Может, тем самым вы мешаете другому раскрыть таланты? Или прячете свои? А может, вы прикрываетесь фальшивым эгоизмом и просто отказываетесь понимать других? Понимать себя?
Может, тем самым вы закрываетесь от помощи извне, демонстрируя свою неуверенность? Или сами боитесь помочь кому-то? Может, стоит, наконец, взглянуть на все, что находится в зоне вашего прямого влияния, под другим углом?
Вы заметили – я говорю уже не о других людях, а о нас самих? О нашей жизни, времени, наших моментах, воспоминаниях, ресурсах, нашем прошлом и о наших мечтах. Которые мы так несправедливо игнорируем.
САМОАНАЛИЗ
1. Вспомните человека, который когда-то сильно повлиял на вас. Напишите три положительных и три отрицательных качества этого человека.
ПЛЮСЫ:
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
МИНУСЫ:
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
Подумайте кто бы мог, выполняя подобное упражнение, вспомнить о вас? Составьте от его лица такие же списки.
МОИ ПЛЮСЫ:
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
МОИ МИНУСЫ:
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
2. Составьте список трех своих личных границ, которыми вы очень дорожите и которые никто не должен нарушать:
1) __________________________
2) __________________________
3) __________________________
Задумайтесь: не нарушаете ли вы те же самые границы по отношению к другим людям?
Глава 2Моя жизньБерем ответственность за жизненный сценарий
У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Человеческая жизнь наполнена огромным количество возможностей – они кроются в каждой минуте, в каждом дне. Даже когда кажется, что все потеряно и все возможности, что в жизни попадались, упущены, важно помнить о том, что значение имеет лишь ваше настоящее. Именно сегодняшний день является вашим счастливым лотерейным билетом в жизнь, которую вы видите для себя.
В этой главе вы раз и навсегда распрощаетесь со страхом упущенной возможности, научитесь полноценно распоряжаться каждым проживаемым днем, познаете теорию замочка, которая поможет вам использовать свое прошлое с умом, а также получите все необходимые инструменты для того, чтобы почувствовать мощь своего потенциала. Вы научитесь мечтать так, как раньше не осмелились бы. Научитесь жить так, как всегда хотели. Во имя кого? Во имя себя, конечно же.
Не знаю, можно ли считать эти слова истиной, – физически это точно невозможно. Но кого интересует физическая сторона, не так ли? Мы же говорим о более высоких вещах. О самой жизни. О ее безграничных возможностях. И о ее величии – почти бескрайнем, хрупком величии.
Люди редко осознают ценность жизни. Это происходит лишь после того, как точка невозврата остается далеко позади. Крайне неприятно слышать фразу «не в этой жизни». Почему-то сразу становится понятно, что на самом деле человек уходит от своей нынешней единственной жизни все дальше и дальше. В такие моменты мне хочется крикнуть: «Эй! Погоди! Выбей это из своей головы! Прошу тебя!»
Меня всегда удивляла легкость, с которой люди откладывают на потом то, что откладывать не стоило бы: я вовсе не имеют в виду работу, поездки и прыжки с парашютом. Я говорю о жизни. О самой жизни.
Мы слишком часто миримся с версией «так себе» жизни, включающей в себя «так себе» дом, «так себе» брак, «так себе» друзей и «так себе» еду. Словно все это является затянувшейся подготовкой к чему-то более страстному, яркому и желанному. Будто репетиция жизни. Так продолжается день за днем, год за годом.
Ожидание отнимает у нас огромное количество бесценной и практически невосполнимой энергии, без которой начинать что-либо с самого начала весьма затруднительно.
Сейчас объясню это на максимально простом примере.
Перед вами – две стороны одной виниловой пластинки: «А» и «В».
СТОРОНА «А» символизирует нашу жизнь в ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ. Это наши привычки, работа, семья – то есть весь сценарий, который мы сами же для себя и выбрали. Заметьте, что о судьбе и предназначении тут не сказано ни слова. СТОРОНА «В» – это то, как МЫ МОЖЕМ ЖИТЬ. В ней нет ничего нового и неизведанного. Если присмотреться, окажется, что две стороны одной пластинки абсолютно идентичны. Они просто повернуты по-разному. И вы не узнаете, какая музыка записана на другой стороне, пока не перевернете пластинку и не начнете ее слушать. Вы не прочитаете историю, которая приготовлена для вас, пока не попробуете по-другому.
Дайте себе шанс попробовать.
Прервите этот сценарий, эту «репетицию».
