если сильный удар током, в их мозге активировались те же самые области, что и в случае, когда их самих били током[393]. Женщины чувствовали боль своих партнеров. Они не просто ставили себя на их место, они словно думали их мозгом. У мужчин похожей реакции ученым добиться не удалось.
Многие эволюционные психологи предполагают, что эта способность – чувствовать чужую боль и быстро считывать эмоциональные нюансы – заранее предупреждала женщин каменного века о возможном опасном или агрессивном поведении и позволяла тем самым избежать негативных последствий и для себя, и для детей[394]. Кроме того, этот талант помогает женщинам предугадывать потребности младенцев, которые еще не могут говорить.
Подобная эмоциональная чувствительность имеет свои плюсы и минусы. Джейн, обычно дерзкая и храбрая женщина, рассказывала мне, что несколько часов не может заснуть, если посмотрит напряженный кинобоевик. В ходе исследований с фильмами ужасов показано, что у женщин чаще, чем у мужчин, наблюдаются нарушения сна после просмотра[395]. В других исследованиях обнаружилось, что с самого детства женщины легче пугаются и реагируют с бо́льшим страхом, это показали измерения электропроводности кожи[396]. Чтобы смотреть кино вместе с Джейн, Эвану пришлось поменять свои привычки. Например, когда он захотел посмотреть «Крестного отца», они устроили просмотр днем, а не вечером.
Как достучаться до мужского мозга
В мужском мозге большинство эмоций вызывают не ощущения в животе, а рациональные мысли[397]. Типичная мужская реакция на эмоцию – любыми способами ее избегать. Чтобы привлечь внимание эмоциональных центров мужского мозга, женщине нужен тот или иной эквивалент крика: «Поднять перископ! Приближается эмоция! Свистать всех наверх!»
Джейн пришлось приложить немало усилий, чтобы, наконец, донести до Эвана мысль, что он слишком спешит с развитием отношений. Джейн объяснила мне, что уже раньше обжигалась на отношениях, поэтому на свиданиях с Эваном вела себя крайне настороженно. Он вообще не обращал внимания на ее намеки, что у нее серьезная фобия отношений. Уже на третьем свидании он сказал, что считает, что она его единственная. На второй неделе он предложил съехаться и планировать совместное будущее. Когда Джейн в ту неделю пришла ко мне на прием, она выглядела перепуганной, словно олень в свете фар. Затем на третьей неделе, когда они ели пиццу, Эван сказал, что хочет жениться и создать семью, причем именно с ней. Джейн тут же позеленела и убежала в уборную. Лишь после того как симптомы стресса стали совсем очевидны, Эван понял, что слишком спешит. Он не прислушался к предупреждению подруги и доигрался до серьезных проблем.
Приступ плача обычно привлекает внимание мужского мозга, но слезы почти всегда становятся совершенной неожиданностью и источником сильного дискомфорта для мужчины[398]. Женщина, отлично умеющая читать лица, сразу поймет, что сжатые губы, напряженные мышцы вокруг глаз и дрожащие уголки рта – это прелюдия к скорому плачу. Мужчина всего этого не замечает, так что реагирует обычно примерно так: «Почему ты плачешь? Пожалуйста, не делай из мухи слона. Расстройство – это пустая трата времени». Ученые делают из этого вывод, что такой типичный сценарий означает, что мужскому мозгу требуется более длительный процесс для интерпретации эмоционального смысла[399]. Большинству мужчин просто не хочется тратить время на понимание эмоций, а раздражаются они потому, что на понимание уходит слишком много времени. Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета считает, что синдром Аспергера[400] – это как раз крайнее проявление «мужского мозга»[401]. Такие мужчины не могут даже смотреть на лица, не говоря уж о том, чтобы интерпретировать их выражения. На чужом лице столько информации, которую нужно обработать, что это вызывает в их мозге невыносимую боль.
Женские слезы вызывают боль в мужском мозге. Мужской мозг ощущает беспомощность пред лицом боли, и такой момент может показаться ему просто невыносимым[402]. Когда Джейн впервые расплакалась на глазах Эвана, который обычно был с ней очень нежен, она просто поразилась: все, что она от него получила, – небрежные объятия и несколько хлопков по спине, а потом слова: «Ладно, хватит тебе». Это с виду отвергающее поведение стало настоящим яблоком раздора в их отношениях. Они пришли ко мне на срочный сеанс семейной терапии. Эван попытался объяснить Джейн, что вид ее плача для него просто невыносим: когда он видит, что ей больно, он чувствует себя совершенно бессильным. Постепенно они начали искать компромисс, который позволил бы Джейн получить необходимое утешение, а Эвану – смягчить переживаемую боль. Когда Джейн расстраивалась, Эван садился на диван и клал на колени упаковку одноразовых платочков. Он приобнимал ее одной рукой, а в другой держал журнал или книгу, чтобы отвлечься от собственного дискомфорта. Через несколько лет Эван начал понимать, когда Джейн просто необходимо выплакаться, и тогда просто обнимал ее и заботился о ней, пока она не переставала плакать.
