• Мясо разделывайте на отдельной доске (только на пластиковой, а не на деревянной – она лучше моется). Следите за тем, чтобы оно не соприкасалось с другими кухонными поверхностями.
• Пейте только пастеризованное или кипяченое молоко.
• Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень, чтобы удалить с них мельчайшие частички загрязненной земли или песка. По возможности обдавайте их кипятком.
• Перед каждым приемом пищи обязательно мойте руки.
Помните, что здоровье вашего малыша во многом зависит от вашего правильного образа жизни!
! Если заражение все-таки произошло, немедленно обратитесь к специалистам!
• Каждые три месяца повторяйте анализ на антитела.
ЛЕЧЕНИЕ
! Инфицированные беременные лечатся в стационаре. Однако риск появления осложнений у ребенка остается, причем они могут проявиться как сразу после рождения малыша, так и через несколько лет.
Существует множество методик лечения этого заболевания. Для беременных используют особенные схемы, которые позволяют снизить риск развития врожденного токсоплазмоза.
! Во время беременности не следует принимать антипротозойные средства, так как они могут привести к прерыванию беременности.
Наилучшего эффекта можно достичь от применения иммунокорректирующих препаратов.
С помощью УЗИ специалисты внимательно изучат внутренние органы ребенка. При обнаружении каких-то существенных нарушений ему могут провести анализ крови из пуповины – кордоцентез. Это сложное исследование проводят после 23-й недели беременности для того, чтобы понять, насколько серьезно инфекция повлияла на состояние плода.
Краснуха
Это острое вирусное заболевание передается воздушно-капельным путем.
СИМПТОМЫ
• Мелкая сыпь.
• Резкое повышение температуры тела.
• Увеличение затылочных и заднешейных лимфоузлов.
• Сильная боль головы и мышц.
• Ломота в суставах.
• Першение в горле.
! Эта болезнь очень опасна для беременных, так как вирус может проникнуть через плаценту и серьезно навредить ребенку. Чем меньше срок беременности в момент заражения, тем выше риск нарушения нормального развития плода!
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
Если вы контактировали с больным, сдайте анализ на наличие антител. При их необнаружении, чтобы уберечься от инфекции, понадобится срочно ввести вам одну или две дозы человеческого иммуноглобулина, если со дня предполагаемого заражения прошло не более четырех дней.
! Вызывайте врача на дом даже при малейшем подозрении на заражение!
Цитомегалия
Цитомегаловирусом можно заразиться через слюну, кровь, а также половым путем. Если у женщины ослаблен иммунитет, этот вирус может вызвать поражение многих органов и тканей.
СИМПТОМЫ
• Продолжительная «скачущая» температура.
• Боль в горле.
• Кашель.
• Увеличение лимфатических узлов шеи.
! Болезнь опасна для будущего ребенка!
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
Проконсультируйтесь с врачом, если знаете, что контактировали с больным. Помните, что наличие антител не защищает малыша от заражения, понадобится лечение в инфекционном отделении больницы.
Герпес
Попав в организм однажды, этот вирус остается в нем навсегда. Он «спит», пока его не активизирует пониженный иммунитет.
СИМПТОМЫ
Появление пузырьков, высыпающих на губах, а затем подсыхающих, оставляя корочки. Они также могут возникать на конъюнктиве, половых органах и на теле.
! Герпес может вызвать выкидыш или преждевременные роды , поэтому срочно обратитесь к врачу! Скорее всего, вас госпитализируют.
Гепатит
В организм человека вирус попадает через продукты и воду, а также через кровь.
СИМПТОМЫ
(начинается заболевание с симптомов обычной простуды)
• Кашель.
• Слабость.
• Тошнота.
• Иногда повышение температуры.
Спустя несколько дней:
• Темнеет моча.
• Желтеют склеры глаз.
• Появляется кожный зуд.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
Обязательно сдайте анализ на гепатит, так как болезнь может повлиять на ребенка через плаценту. В случае заболевания вам придется лечь в стационар.
Корь
Почти все контакты с больным приводят к заражению.
СИМПТОМЫ
(симптомы схожи с ОРЗ)
• Высокая температура.
• Боль в мышцах.
• Нарушение сна.
• К третьему дню появляется сыпь.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
• Обратитесь к врачу.