Вы сможете сделать это только в том случае, если возьмете на себя смелость разобраться в том, чего на самом деле хотите. Ибо незнание своих желаний и целей является прямым следствием надежды на существование хоть какого-нибудь способа жизни без какой-либо, ответственности за нее.
Вот в чем заключается главный парадокс известного высказывания Конфуция: жизни две, если понимаешь, что она – одна. Стоит только взять на себя ответственность за признание этого факта. Жизнь одна. Жизнь одна. Жизнь – одна.
Все мы рано или поздно приходим к этому. И каждый раз нам кажется, что мы опоздали. Что больше нет тех возможностей, той энергии, тех сил, что раньше. Но это самая большая ошибка, которую мы можем допустить, – думать, что жизнь не может измениться. Что мы сами не способны меняться. Или, что еще хуже, что мы не способны что-либо изменить.
Если мы берем на себя ответственность за все, что с нами происходит, значит, мы отвечаем за использование всех минут, часов, дней, недель, которые ожидают нас впереди.
Не зря говорят, что жизнь – это время, а время – это жизнь. Все, что останется в наших воспоминаниях, – это то, что мы делаем, как себя чувствуем, чем занимаемся, о чем говорим и с кем говорим. Давайте поговорим обо всем подробнее.
САМОАНАЛИЗ
1. Составьте два списка: в первой колонке перечислите пять пунктов, описывающих вашу нынешнюю жизнь, во второй – пять пунктов о том, как бы вы хотели жить.
РЕАЛЬНОСТЬ:
1. ____________________
2. ____________________
3. ____________________
4. ____________________
5. ____________________
ЖЕЛАЕМОЕ:
1. ____________________
2. ____________________
3. ____________________
4. ____________________
5. ____________________
Сравните оба списка на наличие противоречий. Что мешает вам сделать второй список реальностью?
2. Сфера вашей жизни, которая больше всего недотягивает до желаемого уровня:
____________________
____________________
Составьте списки из трех связанных с этой сферой поступков, на которые вы не можете решиться, и из трех обстоятельств, из-за которых стоите на месте.
ПОСТУПОК:
1. ____________________
2. ____________________
3. ____________________
ОБСТОЯТЕЛЬСТВО:
1. ____________________
2. ____________________
3. ____________________
Мое времяРасставляем приоритеты и берем от каждого дня по максимуму
Достаточно было спокойно подумать три секунды, чтобы все понять. Вот только где их взять, эти три спокойных секунды? У кого в жизни они есть? Мы не только живем, но и умираем на бегу – и слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг.
Не буду начинать с банальностей о том, что «у каждого человека день состоит из 24 часов, неделя – из 168 часов, а месяц из…». Всем известно, сколько секунд помещается в минуте и минут – в часе. Всякий раз, когда мы узнаем нечто мотивирующее или захватывающее, то сначала вдохновляемся и даже рассказываем об этом близким, но потом… Потом мы обо всем забываем. Ведь, как и выразился уважаемый Виктор Пелевин, «мы слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг».
Вся наша жизнь похожа на соревнование под названием «Кто больше успеет сделать важных вещей за время, которое не определено». Люди не знают, сколько им осталось, и это неведение обходится им очень дорого. И все же человек, не имеющий серьезных проблем со здоровьем и пониманием ценности собственной жизни и обладающий хорошим чувством самосохранения, никогда не узнает, «сколько осталось, чтобы успеть».
В нашем мире тот, кто обращается со временем мастерски, становится почти героем. Мы с легкой завистью смотрим на тех, кто встает до восхода солнца, к обеду успевает побывать в бассейне и на пробежке, а в перерывах пьет зеленый смузи и читает то, до чего у других руки не доходят. К концу дня эти люди умудряются получить Нобелевскую премию, принять роды у соседской собаки, продать парочку бизнес-кейсов, купить родителям путевки на Багамы и, после получасового сеанса медитации, выпить травяного чаю. И это все за один день. Один чертов день.
Надеюсь, вы понимаете, что таких людей не существует? Определенно есть те, кто очень организован и грамотно распоряжается первыми часами после пробуждения. Однако их достижения меркнут на фоне правильной расстановки приоритетов. Тот, кто умеет делать это, достоин восхищения. Этот человек знает, чего хочет, и понимает, на что обращать внимание в первую очередь. Он является живым «мастером своего времени». Я нарисую:
Перед вами – один день обычного человека. Эти ЧАСЫ у всех одинаковые, их нельзя прокачать, нельзя сделать более «умными» и технологичными. На нижней половине часов вы видите