«Нет» электронным и компьютерным играм! На ослабленные стрессом организм и волю игрульки могут влиять, подобно героину. В трубу будет улетать половина свободного времени. У нас с тобой в бизнес-план выхода из стресса такой пункт не вписан.
Не подкармливай стресс сладким – японцы доказали, что от нервотрепки развивается сахарный диабет.
Развивай координацию! Крутись на качелях, отправляйся на карусели, стой на одной ноге или на голове.
Спички выкладывай на столе фигурками, как полковник Исаев, когда вспоминал у Мюллера в подвале, откуда пальчики русской радистки на чемодане взялись. Так развивается концентрация внимания.
Закрой глаза и представь, что летишь. Расслабь руки, постарайся «увидеть», как они всплывают. Когда начнет получаться, не смейся, а сохрани ниточку внутренней связи с собой (это твоя воля и внутренняя свобода – заказывай!) Снять боль, уснуть, перестать думать о нем и сосредоточиться – все под силу! Запомни это состояние. Когда тебе нужно будет срочно успокоиться, вспомнишь его – и готово!
Почаще вращай головой в разных направлениях, внушай себе снова и снова: «У меня голова ясная и светлая».
Ты продолжаешь его любить и ненавидишь себя за это – работа спасет. Загрузи себя так, чтобы от усталости дрыхнуть на ходу.
Что-то все ваши романы не приводят и не приводят к обещанному счастью.
Новая жизнь должна закрутиться с невероятной силой, если ты сохранишь свободное время, заполнив его встречами с интересными людьми. Вот тогда неприятности и будут постепенно забываться.
Когда трудности перевешивают все прелести совместной жизни, эти совместные потуги «счастья» нужно мужественно заканчивать.
Если любишь, но быть с ним больше не можешь – возьми паузу! Реши раз и навсегда, готова ли ты терпеть унижения до бесконечности? А твое внутреннее достоинство заснуло навсегда, что ли?
Любовь – фантастическая тонкая материя, в одно мгновение способная превратиться в дым и туман. Сейчас твое распахнутое сердце напоминает открытую бездну, в которую твой любимый падать не собирается.
Постепенно внушай себе, что ты свободна. Не разрешай себя жалеть, тебе позарез сейчас нужно, чтобы тебя полюбили, а слезы пускай высохнут.
«Все в сравнении с тобою ничтожно» – так поет Розенбаум, но ведь надобно для начала сравнить. Вдруг это не твой случай?
Здравствуйте, Наталья! Со своим молодым человеком я встречаюсь восьмой месяц, мы практически через день из-за какой-то ерунды ссоримся, при этом постоянно виноватой оказываюсь только я… Мое мнение и мои слова ничего для него не значат, он просто не хочет меня слушать, говоря, что я все равно ничего умного сказать не могу. При этом он утверждает, что безумно меня любит, готов жизнь отдать за меня и делает все во благо мне. Я его очень сильно люблю, и раньше была готова ради него на все, но мне сильно надоели такие напряженные отношения.
Хочу спросить вас: может ли человек, который не признает НИЧЬЕ (даже то, что говорят его друзья) мнение, любить так, как он это утверждает?
С уважением, Галина.
Галочка! Ты пишешь, что тебе надоели ваши напряженные отношения. От них и будем танцевать вместо печки.
Бесчисленные обвинения в твой адрес со стороны милого – это доведенный до автоматизма страх выслушать твои претензии. Главное – понять, что он так себя ведет с тобой, а с другой женщиной, скорее всего, вел бы себя иначе. Тут много твоих просчетов. Как ты ему позволила, так он и действует, а теперь описываешь картину маслом, буквально кричащую тебе в уши: «Уходи!».
Решай! Надо ли, чтобы с тобой так поступали? Скажи ему: «Если любишь меня, остановись!» Чувствуешь, что песня та же, поет она же (он, точнее) – разворачивайся и уходи домой, в ответ на телефонные обвинения молча клади трубку. Нужен тебе этот «лунный вампиризм», когда человек звонит с упреками и укорами! Визу на встречу не выдавай до тех пор, пока не соизволит нормально и конструктивно беседовать. Действуй под лозунгом «Я не хочу с тобой больше ругаться»!
Попробуй изменить свое отношение к происходящему, а не можешь ситуацию исправить – поставь себя в ней по-другому. Не себя меняй, а поведение свое. Скандальное накручивание друг друга порождает стресс, а его проще предупредить, чем позднее бороться с последствиями.
Итак, подытоживаю.
Твой возлюбленный хочет ощущать себя «большим», давая тебе понять твою ничтожность. Любить он может сильно – это бесспорно, но способен так же сильно возненавидеть, и тогда жизнь за тебя он отдавать не станет, а, скорее, с большим удовольствием изводить тебя начнет.
Верь слову – все детство его поучали, повышая голос, и он теперь «тренируется на кошках», возвращая себе самоуважение за твой счет. Самоутверждение подобное похоже на презерватив, вывернутый наружу, а постоянно чувствовать себя оскорбленной неприятно и не нужно. Ты – не его собственность!
Мой тебе совет: поговори с человеком, которого хорошо знаешь и уважаешь, кому веришь. Не жалуйся, а спроси, имеет ли место то, в чем тебя обвиняет возлюбленный.
Если любишь всей душой, попробуй следующий маневр. Мысленно ставь между ним и собой хрустальную стену, и общайся, не ощущая и не воспринимая того, что он заставляет тебя почувствовать. Веди разговор конструктивно, например, спрашивай: «Что конкретно изменить? Как поступить в следующий раз?» Ты получишь совет или указания, которым можно и не следовать, но принять во внимание. Продемонстрируй ему таким нехитрым приемом степень его важности и пойми, что, спрашивая, ты уже не обиженная, а говорящая на равных.
Запиши его советы (не демонстративно, конечно), дату поставь. Чуть погодя выскажи уважение к его идеям или точно так же укажи на просчеты и тупизм его советов. Кстати, обязательно говори своему хаму «спасибо». И не угрожай – орать примется!
А если он способен вместе с тобой обсуждать твои и свои просчеты и недоразумения, то вы не станете пережевывать свое прошлое, а сумеете стратегировать свое совместное будущее.
Если же ты сопротивляешься исполнению чьей бы то ни было воли (что-то вроде «Я не позволю себе указывать!»), если думаешь, что он командует постоянно – это уже в твоей голове рыжие жуки окопались.
На восьмом месяце романа любимой целуют ножки и не только говорят о любви, но и делают все, чтобы она была счастлива. А раздражение приходит, когда любви не осталось, а есть сексуальная привязка и страх остаться одной.
Кстати! Управа на твоего милого есть. Как только появится человек, достойный его уважения (состоятельный начальник, более успешный ровесник, учитель, наконец) – ты его не узнаешь.
Итак, или ломай ситуацию, или готовь капитуляцию. Третьего решения нет.
У совместной жизни есть свои правила и законы. Соблюдать их придется, а как же! Конечно, можешь попробовать новые изобрести, но я о ноу-хау в этой области пока не слышала.
Попробую перечислить твои возможности в «работе над ошибками».
Сейчас, моя дорогая, тебе, как никому, требуются СИСТЕМНОСТЬ, РЕАЛИСТИЧНОСТЬ и последовательность в достижении цели!
Говорить на тему, что можно и нельзя позволять себе в общении с мужчинами, можно сто лет. Как обычно, приведу рассказ одной дамочки, чтобы рассмотреть эту тему по-честному.
– Когда я хочу взять мужчину в полон, – говорит она, – я четко выбираю объект. Чем вернее мужчина в семье, тем более податлив в плане охмурения – это подарок для любовницы-профессионалки.
Я в 18 лет испытала ощущение, что меня бросили доживать в этой жизни. Обидел любимый (очень любимый) человек, и сейчас меня никто не переубедит, что все мужики кобели.
Я была обласкана со всех сторон. Постигла искусство любви на больших расстояниях, не заморачивалась на одном дядьке. Уехал – так до свидания, милый! Звони.
Я прекрасно себя чувствовала, когда вовремя подавалась служебная машина, получала подарки, когда все свободное время мои мужчины проводили со мной.
И в поездках отдыхала очень даже неплохо, не думала никогда о женах. Вообще я не считаю наличие жены поводом для прекращения отношений.
Звонит – возьми трубку, поговори, поворкуй. Мне не жалко, ведь сейчас рядом с тобой я, а не она. Ей нечего бояться.
Дудела каждому, что только он, и никто другой, для меня означает все на свете. Когда один наслаивался на другого – всякое бывало – я буквально упивалась драйвом от того, кто отбивал, завоевывал, перекупал. В любом случае я выигрывала! Ну и что, что у меня нет детей? Я всегда была ЛЮБИМАЯ, а не жена.
А что у них? Дети есть, и никого не держат в семье.
Отсутствие у меня ребенка не отталкивает мужчин, а притягивает, потому что нет лишнего раздражителя. Я вообще считаю, что мужчина любит чужих детей от женщины, которую любит он. А свои, если он разлюбил, тоже станут грузить со временем.
Да, такие отношения всегда оказываются сделкой. В жизни нужно отбросить все и отдаться главному. Каждая должна понимать, зачем она родилась женщиной. Если на меня делают стойку мужчины, а я бедная и гордая – нет, это не про меня! Думаю, что коли молодая девица хрен с солью доедает – это неправильно! У молодой и красивой нужно спрашивать, где твоя шуба, где бриллианты? А если у нее смолоду все есть, и жилье, и машина, и работенка непыльная – это Женщина с большой буквы.
Мне любовники дали все. Научили действовать и думать по-мужски, понимать их, устроили меня в жизни. Живу и радуюсь.
Нужно правильно выбрать подходящего мужчину и начинать его разводить. Это возможно, если ты сумеешь оказаться для него ВСЕМ!
Благодаря мужчинам я сделала карьеру. Быт ненавижу, для этого есть горничные, водители, кухарки.
Любая женщина в этом мире обречена на успех, если у нее за спиной стоят тени любящих ее мужчин. Я еще в юности выбрала не одного мужика, как свет в окне, которому нужно угождать и подчиняться, а другую цель: реально устроиться в жизни.
Именно любящие мужчины знакомили меня с нужными людьми, выводили куда надо. Запомните: ценится та, в которую вложили время, деньги, силы, любовь.