Вы тоже, как и я, пройдете весь путь зарождения, расцвета, пика сексуальности, не потеряете голову и выберете себе спутника жизни, с которым проживете в совместном труде, любви, благости, горе и радости долгие годы. Существует много пар, которые остаются вместе всю жизнь. Но не существует универсального метода для всех, есть только природный язык любви – по запаху, прикосновению, улыбке, взгляду и тембру голоса.
Семь «Я»
Семейные узы – это близкие доверительные отношения родственников. Можно образно представить, что такие узы, супружеские союзы, держат их вместе на протяжении многих лет. Но для того, чтобы надолго сохранить привязанность, нужны усилия с обеих сторон. Существует несколько основных «нитей», которые делают семейные узы прочными: благодарность, доброжелательность, искренность, верность, любовь, уважение, терпение, трудолюбие.
Семья – это целая Вселенная, где муж и жена постоянно учатся, меняются, трудятся и проявляют заботу друг о друге. Именно такое стремление оберегает семейную жизнь, помогает родить и воспитать детей, дарит здоровое долголетие, передает вечную безусловную любовь, молодость и счастье всем членам семьи и потомкам. В полноценной здоровой семье каждый чувствует себя любимым, защищенным, нужным и важным. Семья – это семь «Я».
Семейный человек всегда может рассчитывать на поддержку и заботу, только она не должна превращаться в назойливость и давление на родных, восприниматься как контроль. Все должно быть осознанно, искренне и гармонично. В семейной жизни зачастую приходится отказываться от своих собственных эгоистичных желаний. Но это не делает человека обделенным, ущербным. Наоборот – обогащает, наполняет эмпатией, яркими эмоциями, чувством справедливости, нежностью и любовью.
«Обними меня, – прошу я своего супруга. – Прижми к себе, погладь и поцелуй». Биология мужчины и женщины говорит о том, что женщине не нужно лицемерить, быть лакейкой, бояться просить мужчину о чем-либо. Мужчине нужно научиться слышать женщину и выполнять ее просьбу, не принимая заботу за назидание и контроль. Женщине важен взгляд мужчины, тон с которым он произносит слова, прикосновение и поглаживание. Медленное незаметное движение рукой быстро успокоит взволнованную женщину, снимет усталость. Это одновременно древние и глубоко научные знания.
Еще в 1894 году ученые определили, что женщины в среднем в десять раз чувствительнее к прикосновениям, чем мужчины. Женские ласки часто кажутся мужчинам излишне деликатными, а женщины думают, что мужчины столь же чувствительны к тактильным контактам, как они. Однако в постели многие мужчины, не располагая знаниями о своих и женских природных особенностях, ведут себя одинаково – стараются быстрее заполучить цель.
Между тем прикосновения и объятия оказывают терапевтическое воздействие как на мужчину, так и на женщину, стимулируя выработку гормона любви и привязанности – окситоцина. Окситоцин способствует расслаблению, успокоению, снижает кровяное давление и вызывает положительные изменения в организме, уменьшает концентрацию кортизола – гормона стресса. Люди, которых редко обнимают, чаще болеют и быстрее умирают. В настоящее время гормон окситоцин активно исследуется в плане здорового долголетия. Уже вовсю суетятся фармацевтические компании, угодливо предлагая очередную пустышку. Не попадитесь на удочку охотников за вашим кошельком!
Женщина для себя, своих подруг, родителей всегда остается девочкой. Тонкой, нежной, ранимой, страдающей и сострадательной. Сильной, скрытной, напористой, уверенной ее делает жизнь. Все это действительно необходимо для выживания, продолжения рода и поддержания гармонии.
В природе жестко действует закон, присущий абсолютно всем биологическим особям, – «жертва или победитель». Этот закон самосохранения заложен на генетическом уровне и крепко закреплен в древнейшем рептильном мозге. Но в отличие от других видов животных, мы с вами представляем род Нomo sapiens, наделенный разумом, душой, желаниями и волей.
Женщинам следует знать, что мужчины тоже нуждаются в любви и заботе. Без нее они слабеют, черствеют, каменеют, становятся молчаливыми. Однако женщинам надо быть настолько мудрыми, чтобы, заботясь о мужчине, не стать служанкой или приживалкой, угодливо заглядывающей в рот супругу. Мужчинам же не нужно забывать, что женщины в любом возрасте остаются слабыми и нежными, требующими ласки, поддержки и поощрения.
Дорогие мужчины, почаще обнимайте своих любимых женщин, получая от этого природный окситоцин – гормон любви, молодости, силы и благодати, который так необходим каждому разумному человеку. Повспоминайте вместе счастливые моменты жизни, слова любимых песен. Раскрывайте друг другу свои искренние мужские и женские сердца и души, бережно сохраняйте семейные узы и традиции наших предков.
Люди, которых редко обнимают, чаще болеют и быстрее умирают.
Интересно понаблюдать, как меняется мужчина в серьезных отношениях. Холостяки не проходят такой школы жизни. Их лучшие годы протекают в глубоком одиночестве, рутине, без желаний, озарений, стремлений. Это еще одна из причин малой продолжительности жизни и ряда других превратностей холостяцкой судьбы.
