Если большая часть ваших желаний продиктована только материальной составляющей, то это путь в никуда. Всегда найдется более новая модель телефона или автомобиля, изысканный интерьер, трендовая и брендовая одежда. Насыщения здесь не будет. Суть в том, что настоящего, глубокого, долгого удовлетворения эти желания не доставят.
Однако если за материальной ценностью стоят и иные ценности, то ситуация иная. Например, если ваше желание – получить весомую сумму денег, которые вы потратите на образование, и это принесет вам и окружающим пользу, то ценность здесь ваше личностное развитие. Или вам нужны деньги, чтобы сделать ремонт дома, чтобы вам и вашей семье в этом доме было находиться комфортно и приятно, – это ценность семьи.
Коротко коснусь темы желаний, которые разделяют разные люди, когда желание одно, но ценности разные. Соответственно, когда желание станет целью, то пути ее достижения будут разные. Так, если двое людей вступают в отношения, но один партнер хочет создать семью, а другой желает повысить собственный комфорт и удовлетворить физические потребности, то ценности здесь разные, а фундамент у таких отношений слабый. А это из разряда, как не разочароваться в своем желании.
ЗАДАНИЕ
Составьте список своих желаний. Напротив каждого желания укажите ценность.
Поразмышляйте над тем, что у вас получилось. Есть желания, которые сводятся только к материальным ценностям, и, как правило, долгого, качественного, яркого, наполняющего удовольствия от них нет. А вот когда желание связано с более сложными ценностями, например с семьей, то радость от его исполнения качественно иная. Например, желание «выйти замуж»: его можно рассмотреть как материальное, но, если оно все же лежит в плоскости семьи, обретения любви, рождения детей, то такие эмоции изменят всю вашу жизнь к лучшему!
Суть упражнения в том, чтобы увидеть, что на самом деле стоит за исполнением вашего желания, почему именно оно является для вас ценным.
На следующей странице наполните изображение цветом и подумайте, как любовь может помочь вам исполнять желания?
Быть готовым получить то, что хочешь
Зачастую желания так и остаются желаниями, потому что мы к ним не готовы. У нас не наработаны компетенции их достижения. Например, привлекательная молодая особа мечтает стать телеведущей федерального канала. Но при этом, кроме внешности, у нее нет нужных для этой профессии навыков. Так, при первой записи телепередачи ее непрофессионализм будет заметен. Добавьте к этому каверзные вопросы, которые могут поставить в тупик или выставить в неприглядном свете, сложные ситуации, где нужно найти быстрое и достойное решение. И даже если эта должность, каким-то чудесным образом появится перед такой особой, она не сможет долго задержаться на ней.
Мужчина долгое время жаловался на то, что его старенький «Запорожец» слишком медленно едет. Сетовал так яростно, что было услышано свыше. Спускается к нему ангел и говорит: «Ты так долго нам жалуешься на свою машину. А давай мы тебе вместо двигателя к твоему «Запорожцу» поставим ядерный реактор? Не ездить – летать будешь!» На что мужчина отвечает: «Нет! Оставлю-ка я все как есть, а то страшновато».
А еще желания не исполняются тогда, когда их исполнение может нам сильно навредить. Люди часто просят в жизни что-то крупное: большие деньги, весомую должность и т. д. Честно ответьте себе на вопрос: «А вы сможете этим управлять?» Я становилась свидетелем историй, когда люди, получающие быстро большие деньги, и, как следствие, власть, были к этому не готовы и губили сами себя, потому что не смогли распоряжаться и управлять. Появлялся алкоголь, другие зависимости, необдуманные и импульсивные решения, странные знакомые и т. д. И так как у личности не были сформированы необходимые навыки, чтобы направлять во благо то, что было дано, конец таких историй был печален.
Для того чтобы управлять чем-то большим, нужно быть зрелой личностью.
Приведу метафорический пример. Можно долго хотеть и просить Вселенную подарить машину. Вот вы ее получаете. Но не знаете правил, как ездить. Или садитесь за руль пьяным. Такое поведение рано или поздно приведет к тому, что вы в лучшем случае разобьете машину и навредите себе, а в худшем травмируете окружающих, да еще и сетовать будете, мол, машину не ту Вселенная послала. Или еще пример: некий человек работает на скучной, нелюбимой работе и мечтает о собственном деле. Это возможно! Но прежде чем бросать все и идти в никуда или, еще хуже, ждать подходящего момента, для этого нужно изучить правила игры и отрабатывать их на практике.
Поверьте, как только вы готовы получить то, что по-настоящему хотите, нужная возможность очень быстро появится в вашем поле зрения.
ЗАДАНИЕ
Если у вас есть какое-то большое желание, которое вы хотите исполнить, честно ответьте себе на вопрос: Готовы ли вы к тому, что просите?
