Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Обложка книги Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений Читать книгу Скачать книгу

Хотите избавиться от болей в спине и обрести здоровье? Книга «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений» Владимира Демченко — это то, что вам нужно! Автор предлагает проверенные методы для укрепления мышц спины и улучшения общего состояния позвоночника.

В книге вы найдёте 10 комплексов упражнений, которые помогут справиться с болями в спине или предотвратить их появление. Вы сможете самостоятельно заботиться о своём здоровье, не прибегая к дорогостоящим специалистам и лекарствам.

Не нужно терпеть боль — читайте «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений» Владимира Демченко онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,85 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений» — читать онлайн бесплатно

Давайте познакомимся. Меня зовут Владимир Демченко, я врач невролог-вертебролог (простым языком – специалист, который занимается позвоночником), врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт, доктор остеопатии, квалифицированный практик концепций Маллиган, Мэйтланд, Кальтерборн и Маккензи.

За время своей практики я успел поработать в городской больнице, частной клинике, был реабилитологом старшей команды в хоккейном клубе «ЦСКА», преподавал в институте йогатерапии. И уже четыре года возглавляю свой центр спортивной реабилитации «Динамика». Поэтому я знаю о проблеме боли в спине, так сказать, «изнутри» и смог изучить разные подходы к ее диагностике и лечению.

Читать дальше

Книги, похожие на «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений»