Ну, а если решение найдено – следует ли его озвучивать? Да, но только в случае, когда приятель не просто изливает вам душу, а ждет совета. Кстати, от знакомцев, которые любят регулярно изливать душу, стоит всеми силами избавляться: просто плачась на жизнь, они не решают свои проблемы, а лишь сваливают на вас накопившийся негатив. Не стоит отводить себе роль помойного ведра!
И, наконец, четвертый шаг : снова повторяем себе, что и вы, и ваш собеседник – люди полноценные, способные справиться с теми сложностями, которые преподносит судьба. А главное: данная проблема касается только его, у вас – собственная жизнь.
Не судите и не судимы будете, или Критикуешь? Получи!
Надеюсь, мне удалось показать вам, друзья, насколько опасно жалеть окружающих и сравнивать себя с кем бы то ни было. Понимаю, что переварить всю эту информацию достаточно сложно: ведь она перечеркивает многие основополагающие принципы, на которых десятилетиями держалась ваша жизнь. Тем более что сейчас я готовлюсь разрушить еще один постулат: крайне вредно не только жалеть людей, но и осуждать их.
Разумеется, мы гораздо охотнее признаемся в своей способности сопереживать людям, чем в том, что любим судить и критиковать окружающих. И тем не менее нука, положа руку на сердце: кто из вас, дорогие читатели, никогда не осуждает ближних и дальних? Разумеется, не вслух: воспитанные люди редко высказывают негативное мнение о человеке ему в лицо. В самом деле, даже если вы считаете коллегу отъявленным жадиной, вряд ли вы сообщите об этом ему. Но внутренне отметите с неприязнью: сквалыга! И возможно, перемоете ему косточки с приятелем за чашкой кофе: ты подумай, на юбилей Иван Иванычу полтинник пожалел!..
Вобщем, это так понятно: должно же у нас быть свое мнение!
Да, мнение быть должно. А вот оценивать людей и критиковать их мы права не имеем. Прежде всего – права перед собой. Потому что
закон гласит: то, что ты критикуешь, ты притягиваешь в свою жизнь.
То есть, если я осуждаю человека за то, что он неправильно распоряжается своими финансами, – у меня возникнут материальные затруднения. Если я критикую чьи-то семейные отношения – в моей собственной семье скоро начнутся проблемы.
Позвольте, кажется наметилось противоречие: мы имеем право на собственное мнение о человеке, но не можем его осуждать? Так что же, право дано только на положительное мнение? Тогда какое же это мнение?
Все в порядке, граждане, никаких противоречий. Мнение вы можете иметь какое угодно: от самого радужного до абсолютно негативного. Чем такое негативное мнение отличается от осуждения? Только одним: оно должно быть внутренне обосновано, аргументировано, должно сопровождаться вескими доказательствами. Иначе подсознание воспримет это как критику – и притянет в вашу жизнь очередную проблему.
Простейший пример: допустим, ваш приятель Вася изменил своей супруге. Узнав об этом, вы мысленно восклицаете: «Вася негодяй, измена – это предательство!» Аргумент? Для подсознания – нет, ему следует объяснить, что такое предательство. А вот если вы формулируете свое негативное мнение иначе: «Вася поступил скверно, так как нарушил свои обязательства», подсознание сразу понимает, о чем речь, и соглашается: «Мы не осуждаем, мы просто составили о Васином поступке негативное мнение».
При этом подсознанию совершенно не важно, высказываете вы свою точку зрения вслух, в беседе с приятелем, или просто думаете о Васе и его поступке. Главное, чтобы в любом случае – и вслух, и про себя – вы приводили веские аргументы.
Почему все так устроено? Механика проста: если вы бездоказательно, то есть без аргументов, осуждаете Васю, подсознание улавливает эту прореху: вы чувствуете, что данный поступок плох, но не знаете, почему. Следовательно, вам необходимо в этом вопросе досконально разобраться. А что для этого требуется? Правильно, самому оказаться в подобной ситуации, испытать ее на собственной шкуре – и тогда уж составить свое мнение. Как вы догадываетесь, друзья, очень скоро вам предстоит наступить на вполне определенные грабли.
Ну и конечно,
критикуя человека, вы мысленно ставите себя на его место и отмечаете, что вы бы так ни за что не поступили. Обратили внимание на ключевой момент: мы встаем на ЕГО место. То есть вживаемся в чужую судьбу, примеряем на себя чужую проблему. Что и улавливает подсознание – нужно немедленно начать данную проблему решать. А как оно ее решает? Мы уже знаем: притягивая в вашу жизнь аналогичную ситуацию.
Кстати, тут важен еще один аспект: обычно в окружающих нас особенно возмущают те качества и черты, которые мы боимся обнаружить в самих себе. Так, если вас очень раздражают болтуны, могу предположить, что вы весьма серьезно следите за собой и своими разговорами: не веду ли я пустых бесед? Не похоже ли, что я сплетничаю? Те, кого возмущают жадные люди, как правило, опасаются обнаружить в самих себе черты излишней прижимистости. И чем серьезнее такой человек будет осуждать чью-то жадность, тем ярче он будет указывать своему подсознанию: «Это наша проблема, мы ее еще не решили, пора-пора!» Ну, а подсознание и радо стараться!
