Вероятно, одни женщины, столь же родственные духовно, поражаются ранимости и восприимчивости мужской души, другие же принимают это за мужскую слабость. Сюжет романа «Триумфальная арка» сильно отозвался во мне. Но знаю читателей, которые, возможно, в силу своей молодости и неопытности, не прочувствовали весь смысл и глубину романа, а восхитились лишь внешне красивой историей жизни и любвеобильностью его героини.
На самом деле судьба Марлен Дитрих была гораздо трагичнее судьбы Ремарка. Их история любви – результат несовпадения ценностей, таких как любовь и верность. После многих лет беспечной жизни в материальном и любовном изобилии Марлен растратила свои духовные ценности. Сломав шейку бедра, серьезно заболела, начала принимать обезболивающие, снотворные, злоупотреблять алкоголем. На протяжении последних пятнадцати лет она была прикована к постели, смирившись и оставшись наедине с одиночеством и страданиями, в мучительном ожидании конца.
В этом случае уместно вспомнить мудрость: «Не проси у бога легкой жизни, проси легкой смерти». Таких историй «яркой вспышки» первой половины жизни и многолетних страданий во второй великое множество. Потому что за все содеянное, с умыслом или по незнанию, приходится расплачиваться. Люди, проживающие полжизни в труде и радости, в поиске самого себя, смысла бытия, сохранения природы и ее даров, во второй ее половине пожинают благодатные плоды, живя долго и счастливо. Другие, наоборот, бесшабашно прожигая первую половину жизни, страдают от болезней и одиночества. Такова школа любви.
Любви нужно учиться всю жизнь, а школа любви начинается с семьи. Прекрасно, если в семье царит настоящая любовь. Именно семья занимается воспитанием чувств, культивированием искренней безусловной любви, закаляет, объединяет, позволяет находить выход из трудных ситуаций. Трудности есть в каждой семье, без них нет жизни. Но преодолевать их вместе гораздо легче, чем в одиночестве. Не растите из детей «принцев» и «принцесс», учите их жизни, трудолюбию, эмпатии, умению преодолевать трудности, любить и дорожить любовью. Любовь является неким подобием языка, который нужно выучить, погрузившись в «языковую среду». Постоянная практика любви в семье, познание природы бытия обеспечивают замечательную образовательную среду.
Любовь в семье влияет и на формирование характера. Семья помогает учиться взаимодействовать с другими людьми, налаживать отношения. Русский философ Владимир Соловьев считал, что именно любовь играет первостепенную роль в человеческой жизни. Он писал: «Любовь необходима, так как она переводит все наши жизненные интересы с обеспокоенности собственным благополучием на заботу об окружающих. Она меняет всю сердцевину нашей личной жизни». Оценить любовь, заботу способен не каждый. Для этого необходима мудрость, в том числе – мужская.
Не надо растить из детей принцев и принцесс.
Мудрые мужчины – это те, кто доверяют своим мудрым, заботливым женщинам и ценят их. Берут часть обязанностей на себя, если жены приносят с работы «задание на дом». Они помогают готовить ужин, делают массаж, встают ночью к детям. Для них супруги – самые лучшие и желанные женщины, даже если они имеют более высокую должность, больше зарабатывают, а на официальных встречах мужья находятся в их тени.
Такой мужчина с любовью смотрит на свою женщину, понимая, как ей тяжело, как сильно она напряжена, как оголены ее «провода»-нервы. Он знает, когда ей нужно подать руку, незаметно прикоснуться или поддержать взглядом. Родители с детства научили его, как нужно вести себя с девочкой, если она устала, расстроена или сердится, – просто обнять и успокоить.
Такие мужчины – мечта сильных женщин. Женщинам, наделенным от природы сильными качествами, трудно нести свою ношу. Именно поэтому они глубоко уважают, ценят и любят своих мужчин за понимание. Обогревают материнской любовью и охраняют своих мудрых мужей – больших детей. Такие взаимоотношения творят чудеса, являясь залогом здорового семейного долголетия. Такие отношения я лично культивирую в своей семье, желая прожить долгую и счастливую жизнь, зная много о мужской хрупкости и биологических особенностях женского и мужского организма.
Мужчины сильные, но хрупкие существа, поэтому женщинам необходимо так много знаний, опыта и мудрости, чтобы сохранить мужчин. Женщины по своему предназначению берегини рода. Они должны любить, ценить и заботиться о здоровье своих мужчин, которые живут в среднем на десять лет меньше женщин и чаще болеют. Остаться вдовами – не радужная перспектива.
Проблема еще и в том, что большинство мужчин категорически не хочет обращаться к врачу. Когда же супруге все-таки удается уговорить мужа сходить на прием к специалисту, то часто бывает уже поздно, из-за того, что болезнь принимает хроническую форму.
Помимо этого, мужчин подстерегают другие опасности. Я, как врач, жена и мать, всю жизнь ищу ответы на вопрос, можно ли избежать опасностей. Учусь, нахожу современные научные исследования, касающиеся поддержания здорового образа жизни, взаимоотношений, питания и многого другого, проверяю их на себе и муже.
