Малина укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, лечит атеросклероз, снижая уровень холестерина в крови.
Смородина белая, красная, черная. Содержит оксикумарины – вещества, снижающие свертываемость крови. Используются для лечения атеросклероза, различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, для профилактики тромбозов сосудов, в том числе для профилактики инфаркта миокарда. Снижает артериальное давление.
Абрикос. Свежие и сухие плоды улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы.
Огурец — самая древняя овощная культура. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Лечебным свойством обладают семечки огурца, они прекрасно чистят стенки кровеносных сосудов изнутри и выводят лишний холестерин.
Слива невероятно полезна при лечении всех сердечно-сосудистых заболеваний: снижает холестерин крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Арбуз лечит атеросклероз, выводя излишки жидкости и холестерина из организма.
Боярышник. Народная медицина называет боярышник «хлебом сердца». Он помогает при сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, устраняет аритмию и снимает боли в области сердца, усиливает кровообращение в сердечной мышце. Поддаются лечению ревматические пороки сердца. Боярышник снижает уровень холестерина в крови, является профилактическим и лечебным средством в отношении атеросклероза.
Виноград нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, устраняет одышку, отеки, «очищает» кровь, улучшает тонус сердечной мышцы.
Дыня полезна при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы, выводит холестерин из крови.
Яблоко также снижает уровень холестерина крови.
Ирга — кустарник, произрастающий в садах и парках. Обладает прекрасным капилляроукрепляющим, противовоспалительным свойством. Применяется для лечения послеинфарктных состояний.
Обладает противоатеросклеротическим действием, понижает свертываемость крови, предупреждает развитие тромбоза сосудов, снимает спазм сосудов, налаживает нервную проводимость сердечной мышцы и укрепляет ее.
Народные средстваА теперь – некоторые конкретные рецепты для вспомогательного лечения известных сердечно-сосудистых заболеваний.
При лишнем весеЭти средства неплохо снижают лишний вес – разумеется, в комплексе с режимом рационального питания, разгрузочными днями и дозированной физической нагрузкой.
При гипертонии
Советы гипертоникам
А вот еще несколько советов гипертоникам. Они отчасти «знахарские», но, говорят, действенные.
• Если вы чувствуете, что давление повысилось, следует налить в таз или ванну очень холодную воду и активно потоптаться в ней в течение минуты (не более!). Ноги не вытирать, надеть тапочки. Сразу же после этого намочить под холодной струей руки до локтя. Мокрой рукой дотронуться до макушки, до затылка, щитовидной железы, провести мокрыми руками сначала снизу до бедер по одной ноге, затем по другой.
• При неожиданном резком повышении давления обложить открытые поверхности рук и ног больного зелеными листьями капусты, особенно – на вены.
• Можно положить на низ живота больного сложенное вчетверо холщовое полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение области живота «заставит» кровь отойти от сердца и «броситься» на согревание живота.
• Гипертоникам очень полезно включить в ежедневный рацион салат из тертой моркови с грецкими орехами и медом.
• Из народных средств снижению давления способствует отвар картофельной шелухи (1–2 ст. л. в день) и отвар из ягод боярышника. Ягоды очищают от семян, заливают вечером холодной водой из расчета 2 стакана на 100 г ягод, а утром кипятят в этой же воде очень недолго и процеживают. Пьют в течение месяца.
• Систематический прием гранатового сока способствует мягкому, но верному понижению кровяного давления. Облегчает состояние при гипертонии корица цейлонская с медом или простоквашей.
• Полезны теплые ароматические ванны: 0,5 кг сушеницы болотной заливают ведром воды, доводят до кипения, настаивают и добавляют в ванну.
Еще два рецепта, связанных с параллельным использованием нескольких лекарственных препаратов, купленных в аптеке.Рецепт № 1. Нужно приобрести спиртовую настойку календулы, таблетки раунатина (он состоит из трех трав), зеленый чай, обязательно китайский: 7 г ч. ложки зеленого чая заварить в Уг стакана кипятка, настоять, остудить, чтобы можно было пить. Туда же накапать 15–20 капель настойки календулы. Таблетку раунатина запить этим настоем. Первый день – пить 1 раз, 2-й день – 2 раза (утром и вечером), 3-й день – 3 раза (утром, в обед и вечером), 4-й день – 2 раза, 5-й день – 1 раз. Пить через 30 мин после еды. И в дальнейшем, если почувствуете себя неважно, сразу заварите зеленый чай с настойкой календулы и примите таблетку раунатина.