На первый взгляд может показаться, что холостяки – это независимые и довольные жизнью мужчины. Однако научно доказано, что холостяки испытывают эмоциональный дискомфорт, возможно, даже не осознавая этого. Многие из таких мужчин становятся угрюмыми, замкнутыми, раздражительными, капризными. Общаться с ними зачастую не могут даже близкие.
Особо стоит сказать об однообразном, нерациональном питании одиноких мужчин, их неопрятности, невнимании к себе, придирчивости к другим. Холостяцкая жизнь для взрослого мужчины – это скорее отклонение, чем норма. В организме человека заложен особый код, в котором запрограммировано продолжение рода. Попытки противостоять природе имеют печальный конец.
«Погода» в семье всесторонне влияет на жизнь человека. Американский ученый Р. Коллинз, составивший анкету долголетия и получивший широкую известность, отметил: «Если человек состоит в браке, то он может к своей предполагаемой продолжительности жизни прибавить пять лет, а если нет, то за каждые десять лет, прожитых в одиночестве, вычесть год».
То, что семейная жизнь особо благотворно действует на мужское здоровье, было доказано еще в 30-е годы XX века. Совместное бытие служит важной предпосылкой для повышения качества и продолжительности жизни. Например, супружеские пары Абхазии и Азербайджана состоят в браке по 70–80, а иногда даже по 100 лет!
Русский ученый Ф.М. Стехун тщательно изучил образ жизни двух групп мужчин в возрасте от 18 до 45 лет. Из них 4201 человек состояли в браке, а 1803 не имели семьи. Оказалось, что чем продолжительнее был период холостяцкой жизни, тем сильнее сказывалось ее отрицательное влияние на психическое и физическое здоровье мужчин. К 45 годам у холостяков в 93,3 % случаев отмечались раздражительность, закрытость от окружающих и чувство неуверенности в себе, а у женатых – всего в 13,7 % случаев. У холостых мужчин в два раза чаще, чем у женатых, диагностировались простатит и половые расстройства. Почти у 50 % обследованных холостяков было выявлено уменьшение числа сперматозоидов и снижена их подвижность.
Семейная жизнь особо благотворно действует на мужское здоровье.
Итальянские врачи провели исследования показателей смертности от болезней и травм среди женатых, холостых и разведенных мужчин. Выяснилось, что холостяки в 1,5–3 раза чаще страдали болезнями сердца, гипертонией, острой сердечно-сосудистой недостаточностью, циррозом печени, раком.
По статистике, холостяки чаще попадают в ДТП. Если холостой одинокий мужчина заболевает чем-то серьезным, требующим стационарного лечения, то он оказывается наедине с болезнью, без поддержки родных и близких. Многие одинокие молодые люди в период пандемии потеряли свое здоровье, стали инвалидами или ушли в мир иной, запустив болезнь. Отсутствие ежедневного общения, наблюдения, ухода и поддержки приводит к плачевным последствиям.
Одинокие женщины, наоборот, живут дольше замужних. Будучи в браке, они отдают десять лет своей жизни мужчине. Такие выводы сделали ученые и исследователи многих стран мира. Брак положительнее влияет именно на мужчин. Женщины, заботясь о мужьях, дарят им свою любовь, уют, готовят завтраки, горячие ужины, гладят рубашки, следят за порядком в доме, стремятся обустроить семейный очаг. Помимо этого, женщины работают не меньше мужчин, а иногда даже больше. На хрупкие женские плечи ложатся сразу две работы: основная и по дому. Мужчинам остается только достигать успехов в карьере. Именно поэтому многие женщины стали «разнорабочими», почти ничего не получая взамен. Об этом тоже необходимо знать мужчинам.
Важно понимать, что семейные отношения – это ежедневная работа на благо друг другу, а не в ущерб здоровью. Рьяно отстаивая свою точку зрения, доказывая независимость, не считаясь с остальными членами семьи, вы становитесь невротиками. Во всем должна быть золотая середина.
Наверное, каждый из вас хотя бы раз в жизни произносил фразы: «Не нужно ограничивать мою свободу! Что хочу, то и делаю! Это мой выбор!». Знакомо? Свобода и выбор – это прекрасно, но они не всегда ваши лично и не всегда совместимы с правилами семейной жизни, где основной принцип – считаться с мнением всех членов семьи. Связав себя узами брака, вы уже не вправе поступать так, как вам вздумается, не посоветовавшись с партнером.
Холостяки тяжелее болеют и чаще попадают в ДТП.
Отношения не бывают идеальными, у супругов разнятся интересы. И это нормально, так как позволяет расти и развиваться. Однако из-за несовпадения интересов, вернее, из-за непонимания и нежелания притираться друг к другу, заботиться друг о друге, отношения между супругами могут испортиться. Тут важно найти компромисс. Понять главное и второстепенное, приложить усилия к совместному обсуждению и изучению семейных прав и обязанностей. Семья строится по кирпичикам, превращаясь в удивительное здание, украшенное атлантами и кариатидами. Таково мое ощущение многолетнего супружеского союза.