поскольку речь идет об идеях, концепциях, текстах и картинках, тут есть простор для субъективных оценок. Да еще внутренний Цербер нашептывает: «Ничего у тебя не получится. Ты что, самый умный?». К сожалению, очень часто мы используем формулировки «нравится» или «не нравится», не объясняя, что именно хотели бы видеть на выходе. Разногласия в оценках могут возникнуть просто из-за того, что у вас с коллегой (или заказчиком) картины мира не совпадают. Поэтому если креатив – часть вашей работы, требуйте подробный бриф (в духе перфекциониста), а если вы сами работаете с подрядчиком, настоятельно рекомендую писать подробные брифы, потом дотошно объяснять и быть готовыми ответить на множество дополнительных вопросов. В общем, надо отпускать погулять внутреннего Цербера в те моменты, в которые вы решаете креативные задачи.
2. Думайте по-другому.
Еще Стив Джобс говорил: «Think different».
Попробуйте осознать (лучше записать) привычные мысли и стереотипы относительно темы, в которой нужен прорыв. Например, если вы работаете над информационной кампанией, вспомните, что вы обычно делаете в таких случаях и с кем, что уже было сделано в вашей отрасли вами, а что – конкурентами. Чего от вас хочет начальство? Чего хотите вы? А главное, что хочет увидеть клиент? После этого поиграйте в перевертыш: перепишите все наоборот.
Это упражнение называется «Борода» по аналогии со старым анекдотом, про который говорят, что он «с бородой». Выпишите все очевидности, все банальности, аксиомы, клише и стандартные решения. А потом перепишите и сделайте все по-другому.
3. Думайте позитивно (что бы ни случилось)
Относитесь к такой работе как к приятному упражнению. Перестаньте ориентироваться на результат – в креативе важнее процесс, поэтому он должен приносить удовольствие.
4. Подумайте о другом.
Это такие игры разума, помогающие избавиться от шаблонов:
- Проводим аналогии (с другими отраслями, другими сферами деятельности, другими науками, другими продуктами или услугами);
- Ищем общее. С чем угодно, хоть между кофеваркой и мадагаскарским тараканом (ой, случайно получилось, честное слово: оба шипят). Ну хорошо, другой пример: ищем общее между наушниками и тетрадкой в клеточку на 12 листов.
- Играем в описание (ассоциации). Какие бывают чашки?
Коленные, чайные, фарфоровые, из «Федорина горя», «чашка чая на столе», из «Алисы в стране чудес», чашка кофе в день, зайти на чашку чая и так далее.
- Играем в дроби. Берем что-то большое и дробим на составляющие. Из чего состоит ваш день? Из чего состоит кефир? Из чего состоит услуга? Нам важны не ингредиенты, а части, с которыми можно было бы поиграть, чтобы описать целое.
- Трудности перевода (первая профессия не отпускает).
Попробуйте перевести на другой язык (любой, который знаете) слова и понятия, с которыми имеете дело.
Попробуйте придумать новый язык. Переведите обратно. Что получилось?
Переведите с русского на английский, потом с английского на французский и обратно на русский. Что получилось?
Предложите вашу фразу Google-переводчику. Посмейтесь.
Переставьте буквы или слоги.
Придумайте шифр. Зашифруйте. Расшифруйте.
Придумайте язык знаков.
Придумайте пиктограммы. Или пентаграммы (так родилась инфографика).
Попробуйте перевести то, что вы делаете, в бинарную систему. Или в аршины и мили. Или в 38 попугаев и одно попугайское крылышко.
- «Каляки-маляки». Эту игру мы придумали с сыном. Берете листок бумаги, рисуете любую каляку, не отрывая руки. Отдаете коллеге. Он (она) смотрит, вертит и дорисовывает вашу каляку до чего-то понятного, использовав как можно меньше дополнительных линий. Потом меняетесь ролями.
- Что отличает? Понятно, что делать: берем два предмета или понятия и смотрим, что их отличает, от этого и танцуем.
- Совмещаем несовместимое. То есть объединяем в пары или в группы несовместимые понятия, предметы, качества, явления, чувства и тд.
- Перевертыши. Все наоборот. Неважно, с чем вы имеете дело, сделайте это наизнанку. Что получилось? Повеселитесь.
- Упражнения, которые любят предлагать на тренингах: сделайте мост из стопки бумаги, развяжите веревку, поиграйте с головоломками.
- И еще масса упражнений, которые вы можете сами придумать и получить удовольствие от процесса.
5. Не думайте совсем (помогает избавиться от Цербера)
Выключите мозг, послушайте музыку, перестаньте думать о розовом слоне, забудьте о проблеме, которую нужно решить. Засните.
6. Избавьтесь от ограничителей
Мы считаем, что небо голубое, трава зеленая, брошенный камень падает на землю, мир держится не на трех китах и черепахе, человек создан для счастья, как птица для полета. Ограничители встроены в нашу картину мира, и это нормально. Я не призываю подрывать основы, но виртуально, в вашем воображении, вы можете все.
Манипуляции
И методы противодействия
Казалось бы, все всё знают, но продолжают регулярно попадаться.
Начнем с того, как ее распознать.
Если на вас едет танк, большой плюс в том, что силу и натиск трудно не заметить, в отличие от манипуляции:
- От вас добиваются, чтобы вы подумали, сказали или сделали что-то, что противоречит вашим целям, интересам, ценностям и принципам;
- Раскачивают эмоции, включая кнопки «вина», «долг», «хорошая девочка/мальчик», «негодование», «жалость» и ваши личные кнопки типа «хорошая мать», «настоящий друг» и т.д. Если чувствуете, что так укачало, как будто сейчас вырвет, значит, точно имеете дело с манипулятором.
- Вас используют вслепую.
Манипулятор преследует собственные, неизвестные вам цели и интересы и выдает ограниченный объем информации, причем выборочно.
Беспроигрышный индикатор того, что что-то не так, как бы красиво ни говорил манипулятор и как бы логично он ни излагал свои доводы, это чувство дискомфорта. Нужно очень внимательно относиться к этому чувств. Оно возникает, когда операционный отдел мозга еще не сформулировал словами, что происходит, а подсознание уже успело все переварить и подает сигнал: «Врет! Опасно!»