Вы просто обворожительны!» Каждое утро я смотрю на себя в зеркало и громко произношу это утверждение. Удержать смех при этом невозможно, что, несомненно, поднимает настроение. У моего друга Монти есть замечательное утверждение — «Жизнь — это симфония, а я люблю музыку». Когда бы я его ни встретила, у него пружинистый шаг и улыбка на липе.
Если вы жаждете любви, попробуйте утверждение: «Я люблю, когда меня любят». Если же стремитесь к процветанию — «Вселенная щедра ко мне».
А вот еще великолепный способ обрести новое направление. Попробуйте создать персональную мантру. Одна из моих клиенток в период тяжелейших жизненных испытаний сочинила вот такой стишок:
Благодаря Божественной милости
Я нахожу свое место в жизни.
Я свободна от старых драм,
Я свободна от новых травм.
Глупый стишок, конечно, но он сработал. Благодаря ему моя клиентка добилась согласия с подсознанием и обрела способность двигаться дальше.
Следующий способ заручиться поддержкой подсознания — найти то, что моя подруга Джулия Кэмерон, автор книги «Путь художника», называет «верящими зеркалами». Вам будет намного проще обрести свою мечту, если вы окружите себя надежными энергичными людьми, не теряющими веры в вас даже тогда, когда вы сами опускаете руки. Второй принцип гласит: «Заручитесь поддержкой подсознания», — но его вполне
можно сформулировать короче — «Заручитесь поддержкой». Ведь так много людей страдают от незаживающих ран, нанесенных отсутствием поддержки в детстве, и эти призраки прошлого до сих пор не дают им спокойно жить. Если вы заглушите эти призрачные голоса живым бодрым гулом настоящего, подсознание начнет откликаться на новые положительные влияния, что в результате приведет к воплощению вашей мечты в реальность. Такую поддержку вы найдете на воскресных семинарах, собраниях духовных обществ, благодаря частной терапии. Пониманием и поддержкой одарит вас духовный наставник, а также ваши истинные друзья и близкие. Мы намного увереннее себе, когда за нами надежный, прочный тыл чем когда мы боремся в одиночку.
Молитва— вот еще один способ заручиться поддержкой подсознания. Предлагаю вам простую молитву для общения с ним:
«Я предлагаю миру свои мечты как источник любви. В их воплощении я наполню светом все, чего коснусь».
Эта молитва, повторяемая ежедневно, является мощным толчком для подсознания. В конце концов, если вы трудитесь для Господа, что может вас остановить? Даже подсознание идет на уступки, если за дело берется Господь.
Существует множество способов задать подсознанию иное направление и сформулировать убеждения, которые будут подталкивать вас вперед, к заветной мечте. Но самый эффективный способ — приказать разуму следовать вашим решениям. Решение — очень сильный стимул для подсознания. Решение — это активная позиция. Это обладание мечтами. Это сосредоточенное следование по улице с односторонним движением под названием Сокровенное Желание. Итак, определите значимость вашей мечты, поверьте в ее реальность, займитесь активным поиском поддержки и предложите свои стремления во благо миру посредством молитвы.
Как писал Ральф Блум в «Книге рун», «во Вселенной царит лишь одна сила — сила решения. Из нее следует все остальное».
Применение второго принципа Во что вы поверили
Запишите все убеждения, живущие в вас в настоящий момент, — и положительные, и отрицательные. Не критикуйте, просто поразмыслите и ответьте предельно честно. Я верю, что:
успех — это_
деньги — это_
здоровье — это_
приключение — это_
творчество — это_
духовное спокойствие — это_ любовь — это_
Что касается сокровенного желания, я хочу поверить в:_
Ваша песня
Сочините собственную песню или мантру и запишите ее в блокнот. (Знаю, это глупо, но зато очень весело. И потом — это действует! Попробуйте!)
Ритуал избавления от негативных убеждений
Подсознание хорошо реагирует на ритуал. Совершая очистительный обряд, используйте благовония, ароматические свечи, колокольчики или подходящую музыку. Чем больше страсти, тем лучше.
Сначала отметьте в блокноте все отрицательные убеждения, которые идут вразрез с вашей мечтой.
Затем громко сообщите подсознанию:
Слушай внимательно! Эти негативные убеждения больше не имеют надо мной власти. Я освободил от них свою память. Я не позволю им оказывать на меня влияние и заменяю их новыми творческими убеждениями. Я замещаю их истиной о моей Божественной сущности!
После этого сожгите старые убеждения, спустите пепел в раковину и вымойте руки.
