Поднимитесь на ноги (если вы сидели) и, не теряя концентрации внимания на позвоночнике, отследите, как меняется нагрузка на каждый отдел при подъёме. Сделайте несколько шагов, отмечая, каким образом позвоночник участвует в движении тела и сохранении равновесия. Запомните ощущение позвоночника целиком, прочувствуйте его важную роль опоры всего тела. Повторите это упражнение несколько раз до получения чётких ощущений.
Концентрируйте внимание в области крестца, до появления ощущения тёплого пульсирующего сгустка. Удерживайте сгусток энергии вниманием, а затем «растяните» его вверх по позвоночнику, отслеживая наполнение этим тёплым ощущением всего столба: по поясничному отделу, грудному, шейному. Не спешите и ничего не предпринимайте для того, чтобы ускорить или затормозить его движение. Всё должно происходить естественным образом.
Наблюдайте за движением мягкой, комфортной волны вверх к голове. Как только волна коснулась головы, возникает ощущение прилива нежного тепла. Позвольте ему наполнить голову и отхлынуть обратно вниз по позвоночнику. Наблюдайте за движением волны вниз по позвоночнику, отслеживая ощущения в теле.
Повторите свои наблюдения за движением несколько раз до тех пор, пока прикосновение внимания к крестцу не станет достаточным, чтобы ощутить волну.
Краниосакральный ритм – это дыхание спинного мозга. Удерживайте внимание по всей длине позвоночника так долго, насколько это возможно. С практикой возбуждение этого ритма будет получаться всё легче и легче – достаточно будет только лишь прикоснуться вниманием к копчику.
Если были когда-то травмы позвоночника, ушибы копчика или иные поражения, приготовьтесь к тому, что ощущения могут появиться не сразу. Но упорство и постоянная практика сделают своё дело, даже не сомневайтесь.
Шаг 4. Соединение ритмов
В этом упражнении необходимо соединить три ритма в единую вибрацию. Для того чтобы получить удовлетворительный результат, нужно качественно отработать предварительные практики. На это может уйти некоторое время, но возможности, которые откроются после овладения этой техникой, того стоят.
Рекомендации. Перед началом упражнения необходимо максимально расслабиться и снять контроль над телом. Этого можно добиться концентрацией на дыхании через практику, описанную выше.
Исходное положение то же.
Начинайте концентрировать внимание на дыхании, пока его ритм не будет ощущаться всем телом (не менее 2 минут).
Коснитесь вниманием сердечного ритма, концентрируйтесь на ощущении сердечной вибрации в каждой клеточке тела (не менее 2 минут).
Как только оба ритма сольются, коснитесь вниманием крестца, не теряя ритма тела, концентрируйтесь до ощущения подъёма волны вверх по позвоночнику. Отслеживайте ритм и всю длину волны «прилив – отлив» (3 минуты).
Старайтесь удерживать вниманием три ритма одновременно. В какой-то момент вы непременно почувствуете, что по отдельности их больше не существует – они слились в триединый ритм.
Отпустите своё тело, позволяя ему слегка покачиваться в ритме с тем ощущением, которое его наполняет.
Непередаваемое состояние растворения границ физического тела будет наградой стараниям. Когда витальная вибрация пропитывает каждую клеточку, то энергия возрастает в разы. Ни с чем не сравнимое ощущение, когда всё тело поёт и отзывается в ответ на внимание – вот что такое ощущение жизни.
Практика возбуждения витального ритма всегда является обязательной раскачкой ко всем медитативным техникам, которые применяются в Школе. В практике изменения состояния здоровья через привлечение силы стихий витальный ритм является универсальным камертоном для познания каждой стихии: если стихия усиливает витальный ритм, значит, именно она сможет помочь в восстановлении здорового состояния тела.
Начальное знакомство со стихиями
Энергоструктура человека устроена таким образом, что основные вибрации – энергию земли и неба – он может (и должен) получать напрямую, чтобы избежать возможных искажений. Если питающие силы войдут в сознание с «вирусом», то вся система сознания может быть подвержена необратимой мутации. Поэтому чакральная структура как система приёма и отдачи энергии устроена таким образом, что 1-я и 7-я чакры, Муладхара и Сахасрара, имеют структуру, защищённую от вмешательства извне.
1-я и 7-я чакры работают одновременно на вход и на выход. 1-я чакра Муладхара находится в районе промежности и предназначена для получения энергии Земли.
Энергия Земли, воспринимаемая 1 – й, корневой чакрой Муладхара, содержит не только стихийный первоэлемент Земля, но и дополнительную информацию о месте жизни. Именно через эту чакру человек «сонастраивается» со специфическими вибрациями земли как территории, на которой он живёт. Эти вибрации могут быть несколько отличны от вибраций другого пространства, другой земли, поскольку содержат в себе не только силу первоэлемента Земля, но и особую информацию, показывающую то, насколько этот первоэлемент в данной точке пространства и в данное время зависит от воздействия остальных стихий Огня, Воздуха и Воды (или, напротив, насколько они зависят от неё).
Чакральная структура
Эта зависимость выражается в плотности потока Земли, которую и воспринимает 1-я чакра Муладхара. Если плотность потока воспринимается чакрой и она может его взять и усвоить, то это говорит о том, что метод подходит для данного человека; если чакральная структура не может взять энергию такой плотности (её слишком много) или ему не хватает силы земли, он не может насытиться ею (её слишком мало), то можно сказать, что данное пространство человеку не подходит.
Работа с 1-й чакрой Муладхара по методике «Чакральное дыхание»[19]
позволяет развить мощность чакры до такой степени, что она становится способна брать любой поток силы Земли и, в случае недостаточности, безошибочно находить места с открытым потоком (места силы).
Помимо описанного процесса работы чакры «на приём» она обладает способностью функционировать и в режиме «отдачи». Не столько для того, чтобы сливать излишки энергии (в здоровом сознании излишков не бывает), сколько для регулярного подтверждения своего права присутствия в пространстве жизни, права участия в биоценозе. Что, в свою очередь, предполагает обратное получение силы земли при любых обстоятельствах.
Однако возможность энергоструктуры человека отдавать энергию своего тела, насыщенную витальной вибрацией как информацией о себе самом, не ограничивается подтверждением (или утверждением) «прописки» на определённой территории. Дело в том, что Земля неоднородна. В оккультной друидической и волховской традиции выделяют три уровня Земли, разные по силе.
Первый уровень – плодородный, он ближе всего к человеку. Настройка на силу здоровья и плодородия наконкретной территории идёт именно через этот уровень.
Второй уровень – информационный. Он содержит память о роде, о предках, обо всех событиях, происходивших когда-то в пространстве земли. Любая информация может раскрыться только при достаточном количестве энергии. Поэтому умение отдавать энергию в лоно землипомогает активировать родовую память и память прошлых воплощений, а также получить доступ к специфической информации, лежащей в мире Тьмы – мире погашенных сил и идей[20]
.
Третий уровень – самый нижний – уровень первичных сил и первичных энергий. Там заложены прообразы стихий, первичные энергии – потенции, не имеющие формы.
Такой же удивительной способностью обладает и коронная чакра Сахасрара. Только она, в отличие от корневой чакры, настроена на совсем иную частоту – информационную.
Пространство Атмана, с которым сопряжена эта чакра, – это пространство абсолютной информации, энергии там нет совсем. Сознание получает возможность выхода на этот уровень, когда способно утончить энергии пространства жизни до такой степени, чтобы суметь выделить из потока только информационную компоненту. В человеческом разуме эта способность выглядит какотсутствие личного отношения.Не последнюю роль в обретении возможности (и права) играет умение обнуляться через Крест Стихий.
Остальные пять чакральных структур предназначены для взаимодействия с миром внешним – на разных уровнях, на разных частотах и, как следствие, с разным эффектом. Само устройство чакры предполагает возможность изменения полученных энергий и информаций от внешнего мира информацией о себе самом таким образом, что каждый выдох в сторону реальности меняет её, а каждый выдох реальности в сторону человека меняет его.
Горизонтальное устройство чакры позволяет ей работать отдельно на вход (приём) энергии/информации и отдельно на выход (отдачу). Таким образом, через свою чакральную структуру человек имеет возможность через различные уровни своего сознания трансформировать получаемый энергетический или информационный поток, насыщая его новым качеством, которое присуще только этой личности, только этому индивидуальному состоянию Я Есмь.
Есть сознания, которые подразумевают санкционированное природой «удержание» в себе дополнительного количества энергии/информации, которое необходимо им для специфического индивидуального развития; есть и такие, природа которых требует присутствия усиливающего коэффициента, чтобы выход энергии и информации был большего объёма или плотности, нежели воспринимаемого от мира.
В горизонтальной коммуникации очень много возможностей для сознания и, одновременно, очень много опасностей. Мир людей и эгрегоров кишит информационными вирусами. Когда они попадают в сознание с «ослабленным» иммунитетом, они способны изменить его, заставить мутировать, делая человека чем-то иным. Однако крепкий психический (энергоинформационный) иммунитет способен эти вирусы не только нивелировать, но и выделить из них такую информационную компоненту, которая сделает сознание ещё сильнее, ещё устойчивей. Такую способность человеку даёт проявленная структура, информационная мощь которой способна справиться с любой напастью, нивелировать любое патологическое воздействие. Это Ось Личности,