Напомню, что самые распространенные мужские заболевания – сердечно-сосудистая недостаточность, ожирение, импотенция, простатит, рак, мочекаменная болезнь и бесплодие. Мужчинам невдомек, что на возникновение болезней и сокращение продолжительности жизни влияют их особенности характера, такие как:
• немногословность и молчаливость;
• агрессивность;
• раздражительность;
• низкая коммуникативность и пластичность мозга;
• малое количество нейронных связей;
• консерватизм;
• упрямство и нетерпимость к чужому мнению, особенно женскому;
• негативизм и угрюмость.
Женщине просто необходимо говорить с мужчиной по душам: день за днем, неделя за неделей, год за годом. Если не упустить время, начать меняться, совсем скоро можно заметить улучшения. Сначала будет трудно, но пробуйте еще, только не сворачивайте с пути, продолжайте терпеливо идти вперед. «Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти!», – говорил Оноре де Бальзак. Дорогу осилит идущий!.
У мужчин бывают другие серьезные проблемы: пьянство, наркотики, предательство, измена. Столкнувшись с ними, тоже нельзя отмалчиваться. Женщина должна решить, стоит ли оставаться с таким мужчиной, подвергая опасности себя и детей? Возможно, есть выход или шанс расстаться по-хорошему, не потеряв собственного достоинства, избежать глубоких ран, страданий и разбитого сердца. Ведь жизнь с таким человеком может обернуться непоправимыми последствиями. Решение всегда за вами, женщины! Не позволяйте, чтобы мужчины называли вас бабами, телками или мокрыми курицами. Пусть вам поможет женская мудрость и материнский инстинкт.
Помните, что с возрастом мужчины каменеют, грубеют, слабеют. Поэтому в самом начале отношений внимательнее присмотритесь к привычкам избранника, к его взаимоотношениям с родственниками. Те моменты, которые вас насторожат, скорее всего, перекочуют в вашу будущую семью. Пока они не вошли в привычку, разобраться гораздо легче.
После замужества найдите взаимопонимание со свекровью и с сестрой мужа. Они помогут вам в трудные минуты, так как знают привычки и особенности характера вашего супруга. Обсудите вопросы семейной жизни в начале отношений, в период бурной любви, буйства гормонов радости и удовольствия. Не допускайте ослабления потока феромонов – гормонов внешней секреции. Именно они с помощью невидимых сигналов притягивают мужчину и женщину друг к другу.
Некоторые супружеские пары выбирают «раздельный сон». На мой взгляд, мужу и жене надо спать в одной постели. Так испокон веков было в нескольких поколениях моих родных, так было и в семье моего супруга.
В одной из зарубежных лабораторий сна ученые провели исследование, участники которого подключались к комплексам полисомнографии, снимавших у них различные параметры организма – от движений глазных яблок до сердечной деятельности и мозговых волн. Результаты убедительно показали пользу сна пар в одной постели. У них была более продолжительная фаза быстрого сна, необходимая для нормализации физиологических процессов.
У пар, которые спят в одной постели, снижена выработка кортизола – гормона стресса и повышен уровень окситоцина – гормона любви, доверия, привязанности и молодости. Эти пары легче нивелируют дневные эмоциональные вспышки, у них быстрее уходят стресс, напряжение и переживания, становятся глубже и доверительнее отношения.
Чем дольше стаж совместного сна, тем гармоничнее и более схож микробиом, ведающий нашими пищевыми пристрастиями, настроением, удовлетворенностью жизнью, счастливым и здоровым семейным долголетием.
У пары постепенно выравниваются циркадные ритмы, и супруги будут просыпаться практически в одно время. При этом не торопитесь вскакивать с постели и нарушать гармоничное благодушие. Ласково прикоснитесь, погладьте друг друга, пожелайте доброго утра, сделайте, не вставая с постели, восточную гормональную гимнастику.
Пары, спящие вместе, реже испытывают стресс и чаще – любовь и доверие друг к другу.
Современная наука довольно подробно изучила молекулы безусловной природной любви и назвала их феромонами. Феромоны – биологически активные молекулы, выделяемые животными в окружающую среду и служащие сигналом для изменения поведения. Их открыли в 50-х годах прошлого века, но позабыли в наше время.
Феромоны – это экзогормоны, которые действуют не внутренне, а внешне, оказывая влияние на поведение того, кто их выделяет, и другого существа, которое их воспринимает. У животных они обеспечивают создание пары, воспроизводство потомства, заботу о нем. Все то, где у людей бывает полный хаос.
Экзогормоны, именуемые феромонами, миллиарды лет служат эволюции и продолжению рода. Эти природные гормоны позволяют практически безошибочно находить своих единственных: в роде, племени, природе. Только вот у людей феромоны утрачивают свою силу, давая ложную наводку. Причина кроется в разуме, изобретательности людей и их умении безрассудно забивать феромоны дезодорантами, духами, антибиотиками, синтетической едой, одеждой. Людское безрассудство меняет ориентацию, губит людей.