Секс может править миром, но при этом обычно не приносит застенчивым удовольствия. Практически любой повод, обычно вызывающий тревогу, приводит к всплеску застенчивости, если дело касается секса. Сексуальные отношения представляют собой наиболее неопределённую и противоречивую ситуацию, которую только можно представить. Никаких чётких рамок поведения здесь не существует; оба партнёра обнажены, открыты друг другу и лишены каких-либо внешних защитных барьеров; многие не обладают навыками, необходимыми для этих отношений, или не имели достаточно возможностей такие навыки освоить; и кроме того, большинство людей усвоили нереалистические представления о сексе, почерпнутые из голливудских любовных историй, «мыльных опер», порнографии, журналов типа «Плейбой» и «Плейгёрл».
В традиционных пуританских представлениях два пола фигурировали как враждебные, в лучшем случае — чуждые друг другу. Это должно было обеспечить целомудрие до брака. Поэтому нет ничего удивительного в том, что 60 % обследованных нами застенчивых людей, по их признанию, испытывали страх и тревогу, общаясь с представителями противоположного пола.
Тревожность пронизывает каждый этап сексуальных отношений. Женщину обычно мучают вопросы: «Смогу ли я доставить ему удовольствие?», «Сочтёт ли он меня привлекательной?» Для мужчины — проблемы более внешнего характера: «Возникнет ли эрекция, будет ли она продолжительной, испытаю ли я оргазм?», «Достаточны ли размеры моего пениса, чтобы удовлетворить её?» И неважно, сколько раз прежде удавалось получить на такие вопросы обнадёживающие ответы. Все равно, каждый новый интимный контакт снова вызывает опасения.
Половой акт обычно рассматривают как двухступенчатый процесс: предложение и, если оно не отвергнуто, действие. Ошибочное и наивное упрощение! Прежде чем предпринять первый шаг, нужно преодолеть множество барьеров. В этом романтическом сценарии триумфу предшествует не меньше моментов, которые необходимо взвесить, чем в шахматной игре. Каждый шаг чреват возможным отказом и потому вызывает трепет. Насколько близко можно подсесть, когда и как поцеловать, когда передвинуть руку из нейтрального положения в вожделенную запретную зону… И куда двигаться потом — выше или ниже, глубже или дальше, но не слишком быстро, не слишком сильно и обязательно «правильно». Но что значит «правильно»? И пока человек думает, планирует, действует, способен ли он (она) ощущать ответную реакцию? И является ли сопротивление партнёра возбуждающим поддразниванием или отказом?
Большинство из нас испытывают застенчивость в определённых ситуациях сексуальных отношений, как, например, рассказывает одна женщина:
Я больше всего смущаюсь, когда занимаюсь с кем-то любовью в первый раз. Когда ты в первый раз выставляешь себя всю — обнажённую, со всеми видимыми несовершенствами, то как бы стараешься обмануть себя, что партнёр тебя и не видит.
В иных случаях поверхностные знания о сексе могут таить в себе опасность, особенно для застенчивого человека. Одна 50-летняя женщина вспоминает:
Я всегда чувствовала себя неловко с мальчиками, и это усугублялось тем, что я физически и сексуально развилась очень рано — в 10 лет. В моем присутствии никто никогда не говорил о сексе. Для меня это был предмет тайной озабоченности и предрассудков. Кое-что серьёзное я впервые узнала об этом, когда поступила в колледж. Помимо иностранных языков главное, чему я научилась, было то, о чем болтали мои сокурсницы на «девичниках» в общежитии. Но то, что я узнала, не сделало меня раскованней, а, наоборот, наполнило страхом оказаться несостоятельной или забеременеть.
Но застенчивые испытывают не просто страх, когда в межличностных отношениях появляется интимность. Вот как иллюстрирует ещё одну сторону этой проблемы рассказ молодого человека:
Мне 26 лет. Белый. Пол мужской. Происхожу из семьи среднего класса. О том, насколько я застенчив, говорит хотя бы тот факт, что я по сей день девственник. Для меня это ярчайший пример моей несостоятельности, и я это ото всех скрываю. Моя семья похожа на образцовую семью из телепередач. Секс в семье никогда не обсуждался, его просто игнорировали, как нечто скверное. Я никогда не видел родителей нагими и ни разу не видел и не слышал, чтобы они занимались любовью. Меня всегда пугало появление эрекции, и до 19 лет я ни разу не онанировал. После того как это произошло, я лишь дважды испытал оргазм не во сне (непроизвольно, под душем). Ощущение мне понравилось, но я чувствовал, что предаваться онанизму — это плохо. Сегодня я понимаю, что многое упустил в плане сексуального опыта. И я просто боюсь пригласить девушку на свидание, потому что не знаю, что потом делать.
Секс представляется застенчивому наиболее серьёзной угрозой, поскольку он чувствует себя стеснённо в любой ситуации, где подвергается оценке и может испытать вторжение в своё личное пространство. 260 студентов, посещавших мой курс психологии, ответили на анонимный опросник; в результате выяснилось, что застенчивость оказывает серьёзное влияние на сексуальное поведение.
