А в другом доме будет постоянный бардак, такой, что некуда ступить. Сплошная грязная посуда и неприбранные комнаты настолько, что самому человеку не очень-то приятно там находиться. В таком доме мысль одна – мне не важны люди, которые ко мне приходят, заботиться я о вас не буду, да в общем-то и о себе тоже.
Возьмем пример из другого контекста. Вы пришли в ресторан. Персонал вам рад и заботится о том, чтобы вы вкусно поели и хорошо отдохнули. Декор заведения выдержан в одном стиле, и меню ему соответствует. Скорее всего, в таком ресторане стараются донести мысль о том, что им и правда нравится тема, в стиле которой он оформлен, и владельцы хотят, чтобы и вам тоже понравилось.
А вот в другом ресторане вас никто не встретит на входе, официантов не дождешься, еда холодная и несут ее долго. Потом еще и бегать придется, чтобы выпросить счет и заплатить. Такое место говорит о том, что всем тут наплевать, что происходит, самим сюда ходить не нравится и вам не советуем.
Вот вам еще совсем коротенький пример, но уже непосредственно о людях:
Пока существуют люди, которых я раздражаю, я буду жить и продолжать свою великую миссию!
Вспомните, что вы записали в разделе «Симптомы», для чего вы живете сейчас. Давайте с этим немного поиграем. Как бы вы хотели, чтобы зазвучала эта фраза? С какой мыслью вы хотели бы жить? В чем вы видите смысл вашей жизни теперь? Запишите ниже новую формулировку:
Я хочу жить для того, чтобы __________________________.
Теперь представьте, что прошло какое-то время и это осуществилось. Вы действительно живете для того, что вы записали, и это и есть смысл вашей жизни. Что тогда? Что большего дает вам этот смысл? Запишите:
Продолжаем разговор! Что за этим стоит? Зачем вам нужно то, что вы только что записали?
Мне это нужно для того, чтобы __________________________.
Ага, а для чего нужно это? Представьте, что это уже есть у вас. Что тогда? Что вам это дает?
Это дает мне __________________________.
Продолжайте задавать себе эти вопросы к новым ответам до тех пор, пока найти ответ не окажется затруднительным. Может получиться так, что каждый следующий ответ будет даваться труднее предыдущего, то есть будет требоваться больше времени, чтобы его найти. Это нормально, так как вы будете подниматься вверх в вашей иерархии ценностей, а там, наверху, понятия подбираются более общие, которые вбирают в себя все предыдущие ценности, и поэтому нужно время, чтобы подобрать правильные слова для описания нужного состояния. Когда будете готовы, запишите ниже ваш финальный ответ:
Я хочу жить для того, чтобы __________________________.
Теперь, когда вы нашли ваш смысл, наивысшую на данный момент ценность, ради которой вы живете, очевидно, вас будут посещать совсем другие мысли в течение дня. Запишите ниже, каким вы видите ТОП-10 ваших мыслей, когда у вас есть такая миссия:
__________________________
__________________________
И в связи с этим наверняка изменится количество времени, которое вы станете уделять вашим делам. Посмотрите на свои записи из раздела «Симптомы», где вы описывали исходную ситуацию. Теперь, когда у вас есть новый смысл и новые мысли, как вы хотели бы поменять количество времени и приоритеты? Запишите ниже, что для вас было бы идеальным вариантом:
cебе __________________________
другим __________________________
работе __________________________
дороге в транспорте/на машине __________________________
личным делам __________________________
домашним делам __________________________
уходу за собой __________________________
спорту __________________________
друзьям __________________________
отдыху __________________________
удовольствиям __________________________
семье __________________________
детям __________________________
Что ж, осталось посмотреть, как такая новая идеология отразится на нас и нашем окружении. Этим и займемся!
Как вы помните, точка «Эффектов» модели SCORE позволяет нам заглянуть в будущее, чтобы проверить, все ли мы учли, ничего ли не упустили и все ли будет в порядке, если мы пойдем таким путем. Кроме того, полезно также наметить дальнейшие шаги, то есть что вы будете делать, когда ваша миссия начнет реализовываться. Куда вы будете двигаться дальше, в каком направлении? Безусловно, со временем этот вектор может измениться, так как изменитесь и вы сами. Тогда его можно будет скорректировать. А пока сделаем предположение, чтобы не останавливаться на достигнутом.