Видение будущего
Наши желания отсылают нас в будущее. Когда мы имеем четкое представление позитивного будущего, в жизнь приходит новый смысл. Ведь многие из нас задавались или зададутся вопросами: «Зачем я здесь?» «Какой смысл в моей жизни?». Очень явственно мы этот смысл и наполненность ощущаем, когда разные стороны нашей жизни начинают преображаться в позитивную сторону. Но для этого нужно знать, чего конкретно мы хотим.
ЗАДАНИЕ
Я предлагаю выполнить задание: представить и записать, каким вы видите идеальное для вас будущее через два года. Зачастую мы склонны переоценивать то, что можем сделать за год, и недооценивать то, что можем сделать за два года.
Важно! Во время выполнения этого задания представляйте все объемно, подключайте все органы чувств: слух обоняние, вкус, зрение, осязание. Концентрируйтесь на позитивном: прочувствуйте радость, восторг, удовлетворение, интерес. Ваше видение будущего должно вас радовать. Отпустите свое воображение в свободный полет.
Каким будет ваше тело и состояние здоровья через два года?
Кто ваши друзья и как вы проводите с ними время?
Какими новыми навыками вы овладели?
Что полезного вы делаете для других?
Какие новые качества характера вы смогли в себе развить?
Что происходит в вашей трудовой деятельности (профессии, карьере)?
Каково ваше финансовое положение?
Какие события вас радуют?
Что у вас происходит в личной жизни?
Что у вас происходит в семейной жизни?
Прочтите ответы. И если, читая их, вы чувствуете позитивные эмоции, радость, восторг, воодушевление, произнесите фразу: «Пусть в моей жизни произойдет это или что-то еще лучшее». Какие ощущения у вас возникают? Запишите
Важно! Ощущения записывайте исключительно положительные. Если вы ничего не чувствуете, скорее всего, вы просто пишете «как правильно», но не так, как по-настоящему хотите. Суть в том, чтобы, прочитав свои записи, появилось явное чувствование «ЭТО МОЕ!»
Когда я честно ответила себе на эти вопросы и представила идеальную картину жизни, то с удивлением обнаружила, что часть из того, что я просила, пришла в мою жизнь не через два года, а гораздо раньше. А часть желаний так и осталась мечтами. Но сейчас, по прошествии времени, я понимаю, почему так произошло. Сбылись те желания, от которых получили пользу другие люди. И более того, позитивные эмоции, которые я получала за материальное вознаграждение, были не такие яркие и долгие, чем те, которые я испытала от того, что смогла сделать что-то хорошее для других.
Важный момент: не продавливайте. Бывает так, что наши желания, даже при явном чувствовании, что «ЭТО МОЕ!!!» могут быть вам во вред. И для того чтобы это понять, нужно время.
Шаг 7Планы и действия
Цель – это желание, разбитое на конкретные шаги для исполнения. Появляется энергия действовать и начать преображать свои реалии. Например, появляется желание «я хочу стать хорошим дизайнером интерьера».
Зачем?
Я создам проекты, которые сделают доступнее для разных людей качественный ремонт. Даже в небольшом по площади пространстве его обитатели будут чувствовать себя комфортно. Мне – заказы и признание. Людям – комфорт и экономия их средств.
Этот ответ отсылает нас к разным ценностям: развитие, успех, польза для других.
Что для этого нужно?
Оплатить обучение, проявить упорство, чтобы довести начатое до конца, нарабатывать мастерство, искать клиентов.
Видите, цель разбивается на конкретные шаги. Поэтому важно не только знать, чего вы хотите и испытывать от этого позитивные эмоции, но и делать каждый день то, что приблизит вас к вашему идеальному будущему. Безусловно, долгосрочное планирование – метод эффективный, но в реальной жизни многое может пойти не по плану. Поэтому ключевое слово «СЕГОДНЯ».
Велика вероятность, что эмоции от желания цели угаснут, когда действия по ее достижению станут рутиной. А ведь именно эмоции дают нам энергию для движения к цели. Поэтому важно планирование на день – краткосрочное. Не расписывайте детально долгосрочные перспективы. Представляйте их как результат. Но запишите то, что именно сегодня вы сделаете, чтобы наступило идеальное для вас будущее.
Медитативное упражнение, которое я предложу вам ниже, помогло мне в свое время структурировать время. А еще я честно увидела, сколько времени в день уходит в никуда: поэтому мечты так и остаются мечтами. Возьмите диктофон и запишите текст упражнения своим голосом. Вам должно быть комфортно слушать запись.
Расслабьтесь. Уделите этому столько времени, сколько вам нужно.
Вспомните ваши размышления об идеальном будущем. Ключевые его моменты. Мысленно произнесите: «Пусть все то прекрасное, о чем я мечтал(а), придет ко мне через два года. Если бы это произошло, что бы я делал(а) сегодня? Каким был бы мой идеальный день?»