.
Поскольку женщины могут рожать детей лишь каждые девять месяцев, им хочется завязать длительные и прочные отношения с мужчинами, которые помогут растить этих детей. Но реальность сложнее, чем теория. Женщины, как известно, тоже изменяют мужьям[238]. Ученые обнаружили, что самки «моногамных» видов птиц иногда идут налево, чтобы получить самые лучшие гены для своих детенышей. Эволюционные биологи уже давно подозревают, что данные о воробьях и курах в определенной степени можно перенести и на людей.
Расставание
Однажды вечером Роб не позвонил Мелиссе, хотя обещал это сделать. На него это было непохоже, и ее начало терзать беспокойство. С ним что-то случилось? Или он сейчас с другой женщиной? Мелисса всем телом чувствовала страх. Как ни странно, состояние романтической любви может снова «включиться» при угрозе или страхе потерять партнера – страхе, что вас бросят. Расставание на самом деле усиливает воздействие страстной любви на мозговые структуры и мужчин, и женщин[239]. Этот участок мозга отчаянно жаждет вернуться к возлюбленному. Начинается настоящая ломка, похожая на наркотическую. В некоторые моменты кажется, что вся ваша жизнь находится под угрозой, а в миндалевидном теле запускается состояние страха и тревожности. Передняя поясная кора – часть мозга, отвечающая за беспокойство и критические оценки начинает вырабатывать негативные мысли о потере возлюбленного[240]. В этом высокомотивированном, напряженном состоянии мозг становится просто одержим воссоединением. Это состояние вызывает не чувства доверия и привязанности – оно заставляет с болезненной напряженностью искать возлюбленного. Мелисса просто с ума сходила от мысли, что может потерять Роба. Та часть ее личности, которая соединилась с ним и вобрала в себя его мнения, интересы, воззрения, хобби, манеры и характер, находилась в остром состоянии эмоциональной, физической и когнитивной ломки – эти процессы запускаются глубоко внутри наградной системы мозга.
Пьянящее расширение личности, которое произошло в период сильнейшего романтического любовного кайфа, сменяется болезненным сокращением. А когда женщины сталкиваются с предательством или утратой любви, они реагируют не так, как мужчины. Когда уходит любовь, брошенные мужчины в три-четыре раза чаще рискуют покончить жизнь самоубийством. А вот женщины погружаются в пучины депрессии. Брошенные женщины не могут есть, спать, работать и концентрировать внимание, постоянно плачут, отрешаются от социальной активности и думают о самоубийстве. Моя восемнадцатилетняя пациентка Луиза, например, два года была неразлучна со своим парнем Джейсоном до того дня, когда он уехал учиться в университет. Он неожиданно бросил ее, заявив, что хочет быть свободным и встречаться с другими девушками, пока ее нет рядом. Через четыре дня мне позвонил испуганный отец Луизы. Она лежала на полу, безутешно рыдая, не ела и не спала, звала Джейсона и стонала, что лучше умереть, чем жить без него.
Луизе было больно – в буквальном смысле – из-за утраты любви. До недавнего времени мы считали, что выражения вроде «задетые чувства» и «разбитое сердце» – просто поэтические метафоры. Но в новых исследованиях в области визуализации мозга показано, что они совершенно точны[241]. Отказ, как выяснилось, причиняет вполне реальную физическую боль, потому что вызывает срабатывание тех же систем мозга. Сканирование мозга людей, которых только что бросили возлюбленные, показало и химический сдвиг – от высокой активности, вызванной романтической любовью, до бесцветной биохимии горя и утраты. Мелисса пока что до этого еще не дошла. Без скачков дофамина, вызванных любовью, депрессия и отчаяние окутывают мозг, подобно черному облаку. Именно это произошло с Луизой, но не с Мелиссой. Роб просто забыл, что должен был ей позвонить, и ушел с друзьями играть в покер. Осознав, какую боль причинил Мелиссе, он извинился и пообещал всегда ей звонить. Этот случай помог и Мелиссе, и Робу понять, насколько же они стали необходимы друг другу, и даже подтолкнул их сделать следующий шаг к закреплению отношений: вскоре они обручились.
Страх расставания генетически обусловленное чувство, которое выработано для того, чтобы не потерять партнера.
Вполне возможно, что «мозговая боль» от утраты любви развилась у нас как физический сигнал тревоги, предупреждающий об опасности расставания[242]. Боль заставляет нас сосредоточить внимание, нарушает поведение и заставляет как можно скорее озаботиться своей безопасностью и избавиться от страданий. Учитывая, насколько для выживания человека важно найти пару, дать потомство и обеспечить себя пищей, заботой и защитой, боль от потери и отказа, скорее всего, намертво запрограммирована в нашем мозге, и мы стараемся ее избегать или, по крайней мере, после этого быстро найти себе другого партнера, который снова собьет нас с ног пьянящей волной дофаминового и окситоцинового кайфа. Что же вызывает этот кайф? Секс.
