Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия

Обложка книги Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия Читать книгу Скачать книгу

Книга «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» от Герберта Шелтона предлагает читателям глубокий взгляд на принципы раздельного питания как основу для поддержания здоровья и долголетия. Автор рассматривает натуральные методы оздоровления и подчёркивает важность сбалансированного подхода к питанию.

В книге вы найдёте идеи, которые помогут вам лучше понять взаимосвязь между питанием и здоровьем. Вы узнаете о том, как правильное сочетание продуктов может улучшить ваше самочувствие и продлить жизнь.

Читать онлайн бесплатно книгу Герберта Шелтона «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» можно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,25 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» — читать онлайн бесплатно

Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов — заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Наверное, трудно найти человека, оказавшего большее влияние на развитие теоретических и практических основ гигиены питания, на изменение отношения врачей и простых людей к тому, что и как нужно есть, чтобы не болеть и жить долго, сохраняя при этом бодрость тела и духа.

За девяносто лет жизни Шелтон достиг очень многого в пропаганде своих идей. Последовательный пацифист, вегетарианец, противник индустрии современного питания, он считал, что человек, вернувшись к заложенным в нем природой естественным привычкам питания, может вернуть себе здоровье без использования лекарств. Он различал лечение и выздоровление, считая, что вылечить болезнь с помощью медикаментов невозможно, что это самообман человечества. Стать здоровым, действительно победить болезни можно, только соблюдая законы Натуральной Гигиены, стройной, естественной системы жизни, созданию и пропаганде которой Шелтон посвятил свои труды.

Читать дальше

Книги, похожие на «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия»