Об остальном написано ниже.
Удары, заломы, броски
У него нет оружия, да оно ему и не нужно, он сам оружие.
Удары ладонью
Как правильно наносить удар ладонью
Это самое первое из того, что должен знать каждый боец, воин.
Если бы для человека был естественен удар кулаком, наши руки заканчивались бы копытами. Не подвижными пальцами, способными к тонким манипуляциям, а тяжелыми массивными копытами. Из чего можно сделать вывод, что удар кулаком не естественен для человека. А система Вадима Шлахтера заключается в естественности каждого движения. Наиболее похожи на людей гориллы, орангутанги – на некоторых людей, во всяком случае. Как дерутся между собой и с внешними врагами эти могучие животные? Они бьют ладонью. Когда-то давно, много лет назад я был свидетелем того, как хрупкая изящная девушка одним ударом ладошки «выключила» могучего богатыря. Оказалось, эта девушка – кандидат в мастера спорта по волейболу. И тогда я впервые задумался над тем, что такое удар ладонью.
Удар ладонью – наверное, самый сильный удар, который только может быть. Но следует наносить его правильно (рис. 1).
Рис. 1. Ладонь, раскрытая для удара
Техника ударов ладонью
Со стороны удары ладонью могут показаться несерьезными «приемами» из арсенала семейных разборок и свар на коммунальных кухнях. Поставьте перед собой партнера и просто ткните его основанием ладони в середину груди – он будет выведен из равновесия. А при увеличении силы удара – сбит с ног (рис. 2).
Рис. 2. Легкий удар в грудь, выводящий партнера из равновесия
Причем в удар совсем не обязательно вкладывать вес тела. Можно точно так же ударить сбоку; вес тела здесь вряд ли удастся использовать. Тем не менее, нанеся удар с точно такого же расстояния, достигаем аналогичного результата. Эффект достигается всего лишь одним тычком ладони. А теперь представьте, какого эффекта можно достичь хлещущим ударом!..
Ударов ладонью всего два: внешний (рис. 3) и внутренний (рис. 4). Так же как и в работе с ножом. Тем более важно эти движения изучить.
Рис. 3. Внешнее движение при ударе ладонью
Рис. 4. Внутреннее движение при ударе ладонью
Этим «простеньким» движением расплющивается носовой хрящ и проламываются лицевые кости. Оно может начинаться не только сверху, но и снизу.
Внутреннее движение еще больше, чем внешнее, напоминает движения кошки. Напомню, что самые сильные и опасные хищники на земле относятся к семейству кошачьих. Обучаясь ударам ладонью, очень полезно наблюдать, как передвигаются, охотятся и особенно дерутся обыкновенные уличные кошки. Естественность и мягкость, мгновенно переходящая в стремительный удар – образец настоящего боевого искусства!
Основные виды ударов
Хлест ладонью – это своего рода и вспомогательное упражнения для того, чтобы научиться работать ладонью, и достаточно чувствительный удар. Поднимите руку и опустите свободно. Потрясите кистью расслабленно, свободно. А затем с небольшим (или на всю длину руки, или совсем без него) замахом ударьте – просто раскрытой ладонью, ее внутренней частью (рис. 5). Можно отрабатывать этот прием в режиме «бой с тенью», но эффективнее с партнером (рис. 6).
Рис. 5. Удар «Хлест»
Рис. 6. «Хлест» с партнером
Удар ладонью прост, естественен и свободен. Нет нужды бояться травм: пятка ладони очень крепкая. И удар получается естественным, свободным и раскованным. Неимоверной мощи и силы. Кулак мы «втыкаем» при ударе в некую поверхность, ладонью же мы хлещем по ней. Чем можно ударить сильнее – дубинкой или кнутом? Конечно, кнутом. И при умении наша ладонь его вполне может заменить (рис. 7).
Рис. 7. Удар «Кнут»
Это удар хлещущий, свободный, расслабленный. Легкий для вас, но необычайно тяжелый для того, на кого обрушится. От такого вроде бы легкого хлопка ломаются ребра, рвутся внутренние органы, мышцы и другие ткани. Как минимум капитальное сотрясение мозга становится вполне объективной реальностью.
Кнут – это сыромятный длинный ремень на рукоятке. Плеть устроена похоже, только ее гибкая часть состоит из перевитых ремешков, веревок и пр. Теперь представьте, что ваши ноги – это древко, а тело и та рука, которой будете наносить удар, – это плеть. Ладонь – окончание плети, самая хлесткая ее часть. Представив замах такой живой «плетью», с оттяжкой нанесите ею удар по лицу, голове, корпусу тела противника (рис. 8).
Рис. 8. Удар «Плеть»
От такого вроде бы незатейливого «шлепка» разрываются лицевые ткани, внутренние органы, ломаются кости.
