Школа готовит вас к экзаменам. Жизнь выставляет итоговые оценки.
Большинство умирает много раз до своей смерти. Самое странное, что человек боится смерти, хотя смерть – естественный переход, который предстоит всем нам, – открывает путь в мир вечной жизни, которая придет тогда, когда придет.
Примите смерть как переход, который произойдет через много лет, а затем выбросьте мысль о ней из головы. Позвольте молодости и своему возрасту служить подготовкой к благоприятному, счастливому будущему и исполнению вашего предназначения в жизни. И тогда не останется никакой причины, способной помешать вам умереть с чувством удовлетворения от прожитой долгой, продуктивной жизни. Если вы хорошо потрудитесь, сотворите много добра, достойно послужите миру и приведете в порядок свои дела (составите завещание, оставите необходимые распоряжения, напишете благодарственные письма или запишете их на пленку), то к тому моменту, когда вас призовут небеса, вы будете готовы совершить этот переход с благодарным сердцем.
Когда придет время, мы все должны с достоинством встретить и принять смерть. Вся наша жизнь является подготовкой к этому кульминационному моменту перехода в вечность. Управляйте собой и своими делами так, чтобы вы смогли уйти удовлетворенными и по возможности почти без сожалений! Ведите полезную жизнь, чтобы к тому времени, когда придет срок отправляться на небеса, ваше имя фигурировало в почетном списке у Бога.
Я хорошо знаком с солнечной стороной жизни. Нервная сила наделяет меня способностью излучать солнечный свет в самые мрачные времена.
Наука доказала, что вся Вселенная построена главным образом из одного материала – энергии. Ее можно трансформировать, но нельзя уничтожить. Жизнь – это одна из форм энергии. Если энергию нельзя уничтожить, значит, уничтожить жизнь тоже нельзя! Подобно другим формам энергии, жизнь может участвовать в различных процессах, которые приводят к переходам и изменениям, но она всегда остается жизненной энергией. Смерть – это всего лишь одна из трансформаций. Это означает, что после смерти не будет ничего, кроме вечного и мирного отдыха и сна, и в ней нет ничего страшного! Осознайте это и, пожалуйста, избавьтесь от страха смерти.
Мы меньше всего думаем о смерти. Мы предпочитаем думать о жизни. Мы берем пример с эскимосов, которые верят, что каждую ночь, когда человек засыпает, он умирает, чтобы, проснувшись утром, начать совершенно новую жизнь. Мы стараемся сделать каждый свой день настолько совершенным, насколько это возможно.
Каждый день сердце совершает 100 тысяч сокращений и перекачивает около 7 тысяч литров крови, чтобы обеспечить жизнь вашему организму. За 70 лет ему приходится выполнить более 2,5 миллиарда мощных сокращений. Берегите свое сердце и следуйте здоровому образу жизни по системе Брэгга, чтобы ваша жизнь была долгой, счастливой и здоровой.
Река мыслей
Жизнь похожа на огромную реку, которая разделяется на два рукава, текущих в разных направлениях. Один поток несет всех вошедших в него к неизбежному успеху, здоровью и счастью, а другой – к плохому здоровью, преждевременной старости, несчастью и неудачам. Эта река не плод воображения. Она так же реальна, как Миссисипи. Эта река существует в сознании людей, и в ней течет не вода, а мысли. Поток позитивного мышления несет людей к успеху, а поток негативного – к неудачам. Самая опасная форма негативного мышления – это страх!
Вера против страха
Вера создает ценности, а страх их разрушает. Вера строит, а страх уничтожает построенное. Так было с момента возникновения цивилизации, и так будет до конца времен. Все успехи начинаются с веры, а все неудачи – со страха. Вот почему нам необходимо понять природу и причины страхов и научиться их преодолевать.
У страха нет нужды быть постоянным. Мы говорим это с полной уверенностью, потому что по себе знаем, как возвышающая мощь веры позволяет справляться с деструктивностью страха. Большую часть своей жизни мы помогаем людям из всех слоев общества побеждать страх и укреплять веру. К нам множество раз приходили люди, настолько истерзанные страхом, что были готовы положить всему этому конец, покончив с жизнью. Но, приступив к выполнению нашей программы создания нервной силы, изложенной в этой книге, они чудесным образом меняли свою жизнь и демонстрировали готовность и желание решать любые возникающие проблемы.
Человек должен бояться не смерти, а того, что никогда не начнет жить.
