Феромоны, выделяемые в окружающую среду, самый физиологичный и распространенный способ коммуникации между животными одного вида, в том числе высшими на Земле живыми существами – людьми. В отличие от внутренних гормонов, влияющих на самих особей, экзогормоны выходят наружу и влияют на поведение других. Такие «притягательные» молекулы десятки лет используются в сельском хозяйстве, позволяя обходиться без применения токсичной химии, наносящей огромный вред всей экосистеме, к которой насекомые быстро привыкают.
У муравьев и пчел все гораздо сложнее и организованнее, чем у людей. У них есть феромоны на все случаи жизни: поднять племя на борьбу с врагом, спасти королеву – матку. Именно такую молниеносную коллективную систему защиты я однажды жгуче прочувствовала на себе, разворошив случайно муравейник. Даже оставленное в теле жертвы жало испускает феромоны, поднимая других «бойцов» и предупреждая племя об опасности.
Хрупкие молекулы феромонов позволяют общаться в темноте, не видя друг друга. У млекопитающих, а значит, и у нас с вами, имеющими богатую железами кожу, есть специальные «считывающие» устройства. Одно из них – вомероназальный орган (орган Якобсона) – периферический отдел обонятельной системы. Он прекрасно развит у кошек, собак и других животных. Орган Якобсона считывает сигналы, поступающие от множества экзогормонов.
Я обратила ваше внимание лишь на материнские и защитные феромоны. Первые позволяют самке безошибочно находить самца, детенышу – свою мать и ее сосок, а вторые сигналят об опасности. Главная опасность современного человечества – разрыв отношений между поколениями и с природой, что ведет к болезням и одиночеству.
Расскажу про случай из моей молодости, когда я обратилась к маме за поддержкой, посетовав на свекровь, но вместо понимания и поддержки получила сухой ответ: «Будь благодарна свекрови за то, что она родила и вырастила тебе мужа!». Тогда, не поняв сути маминых слов, я расплакалась, обидевшись, что мама не встала на мою сторону. Но ее слова запомнила навсегда, и никогда не ссорилась со свекровью и сестрой мужа, не отстаивала свои позиции, стараясь быть более мудрой и благодушной, не провоцировать негативную реакцию.
Позже одна моя старшая знакомая, жена полковника, когда я посетовала на упрямство своего мужа, дала мне дружеский совет. Она сказала: «Постарайся не обращать внимания и нейтрализовать негатив, если хочешь прожить с ним всю жизнь». Этого я желала больше всего на свете, так было в пяти поколениях моей семьи по материнской линии.
Все эти советы очень пригодились мне в жизни. Вот уже 46 лет мы с мужем идем по дороге семейного долголетия. А если вдруг попадаем в запутанный лабиринт, стараемся найти из него выход, набравшись нового опыта, мудрости, уважения и любви друг к другу. Правда, как и прежде, разматывать «клубок» и находить выход из лабиринта приходится мне. Главное – не рубить сгоряча, а, остыв и наполнившись запахом любви, выходить на разговор, расставляя все точки над «i». Если у меня это получается, я собой горжусь. «Большие дети» пахнут особым родным запахом, не менее приятным, чем груднички. Любовь по запаху переходит в любовь по родству. С годами супруги становятся самыми родными.
«Берегите друг друга. Если один упадет – другой поможет подняться, а если упадете оба – лежать теплее». Это совет еще одной семейной пары – наших прекрасных друзей из Архангельска. Главе семьи исполнилось 75 лет, а это значит, что он получил бесценный подарок природы. Его теломеры – защитные колпачки на концах хромосом – перестали укорачиваться. Теломеры можно сравнить с колпачками на концах шнурков для ботинок. Когда они разрушаются, шнурки становятся лохматыми, их волокна перепутываются и шнурки, в конце концов, приходят в негодность. Если теломеры перестали укорачиваться, значит, стало образовываться меньше «отходов» и мутаций, организм перешел на новую, более экологичную, энергосберегающую программу жизнедеятельности. Подробнее о теломерах читайте в моей книге «Быть здоровым: век живи – век учись».
На упрямство мужа, если хочешь прожить с ним всю жизнь, не стоит обращать внимания.
«Милый мой, родной, я всегда с тобой! Будь со мною рядом с благодушным взглядом!». Это двустишие для моего супруга. Я действительно всегда с ним. Мы всегда вместе. Так продолжается десятки лет. Многие мечтают познать секрет семейного счастья – жить душа в душу не только до седины на висках, но и до последнего вздоха.
Своей верностью славятся лебеди, гуси, орлы, альбатросы, пингвины, попугаи. Они выбирают себе пару на всю жизнь. В природе все не случайно, не просто романтично и симпатично, а продумано до мелочей. Моногамный подход дает больше шансов на выживание родителей и их детей.
