Были случаи встреч и со львом. Лев человека уж схватил и треплет, как тряпку, а тот, как неживой сделался, двинуть ни одной мышцей не может. Кинул его тогда лев, понюхал и пошел прочь. Такой случай был с одним исследователем в Африке.
Огонь в крови горит все ярче — главное, чтобы не погас!
Современная цивилизации так уж устроена, что требует от человека максимума эмоций. Люди готовы не спать ночами, только бы получить побольше этих эмоций или их эквивалент — денег. Это спорт такой — зарабатывание денег. Люди, конечно, оправдывают себя, если такое услышат, то говорят: «Какой спорт, мне на третий «Мерс» не хватает, поневоле будешь крутиться». Все в мире относительно. Кто последней бездрожжевой булочке рад, а кому жизнь не мила, потому, что дачки нет, как у соседа.
Люди готовы не спать ночами, чтобы эмоцию какую новую из своей психики выбить. Оно и понятно: все мы ловцы эмоций в этом мире, без них и жизнь не мила. Меж тем гормоны-то вырабатываются. Огонь в крови горит все ярче, кислота превышает предельно допустимый уровень и начинает постепенно подтачивать, разъедать организм. Сначала понемногу, не заметно, а потом все больше и больше, пока, наконец, дело не дойдет до патологии: нарушения целостности тех или иных морфологических структур; язвы желудка например.
Вот почему Караваев советовал: если уж не можете сдержанно реагировать на что-то, пейте травы. При этом щелочной ресурс крови повышается и организм сам справляется с вредным воздействием предельно допустимого уровня гормонов.
Недаром писатели любят работать по ночам. Никто не мешает, мысль бежит, и строчит писатель вслед за ней. Чтобы сон прогнать, кофе пьет писатель. Кофе щелочной ресурс в крови сильно повышает и компенсаторно вызывает увеличение кислоты. Работоспособность увеличивается, и сон бежит прочь. Однако во всем нужно соблюдать меру. Такая работа на износ ни к чему хорошему не приводит. Естественный ритм организма: сон — бодрствование нарушается.
Не только писатели, но и ученые привыкли так делать — устраивают «мозговой штурм» и «выгрызают» целые куски в граните науки. Однако эти «зубы» обоюдоострые. Порой ученый грызет свое здоровье и сам не замечает как. Кроме того, как говорил Караваев, от длительного мыслительного напряжения возникает перегрев мозга. Если этот перегрев не снимать, устраивая перерывы, не пить те же щелочные травы во время «мозгового штурма», то от перегрева структуры мозга быстро изнашиваются, гибнут нейроны, страдает мыслительный аппарат. Кровь-то снабжает кислородом и пищей не только внутренние органы, но и мозг. Может от длительного перенапряжения случиться спазм сосудов. Сосуды работающей на износ зоны мозга резко сужаются и прекращается доступ веществ в эту зону. 3–4 минуты нейроны терпят, голодают, а потом начинают отмирать. Возникает некроз мозговых тканей, что чревато микроинсультом или инсультом.
Как говорили сатирики прошлого века, специалист подобен флюсу. Оно так и получается. У ученых, работающих над одной проблемой в течение многих лет, особо активны определенные зоны мозга. В этих зонах сосуды расширяются, обеспечивая доступ крови к активно работающим участкам. Если где-то расширилось, то где-то и сжалось. Эта ситуация опять-таки чревата нарушением мозгового кровообращения. Думайте обо всем на свете, не зацикливайтеь на одном, и это будет лучшая профилактика инсульта.
Мы все сильные и спокойные
Караваев полагал, что положительные эмоции, в отличие от отрицательных, напротив, полезны и продляют жизнь. Это получило подтверждение и в научных исследованиях. Когда мы счастливы, спокойны, сосредоточены и довольны, в нашей крови «гуляют» эндорфины — вещества радости, они делают нас если не вполне счастливыми, то, по крайней мере, довольными жизнью. Эти «прогулки» делают нашу кровь более щелочной.
Увеличивают щелочной ресурс крови и заставляют нас переживать радость. Переживание радости без щелочного ресурса крови было бы невозможным. Радость — это, конечно, «кислота», спору нет. Но кислота, во-первых, идеально усваиваемая, во вторых — появляющаяся в нашем организме на фоне огромного щелочного буфера. Мы можем себе позволить радоваться и разжигать внутренний огонь, когда наш организм обеспечен в полной мере средствами «пожаротушения». Лично я тоже люблю фейерверки.
Существует обратная связь, когда мы радуемся, то рефлекторно наш организм увеличивает щелочной ресурс, т. е., иными словами, оздоравливает и укрепляет наш организм. Хорошо бы только научить себя не радоваться оттого, что кто-то поскользнулся на банановой шкурке.
Караваев предложил систему культивирования в своем сознании положительных эмоций, которую назвал психкультурой, по аналогии с термином физкультура. Он проводил такую аналогию: как спортсмен укрепляет и тренирует свои мышцы, так мы должны укреплять и тренировать в своем сознании положительные эмоции.
Психкультура оперирует местоимением «мы». В нем нет местоимения «я». Караваев объяснял это так: «Мы все едины (наши души) во вселенском Океане Разума. Надо приучать себя к этому. Эгоизм отдаляет нас от Бога».
