В исключительно информативной статье под названием «Bringing Peace to Embattled Skin» (Облегчение страданий кожи) (Психология сегодня, февраль 1982) Тед А. Гроссбарт, доктор философии, клинический психолог в больнице Бет Исраэль в Бостоне и на кафедре психиатрии Гарвардской медицинской школы, писал: «Причины кожных расстройств разнообразны. В некоторых случаях играет роль наследственность. В других решающий фактор – это бактерии, вирусы и физические и химические раздражители. Независимо от основной причины, эмоциональные проблемы могут увеличить частоту и тяжесть приступов. Они могут быть даже основной причиной некоторых расстройств. Кожа живет собственной эмоциональной жизнью. Она помнит, негодует, плачет и наказывает за настоящие или воображаемые грехи».
Очевидно, что это палка о двух концах. Состояние кожи влияет на эмоции, а эмоции – на кожу. Между ними существует взаимодействие, которое невозможно опровергнуть.
К счастью, помогая одному, мы помогаем другому. И это, возможно, объясняет, почему мы должны стараться мыслить конструктивно. Когда пациент учится контролировать эмоции, состояние кожи улучшается. Когда дополнительные средства помогают коже, это влияет на эмоции, создавая более радостный и позитивный настрой. Вот почему я не отговариваю больных псориазом, особенно с тяжелыми формами, от попытки лечения с помощью ультрафиолета или других проверенных медицинских процедур, если они так хотят. Это не мешает терапии. Если это помогает человеку чувствовать себя лучше, пусть так. Однако лучше всего продолжать следовать остальным предписанным мерам. Если УФ-свет или какая-то другая терапия временно помогает очистить кожу, я подчеркиваю, что пациент не должен расслабляться, полагая, что проблема решена навсегда и теперь можно спокойно отказаться от режима.
Парадокс
Есть люди, которые, судя по всем признакам, хотят избавиться от этой болезни, но когда успех уже близок, они отказываются и нарушают правила, тем самым саботируя свое исцеление и позволяя болезни вернуться. Несомненно, они отрицают это. Тем не менее в некоторых случаях это так и есть. В течение многих лет они, возможно, были центром внимания, окружены сочувствием и жалостью из-за их болезни. Они подсознательно чувствуют, что, избавившись от псориаза, перестанут быть центром внимания. Они находятся в психической ловушке. С одной стороны, они хотят вылечиться; с другой стороны, боятся, что потеряют этот приз, ведь мы все хотим внимания. Когда они сталкиваются с этим парадоксом и осознают его, их состояние обычно улучшается.
Более того, наличие болезни может стать привычкой, и некоторые люди не могут представить себя без нее. Но они должны, или результаты будут незначительными или же их не будет совсем. Они должны избавиться от «старого друга», от своей ноши.
Есть те, кто также считает, что они должны сохранить болезнь как форму самобичевания по причинам, известным только им. Заслуживают ли они такого наказания – это не важно. Важно, что они думают, что заслуживают, поэтому становятся сами себе судьями и присяжными. Я стараюсь убеждать таких людей быть добрее к себе и проще относиться к жизни.
«Положительный» стресс
Стрессовые ситуации обычно возникают из-за негативных обстоятельств. Мы часто связываем язвы, головные боли, нервозность и такие состояния, как расстройство желудка, с трудностями в жизни. Возможно, это проблемы на работе, любовные отношения, которые пошли не по плану, семейные распри или давление в школе. Мы также должны признать тот факт, что источником стресса могут быть и радостные события, которые также оказывают пагубное воздействие на человека, в зависимости от его или ее отношения. Например, у одной пациентки лечение шло очень хорошо, и вдруг внезапно случилась вспышка артрита в суставах, хотя кожа оставалась чистой. Мы изучили все аспекты режима, чтобы выяснить, не нарушала ли она какие-то принципы терапии. Ничего подобного. Позже в разговоре выяснилось, что она только что обручилась, за несколько дней до того, как произошла вспышка. Когда я спросил, думает ли она, что это было эмоционально тяжело для нее, хоть это и было радостное событие, она сразу кивнула. Это было единственное объяснение, которое мы могли найти, и она полностью осознала последствия.
На первый взгляд эта история может показаться противоречивой, но уверяю вас, это не так. Видите ли, не само радостное событие привело к вспышке артрита, а беспокойство, которое сопровождало ситуацию, хотя в целом пациентка была счастлива. Повторюсь, не эмоциональный опыт определяет нашу физическую реакцию; именно наше отношение к происходящему определяет реакцию организма.
Я часто вспоминаю разговор, который у меня был с одним пациентом в госпитале в Денвере. Его ситуация была похожа на предыдущий пример, но с гораздо более тяжелыми последствиями. Этот джентльмен работал в известном универмаге несколько лет. Его целью было стать руководителем отдела, и он годами всячески стремился к этому. И вот настал тот день. Ему сообщили, что с определенного дня он возьмет на себя руководство всем отделом. На следующее утро мужчина не смог встать с кровати. Истерический паралич сковал все его тело. Впоследствии ему диагностировали форму рассеянного склероза. Это была прогрессирующая болезнь без надежды на выздоровление.