Глава 4Секс: мозг ниже пояса
Наконец-то все встало на свои места. Она была совершенно спокойна – в этом помог массаж. Отпуск – идеальное время. Никакой работы, беспокойства, телефонных звонков, электронной почты. Мозгу Марси просто было некуда больше бежать. Ее ступни были теплыми, ей не хотелось срочно вскочить в поисках пары теплых носков. Он был горячим и отличным любовником. Она могла просто расслабиться и получать удовольствие. Центр тревоги в мозге отключался. Область принятия сознательных решений работала не так интенсивно. Нейрохимические и неврологические структуры готовились к оргазму. Три, два, один, пуск!
Женское сексуальное возбуждение, как бы иронично это ни звучало, начинается с отключения мозга[243]. Импульсы могут достичь центров удовольствия и вызвать оргазм, только если деактивировано миндалевидное тело – центр страха и тревожности. Если миндалевидное тело не отключится, то любая беспокойная мысль, возникшая в последнюю секунду (о работе, детях, распорядке дня, о том, где взять денег на ужин), может перекрыть путь к оргазму.
Возможно, именно необходимостью этого дополнительного неврологического шага объясняется то, почему женщине требуется в среднем от трех до десяти раз больше времени, чем среднестатистическому мужчине, чтобы достичь оргазма[244]. Так что, девочки, скажите вашим мальчикам, чтобы они не спешили и потерпели, особенно если вы хотите забеременеть. Доказано, что биологическая причина того, почему мужчины кончают быстрее, состоит в том, что у женщин, испытавших оргазм после мужской эякуляции, вероятность забеременеть повышается.
Это довольно тонкая система, но вот соединение с мозгом у нее самое прямое. Нервы на кончике клитора отправляют сигналы прямиком к центру сексуального удовольствия в мозге женщины. Когда эти нервы стимулируют, они повышают электрохимическую активность до тех пор, пока она не доходит до определенного предела, провоцируя целый взрыв импульсов и выделение нейрохимических веществ, отвечающих за привязанность и хорошее настроение – дофамина, окситоцина, эндорфинов[245]. Ах, оргазм! Если стимуляцию клитора прекратить слишком рано, если нервы клитора недостаточно чувствительны или если стимуляции мешают страх, стресс или чувство вины, то ничего не получится.
Женщина должна чувствовать себя в безопасности с партнером, для того чтобы испытать оргазм.
Марси пришла ко мне на консультацию после знакомства с Джоном. Первые длительные, глубокие отношения у нее случились с Гленном, когда ей было немного за двадцать, но слишком долго они не продлились, хотя он был привлекательным, а она чувствовала себя комфортно и в полной безопасности. Она наслаждалась сексом с ним и всегда получала отличные оргазмы, но замуж за него выходить ей не хотелось. Когда она снова начала искать партнера и познакомилась с Джоном, оказалось, что на него ее тело не реагирует с такой же готовностью. Дело было отнюдь не в том, что Джон плохой любовник или у него что-то не так с «оборудованием»: он был веселее и даже красивее Гленна. Но Джон не был Гленном, мужчиной, с которым ей было комфортно и безопасно. Джон был новым для нее человеком, так что она слишком напрягалась в его присутствии и никак не могла получить оргазм. Однажды Марси пошла к врачу с жалобами на сильные спазмы в шее, и он прописал ей «Валиум[246]» для расслабления мышц. За ужином она приняла таблетку, и когда они с Джоном легли в постель и занялись любовью, оргазма удалось достичь без труда. «Валиум» помог мозгу расслабиться, миндалевидное тело отключилось, и она смогла легко достичь нейрохимического порога оргазма[247].
Если вы не расслаблены, вам некомфортно, неуютно и не тепло, скорее всего, ничего не получится. По результатам исследования, в рамках которого сканировали мозг женщин, получавших оргазм, установлено, что женщине нужен комфорт и теплые ступни, прежде чем она задумается о сексе[248]. Многим женщинам расслабленное состояние – после теплой ванны, массажа ступней, в отпуске или после употребления алкоголя – помогает легче достичь оргазма даже с партнерами, с которыми им не до конца комфортно[249].
Женщины, которые по уши влюблены и находятся на ранней стадии страстной любви, которые чувствуют, что партнеры желают и боготворят их, легче достигают оргазма. Некоторым женщинам помогает легче достичь оргазма чувство безопасности, которое обеспечивают долгосрочные отношения или брак, а с малознакомым человеком они чувствуют себя не так уверенно