Головная боль
Можно успешно без посторонней помощи справиться с головной болью, промассировав ногтевую фалангу большого пальца и подушечки пальцев ног.
Подушечка большого пальца соответствует лицу человека, причем на этом лице глаза – «окно» печени, рот – «окно» поджелудочной железы и селезенки (восточная медицина считает два эти органа одним целым), нос – «окно» легких. Воздействовать на «окна» можно заостренным концом спички.Отравление При алкогольном отравлении, как, впрочем, и любом другом, если видите, что человеку плохо, решительно уколите его острой палочкой в кончик носа. Только проследите за тем, чтобы стоять сбоку от него, потому что весьма вероятен выброс рвотных масс. Это неэстетичное зрелище может оказаться самой действенной помощью человеку – интоксикация организма резко снизится. При этом старайтесь положить больного на бок или лицом вниз, а не на спину, чтобы он не захлебнулся собственной рвотой.
Хронический запор Согните кисть руки в кулак. Корень указательного пальца – выступающий бугор – имеет с двух сторон две ямки. Массируйте каждую из них в течение пяти минут по часовой стрелке. Если проделывать это регулярно день за днем в течение месяца, избавитесь от такого запора, когда стул появляется раз в два-три дня. Если стула не бывает по неделе, вдобавок к этой процедуре потребуются лекарства.
Повышенное давление
Вполне возможно самому себе снизить повышенное артериальное давление. Сядьте, положив ладонь на колено противоположной ноги так, чтобы впадина ладони комфортно легла на коленную чашечку. Кончик указательного пальца ляжет на точку на ноге, которую следует массировать. Ее в народе называют точкой долгожительства, потому что ежедневные массажи и прижигания полынной сигарой двух симметричных точек под коленом, если верить древнеиндийским трактатам, радикально удлиняют жизнь.
Но наша задача скромней – снизить высокое давление. Для этого достаточно массировать точку пальцем по часовой стрелке в течение пяти минут. Такая процедура хорошо дополняет прием лекарства, снижающего давление, и играет роль профилактики: если привыкнуть выполнять ее ежедневно по утрам, давление нормализуется и, кроме того, повысится иммунитет.Головная и зубная боль Если болит все, что располагается на теле выше пупка, помогает массаж самой известной биологически активной точки. Найти ее проще всего так: на сгиб между большим и указательным пальцами руки положите большой палец другой руки. Сгиб между первой и второй фалангами этого пальца лег на край перепонки – в этом случае конец большого пальца точно ляжет на нужную точку в центре перепонки, где обычно наблюдаются неприятные ощущения. Этим концом большого пальца и массируйте найденную точку в течение десяти минут. Потом столько же времени посвятите массажу симметричной точки на другой руке. Исключения – те болевые ощущения, что снимаются этим массажем, – боль в животе и сердце. Здесь уж лучше не доверять себе, а срочно вызвать врача, так как необходимо выявить причину боли, чтобы не упустить время.
Метеочувствительность
Этот недуг стал в последние годы массовым и потому требует серьезного к себе отношения. При резкой смене климата вследствие дальней поездки или при внезапных перепадах погоды самочувствие может ухудшиться. Причем неважно, сменили вы жару на холод или наоборот.
Если вам предстоит дальняя поездка с резкой сменой климата, имеет смысл начать профилактику метеочувствительности за несколько дней. Если погода переменилась внезапно, тотчас приступайте к помощи организму.
Положите ладони обеих рук «навстречу друг другу» таким образом, чтобы мизинец лег на складку запястья. Тогда конец указательного пальца отметит поперечную линию, в середине которой (между двумя локтевыми костями) располагается искомая точка: причем одна – с наружной, а другая – с внутренней стороны руки. Массируйте одновременно обе эти точки сразу с двух сторон руки в течение десяти минут. При этом в руке будет ощущаться ломота. Массаж следует продолжать до тех пор, пока вы перестанете обращать внимание на перемену погоды или климата.Улучшение зрения Был случай, девочка, используя только методику Су джок (правда, терпеливо и упорно), смогла улучшить зрение с минус 11 диоптрий до минус 7. На «глаза», расположенные на подушечке большого пальца, она воздействовала по одной минуте три раза в день (лучше это делать после занятий или долгого чтения и перед сном). Курс такого лечения – одиннадцать – тринадцать дней. Не беда, если топографию «глаз» вы определите не совсем точно – даже приблизительное попадание даст положительный эффект.
Лечение гайморита и аденоидов Если необходимо лечить гайморит или избавиться от аденоидов, по той же самой программе следует надавливать на «нос», расположенный на подушечке большого пальца.