Когда он реагирует не так, как ей хотелось бы
Способность быть рядом в эмоционально трудное время жестко запрограммирована в любой женщине. Именно поэтому они так изумляются, понимая, что муж не может посидеть рядом в час грусти или отчаяния. В одном исследовании показано, что новорожденные девочки уже в первые сутки жизни лучше реагируют на крики других детей и человеческие лица, чем мальчики[403]. Годовалые девочки намного лучше реагируют на стресс у других людей, особенно если они выглядят так, словно им грустно или больно[404]. Мужчины замечают малозаметные признаки грусти на лице женщин лишь в 40 % всех случаев, а женщины – в 90 %[405]. И, хотя и мужчинам, и женщинам одинаково комфортно находиться рядом со счастливым человеком, только женщины сообщают, что им так же комфортно быть рядом и с человеком, которому грустно[406].
Вспомните подруг, которые держались рядом с вами, когда вам больно или грустно. Они спросят, когда все случилось, что вам сказали, можете ли вы есть или спать и «хочешь, я приеду?» Для них важна каждая подробность. Помню, несколько лет назад я сломала лодыжку, и мои подруги навещали меня и приносили какое-нибудь угощение, которое мне нравилось. Они делали все возможное, чтобы у меня не началась кабинная лихорадка[407]. Они знали, как мне помочь. А вот друзья-мужчины просто говорили: «Надеюсь, ты скоро выздоровеешь», – после чего быстро бросали трубку или уходили. Дело не в том, что они специально проявляли бесчувственность, а в древних программах мозга. Мужчины привыкли избегать контактов с другими, переживая эмоциональные проблемы. Они разбираются со своими проблемами в одиночку и считают, что и женщины хотят того же[408]. «Убрать перископ, подводная лодка погружается на двадцать морских саженей и сама во всем разберется».
Такая же кажущаяся бесчувственность может проявляться и в других эмоциональных ситуациях. Джейн и Эван съехались, и через несколько спокойных месяцев Джейн поняла, что тоже хочет провести всю жизнь с Эваном. Она решила сообщить ему об этом. В следующие два месяца она неоднократно ему намекала о детях, о том, что неплохо было бы купить вместе дом, о том, в каком городе они поселятся, но Эван никак не реагировал. Во время следующей консультации Джейн в панике сообщила мне, что в конце концов решила действовать прямолинейно.
– Я готова выйти за тебя замуж, – сказала она ему как-то вечером.
– Хорошо, рад слышать, – ответил Эван и ушел смотреть баскетбол.
Джейн запаниковала. Он что, передумал? Больше ее не любит? Она таскалась за ним по дому три следующих часа, говоря без умолку. В конце концов, от разочарования и унижения она залилась слезами и спросила, он что, собирается ее бросить?
– Что? – воскликнул Эван. – Как тебе такое в голову пришло? Ты только сегодня в первый раз сказала мне, что готова. Я собирался купить кольцо и устроить романтический ужин, но, похоже, это все тебе не нужно. Ладно, давай так: ты выйдешь за меня?
Джейн искренне не понимала, как он упустил из виду все признаки того, что она готова, а Эван не понимал, почему она так расстроилась из-за того, что он не ответил ей прямо сразу.
Помните ту маленькую девочку, которая не могла успокоиться, пока не добьется от мима хоть какого-нибудь другого выражения лица? Если она не получает ожидаемой реакции, то настойчиво продолжает свои попытки, пока не приходит к выводу, что сделала что-то не так или что этот человек больше ее не любит. Примерно то же самое произошло и с Джейн. Когда Эван не сделал ей предложения немедленно, даже когда она напрямую сказала, что готова, она решила, что он больше ее не любит. А на самом деле Эван просто тянул время, чтобы сделать все «как надо».
Эмоциональная память
Было бы интересно через много лет спросить у Эвана и Джейн, как они запомнили первые месяцы отношений[409]. Скорее всего, его версия – причем укорять его за это нисколько не нужно – будет похожа на трейлер к фильму, а вот ее версия – на полнометражную кинокартину. Она сочтет это очередным признаком того, что он ее разлюбил. Когда она скажет ему об этом, он ответит, что вообще не понимает, в чем дело. Чтобы понять эти разногласия, нужно посмотреть, как женский мозг запоминает эмоции.