Вы не сможете избавиться от нервного напряжения, стрессов и перегрузок, если вас будет переполнять страх. Вы не сможете наслаждаться суперздоровьем и молодостью, если у вас не будет веры в Бога, в мать-природу и самих себя! Ваша вера в них и в себя должна быть достаточно твердой, чтобы вы смогли избавиться от всех своих ментальных и физических недугов. Когда с помощью конструктивной здоровой жизни вы наполните резервуары своего тела нервной силой, то сможете навсегда избавиться от страха!
Как преодолевать страхи
Когда вы доведете свою нервную силу до максимально высокого уровня, то сможете вступать в схватку и побеждать любые страхи, которые будут проникать в ваше сознание. Для этого вам потребуется физическая, ментальная, эмоциональная и духовная энергия. Несмотря на то что вам придется сталкиваться со своими собственными страхами, помните, что эту битву вы не будете вести в одиночку и всегда сможете призвать на помощь многовековую мудрость Господа.
Опять говорил Иисус к народу и сказал им: Я свет миру; кто последует за Мною, тот не будет ходить во тьме, но будет иметь свет жизни.
Новые исследования показывают, что миллионы людей ежедневно молятся, обращаясь к Богу с просьбой благословить их жизнь, и что, по мнению практикующих врачей, молитва творит чудеса.
Решайте сами, какую дорогу выбрать.
Вдохновляющие слова творят чудеса
Множество источников духовной энергии, помогающих преодолевать страхи, можно найти в Библии. Вот лишь несколько вдохновляющих цитат:
Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах, посему не убоимся.
Господь – свет мой и спасение мое: кого мне бояться? Господь – крепость жизни моей: кого мне страшиться?
Вы сами решаете, что выбрать: тупиковый путь или здоровый образ жизни, чтобы ваша жизнь была долгой, здоровой, счастливой и активной.
Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия.
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх.
Познакомьте с этими словами других людей. Они исходят от тех, кто справился с трудностями. Пусть люди снова и снова повторяют эти аффирмации во время медитаций и молитв, пока пламенная вера библейских мудрецов не проникнет в их разум и не разожжет пламя их собственной веры, чтобы та могла направлять их мысли, слова и поступки.
Когда вы будете вести здоровый образ жизни по системе Брэгга, обязательно обращайтесь за помощью к Высшей силе, чтобы освобождаться от страхов, стрессов, фрустраций, перегрузок и нервного напряжения. Помните великую истину: «Не хлебом единым жив человек!» Чтобы добиваться успехов, связывайтесь с этой силой во время ежедневных молитв и просите ее о наставлении, а затем составляйте планы, намечайте сроки и беритесь за дело.
Воздержание от пищи поначалу вызывает чувство голода и иногда некоторое нервное возбуждение, но в то же время запускает механизм очень важных, скрытых, чудесных процессов. Организм мобилизует отложения сахара в печени и жира под кожей и использует их для поддержания крови, сердца и мозга в нормальном состоянии. Голодание очищает все наше тело и модифицирует наши ткани.
Не бегите от страха. Анализируйте его и считайте не более чем одним из чувств. Не позволяйте чувствам вас обманывать. В одной восточной сказке человека преследовали ужасные черные сущности, которых он считал демонами. В панике он ударился в бегство, отчаянно пытаясь спастись от преследователей. В конце концов в изнеможении человек прижался спиной к стволу дерева и с безумным блеском в глазах повернулся к воображаемым мучителям. «Уничтожьте меня! – простонал он. – Я больше не могу бежать!» К его изумлению, ужасные сущности пропали, словно растворились в воздухе. Это были не демоны, а лишь созданные его воображением страхи, которые исчезли, когда он направил на них свет своих глаз и осознал эту очевидную истину.
Избегайте негативного, держитесь за конструктивное и стремитесь к позитивному!
Глава 5Крепкий, спокойный, восстанавливающий сон
Второй шаг к созданию мощной нервной силы
Сон – один из главных строителей нервной силы. Если хотите, чтобы у вас выдался чудесный день, нужно сначала отлично провести ночь в расслабленном, глубоком сне. Отправляясь в постель с ощущением естественной расслабленности и приятной усталости в теле, со спокойным разумом и довольно пустым желудком, вы будете спать здоровым сном. Если вы будете подниматься на рассвете, правильно питаться натуральными продуктами и выполнять энергичные физические упражнения на свежем воздухе, то ночью непременно сможете спать крепким, расслабляющим и освежающим сном.