Астма, пневмония, кашель
Бронхиальная астма, хроническая пневмония или кашель лечатся надавливанием по всей области «бугра Венеры» с захватом области сердца – от нижней черты второй фаланги большого пальца до линии запястья. Надавливать по пять минут несколько раз в день. Хорошим дополнением процедуры Су джок будет прогрев «бугра Венеры» полынной сигарой. Хорошо приклеить лейкопластырем к «бугру Венеры» зернышки черного перца или обломки мускатного ореха (это целебно и для сердца).
В течение всего курса лечения желательно пить имбирный напиток, кроме того, положить 20 г чеснока на стакан кипятка, прокипятить на малом огне полчаса, добавить столовую ложку меда и выпить, повторив процедуру три раза в день, и так пить три дня подряд.
Чтобы снять приступ острого кашля, острым ногтем или стержнем шариковой ручки продавите подушечку большого пальца в течение одной-двух минут.Геморрой и мочеполовые проблемы Болезненные месячные у женщин и простатит у мужчин, а также геморрой у людей обоих полов лечатся одинаково. Перепонку между основаниями среднего и безымянного пальцев обдавливают острым предметом по одной – три минуты в течение одиннадцати – тринадцати дней.
Проблемы ЖКТ Лечение запоров, колитов и других проблем желудочно-кишечного тракта и кишечника исключительно методом Су джок, без использования лекарств вряд ли возможно, но Су джок как дополнение к основному лечению весьма полезно. Найдите петлю кишечника – проекция толстой кишки окаймляет «кратер» в центре ладони. Вдоль этой петли надо тщательно продавить острым предметом и повторять процедуру в течение одиннадцати – тринадцати дней.
Боли в спине и шее
Боль в спине снимается, а при должном упорстве и излечивается, если воздействовать на проекцию позвоночника, которая располагается на тыльной стороне руки, между безымянным и средним пальцами. Для снятия боли следует надавливать линию на тыльной стороне руки от запястья до места разъединения пальцев. Кроме того, надо массировать щипками кромку уха.
Прострел в шейной области убирается воздействием по средней линии на тыльной стороне большого пальца руки. Боль в пояснице – воздействием на нижнюю часть тыльной стороны кисти руки между средним и безымянным пальцами. Здесь осуществляется и «скоропомощная» процедура, и лечебная. Кроме того, щипками массируется та часть кромки уха, что примыкает к мочке. Для более длительного и регулярного воздействия сюда можно приклеить на день-два несколько острых зернышек и надавливать на них несколько раз в день. Затем переместить их на симметричную зону другого уха.Бессонница Между пальцами ног с верхней стороны располагаются четыре так называемые «чудесные» точки. Их массирование в течение двух-трех минут на каждой ноге повышает тонус организма. Если несколько минут перед сном пощекотать перышком подушечки пальцев левой ноги, легче избавиться от бессонницы.
Молодость древнейших рецептов. Аюрведический уход за телом
Помимо аюрведических лечебных препаратов в специализированных аптеках продается множество натуропатических средств для укрепления психики, сознания и организма в целом, для общего ухода за телом, а также для косметических целей. Моими проводниками в этом безбрежном море стали два провизора – Видья Раттан Чадда из Дома аюрведической медицины в Дели (район Пахар Ганж) и Анураг Зуд из аюрведической корпорации «Миссис Нагаль медикос» в гималайском курортном городе Манали на севере штата Химачал-Прадеш. С их помощью познакомлю читателей с наиболее эффективными средствами ухода.
Средства против перхоти . Для борьбы с перхотью в аюрведических аптеках продаются специальные масло, шампунь и крем для волос. Из трех главных компонентов масло содержит толченую кору чайного дерева – это самое сильное вещество против перхоти. Устраняет кожные инфекции в зоне волосяного покрова и зуд в области скальпа. Не содержит вредных химикатов. Шампунь, кроме той же коры чайного дерева, содержит розмарин, кус-кус и сандаловое дерево, что дополнительно придает ему антибактериальные и антигрибковые свойства. Имеет три разновидности: для нормальных, сухих и жирных волос. Травяной крем для волос против перхоти содержит, кроме коры чайного дерева и розмарина, кориандр, добавляющий противомикробную активность.
Средства для омоложения и долголетия . Проверенное средство – виноградные косточки синих (черных) сортов винограда типа «молдова». Косточки следует подсушить (без подогрева, на солнце или на открытом воздухе), растолочь (или один раз перемолоть в кофемолке) и добавлять в каши, кисломолочные и другие продукты – по чайной ложке порошка два-три раза в день.
Кроме того, применяют один из аюрведических препаратов:
• Chyavan Prash – по одной таблетке дважды в день;
• Kesri Jeeran;
• Ashwagandhadi Сhurna;
• Brahma Rasayana;
• Jab Neo – по две таблетки с молоком;
• Chandra Prabha Vati – по две таблетки дважды в день;
• Neem (Azadirachta indica) – препарат с антибактериальными, противогрибковыми и кровоочищающими свойствами, помогает поддерживать здоровье, красоту и сияние кожи. Кроме того, повышает иммунитет тела.