Застенчивые почти так же часто, как их незастенчивые товарищи, общаются с представителями другого пола. Серьёзный разрыв между двумя этими группами возникает на уровне более близких и интенсивных половых отношений. Насколько велики эти различия, видно из результатов самоотчёта о личном интимном опыте. Сравнивая ответы 100 застенчивых студентов и их 160 незастенчивых товарищей, мы получили следующие соотношения (%):
| Незастенчивые | Застенчивые | |
|---|---|---|
| Я имел опыт петтинга | 87 | 73 |
| Я занимался онанизмом | 81 | 66 |
| Я имел опыт орального секса | 60 | 39 |
| Я совершал половой акт | 62 | 37 |
Эти статистические данные в равной мере относятся как к застенчивым мужчинам, так и к застенчивым женщинам, за некоторым исключением. Три четверти застенчивых женщин, по их словам, были девственны, тогда как среди незастенчивых таких было всего 38 %. Что касается мужчин, то девственниками себя назвали 59 % застенчивых и только 38 % незастенчивых. Среди застенчивых женщин было примерно на треть меньше тех, кто когда-либо занимался оральным сексом и, что довольно странно, даже онанизмом. Многие застенчивые указывали, что стесняются даже увидеть себя в зеркале обнажёнными, — смущение овладевает ими даже в одиночестве!
У застенчивых и незастенчивых мужчин различий такого рода не наблюдалось. Но застенчивые мужчины, имевшие опыт сексуальных отношений в той или иной форме, отмечали, что это скорее негативный опыт. Застенчивые женщины также получали меньше удовольствия; более четверти застенчивых женщин, которые вступали в половой акт, вспоминают об этом как о неприятном ощущении. И хотя эти данные получены на ограниченной выборке, они достаточно ясно демонстрируют, что застенчивые мужчины и женщины имеют более скромный сексуальный опыт и в меньшей степени им удовлетворены.
Поскольку сексуальные проблемы составляют предмет особой озабоченности застенчивых, можно предположить, что их интимная близость примитивна, безмолвна, тороплива и протекает в полной темноте. Даже если застенчивые люди состоят в браке, их пугает обсуждение друг с другом своих вкусов и наклонностей в этой сфере и совместный поиск утончённых наслаждений. Недостаточная взаимная открытость в сексуальной сфере приводит к недопониманию и ошибочному выбору целей и средств. К примеру, стремление к «космическому взаимному оргазму» может привести вполне благополучную пару к сексуальной неудовлетворённости, поскольку одновременно достигнуть оргазма в силу физиологических различий между полами не так просто. Взаимный экстаз часто бывает описан в романтических любовных историях или в некоторых письмах, которые получают редакторы мужских и женских журналов. В реальной жизни все совсем иначе.
Нереалистические ожидания, вызванные отсутствием доверительного контакта между мужем и женой, часто приводят к утрате полового удовлетворения, как об этом пишет доктор Люсиль Форер:
Многие мужчины признавались мне, что чувствуют себя неловко, если жена не испытывает оргазма при каждом половом акте. Столь завышенный уровень притязаний почти наверняка приводит к огорчениям, поскольку физическая близость всегда протекает по-разному в зависимости от многих внешних обстоятельств. Более того, такая сексуальная самооценка мужчины заставляет страдать не только его самого, но и его жену. Он всё более сосредоточивается на своей половой роли и меньше значения придаёт переживаниям жены.
Сосредоточенность на самих себе, характерная для застенчивых, сказывается и в сексуальном плане. Для мужчины опасения по поводу эрекции затмевают эротические переживания. Для женщины неуверенность в своей способности дать и получить удовлетворение становится препятствием к наслаждению. Если мы оцениваем свою сексуальную полноценность по результатам физических актов, а не на основании взаимных чувств, то мы обречены на крах.
Психиатры Джордж и Джозеф Соломон рекомендуют медикам обращать особое внимание на наличие застенчивости у их пациентов, поскольку она во многих случаях может являться причиной сексуальных нарушений. Они приводят следующий пример.
Марша, 29-летняя незамужняя женщина, являла собой воплощение застенчивости. Она была пассивна, не умела за себя постоять и часто оказывалась жертвой грубых домогательств. Говорила она всегда с опаской и запинаясь, как ребёнок. Её терзал неодолимый страх того, что от неё дурно пахнет. Она дважды в день принимала ванну и в огромных количествах употребляла духи и дезодоранты. В сексуальных отношениях она была фригидна, всегда испытывала тревожность и опасение пустить газы.
Для людей вроде Марши секс равносилен чему-то грязному, чем не следует заниматься открыто, особенно с тем, кто тебе дорог. Некоторые вообще могут найти удовлетворение только с «грязным» партнёром, который стоит значительно ниже их. Чистота сексуальных отношений вызывает у них застенчивость и препятствует близости.