Вот ситуация, когда человек был выдвинут на позицию, к которой он стремился, но, к большому его огорчению и по причинам, которые нам неизвестны, физическая реакция привела к тяжелой болезни. Было ли это из-за подсознательного страха перед новой работой? У другого человека реакция была бы другой, но для него нагрузка оказалась явно больше, чем он мог вынести. Возможно, это стало последней каплей, запустившей процесс заболевания, которое зрело внутри.
Взгляд с другой стороны
Примерно в течение двух лет моей секретаршей была восхитительная 18-летняя девушка, будем звать ее Джуди. Привлекательная, дружелюбная и энергичная, Джуди трудилась одновременно на трех работах, посещала школу и была довольно популярна в кругу друзей. И у нее были проблемы с псориазом.
После окончания школы Джуди решила уехать на запад, чтобы работать официанткой на ранчо. Она разослала резюме и наконец выбрала красивое ранчо на севере Колорадо. Это был бы ее первый опыт проживания вдали от дома на Восточном побережье. Нет нужды говорить, что Джуди переживала, зная, что она окажется одна в первый раз, в новом месте, окруженная новыми людьми, в тысячах миль от дома.
Джуди уехала в Колорадо на своей маленькой машине с багажом, ковбойской шляпой и псориазом.
В начале сентября я запланировал отпуск в Вайоминге с мыслью, что смогу остановиться на ранчо, где работала Джуди, и удивить ее. Я, конечно, удивил ее, но она меня просто ошарашила.
После нашего теплого приветствия на ранчо и многочасовых восторженных историй о ее новой жизни, работе и новом месте она рассказала о том, как распрощалась с псориазом. Я был поражен, увидев, что от него не осталось и следа. Она упомянула, что принимает шафрановый чай и чай из порошка коры скользкого вяза регулярно, но никак не может заставить себя сесть на диету.
Когда я спросил о причине такого удивительного результата, она без малейших сомнений ответила: «Просто теперь я довольна своей жизнью». Она была настолько довольна условиями жизни и окружением, что в организме не вырабатывалось больше ядов из-за стресса. Неужели жизнь с ее родителями была такой напряженной? Вряд ли. Джуди пыталась уговорить и их уехать на запад, о чем они всерьез задумывались.
Разумеется, что я не рекомендую никому подрываться и менять место жительства, чтобы избавиться от псориаза. Но для Джуди это сработало. Псориаз у каждого человека может иметь совершенно разные причины. Цель состоит в том, чтобы выяснить причину конкретного человека и сделать все возможное, чтобы устранить ее.
Три гиганта
Когда мы занимаемся изучением работ трех гигантов в своих областях и понимаем, что они приходят к одному и тому же выводу о влиянии радости или гнева на человеческий организм, лично я считаю это важным и хочу прислушаться к их мнению.
Сравните следующее:
Фрэнсис М. Поттенджер (научная область): «Такие эмоции, как страх, гнев и боль, отрицательно действуют на самих людей, как показали Кэннон и его коллеги, в то время как радость и счастье имеют тенденцию сохранять равновесие нервной и эндокринной систем».
Мэнли П. Холл (область философии): «Гармония в сознании приводит к улучшению здоровья тела; а гармония в теле улучшает разум».
Эдгар Кейси (духовная область): «Гнев заставляет железы выделять токсины [главным образом железы надпочечников]. Радость имеет обратный эффект». (Все железы в некоторой степени задействованы).
Может ли что-то быть более очевидным? Эти примеры должны дать ответ на вопрос, должен ли человек «стремиться к счастью». Я верю, что должен, и только тогда он сможет жить полноценной жизнью. Однако не стоит удивляться, если вы обнаружите, что погоня за счастьем начинается и заканчивается внутри вас самих.
Вы получаете то, что вы «видите».
Может ли разум иметь такую силу, чтобы вызывать повреждения кожи из-за фактических либо мнимых раздражителей? Безусловно, может. Ошеломляющий инцидент произошел, когда два японских врача Ё. Икэми и С. А. Накагава экспериментировали с растением, похожим на ядовитый плющ. Пациенту, находящемуся под гипнозом, они приложили ядовитый лист к коже, говоря подопытному, что это растение безвредно. Никакой реакции не было. И наоборот, если прикладывали безвредный лист, утверждая, что он ядовит, возникала моментальная реакция. Кожа пациента становилась красной и раздраженной. Подсознание пациента не начинало спорить. Оно приняло утверждение как истину и отреагировало соответствующим образом. (Эта тема освещена более подробно в предыдущей главе). Сейчас достаточно сказать, что разум, может, и действительно влияет на реакции кожи через мысли или эмоции.