ЕДИНСТВО: наше сознание безгранично и в то же время изолировано. У него есть пределы, и мы сами устанавливаем их. Звучит парадоксально. Я бы сказала, что это некий психологический трюк. Человеческое сознание едино, пусть и противоречиво (вспомните о существовании таких психических недугов, как шизофрения и биполярное расстройство). Почему? Одно сознание может принадлежать только одному человеку. И разве это не доказательство полноценного единства?
РАЗУМ: наш разум принадлежит сознанию. Но никак не наоборот. Разум сам по себе является высшей ступенью познавательной деятельности человека. Также его называют способностью логически и творчески мыслить.
НЕДЕЛИМОСТЬ: наше сознание многогранно и неделимо. С его помощью мы определяем собственное отношение к действительности. Все суждения, что появляются в результате сознательных процессов, возникают из нашей общей системы мировоззрения.
САМОДОСТАТОЧНОСТЬ: сознание самостоятельно. Порой нам кажется, что только мы можем решать, как им распоряжаться, но, как я уже говорила в начале нашей беседы, сознание не линейно. Оно состоит из причинно-следственных связей, которые выстраиваются в результате событий, происходящих в нашей жизни.
Как уроборос (та самая змея, глотающая собственный хвост) является олицетворением вечного движения, так и наше сознание определяется непрерывным развитием. Но в какую сторону это развитие будет происходить и какие последствия будет нести – решать человеку.
То, как вы относитесь к себе сегодня, создает ваше завтра. То, что вы имеете сегодня, – это все, что вы создали ранее. Ваше подсознание – это ваш партнер для достижения гармонии, а где гармония – там и успех.
Говоря о самодостаточности сознания, давайте вновь затронем тему мозга. Ведь именно он, в паре с сознанием, создает окружающую вас действительность. Согласны вы с этим или нет? Вы можете либо осознать это и заставить свой мозг работать на себя, либо пустить эти процессы на самотек.
Запомните: действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом. Точка. Вы будете шокированы, когда на собственном опыте поймете, насколько сильно самопрограммирование вашего сознания способно изменить всю вашу жизнь. Именно тогда вы и начнете чувствовать нечто большее, чем просто сознание. Все верно, я говорю о подсознании.
Наше сознание – словно лаборатория, в которой мы оттачиваем свои мысли и идеи. Подсознание же – будто огромный магнит, расположенный посреди этой лаборатории и притягивающий все, о чем мы думаем.
Грустно осознавать, как много людей всю жизнь находится в плену привычных мыслей, даже не осознавая, что, управляя сознанием и подсознанием, можно изменить абсолютно все. Думаю, стоит особо выделить такую мысль: сознание творит действительность, а вы способны развивать сознание.
Весь ваш потенциал уже заключен в вас. Готова поспорить, что у каждого из вас есть некое уникальное качество, которое вы несете или способны нести в мир. Подумайте, что это может быть. Как бы вы хотели его гармонизировать, развить и распространить?
Обратитесь за помощью к вашему подсознанию – что оно говорит вам? Прибегните к осознанному размышлению и почувствуйте, что хочет донести до вас ваше внутреннее «я». Потратьте на это столько времени, сколько считаете нужным, но главное – найдите ответ. Многие, избегая подобных размышлений, тратят на поиски ответа всю свою жизнь, вместо того чтобы просто прислушаться к глубинному подсознанию.
Но не одними ответами на вопросы хороши наши сознательные и подсознательные составляющие. Они еще могут направить нас на правильный путь и, чего порой так не хватает в наше время, зарядить изрядной дозой мотивации.
Именно тут я бы хотела немного поговорить об аффирмациях. Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон[8] говорил: «Ни один счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив», но я с ним в корне не согласна.
Мы – социальные существа, и нам нужна поддержка. Если мы не можем получить ее извне, приходится помогать себе самостоятельно. Именно поэтому иногда бывает крайне полезно сказать себе: «Я молодец», «Я верю в свой потенциал», «У меня все получится» – и дальше по настроению. Кто-то практикует аффирмации у зеркала, глядя себе в глаза, другие говорят это вслух сразу после пробуждения, некоторые повторяют про себя во время работы – каждый выбирает свой способ самопомощи. И это прекрасно.
Я уверена, что на свете есть огромное количество людей, которые и слышать не слышали об аффирмациях, но практикуют их на ежедневной основе. Причина тому – наше сознание, которое играет на нашей стороне. С помощью теплых слов оно направляет нас туда, где нам будет лучше. Мотивирует на работу, поднимает настроение и самооценку и плавно подводит к грядущим жизненным изменениям.
