Как же легко бросить пить?
А это наглухо игнорировать любые темы, которые даже отдаленно связанные с алкоголем, причем неважно, в позитивном или негативном ключе идёт общение. Наоборот, нужно постоянно сосредотачивать своё внимание на всём, что максимально далеко от алкогольной темы, создавая для себя мир без алкоголя как явления в принципе.
В самом деле, неужели сложно быть абсолютно свободным от ничего (ведь в мире без алкоголя нет даже понятия алкоголя), если этого даже не существует в вашем мире?
Да нет конечно, нельзя воздерживаться от того, что вы полностью исключили из своего сознания и физически выкинули из своего мира.
Вы скажете, но как же я могу физически выкинуть алкоголь, если он продается в магазинах?
Да очень просто, переводя внимание на те полки, на которых нет алкоголя, выкинув все бутылки из дома, и встречаясь с друзьями, когда они не пьют.
Что же до воздержания, то единственный способ воздерживаться это забыть о том, что ты воздерживаешься.
Поймите, чтение и просмотр материалов о воздержании это тоже самое, что смотреть порно.
Участие на форумах, в обсуждении, думать о воздержании, помнить о нём, сожалеть о срывах — это гарантированное стратегическое поражение.
Конечно, есть смысл, когда зависимость уже конкретно вас достала, один раз конкретно изучить тему, расставить для себя приоритеты, и потом всё, уходите в полный игнор всей темы в целом, забываете о порнографии, фантазиях, онанизме, запрещая себе думать о них как в положительном ключе (вот бы посмотреть!) и в отрицательном (порнография зло, вот такие-то исследования), так как это в любом случае сосредоточение своего сознания на том, что приведёт вас к срыву.
Поймите, тот, кто бросил пить, но постоянно обслюнявливает тему алкашки всегда и везде гарантирует себе срыв и запой.
Так же и в нашей теме люди, которые полностью не запретили себе любые упоминания даже в мыслях темы воздержания обречены на поражение.
Но главное не в этом — представьте себе качество жизни алкоголика, который не пьёт, но постоянно трёт на форумах о том, что алкашка зло, и вы поймете, что он глубоко несчастен.
Он бы был счастлив, если бы вообще не думал об алкоголе, забыл о нём, думал о постройке забора, проблемах перелетных лебедей или уборке хлама в гараже, словом, занялся тем, ради чего об обрел свободу от зависимости.
Но пока он помнит об алкоголе, он не живёт, а думает о моменте, когда обретёт свободу — а этого момента НЕ будет до тех пор, пока он полностью не забудет об алкоголе как об явлении.
И я гарантирую, что все воздержанцы, поминутно поминая о своих сроках, так же несчастны, как и этот алкоголик, любую тему начинающий с бухла.
Вместо того, чтобы, использовав буст энергии и способностей от сокращения актов онанизма на то, чтобы сделать свою жизнь волшебной, они эти силы расходуют на просмотр материалов о пользе воздержания, и, конечно, срываются, так как сознание у них забито порно и фантазиями, ведь они целый день только и говорят о фантазиях и порно пусть и в негативном ключе, на что условному подсознанию глубоко пофиг.
И ровно так же, как счастлив тот «алкоголик», который ЗАБЫЛ об о алкоголе как о явлении, счастлив и тот, кто свободен от мыслей о порнографии, фантазиях, онанизме и не вспоминает о них никогда.
Пока вы помните о воздержании, вы у него в заложниках и прозябаете как алкоголик, которому везде мерещится алкоголь, но, когда вы забываете о нём, вы становитесь свободны и можете жить жизнью мечты.
Конечно, я понимаю, вы сейчас скажете, что в отличии от алкоголя, который нафиг не нужен и по сути навязанная тема, секс то нам необходим, следовательно, даже полностью отлогинившись от любых мыслей о порно, фантазии, воздержании мы все равно будем постоянно думать о сексе, а там уже и до порнографии с онанизмом рукой подать.
Это сильное замечание, но, к счастью, ранее в методике я подробно говорил о том, что секс — это следствие гармоничных отношений, и если у вас замечательные отношения с противоположным полом, то сексом вы до конца жизни обеспечены.