Путь к сокровенному желанию
Запишите новые убеждения на вырезанных знаках одностороннего движения, как показано ниже:
Разместите их в соответствующих местах. Например, «Я КРАСИВА» прикрепите к зеркалу, «Я БОГАТ» положите в бумажник, «Я ПОТРЯСАЮЩЕ ВЫГЛЯЖУ» повесьте в гардеробной, «Я УДАЧЛИВ В БИЗНЕСЕ» — над рабочим столом. Замысел довольно прост — проявите максимум творческой фантазии и не забудьте о чувстве юмора. Одна моя клиентка положила записку «Я СЕКСУАЛЬНА» в ящик с нижним бельем! Таким образом вы можете достучаться до самых глубин подсознания и поддержать свой моральный дух.
Душевный разговор с подсознанием
Заполните предлагаемую таблицу; это поможет вам визуализировать сокровенное желание.
Медитация
Найдите удобное место, где бы вас никто не побеспокоил в течение пятнадцати минут.
Закройте глаза и прислушайтесь к дыханию, почувствуйте, как воздух входит и выходит из вашего тела.
Сосредоточьте все внимание на сокровенном желании и отмечайте любые посторонние мысли, проникающие в сознание.
Продолжая глубоко дышать и концентрируясь на мечте, постарайтесь рассмотреть то, что отвлекает ваше внимание. Взгляните беспристрастно и попробуйте понять, что же мешает вам: страхи, беспокойство, мнения других людей или убеждения, которые вы уже давно переросли. Продолжая ровно дышать, представьте, будто то, что вам мешает, покидает ваше сознание и исчезает в земле.
Представьте, что подсознание и сознание соединяются, сливаются воедино, как стрелка компаса, точно указывая на вашу мечту. Представляйте, как тело, разум и дух наполняются Божественной милостью.
Закончив медитацию, примите сознательное решение ощущать мечту с каждым вдохом начиная с настоящего момента.
Когда будете готовы, медленно откройте глаза.
Повторение
Наконец, ответьте на вопрос: вы верите в то, что готовы к воплощению своей мечты? Если ответ положительный, переходите к третьему принципу.
Если ответ отрицательный, вернитесь к первому принципу и повторите все сначала.
Принцип третий
Вообразите свое сокровенное желание
Заручась поддержкой подсознания, вы оказываетесь на пороге третьего принципа творчества, который гласит: все, что вы желаете, появляется в этом мире посредством воображения.
Воображение примет любое сокровенное желание и вдохнет в него жизнь. Именно здесь, в воображении, мечта обретает цвет, звук, размер и движение. Воображение с готовностью впитает ваши желания и мечты, как почва в плодородном саду, принимающая в себя семена. Эти семена прорастают в идеи, которые при заботливом уходе расцветают пышным цветом.
Воображение — лоно жизни, место, где ваши желания защищены и укрыты, где они будут в безопасности и сохранности до тех пор, пока им не придет пора вырваться на волю. Воображение питает идеи, пока они не перестанут помещаться в нем и не попросятся настойчиво наружу. Воображение — место, где зарождается возможность.
Мой наставник Чарли часто повторял: «Оглянись вокруг, Соня, что ты видишь?» «Я вижу мебель, книги, ковры, камин»,— отвечала я, оглядывая его гостиную. «Ты видишь не только это, ты видишь больше. Перед тобой плоды воображения. Соня. Удивительного, чудесного, гениального! Вот, к примеру, обрати внимание на резьбу на кресле, на замысловатые узоры и яркие цвета восточного ковра, на мраморный фасад камина и резную каминную полку. Каждая деталь этой комнаты и вся она целиком являются воплощением чьего-то воображения».
И я поняла: это действительно так. Все изобретенное сперва жило в чьем-то воображении. Моя мама часто говорила: «Ты не можешь пережить то, чего не в состоянии представить... и всегда испытываешь то, что сумел нарисовать в своем воображении». А мой наставник доктор Талли учил меня: если я чего-нибудь захочу, надо сперва это представить.
«Истинное воображение, — говорил он, — задействует все органы чувств и все эмоции. Оно наилучшим образом проявляется у людей, которые чего-то боятся. Их страхи настолько сильны, что чувства и эмоции обостряются и пугающие фантазии возвращаются вновь и вновь».
В собственной практике я не раз встречалась с клиентами, у которых наблюдалось стремление намеренно рисовать вместо сокровенного желания самые худшие сценарии. Это довольно изощренный способ защиты от боли или разочарования. Странно, но люди почему-то верят, будто ожидание и боязнь худшего предотвратят в дальнейшем разочарование и неудачу. Но мало кто подозревает, что это лишь усугубляет положение, усиливает боль — сначала ожиданием разочарования, а потом его притяжением к себе. Возможно, именно об этом говорил Иисус: «И великий страх напал на них».
Третий принцип гласит прямо противоположное: нужно использовать всю мощь воображения, чтобы вызвать к жизни представление того, что вы хотите. Когда в своей фантазии вы нарисуете яркий образ сокровенного желания, вы удивитесь тому, с какой готовностью откликнутся ваши чувства.
По правде говоря, определить, является ли ваше желание сокровенным, возможно по тому способны ли вы четко и ярко представить его. Проверьте, и вы убедитесь.