поскольку курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижает эффективность медикаментов, понижающих АД.
Необходимо ограничить употребление алкоголя до 10–20 г в сутки в пересчете на чистый спирт. Алкоголь обладает сосудосуживающим действием, то есть способен увеличивать АД. Кроме того, алкоголь, так же как и курение, снижает эффективность понижающих АД лекарственных средств. Замечено, что употребление более 80 г алкоголя в день увеличивает риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Риск еще более значимо увеличивается, если в вашей семейной истории были случаи алкоголизма или у вас повышенная чувствительность к этанолу.
Во всех случаях артериальной гипертензии ограничивают употребление поваренной соли — не более 5–6 г в сутки. У многих пациентов одно только ограничение употребления соли и соленых продуктов нормализует показатели АД.
Увеличивайте физическую активность. Занятия спортом, наряду с мероприятиями по снижению веса и ограничением употребления соли, – важнейший компонент в безлекарственном лечении гипертонии. Проведенные в Америке исследования показали, что в группе, занимающейся аэробикой, через 4 месяца показатели давления были значительно ниже, чем в контрольной группе. Занятия спортом в течение хотя бы 30–40 мин 3 раза в неделю помогают добиться желаемого результата в снижении давления. Выполняемые упражнения должны приносить удовольствие и не быть слишком сложными. Для борьбы с неадекватным приростом АД во время выполнения физических нагрузок можно рекомендовать длительные размеренные пешие прогулки.
Нужно помнить также, что для больных гипертонией очень важен психологический комфорт.
Медикаментозное лечение
Если все вышеизложенные меры немедикаментозного воздействия не привели к желаемому эффекту и диастолическое АД остается выше 95 мм рт. ст., то прибегают к медикаментозному лечению.
Начиная с 1950 г. в фармацевтической промышленности наблюдается бум производства и синтеза новых противогипертонических лекарств. До этого времени гипертонию в основном лечили бессолевой диетой, хирургическими вмешательствами (кровопусканием) и фенобарбиталом для уменьшения стресса.
Есть данные, что в начале 1940-х гг. каждая третья или четвертая койка в госпитале была занята пациентом с артериальной гипертонией или ее последствиями. При этом многочисленные исследования доказали, что в последние годы, в связи с успешной терапией гипертонии, значительно снизилось количество смертей и серьезных последствий этой болезни.
Как было подтверждено исследованиями в нашей стране и за рубежом, медикаментозная терапия помогает значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и смертельных исходов путем эффективного понижения артериального давления.
К большой радости современных практикующих врачей и пациентов, в настоящее время имеется огромное разнообразие понижающих АД медикаментов, которые можно варьировать и менять. Это очень важно, поскольку лечение артериальной гипертензии в большинстве случаев является пожизненным.
Понижающие АД медикаменты отличаются по механизму и продолжительности действия, по силе и быстроте наступления эффекта и по другим параметрам. Целью лечения является не только временное понижение АД до уровня менее 140/90 мм рт. ст., но и стабилизация АД на этом уровне (нормализация АД). В результате лечения также должны быть устранены различные нарушения, обусловленные длительным существованием артериальной гипертензии. Лечение может осуществляться при помощи одного или нескольких препаратов.
Большинство пациентов, однако, считают, что использование лекарств снизит их качество жизни и приведет к развитию серьезных побочных эффектов, начиная от депрессии и заканчивая импотенцией. Принимать эти страхи слишком всерьез не стоит. Фактически все лекарства, включая аспирин, обладают побочным действием, однако исследования показали, что при применении препаратов, понижающих давление, побочные эффекты наблюдаются всего лишь у 5—10 % пациентов. А если некоторые неприятные симптомы, связанные с индивидуальной непереносимостью препарата, и возникнут, то их можно устранить, просто заменив препарат. В любом случае, влияние возможного негативного действия лекарств будет меньшим, чем при отсутствии серьезного лечения ГБ. Конечно, доктор обязан предупреждать пациента о возможных побочных эффектах со стороны назначаемого препарата, но важно также и предупредить его о последствиях отказа от терапии, к тому же существующее многообразие лекарственных средств, снижающих артериальное давление, позволяет врачу и пациенту выбрать оптимальную для каждого случая терапию.
Наиболее часто применяемые лекарственные средства для лечения гипертонии, их действие, а также некоторые побочные эффекты описаны ниже.
Диуретики, мочегонные препараты, помогают снижать давление за счет увеличения выведения почками соли и воды. Это в конечном счете приводит к расслаблению кровеносных сосудов. При их приеме возможно вымывание калия и магния из организма, что может повлечь за собой учащение сердцебиения. Но дефицит этих микроэлементов восстанавливается при помощи калий-магнийзамещающих препаратов.