Наше подсознание знает, что каждый аспект нашей жизни содержит неограниченное количество возможностей, а мир – полон богатств. Но мы… Ой, как же мы любим включать заднюю скорость в подобных вопросах! Особенно если дело касается нашего успеха.
«Ну надо же что-то делать», «Это им повезло, у меня ничего не выйдет» – именно так говорят люди, которые даже не пытаются заглянуть в глубины своего сознания и заметить весь потенциал, что кроется в них самих. Единственное, что остается от всех их желаний после смерти, – это эхо от фразы «Я еще не готов(а)».
Если вы хотите чего-то добиться, то незамедлительно (можно даже прямо сейчас) должны составить представление о своей цели и поверить, что способны ее достичь.
Обратитесь за помощью к подсознанию и осознанным размышлениям – они направят вас на верный путь. Прислушайтесь к себе. Мой вам совет: указывайте сроки – так у вас будет дополнительная мотивация. Вы обретете ясность и силы для того, чтобы продвинуться на пару шагов к цели.
Пара шагов – это мало? Просто подумайте о том, что многие люди (и в вашем окружении, я уверена, есть такие) за всю жизнь не могут сделать ни одного крохотного шага вперед. Знаете, что их останавливает? Страх неудачи. Они уверены, что везение – «не их конек» и, это первый шаг к провалу.
Большинство людей переоценивает свои потребности и недооценивает свои силы – отсюда столько проблемных будней и несчастных лиц. А нужно всего лишь подружиться со своим мозгом, (под)сознанием и поверить в себя. Надо быть с собой честным и хотя бы изредка прислушиваться к тихому внутреннему голосу.
Интересно, кстати, что те, кто ожидает фееричного и немедленного результата, испытывают больше всего проблем. Жизненное равновесие всегда восстанавливается, и все, что может пойти не так, – идет не так. Однако, как говорится, «не ошибается лишь тот, кто ничего не делает».
Если вы привыкли винить во всем судьбу, то вот вам прекрасное высказывание Робина Шармы[9]: «Судьба – всего лишь результат нашего выбора. Она зависит от того, какие пути мы выбираем». Поэтому все, что нам кажется проделками судьбы, является лишь цепью закономерностей, которые привели к тому или иному событию.
Ожидали мы этого или нет. Все, что случилось, – случилось. Стоит принять это как факт.
Некоторые люди верят в предопределенность, в то, что у них впереди вся жизнь и вообще все время мира принадлежит только им. Они становятся ленивыми, бесчувственными к своему сознанию и, что самое страшное, слепыми к своим желаниям.
Для нас приготовлена ярчайшая, наполненная событиями жизнь. Пришло время взять то, что нам причитается, и начать прислушиваться к тому, что нам хочет сказать наше сознание. Пора научиться контролировать и использовать его по максимуму. Помните:
Вы – многомерны. Вы сами творите свою реальность.
Реальность во Вселенной, которая, в принципе, не против помогать вам во всех ваших начинаниях.
САМОАНАЛИЗ
1. Какое из качеств вашей личности вы считаете уникальным? Если такого нет, то какое качество вы хотели бы приобрести?
___________________________
___________________________
___________________________
Подумайте, как бы вы могли его гармонизировать, развить и повлиять с его помощью на окружающих. Помните, что ваше сознание является вашим партнером в деле достижения гармонии, а где гармония – там и успех.
2. Что тревожит вас в данный момент?
___________________________
___________________________
___________________________
3. Составьте собственную аффирмацию, основываясь на том, что вас больше всего беспокоит:
___________________________
___________________________
___________________________
Какой способ использования аффирмаций кажется вам наиболее комфортным: стоя напротив зеркала, во время медитации, в кровати перед сном? Может, вам будет удобнее написать их на бумажке и везде носить ее с собой? Или поставить ее на заставку телефона? Попробуйте разные варианты и на практике найдите тот способ, что вам понравится больше всего.
ЭнергияДостигаем лучшего ресурсного состояния в своей жизни
Чем больше вы осознаете исключительность и ценность собственной жизни, тем больше понимаете, как ее использовать.
Вам не приходилось задумываться, почему ваши фантазии, мысли, страхи и желания будто влияют на реальные события? Коснулись ли вас размышления о материализации образов, порожденных вашим мозгом?
Все в вашей жизни является частью единого процесса. Вселенная постоянно расширяется, а вы являетесь ее частью. Клетки вашего тела состоят из атомов, а они, в свою очередь, из энергии. Вселенная же есть чистое воплощение энергии. Думаю, взаимосвязь тут понятна.
Наше тело, органы, клетки, из которых они состоят, – это инструменты, дающие нам возможность контактировать со Вселенной и быть ее частью. Природа наделила нас самыми чувствительными приборами в виде зрения, слуха, вкуса и осязания, предназначенными для получения всей необходимой информации.