Вот и сидит Джек. Наблюдает за всеми. И все глубже погружается в свои невеселые мысли: «А вот если бы я был им, а вот если им..» – и т. д. В чем проблема Джека? Кажется, я знаю ответ.
Наш друг настолько погряз в размышлениях о чужих жизнях и отношениях, что перестал замечать самое главное – свою уникальность и индивидуальность. Он не думает о том, как изменить свою жизнь, свое положение, внешность, состояние. Он лишь витает в грезах о смене своих очков мировоззрения на очки начальника, соседа и лучшего друга.
Однако как только мы решаемся примерить на себя чужие очки, вся их прелесть пропадает. Ибо совершенно ничего, кроме новой оправы, не меняется. Выясняется, что разница заключается не в очках. А в том, кто сквозь них смотрит на мир.
Как писал великий английский поэт Оскар Уайльд: «Красота в глазах смотрящего». Пожалуй, Джеку стоило бы помнить об этом, как и о том, что все люди разные и у каждого, абсолютно каждого человека своя неповторимая история.
Когда мы говорим об очках мировоззрения, определяющим словом здесь является не «очки», а «мировоззрение». В этом слове и скрыт весь глубокий смысл.
Не будет в жизни изменений, если просто на кого-то равняться. Даже если представлять себя на их месте днями и ночами. Ибо дело в вас, в ваших глазах, через которые вы смотрите на мир. В вашем мировоззрении, что сложилось на протяжении жизни. В вашей уникальности, которую вы не хотите признавать.
Надо помнить, что от всего нашего окружения нас отличает даже не поведение, а способность реализовать свой собственный жизненный сценарий.
Как я говорила в начале этой беседы, для людей является нормой не догадываться о своей уникальности. Но теперь вы знаете о ней и, используя это знание, можете изменить и свою жизнь, и жизни людей, которые встречаются на вашем жизненном пути. Давайте-ка я кое-что повторю:
ВЫ УНИКАЛЬНЫ. ВЫ УНИКАЛЬНЫ. ВЫ УНИКАЛЬНЫ.
Еще раз могу повторить, если вы до сих пор этого не поняли или по привычке пытаетесь мне возразить…
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК УНИКАЛЕН И НЕПОВТОРИМ.
Осознание, что каждый человек неповторим и индивидуален, независимо от того, кто он и какой социальный статус имеет, меняет ваше отношение к людям.
Станьте зеркалом для тех, кто видит в себе лишь никчемность. Вы не знаете, что они пережили. Вы не можете посмотреть на мир через их очки, их глазами, но вы можете заглянуть им в душу и узнать, кто они сейчас и что скрывают за своей маской. Покажите им, что вы видите их возможности, поверьте в их способности. Ибо жизнь каждого человека важна и уникальна.
Внутри каждого человека, которого вы встречаете на вашем пути, заложено зерно величия, стоит лишь увидеть за маской внутреннюю красоту. Ваша поддержка может оказаться переломным моментом в чьей-то жизни, ибо мы обладаем невероятной способностью слушать, наблюдать, помогать и любить. Нужно лишь захотеть сделать это.
Разумеется, все это не будет иметь никакого смысла, пока вы сами с собой не разберетесь. Пока не посмотрите на себя и не скажете: «Да, я уникален. Теперь я приложу все силы, чтобы эту уникальность в нужное русло направить. Чтобы каждый день посвятить себя ее развитию».
Потом же приметесь за дело. За собственное развитие, за улучшение своей жизненной ситуации, расширение своего мировоззрения.
Что бы вы ни чувствовали в этот момент, помните: вы в любом случае победитель. Почему? Да потому, что начали что-то с собой делать. Перестали грезить о жизнях других, начали менять, развивать и улучшать свою собственную жизнь. По своему собственному сценарию. Так, как подсказывает сердце. Со всей присущей вам страстью к росту. Физическому, эмоциональному и духовному.
САМОАНАЛИЗ
1. Три ваших самых сильных комплекса:
1) ___________________________
2) ___________________________
3) ___________________________
Пытались ли вы хоть раз самоутвердиться за чужой счет, осуждая комплексы другого человека и подсознательно понимая, что испытываете те же самые проблемы? Помните, что мы привыкли перекладывать свои страхи на других людей.
2. Составьте список из трех известных вам людей, которые, как вам кажется, живут намного лучше вас. Чью жизнь вам хотелось бы прожить?
1) ___________________________
2) ___________________________
3) ___________________________
Выберите одно имя из списка и напишите об одном важном изменении, которое произошло бы в вашей жизни, будь вы им.
___________________________
___________________________
___________________________
Не замечаете ли вы, словно вас «засасывает» в размышления о чужих жизнях и отношениях? Помните, что жизнь, которую вы сейчас проживаете, принадлежит вам и только вам. Вы можете долго размышлять о жизнях других людей, но ваша от этого не изменится.
В данном заключительном упражнении я бы хотела попросить вас за сегодняшний день составить список из ста вещей, что делает вас – вами. Говорите себе: «Да, я уникален. Теперь я намерен приложить все усилия, чтобы эту уникальность в нужное русло направить и каждый свой день посвящать ее развитию».