Кстати, имейте в виду: жадность может распространяться не только на деньги и прочие материальные ценности! Можно быть жадным на проявление эмоций, скупиться на добрые слова, на похвалу… Словом, разбираясь в себе, старайтесь смотреть на многие вещи шире!
Аргументируйте, почему быть жадным – плохо, чем жадность отличается от разумной расчетливости, – и все будет в порядке.
Страшно, аж жуть!
Чего мы боимся?
Теперь нам с вами, друзья, предстоит разобраться с еще одним источником проблем – едва ли не самым серьезным. А именно – со страхами.
Страх лежит в основе множества наших комплексов, разнообразные страхи заставляют нас петлять по жизни, вместо того чтобы выбирать прямую дорогу к цели, они порождают целый комплекс серьезных заболеваний… И ведь я говорю вовсе не о патологии, не о гипертрофированных эмоциях вроде фобий, и даже не об экзистенциальном страхе смерти! Нет, портят жизнь самые обычные страхи, свойственные большинству людей: страх остаться без копейки, совершить ошибку, оказаться отторгнутым, униженным, осмеянным, потерять близких, боязнь одиночества, провала, болезни, и прочее, и прочее. Так не пора ли разобраться со страхами, научиться жить не боясь?
Для начала давайте посмотрим, где же гнездятся наши страхи. Когда мы говорили о структуре подсознания, я упоминал, что вся информация в нем записывается на своего рода карточку, поделенную на четыре «поля»: зрительное, эмоциональное, логическое и программное. Так вот, в этом программном поле существуют две мощные негативные программы, которые и питают все наши страхи: это недоверие к жизни и неприятие себя. И пока эти фундаментальные проблемы не переработаны, страхи будут возникать и множиться.
Как их переработать? Порой требуется серьезная помощь специалиста, но все же попробуйте воспользоваться моей методикой: она вполне подходит для самостоятельной работы. Как минимум вам удастся сдвинуть с места этот камень-бурун, о который разбиваются все светлые, позитивные энергии, которые нам посылает мир!
Привет Хичкоку!
Итак, в чем заключается упражнение? Прежде всего определите, какой из страхов вам особенно досаждает. Вы боитесь потерять любимого человека? Дрожите при мысли, что завтра останетесь без работы и не найдете новую? Вас мучает боязнь заболеть и оказаться в ситуации, когда некому будет подать пресловутый стакан воды? В общем, выберите из целого веера страхов, гнездящихся в душе, самый пугающий – с ним-то мы и будем работать: мысленно поставим фильм ужасов, в котором произойдет именно то, чего вы больше всего опасаетесь.
Найдите время, когда вас никто не потревожит: вам потребуется не менее часа. Перед тем как начать упражнение, произносите формулу: «На все воля Бога (судьбы, жизни, высших сил, подсознания – тут уж что вам ближе), если это должно произойти, я приму это с любовью и благодарностью». А теперь представьте себе, что случилось худшее: например, если больше всего вы боитесь потерять возлюбленного, вообразите, что любимый оставил вас. Представьте ситуацию во всех деталях, эмоционально проживите ее как можно ярче и глубже, со слезами. Вот последнее объяснение, вот за ним захлопнулась дверь, вы бросаетесь к ней, колотите кулаками бездушную деревяшку. Слоняетесь по дому, рыдая и причитая, бросаетесь лицом в подушку, часами бессмысленно глядите в стенку, сидите, сжав телефонную трубку… Все кончено, вы брошены. Дальше, дальше, глубже!
Ситуация прожита во всей полноте, вы мысленно прошли все круги ада, увидели себя разбитым, уничтоженным. Вот теперь, вы, нынешний, подойдите к самому себе, погруженному в самую пучину горя, обнимите, прижмите к груди. Главное же – примите себя такого: потерянного, утратившего смысл жизни, распростертого под грузом свалившегося несчастья. Примите! Пошлите самому себе в той страшной ситуации импульс безусловной любви! Ведь жизнь не кончена, с самого дна только один путь – наверх, и вы способны его пройти. Потому что судьба не посылает нам непосильных испытаний, мы сталкиваемся только с бедами, которые способны пережить, – тем самым обретая новые силы, перерождаясь для лучшей доли. Ведь научившись справляться с болью, мы получаем бесценный духовный опыт, который позволяет подняться на новую ступень, принимать от судьбы дары, которые она посылает лишь победителям!
Как только вы все это скажете самому себе, как только вы почувствуете всю великую правоту этих слов, можно вернуться в настоящее.
И обязательно вновь повторите формулу, с которой начинали упражнение: «На все воля Бога (судьбы, жизни, высших сил, подсознания), если это должно произойти, я приму это с любовью и благодарностью».