Итак, взгляните на вашу миссию, которую вы записали в разделе Результаты, ваш ТОП-10 мыслей и ваши приоритеты. Когда у вас есть такой смысл жизни и такие ценности, каким станет ваш распорядок дня? Давайте начнем с будней.
Запишите ниже, каким вы видите ваш обычный будний день теперь:
06:00 __________________________
07:00 __________________________
08:00 __________________________
09:00 __________________________
10:00 __________________________
11:00 __________________________
12:00 __________________________
13:00 __________________________
14:00 __________________________
15:00 __________________________
16:00 __________________________
17:00 __________________________
18:00 __________________________
19:00 __________________________
20:00 __________________________
21:00 __________________________
22:00 __________________________
23:00 __________________________
24:00 __________________________
01:00 __________________________
Прекрасно! Теперь проделаем то же самое с распорядком выходного дня. Что вы будете делать? Какими делами займетесь в первую очередь, а что, возможно, отпадет само собой за ненадобностью? Чем займете свое время? Запишите ниже идеальный вариант вашего законного выходного:
06:00 __________________________
07:00 __________________________
08:00 __________________________
09:00 __________________________
10:00 __________________________
11:00 __________________________
12:00 __________________________
13:00 __________________________
14:00 __________________________
15:00 __________________________
16:00 __________________________
17:00 __________________________
18:00 __________________________
19:00 __________________________
20:00 __________________________
21:00 __________________________
22:00 __________________________
23:00 __________________________
24:00 __________________________
01:00 __________________________
Очевидно, когда вы изменитесь и изменится ваш распорядок дня, согласно вашей новой миссии и приоритетам, это моментально скажется как на вашей жизни, так и на жизни окружающих. Давайте посмотрим, каким образом это произойдет.
• Как реализация новой миссии повлияет на вас? Как изменятся ваше окружение и поведение? Какие новые интересы у вас появятся? Кто и что уйдет из вашей жизни, а кто и что, наоборот, появится? Что вы будете теперь делать и с каким настроением? Каким станет для вас мир?
__________________________
__________________________
• Как реализация новой миссии повлияет на других? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами? Какие предложения и приглашения вы будете получать от людей и от мира в целом?
__________________________
__________________________
Ну вот, теперь осталось только зафиксировать, как мы будем это все реализовывать и с помощью каких ресурсов. Вперед!
Из предыдущей главы вы помните, что самое главное ваше богатство – это вы сами. И это действительно так, потому что, во-первых, вы помните анекдот про лампочку, а во-вторых, главный двигатель прогресса в любых изменениях – это намерение того, кто задумал измениться, то есть мы опять возвращаемся к лампочке.
Поскольку мы сейчас исследуем верхний уровень пирамиды логических уровней, мы можем в качестве ресурсов использовать вообще все, что у нас есть на всех уровнях. В следующих упражнениях у вас будут небольшие подсказки, но не останавливайтесь на них, берите шире. Пусть они станут для вас опорной точкой, от которой вы оттолкнетесь, чтобы найти дополнительные ресурсы по каждому вопросу.
Итак, у вас есть новый смысл жизни – тот, который актуален и желанен для вас сейчас. Как его реализовать и что для этого понадобится?
Что я могу сделать сам? Если необходимо, просмотрите свои записи из всех предыдущих разделов и глав, вспомните, какие ресурсы и для чего вы уже привлекали. Возможно, какие-то из них окажутся полезными и здесь. Кроме того, к концу книги вы уже стали практически новым человеком и наверняка открыли в себе новые качества и умения, приобрели новые ценности и самосознание. Добавьте их в копилку ресурсов! Наверняка что-то из этого вы тоже сможете использовать, чтобы жить с новой мыслью!
__________________________
__________________________
Кто мне может помочь? Кроме вас самих, разумеется. За время прочтения книги у вас мог измениться круг знакомых и интересов. Может быть, кто-то вам теперь сможет помочь тем, что не будет мешать. Осознание таких моментов иногда тоже очень помогает. А новые знакомства или переоценка старых и подавно!
__________________________
__________________________
Что мне нужно из того, чего у меня пока нет? Вообще, считается, что у человека всегда есть все необходимое для решения его задач, однако мы не всегда можем сразу заметить, что оно у нас имеется. Как вы думаете, что еще вам может пригодиться из того, что у вас пока не проявлено?
__________________________
__________________________