Рецепт № 2. Взять по 100 мл аптечных настоек: валерианы, пиона, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Эту смесь поместить в полулитровую бутылку и засыпать туда 10 г бутончиков гвоздики (той, которую мы используем в быту как пряно-ароматное средство).
Смесь настаивать 2 недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать лекарство 3–4 раза в день за 15–20 мин до еды по 20–25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.
Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. Того количества настойки, которое получится после «слияния» всех ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения. Можно пить лекарство и от случая к случаю, то есть по мере необходимости. Тогда «коктейль» можно «растянуть» на 2–3 года. Уелебные свойства его сохраняются.
При стенокардииАмериканские ученые рекомендуют больным стенокардией регулярно пить овощные соки. Эти рецепты разработаны научно-исследовательской лабораторией пищевой химии. Очень полезны не просто отдельные соки, а именно их сочетание. Для получения заметных результатов необходимо пить не менее 600 мл соков в день.
При атеросклерозе
Что еще полезно при атеросклерозе? Что добавить в свой рацион?
Хорошо очищают сосуды, удаляют отложения яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветы гречихи, вереск, сабельник, витамин Р – рутин, морская капуста, петрушка (зелень, корни), красная рябина, зеленый чай.
Хорошо добавить в свой рацион авокадо. Авокадо – вечнозеленое субтропическое плодовое дерево с серой корой, широкой кроной и ломкими ветвями. В лечебных целях применяют плоды, семена и листья. Благодаря высокой калорийности (не уступающей мясу), содержанию легкоусвояемых жиров, различных солей и разнообразных витаминов плоды являются исключительно ценным диетическим продуктом.
Масло из зародышей кукурузных семян содержит биологически активные вещества (фосфориды, фитостерин и др.), обладающие свойством снижать уровень холестерина в крови. Употребление кукурузного масла (до 75 г в сутки) снижает уровень холестерина у людей с повышенным его содержанием.
В народной медицине лук победный (народное название – черемша) употребляют в сыром, соленом и маринованном виде.
Масло подсолнечника обыкновенного используют для лечения и профилактики атеросклероза.
Слива домашняя весьма полезна при атеросклерозе.
В народной медицине плоды фейхоа благодаря высокому содержанию в них йода применяют при атеросклерозе.
Используют 7—8-суточный настой чайного гриба. Настой получается в результате совместной жизнедеятельности дрожжевых грибков и уксусных бактерий, вызывающих комбинированное брожение. Употребление настоя значительно снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и улучшает самочувствие больных (прекращаются или уменьшаются головные боли и боли в области сердца, исчезает бессонница и т. д.). В Чехии давно и с хорошими результатами применяется настой чайного гриба для лечения атеросклероза. Принимать по Уг стакана за 1 час до еды 3–4 раза в день.
При атеросклерозе сосудов головного мозга регулярно (в течение 2 месяцев) полезно употреблять медово-луковую смесь (в соотношении 1: 1) по 1 ст. ложке утром и вечером.
Необыкновенно полезен также салат из свежих огурцов с медом. Он приготавливается очень просто: огурцы нарезать тонкими ломтиками, облить небольшим количеством жидкого меда.
И еще несколько рекомендаций по поводу профилактики и лечения атеросклероза.
Апитерапия. Пчелиный яд уменьшает количество холестерина в крови. Наилучший лечебный эффект он дает лишь в начальных стадиях развития заболевания, когда еще отсутствуют грубые нарушения в стенках кровеносных сосудов.
Пчелиные укусы применяют при атеросклеротическом поражении сосудов конечностей. Пчел сажают на наружные поверхности конечностей плеч и бедра (не более четырех за одну процедуру), ежедневно меняя места так, чтобы повторные укусы в одно и то же место приходились через 4–5 дней. За это время опухоль и болезненность от первого уже пройдут. Одновременно с апитерапией рекомендуется употреблять мед в количестве 25—100 г в сутки.
Апитерапию необходимо проводить с осторожностью, так как имеется целый ряд противопоказаний: нужен индивидуальный подход к каждому больному.
Эффективно использование пчелиного маточного молочка по 10–15 мг 2–4 раза в день в течение 2–4 недель. Лечебный эффект маточного молочка основан на его специфическом действии. Благодаря богатому содержанию самых разнообразных веществ (белков, микроэлементов, комплекса витаминов, особенно группы В) оно оказывает на организм общее тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, повышает умственную и физическую работоспособность, снижает усталость.