! Вирус очень опасен для плода, особенно в I триместре беременности. Для профилактики применяют сывороточный иммуноглобулин.
Скарлатина
Возбудитель скарлатины – тот же стрептококк, который вызывает ангину. Заражение происходит от больных воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода.
СИМПТОМЫ
• Резкое повышение температуры.
• Увеличение лимфоузлов и миндалин.
• Розовая точечная сыпь.
• Боль в суставах.
! У инфицированных женщин могут возникнуть серьезные проблемы: угроза прерывания беременности, гипоксия плода, осложнения во время родов.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
• Срочно обратитесь к врачу!
• Лечат скарлатину антибиотиками пенициллинового ряда, которые не противопоказаны после 12 недель.
Ветряная оспа
Болезнь передается воздушно-капельным путем.
СИМПТОМЫ
• Резкое ухудшение самочувствия.
• Повышение температуры.
• Появление на коже водянистых пузырьков.
! Если ребенок в утробе будет поражен вирусом оспы, то впоследствии у него могут возникнуть неврологические проблемы.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ
Вам необходимо находиться под наблюдением терапевта, а после рождения малышу потребуется наблюдение невропатолога, гематолога, педиатра.
Простуда
СИМПТОМЫ
Первыми признаками того, что беременная женщина подхватила простуду , являются: слабость, утомляемость, понижение артериального давления, появление раздражительности, что неудивительно, так как ее организм несет двойную нагрузку. Кроме того, она тревожится, не повредит ли ее состояние ребенку.
ЛЕЧЕНИЕ
Если вы все же заболели, надо постараться свести к минимуму неприятные последствия как для себя, так и для еще не рожденного ребенка.
Важно начинать действовать при появлении первых симптомов. Ведь очень часто ОРВИ или ОРЗ влекут за собой осложнения в виде бронхита, синусита или пневмонии.
• Если вы чувствуете себя неважно, ложитесь в постель, потому что переносить ОРВИ на ногах во время беременности неприемлемо.
• В случае если вы работаете, обязательно возьмите больничный, если такой возможности нет – организуйте свою домашнюю жизнь таким образом, чтобы можно было отлежаться и вылечиться.
Так как многие современные эффективные препараты противопоказаны во время беременности, придется соблюдать лечебный режим и обходиться народными средствами .
Если у вас появился насморк, першение в горле, тяжесть в голове , начинайте много пить. Подойдут чай из липового цвета или плодов и листьев малины , чай с лимоном , молоко с медом , клюквенный или брусничный морс , на ночь пейте насыщенный яблочный отвар .
При першении в горле полезно сосать кусочки лимона без сахара .
Справиться с недомоганием поможет молоко с медом и сливочным маслом , а также сок лимона , смешанный с медом .
При начинающейся ангине хорошо помогает полоскание водой, в которую добавлено по 1 чайной ложке соли , соды и несколько капель настойки йода .
Еще одно народное средство – полоскание горла водой, в которую добавлена 1 столовая ложка спиртовой настойки прополиса . Полоскать горло следует как можно чаще, лучше всего каждый час.
Полезно пить настой шиповника или отвар мелиссы и шалфея , смешанных в равных пропорциях.
! Следите за объемом выпитой и выделенной жидкости, для того чтобы избежать отеков.
Перед лечением травами обязательно посоветуйтесь с врачом!
• Если нос заложен очень сильно и вы совсем не можете дышать, то можно использовать сосудосуживающие капли. Но они сушат слизистую, и использовать их можно не более 2–3 дней. По поводу выбора препарата проконсультируйтесь с врачом!
Лук или чеснок порежьте на мелкие кусочки, разложите на блюдечки и расставьте по комнате. Очень полезно вдыхать носом пары натертой луковицы, но не более двух раз в день по 10 минут.
• Ограничьте потребление соли, так как она способствует появлению отеков, к которым особенно склонны беременные, а значит, усиливает заложенность носа.
! Иногда начинающуюся простуду пытаются вылечить огромной дозой витамина С. Беременным это категорически не подходит!
Если вы уже принимаете какой-либо витаминно-минеральный комплекс, этого вам вполне достаточно.
• Использование соков в качестве источников натуральных витаминов очень полезно. Только они должны быть свежевыжатые!