Бета-блокаторы. Эти лекарства, появившиеся в 1960-х гг. для терапии стенокардии, снижают давление путем воздействия на нервную систему. В результате снижается сердечный ритм, уменьшается количество крови, выбрасываемое сердцем в минуту, и давление падает. Так как бета-блокаторы могут суживать периферические кровеносные сосуды, не рекомендуется назначать их пациентам с нарушениями кровообращения в конечностях. Также бета-блокаторы противопоказаны астматикам и пациентам с сердечной недостаточностью. У некоторых больных при приеме этих препаратов было отмечено снижение полового влечения.
Блокаторы кальциевых каналов. Группа лекарственных препаратов, которые блокируют ток кальция внутрь мышечной клетки, препятствуя ее сокращению. При отсутствии кальция мышцы не могут сокращаться в достаточной степени, сосуды расслабляются, облегчается ток крови внутри их и, соответственно, понижается давление.
Блокаторы рецепторов ангиотензина П. Это самая современная группа препаратов. Лекарства, блокирующие рецепторы (места взаимодействия с клеткой) ангиотензина II, препятствуют сужению сосудов и облегчают выведение избытка соли и воды из организма. В результате давление снижается. Эта группа препаратов отличается прекрасной переносимостью и практически не имеет побочных эффектов.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Препараты этой группы в основном назначаются пациентам с гипертонией на фоне болезни почек или сердечной недостаточности.
Альфа-блокаторы. Так же как и бета-блокаторы, эти препараты воздействуют на нервную систему, однако этот эффект реализуется через другие рецепторы. Одним из основных побочных действий альфа-блокаторов является ортостатическая гипотония – резкое снижение давления после принятия вертикального положения. Больных, принимающих эти препараты, предупреждают, чтобы они избегали резкого изменения положения тела.
Препараты центрального действия (агонисты имидазолиновых рецепторов). Одна из наиболее интересных групп антигипертензивных препаратов. Они воздействуют на специальные участки в нервных клетках (рецепторы) и регулируют активность нервной системы, снижая количество сосудосуживающих сигналов. Препараты этой группы применяются для лечения мягких и умеренных форм гипертонии; часто назначаются в комбинированной терапии и обладают хорошей переносимостью.
В начале лечения назначают препараты первого ряда: мочегонные, бета-адреноблокаторы, антагонисты ионов кальция или ингибиторы АПФ. Остальные препараты относятся к лекарственным средствам второго (резервного) ряда. Как правило, с развитием болезни врач подбирает индивидуально для больного комбинации разных препаратов и их дозировку, а также время приема. В большинстве случаев мочегонные препараты и антагонисты ионов кальция более эффективны для пожилых лиц, тогда как бета-адреноблокаторы и ингибиторы АПФ предпочтительны для молодых пациентов.
Перечисленные группы препаратов подходят для долговременного использования. Благодаря достижениям современной фармакологии многие препараты для понижения АД достаточно принимать один раз в день.
Терапия артериальной гипертонии должна проводиться постоянно, то есть всю оставшуюся жизнь. Поэтому главная задача врача – подобрать конкретному больному такие средства, которые бы снижали давление и при этом не оказывали неблагоприятных побочных эффектов.
Лечение гипертонического криза. Для быстрого снижения АД во время гипертонического криза в большинстве случаев используется внутривенное введение препаратов, за исключением нифедипина и клонидина, которые назначаются в таблетках. Для быстрого снижения АД, помимо нифедипина и клонидина, используют сульфат магния, нитроглицерин, эналаприлат и другие препараты. Лечение гипертонического криза начинают еще до поступления больного в больницу. АД снижают, вводя лекарственные средства порциями (дробно). Нередко в стационаре больному продолжают начатое на догоспитальном этапе внутривенное капельное введение лекарств до полной стабилизации показателей АД. После окончания гипертонического криза больной может быть задержан в клинике на 1–2 дня для наблюдения.
Первая помощь больному с повышенным АД. При резком ухудшении самочувствия гипертоника прежде всего необходимо вызвать врача.
Пока врач не приехал, следует:
• принять положение полусидя в постели или в удобном кресле;
• согреть стопы и голени с помощью грелки, ножной горячей ванны, горчичников на голени;
• внутрь принять корвалол (или валокордин) – 30–35 капель, а также внеочередную дозу того препарата, который систематически принимает больной;
• появление загрудинной боли требует немедленного приема нитроглицерина под язык;
• необходимо воздержаться от еды;