Психкультура начинается так: «Мы все мудрые». Адепт, который культивирует ее в своем сознании, должен представить все человечество умудренным, ищущим истину и ответы на все вопросы. Далее идет атрибут: «Мы все любящие». Затем — «Мы все всемогущие». Каждый атрибут сопровождается соответствующими образами, которые сам человек создает в своем воображении, тем самым он тренирует позитивные божественные качества своей души и отстраняется от низменных качеств.
Для больных он предложил следующую формулу самовнушения, которая, кстати, работает в отличие, может быть, от множества других формул самовнушения: «Мы все смелые, сильные, спокойные, терпеливые и упорные хозяева своей твердой воли. Хотим быть всегда здоровыми, можем быть здоровыми и будем здоровыми. С каждым днем нам становиться все лучше и лучше».
Караваев говорил о том, что следует на вдохе строить в своем сознании картину своего оздоровления, представляя, как вместе с вдохом в вас входит здоровье.
Где искать абсолютное счастье?
Каждый из нас подсознательно стремится к счастью и здоровью. Мы видим это хотя бы по обложкам гламурных журналов, на которых изображены счастливые и здоровые люди. Как показывает социология, люди готовы платить деньги и читать такие журналы. Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Но возникает закономерный вопрос: а кто же будет читать проблемные журналы с изображениями язв и пороков нашего общества? Скоро — никто. Этому есть свое объяснение — гламурные журналы играют терапевтическо-профилактическую роль, распространяя среди населения образы счастья и здоровья.
Вот яркий пример: в Испании с 1944 года выходит журнал «Оло!» («Привет!»), который читают все кому не лень, даже бомжи. На страницах прекрасные фотографии «абсолютно счастливых» людей. Все они хорошо одеты и у всех голливудская улыбка. Понятно, что жизнь наша, в Испании или в России, состоит не только из прекрасных мгновений счастья, однако когда читаешь этот журнал, можно подумать, что Испания — это рай для счастливых людей. На фото в основном знаменитости. Их лица излучают «полное счастье». Вот одна знаменитость рассказывает корреспонденту и читателям, что она счастливый человек, потому что отсудила себе ребенка у папаши. Другая знаменитость, что она «бесконечно счастлива», собирая коллекцию косметики и думая о предстоящей женитьбе. Третья «счастливая звезда» увлеченно рассказывает о неземном блаженстве, которое она испытала, попробовав новое блюдо, рецепт которого сама же и придумала…
Складывается такое впечатление, что знаменитости не болеют, не испытывают разочарование и жизнь их состоит из «бесконечного и абсолютного счастья».
Я думаю, что этот суррогат стоимостью в два евро за журнальчик очень нужен испанской публике, которая несчастна уже только тем, что появилась на этот свет. Аналог рая — «Оло!» — приглашает всех желающих присылать свои фотографии. Главное условие — «бесконечное счастье» на лицах и незатейливая история, как его добиться.
Аналоги «Оло!» есть в Великобритании и России. Что бы сказал Караваев, если бы взгляд его коснулся этого журнальчика? «Ну да, они счастливы, а что будет потом?» Или, как сказал доктор Фауст у Гете: «Остановись мгновенье, ты прекрасно!» Но кто же его остановит? Остановиться можно, лишь выйдя за круг рождения — смерти. Там истинное счастье!
«Все это философия! — скажет иной читатель. — Мы живем один раз».
«Вот для тех, кто живет один раз и нужен такой журнальчик как «Оло!»
Но в связи с этим возникает и другой вопрос: если мы живем краткий миг земной жизни, если нас ждет вечное блаженство, то зачем нам здоровье? Может быть, напротив, заболев чумой, «свалить» в бесконечную даль Брахмана или Океан Разума побыстрее? На подобные вопросы Караваев отвечал так: «Мы должны осознать эту жизнь и распутать клубок судьбы, только тогда мы можем освободиться из тисков обусловленности. Нездоровый человек не может в полной мере ощутить, осознать себя. Человек должен жить по возможности долго, и цель его состоит в том, чтобы очистить свой ум, а не закабалить его, привязав к материальной действительности».
«Не думай о секундах свысока». Штирлиц раздает мятные карамельки
Как пелось в известной песне — «не думай о секундах свысока, и сам поймешь, наверное, свистят они, как пули у виска, мгновения, мгновения, мгновения. У каждого мгновения свой резон, свои колокола, своя отметина. Мгновенья раздают кому позор, кому бесславие, а кому бессмертие…», ну и всякое такое. От этой песни прямо веет патриотизмом. Может, потому, что на экране под эти звуки появляется Штирлиц. Как все-таки государство умеет закабалить, эмоционально завлечь в свои сети невинную душу простого советского телезрителя.
Меж тем, если присмотреться к словам повнимательнее, что значит «не думай о секундах свысока»? Конечно, о секундах не нужно думать, если ты уже на Небе. Какие секунды там, где нет времени? С другой стороны, почему мгновения раздают бессмертие? Ну, позор, бесславие — это ладно, это все для этой жизни, но бессмертие?