Внутри каждого человека заложено зерно величия. Внутри вас – тоже. Так увидьте свой потенциал. Увидьте собственную внутреннюю красоту.
Глава 6Правда четырех «C»
Мы не привыкли брать ответственность за свою жизнь, но я уверена, что после прочтения книги и после выполнения всех предложенных заданий вы поняли, что единственное, чем мы можем распоряжаться на всю мощь, – это наше настоящее.
Вы – в реальном времени, со своими мыслями, целями, отношениями, со всей своей энергией и желаниями, со всем своим прошлым, с каждым из воспоминаний. И только. Этого, я вам скажу, достаточно, чтобы быть счастливым человеком, преисполненным любовью и благодарностью. Как я писала в самом начале этой книги, каждый свой день я проживаю как последний. Почему? Все просто. Я жила своей жизнью. В ней было все – психологическое и физическое насилие, развод, неоднократные встречи со смертью, нервные срывы, попытка суицида. Ничего из этого бы я не хотела из своей жизни исключить, ни от чего не хотела бы отказаться. Мы – это сумма всех наших принятых решений, каждого прожитого нами дня. И я благодарна своей жизни за совершенно разносторонний опыт.
Каждый мой день несет в себе отголосок того инцидента, когда мне казалось, что я уже не смогу выбраться из объятий пустоты, именуемой смертью. Я вижу и чувствую этот мир сквозь призму любви и принятия, сквозь осознанность и ответственность. За это я благодарна смерти, не иначе. Она научила меня многому, и, если позволите, прежде чем я расскажу вам полную историю своей клинической смерти, я хотела бы открыть вам правду четырех «С».
Считайте это повествование посланием вам от того, кого вы подсознательно так боитесь, но кого ни в коем случае вы не можете отрицать. От симбиоза самой жизни и смерти. Попытайтесь услышать эту правду, почувствовать ее сквозь слова. Ради чего? Во имя жизни. Вашей осознанной жизни.
Мы разбиваем свою жизнь на полосы. Черные и белые. Мы измеряем ее взлетами и падениями. Мы усидчиво ищем того, за кем можно успешно повторить. И всем этим мы уничтожаем всю свою индивидуальность, умирая раньше, чем это сделает наше тело. Раньше, чем встретимся лицом к лицу с нашей смертью. Наша жизнь отражает ваши стандарты: все, во что мы так сильно верим и что всеми силами защищаем. И если нас что-то не устраивает, надо задуматься: а когда мы свернули не на ту дорожку? Если бы мы хотели чего-то другого, то, как ни странно, было бы это другое. Потому что мы бы делали все необходимое, чтобы добиться желаемого. Я согласна – слышать правду неприятно, но, кажется, только она и способна помочь нам изменить свою жизнь к лучшему. Мы слишком привыкли постоянно думать о поиске себя, но, если честно, это создает лишь иллюзию саморазвития и вечной занятости. Именно эта иллюзия тормозит нас больше всего. Именно эта иллюзия оставляет в тени еще одну дорогу нашей жизни – в тот момент, когда мы думаем, что она только одна. Посмотрите правде в глаза. Сделайте это смело. Ответственно. Решительно. Во имя себя.
Мы всю жизнь так жадно цепляемся за поиск счастья как такового, ищем какой-то смысл жизни, но есть куда более глубокие и серьезные вещи, на которые нам следовало бы обратить внимание… Например, наши страхи, неизбежность смерти, сила нашей мысли и весомость наших слов. Счастье нельзя обрести, просто задавшись целью: «хочу быть счастливым». Но, согласна, все мы знаем, что все не так уж и просто. Счастье – это процесс, а не самостоятельная единица. И этот процесс может быть куда более увлекательным, если взглянуть в лицо собственным страхам.
СтрахОбретаем свободу от собственных тревог
Чего больше всего боятся люди? Согласно моим наблюдениям, мы больше всего боимся мнения окружающих. Мы боимся быть недооцененными, боимся, что о нас подумают другие. Все эти социальные сети, публичные разборки, гонка за известностью… Ради чего это? Ради того, чтобы убежать от своих страхов? Или ради того, чтобы их не потерять? В моменты своих размышлений я понимаю, что человеческий страх – это напоминание о том, что мы живы. Смерть пугает нас. Мы не спешим расстаться с жизнью. Нам еще много чего хочется реализовать и попробовать. Нам всегда мало. Все эти напоминания, являющиеся нам в виде страха, хотят быть услышанными. И они зависят только от того, как мы смотрим на себя, свою жизнь и мир, который нас окружает. Парадоксально и загадочно.
Позволю себе дать вам совет: когда вас в очередной раз охватит страх, вспомните о том, что он означает и что может вам дать. Если вам страшно, это значит, что вам небезразлично происходящее в вашей жизни. Если вам страшно – вы находитесь на пороге роста и в следующий раз испугаетесь куда более впечатляющих и великих вещей.