К сожалению, не всем людям удается прожить всю жизнь в любви и верности своему партнеру. Особенно это касается мужчин, из-за многочисленных биологических, чисто мужских особенностей, трудностей и соблазнов. Одна из таких «особенностей», а на самом деле творение природы – мужской климакс, о котором расскажу чуть позже.
2Бессмертный брачный контракт
Природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь, чему учиться.
Всемирная история любви началась не с отношений условных Адама и Евы. Первый и самый долгий брачный союз, с которым я хочу вас познакомить, зародился более миллиарда лет назад. Это бессмертный брачный контракт между нашими крупными одноклеточными предками – эукариотами, и более мелкими, прокариотами, которых позже назвали митохондриями. В этом брачном контракте не было пункта: «Живите вместе в болезни и здравии всю жизнь». Поэтому клеткам и митохондриям пришлось внимательно наблюдать и помогать друг другу, чтобы жить вечно. Если митохондрия старела, то клетка заменяла ее на молодую. По-научному такой процесс называется митофагия.
Метаболизм и долголетие
Когда начинает стареть сама клетка, митохондрия запускает процесс самоутилизации старых клеток (апоптоз). Такое симбиотическое взаимодействие следует взять на вооружение будущим супругам, прописав в контракте пункт: любовное наблюдение друг за другом и строгое выполнение семейных обязательств. Основная функция при этом – долгая совместная жизнь в любви и радости, какая была у наших древнейших предков. Мужу и жене нет необходимости ни в митофагии, ни в апоптозе. Их задача – поддерживать гармонию гормонов и феромонов, о чем вы прочитаете дальше.
Если процесс обоюдного самоконтроля нарушается, то в древнейшем «супружеском» союзе запускается механизм старения. Уставшие старые митохондрии клеток выпускают огромное количество свободных радикалов, которые вызывают окислительный стресс, воспаления и повреждения ДНК, снижая жизненную энергию.
Жизнь митохондрий протекает в режиме двух здоровых циклов: деление и слияние, которые нарушаются как при клеточном голодании, так и при избытке питательных веществ. Поди разберись, как правильнее, а разбираться надо, иначе будет худо.
В единой клетке все так же, как и во всем организме. Клеткам необходима гармония, где огромную роль играет нейрогуморальная регуляция процессов. Для того чтобы митохондрии не уставали, важно знать и соблюдать строгий природный режим. Митохондриям активно помогают холод, голод и движение. В ответ на потребление пищи, изменение температуры, стресс, физическую нагрузку сохраняются и активно работают бурая жировая ткань, мозг, сердце и скелетные мышцы. Они адаптируют свой метаболизм под здоровое счастливое долголетие. В нынешний удивительный век научных исследований и открытий бессмертный «брачный контракт» изучен до мельчайших деталей.
«Брачный контракт» был «подписан» клетками более миллиарда лет назад.
Митохондриальная теория старения привлекает огромное количество мировых ученых, однако действуют они по-разному. Одни раскрывают тайны мироздания, другие, вырвав частичку из этих открытий, пытаются редактировать митохондриальный геном, предлагая генную терапию митохондрий. И напрочь забывают, что гармоничный союз клеток существует более миллиарда лет и эволюционировал в разнообразных природных условиях. Состряпанное же «умельцами» за пару месяцев или лет разлетится в прах.
Углерод – основа жизни
Мы с вами – люди, прекрасно организованная группа многоклеточных организмов, как и все живое, появились благодаря химическому элементу – углероду, выкованному внутри массивных звезд. Так образовались многочисленные связи, составляющие основу жизни: уголь для печей, алмазы для королей и саму жизнь. Углерод – великий мастер по созданию коротких и длинных цепей и соединений с другими элементами. Он формирует гораздо больше структур, чем все остальные элементы периодической системы Менделеева.
Однако до сих пор считается, что основа жизни – белок. О белках мы печемся больше всего, даже не догадываясь, что роем себе и своим родным могилу. Жестко? Но честно и по-научному. Читайте об этом в главе «Белковое безумие».
Чтобы создать живое существо, углерод образовал органические соединения с водой, водородом и аммиаком. Все это было на молодой Земле, а помогли углероду грозовые молнии. Благодаря грозовым разрядам спонтанно образовались органические молекулы: сахара, жирные кислоты и аминокислоты, а в последующем – углеводы, жиры, белки.
«Добавка» в качестве метеоритов, собравших на себе органические вещества, украсила и обогатила вкус первого «пищевого бульона». Она внесла то, чего ему не хватало для жизни – обособления от внешнего мира. Так появились мембраны клеток, образованные из жирорастворимых веществ, взаимодействующих с водой. Это фосфолипиды, из которых состоят и мембраны человеческих клеток. Живые клетки – это продукт длительной эволюции, беспощадной борьбы за выживание на протяжении миллиардов лет.