Иными словами, секс тоже выкидываем из мыслей, тратя эту энергию на построение и поддержание отношений, и у вас будет секс, даже если вы вообще никогда не думаете о нём.
На это вы заметите, а что же я буду делать, если полностью забуду о воздержании, а буду просто жить, пусть даже временами срываясь?
А делать нужно то, ради чего вы собственно и начинали интересоваться этой темой, а именно использовать каждый миг огромной энергии от воздержания на построение жизни своей мечты.
Воздержание — это не цель, это средство буста способностей, энергии, как только ты воздерживаешься одну минуту, то ты уже применяешь это средство, и соответственно ты уже достиг всего, что может дать тебе воздержание.
Забудь о нём и иди по жизни как берсеркер, не вспоминая о том, что уже достигнуто, а вглядываясь только в то, что предстоит достичь.
Используя эту энергию на максимум, мы делаем с каждой минутой свою жизнь все лучше, а чем лучше качество жизни, тем меньше человеку хочется спрятаться от неё в игрушке, в бутылке, в порнухе.
Вместо того, чтобы думать о воздержании, думайте о том, что вы можете сделать, чтобы получить жизнь мечты и стать максимально далеким от всех видов дерьмовой жизни, куда, конечно же, входит и ежедневный онанизм.
И сразу итоги.
Ребята, вы уже поняли — никогда и не при каких условиях не думайте о воздержании и сексе (вместо этого думая об отношениях, в которых секс «вложен», так как же как мотор вложен в автомобиль, и купив авто, вы получите и мотор), и вы облегчите свою задачу в десятки раз.
Подумайте, насколько сложно не курить, если постоянно думать о курении, и насколько просто это не делать, если наглухо забыл, о чем речь.
Никаких ЖБО, никаких АнтиО, никаких мыслей о воздержании — просто живите так, как мечтаете.
Важно не смотреть никаких видео, не читать никаких статей на тему, и упаси вас читать комментарии — там всегда один за, второй резко против, но все это будет вас грандиозно демотивировать и сбивать с пути.
Воздерживаешься — тогда «воздержись и от мыслей о воздержании», ощути себя свободным от мыслей об этом и вложи свою энергию во что-то бесконечно далекое от сексуальных тем, и ты сделаешь задачу максимально легкой.
Ну и правило хорошего воздержания — забыть о том, что ты воздерживаешься, и вспомнить то, зачем тебе это (спойлер — исполнять мечты) и начать делать это.
Даже если ты воздерживаешься всего два часа — используй их с толком, а не в бесплодных мечтах о том, что воздержание сделает работу за тебя.
Пока твой мозг полностью не занят развитием твоей жизни, а сосредоточен на воздержании, ты не продвигаешься вперед, а стоишь на месте, какой бы срок у тебя не был.
Обсуждение этот главы и целом ЖБО 5.0 в группе ВК здесь
Ну и просто хорошее видео
Божественный комментарий.
Человек, который пытается бросить дрочить, за счёт этого действия хочет выехать в лучшую жизнь. И все, абсолютно все его внимание зафиксировано в мыслях, Аля «Я красавчик, не дрочу три дня, значит скоро жизнь наладится». А проблема в том, что они думают, что достаточно воздержаться, а все остальное произойдёт как бы само собой без усилий. То есть воздержание для них становится как бы волшебной таблеткой, которая решит все их проблемы без их участия и внимания. Если раньше человек был сфокусирован на сексе, то теперь он сфокусирован на идеи, что он воздерживается, а значит через месяц другой, жизнь изменится. Но ничего не произойдёт. Так как, чтобы изменилась жизнь нужно прилагать усилия в том направлении, которое хочешь улучшить, а не тратить все время и силы на борьбу с дрочкой, как главная цель жизни, как идея фикс.
В идеале прийти к жизни полной задач, трудностей, живого общения, физической и интеллектуальной работы, и тогда это поглотит твое внимание, и последнее, что тебя будет интересовать это воздержание. А когда у человека много свободного времени и сил, он продолжает дрочить, только не на порнуху, а на идею «Я воздерживаюсь, а значит скоро все будет»
ЖБО 5.0 закончена.
Действуйте.