Самое грозное оружие кошачьего хищника – его когти. Человеческая рука лишена когтей, и отращивание ногтевых пластин вряд ли их заменит. Наш ноготь слишком тонок и чем длиннее становится, тем легче ломается. Женщины хорошо это знают и тратят уйму денег и времени на разные лаки, специальные клеи и накладки.
В рассматриваемом ударе роль когтей играют пальцы. Их необходимо постоянно укреплять и упражнять. На твердой поверхности, используя по способу восточных единоборств ящичек или другую емкость с песком, рисом, для фанатов подойдет и свинцовая дробь. Главное – постоянное укрепление, упражнение пальцев.
Если вы собрались бить «когтистой лапой», пальцы должны быть полусогнуты. Легкое и расслабленное движение идет с оттяжкой. Затем свободным хлещущим ударом вы наносите травму намного тяжелее, чем если бы вы надели на руку какую-нибудь железную перчатку (рис. 9).
Рис. 9. Удар «Когтистая лапа»
Запомните: удар должен быть не просто тычком лапой, а идти хлестко и с оттяжкой. Ваша задача – понять, что здесь не нужно вкладывать силу. Забудьте все, чему вас учили инструкторы по боксу и карате. Забудьте все, что вам показывали тай– и кикбоксеры. Помните: для этого удара не нужна сила. Для вашего удара нужны хлест, оттяжка и тренированные пальцы.
Такой удар порвет мышцы, связки и суставы, раздробит кости. Это на самом деле страшное оружие. Подобным ударом человека совсем несложно лишить жизни или здоровья – об этом стоит помнить, используя данный прием.
Итак, ваш козырь – удар ладонью. Ладонь – самая мощная, самая крепкая часть руки и всего тела. Тычковый удар, выводящий из равновесия и «пробивающий» защиту противника. Хлест с умеренным замахом и оттяжкой. Затем кнут или плеть с большей амплитудой движения и, наконец, когти.
Враг повержен. Или даже враги.
Суммируя коротко: в поединке по существу нужны «хлест», «кнут»/«плеть», «когти». Нарабатывайте, нарабатывайте и нарабатывайте эти приемы, пока они не начнут получаться свободно, расслабленно, естественно и просто, как получаются все действия у обезьян и кошек.
Заломы и броски
Много лет я занимался борьбой. И в результате пришел к выводу: все, чему учат тренеры, хорошо для татами и ковра. Для реального же боя многие вещи абсолютно не подходят. Никто и нигде не будет расстилать нам маты. Бороться придется на асфальте, на ступенях лестницы, в тамбуре поезда, лифте, и тут половина стандартных приемов отметается сразу.
Другая половина отметается тоже!
Эффективнее всего в реальной схватке из борцовских приемов заломы и броски. Существуют на самом деле всего два залома и два броска, которые я рекомендую изучить. Они просты, и отработать их до совершенства можно в течение нескольких дней. И потом в реальной схватке одолеть одним движением даже какого-нибудь могучего богатыря.
Заломы
Заломы – одни из самых эффективных приемов борьбы. Для того чтобы заломать любой персонаж, вы должны поймать его запястье или хотя бы один палец. Больше ничего не надо, только поймать палец. Если вам это удалось, можно считать бой законченным. Почему? Потому что, начиная с этого момента, вам принадлежит «болевой контроль» над противником. Вы можете перехватить запястье или кисть противника рукой и отламывать поочередно ему пальцы. Не надо учиться никаким специальным хитростям.
Осуществляется более чем просто. Поймав запястье противника, нужно молниеносно и резко выкрутить его вниз или вверх (рис. 10).
Рис. 10. Захват и залом запястья: захват запястья и залом вниз
Трудно поверить, но самого грозного противника довольно легко обездвижить, лишить его малейшей способности шевелиться. Все это вы сумеете сделать, обрабатывая его пальцы.
Можно захватить большой палец, поймать мизинец, любой другой «отросток» кисти врага. Затем делается перехват другой рукой и проводится залом (рис. 11).
Рис. 11. Захват за палец, перехват, проведение залома
В итоге: поймали противника за большой палец – это удача, потому что бой заканчивается сразу, одним движением. Поймали за указательный палец, за мизинец – бой закончен, потому что «болевым контролем» вы подчиняете себе противника. Достаточно всего-навсего поймать палец, лучше два, и все (рис. 12).
Рис. 12. Различные варианты проведения залома: захват мизинца
Рис. 12 (продолжение). Различные варианты проведения залома: захват большого пальца и запястья
Если враг не сдается, вы увеличиваете давление на захваченные пальцы, а потом, если вы действуете правильно, без особых усилий просто отламываете их один за другим. Вот и все, не надо учиться никаким сложностям и мудреным захватным практикам.
Если противник захватил ваш палец или запястье, вы можете провести в ответ контрзахват – освобождение от захвата и болевой контроль (рис. 13).
Рис. 13. Примеры контрзахватов: первый вариант
Рис. 13 (продолжение). Примеры контрзахватов: второй вариант
Рис. 13 (продолжение). Примеры контрзахватов: третий вариант
Ни один герой не может драться со сломанной шеей, а сломать ее можно быстро и эффективно (рис. 14).
Рис. 14. Примеры заломов шеи: первый и второй варианты
Рис. 14. Примеры заломов шеи: третий вариант
Броски
Смысл любого броска – не заставить противника принять определенное положение, а нейтрализовать его, сделать неспособным к движениям. Любой ваш бросок должен заканчиваться для него невозможностью что-то делать в отношении вас дальше.
В жизни никто не выставит нам весовые категории. Враг может оказаться в два раза мощнее и тяжелее вас. Вас это не должно смущать. Бросок делается легко и свободно, независимо от веса противника.
Бросков всего два. Первый бросок – бросок через плечо. Тому варианту, который знаю я, не учит никто, никогда и нигде. Если вам удалось поймать противника за запястье, можете считать, что бой закончен: сразу же после этого следует бросок.
Как сделать, чтобы противник, пусть даже более тренированный и физически сильный, не сумел отразить вашу атаку? Никто и никогда не удержит вес, нагрузку на запястье. Поэтому вам нужно буквально упасть предплечьем на верхнюю треть запястья противника.
Поймав кисть противника, сразу проводите бросок. Закончиться он должен точным «втыканием» его локтя в асфальт. Со сломанным локтем не смог бы биться даже Геракл (рис. 15).
Рис. 15. Захват запястья противника, нажим предплечьем, бросок
Чтобы не получить при этом травмы самому, нужно в момент падения подворачивать собственные локти и колени. Сломанную руку противника можно пошевелить – этого будет достаточно для болевого шока.
Второй бросок, который я рекомендую изучить, тоже прост, как правда. Для любого броска нужно только поймать руку противника, больше ничего. Затем вы начинаете вращаться вокруг своей оси, буквально «наматывая» руку противника на корпус своего тела. Сделав оборот, вы падаете на бок и опять ломаете локоть противника, причиняя ему тяжелую травму (рис. 16).
Рис. 16. Бросок с поворотом (он же «посадка», или «вертушка»)
Бой закончен. После этого можно потыкать собственным локтем в разные уязвимые части тела противника или просто пошевелить его сломанной рукой. Он окончательно лишится способности двигаться и что-либо соображать, вполне возможно, потеряет от боли сознание.
Один из моих любимых бросков – «мельница» с ударом локтя в печень и падением набок (рис. 17).
Рис. 17. Бросок «мельница»
Удары ногами
Удары ногами, особенно в тяжелой обуви, сослужат вам добрую службу практически в любой драке. Их же можно применять в качестве вспомогательных приемов при работе с ножом. Коротко рассмотрим основные удары ногами.
Движение должно начинаться от самого носка стопы, от пальцев. В отличие от каратеков Японии мы три четверти времени в году ходим по обледенелому асфальту, и не босиком, а в тяжелой обуви. Поэтому удары ногами, которые обычны для каратеков, у нас совершенно не будут эффективными. Наш коронный удар – обутой ногой, а в основе его лежит естественное «футбольное» движение человека, поймавшего мячик. Мы начинаем его подачу и наносим свой удар.
Нога должна делать очень короткое движение. Удар наносится в пределах от голеностопа до паха. Если мы поднимаем ногу выше, она проходит траекторию слишком долго. Этому движению необходимо быть максимально коротким, поэтому целиться следует не выше колена.
Два основных движения следуют одно за другим: подъем стопы, удар по футбольному мячу. Удар обутой ногой вперед, на высоту не выше колена, легкий и свободный, но сокрушительный для того, по кому он придется (рис. 18, 19).
Рис. 18. «Футбольный» удар ногой вперед в голень
Рис. 19. Внутренний удар в голень
Наконец, боковой «футбольный» удар в колено. Свободное движение, без замахов и подготовки. Все делается мгновенно, быстро и точно. Со сломанным коленом ни один герой драться не сможет (рис. 20).
Рис. 20. Боковой удар ногой в колено
Итак, ударом ноги в тяжелой обуви ничего не стоит сломать кости голеностопа, берцовые, серьезно повредить колено противника. Броском ничего не стоит сломать ему локоть и надолго вывести из строя. Но все же я искренне надеюсь, что в реальной жизни эти приемы вам не придется применять.