– Здравствуйте, Геннадий Владимирович, взаимно рада познакомиться!
С удовольствием продолжу беседу и отвечу на Ваш вопрос.
Действительно, коуч можно перевести буквально – как тренер. Если продолжить эту аналогию, то, например, в спорте существует некое деление по «специализациям». Очевидно, что тренер по боксу и тренер по плаванию проводят со своими подопечными разную работу. Также есть разница: тренировать команду или конкретного спортсмена. Далее. Работа строится исходя из того, какую цель преследуют спортсмен и тренер. Одно дело, если речь идёт о тренировочном процессе с целью оздоровления и общей гармонизации, скажем, детей, и совсем другое – подготовка к чемпионату или Олимпийским играм. А есть ещё и фитнесс-тренеры! Здесь уже совсем иные цели и задачи. Например, нарастить мышечную массу, укрепить мышцы спины или сбросить лишний вес. Это, конечно, не спорт высоких достижений. Но для человека, пришедшего к тренеру со своим «запросом» (кстати, психотерапевты, да и коучи тоже работают, исходя не из своих личных пожеланий и предпочтений, а «под запрос») – это может быть не менее важно, чем получить за свои старания призовую медаль и т. п.
Для продолжения разговора хочу сделать существенное уточнение: несмотря на то, что имею представление о том, как работают мои коллеги в смежных областях, предпочитаю говорить от собственного имени. А именно: я – не медицинский психолог, а психолог-педагог. Кроме того, много лет работаю в журналистике, которая, разумеется, пользуется (особенно на практике) широким спектром дисциплин, в том числе наработками психологии. А вот теперь, полагаю, можно вернуться к Вашему вопросу.
Вы спросили о том, кто «заказывает музыку»: частные лица или корпорации.
На наглядном примере аналогии со спортом ответ очевиден: если за помощью (себе!) обратился сам человек, то работа ведётся именно с ним. А запрос может быть не только на терапию, но и на личный коучинг (их, как и видов арт-терапии, кстати, довольно много). Исключением тут может быть случай, когда за помощью к психотерапевту обращается мама невзрослого (!) ребёнка. В этих случаях «заказывает музыку» клиент.
Если речь идёт об организации (например, возникли проблемы, связанные с коммуникативной эффективностью сотрудников в коллективе, или начальство озабочено повышением качества работы подчиненных с клиентами, о выявлении и развитии уровня их креативности, или поиск проблемы эмоциональной нестабильности в отделе т. п.), то в такой ситуации «музыку заказывает» тот, кто заказывает тренинг. (Т. е. тут, конечно, не идёт речь о групповой терапии, а, скорее всего, это будет какой-то конкретный тренинг, возможно, по необходимости, с элементами арт-терапии.)
Аналогично есть групповые занятия арт-терапией. Однако чаще всего это «сборные» группы – временные группы незнакомых прежде людей, работающих в различных организациях, разных возрастов, уровня образования, социального статуса. А оказались они вместе добровольно и по собственной инициативе (!), объединенные, скажем, желанием пройти учебный арт-терапевтический курс исключительно для каких-то своих собственных целей. В этом случае, выражаясь Вашими же словами, «музыку заказывает», по большей части, ведущий занятие арт-терапевт, заранее заявивший заинтересовавшую этих незнакомых людей «тему» (!). Но и в этом случае вначале арт-терапевт предварительно поинтересуется: кто и зачем пришёл на это занятие, что он от него ожидает. И это не формальный опрос. Внимательно выслушивая ответы, ведущий (конечно, не оговаривая это вслух) слегка меняет свой первоначальный план подачи теоретического и практического материала так, чтобы занятие оказалось максимально полезным для всех участников. В конце каждого занятия (а они редко бывают однодневными, кроме мастер-классов и «интенсивов») участники дают арт-терапевту «обратную связь», т. е. сообщают, что дало им конкретное занятие, а также могут уточнить то, о чём, возможно, не успели спросить ранее (или вопрос возник только как итоговый)…
Грубо говоря, «коучинг» – логичен, технологичен, структурирован, опирается на конкретные рекомендации, правила, методы… – даже прагматичен, так как чаще всего нацелен на поиск и достижение предварительно четко выстроенных и сформулированных деловых целей.
В основе же арт-терапевтических практик лежит творчество, а разного рода инструментарий выступает всего лишь в качестве вспомогательного для творческого самовыражения клиента. Наверное, можно сказать ещё проще: «коучинг» характеризуется фразой: «делай так – и ты получишь успешный результат»; выполнения заданий в арт-терапии – спонтанны, здесь нет никаких готовых «формул, советов, рецептов», иначе бы это не было творчеством. И в тоже время, несмотря на кажущуюся «ребячливость» и простоту, арт-терапевтическим методам под силу решение довольно серьёзных и сложных задач, – ведь они играючи (в прямом смысле слова) могут извлекать необходимые для их решения ресурсы из бессознательного человека, чего не могут никакие «эффективные» бизнес-стратегии, формулы или логически стройные построения. Так уж мы устроены. Именно поэтому арт-терапевтические техники есть и в коучинговых тренингах, именно поэтому пользуются заслуженным уважением не только в образовании (обучении и воспитании), но и в медицине. Причем не только для обнаружения и избавления от психосоматических недугов, но и в психиатрии, при лечении и реабилитации довольно сложных психических расстройств.
И на мой взгляд, категория прекрасного, в широком гуманистическом смысле, занимает в арт-терапии первостепенные позиции. Ведь акт творчества в арт-терапии прекрасен вовсе не тем, что клиент сотворяет нечто (далеко несовершенное, если мерить меркою того же искусства). А тем, что во время занятий на свет появляется то, что находилось где-то «очень глубоко» и, быть может, долгое время мучило, мешало, пугало, потому что не знало, как обратить на себя внимание данного человека иначе, как себя выразить, высказать. И прекрасно здесь именно то, что под водительством арт-терапевта невысказанное (бессознательное) наконец-то находит своё вербальное выражение, а значит, человек уже может вступить с проявленной (часто подавляемой) проблемой в диалог… И это – прекрасно!
Г.Б.: Какое место в методах формирования совладающего поведения играет категория прекрасного? Можно ли сказать, что Вы лечите красотой?
– Я уже упредила вначале нашего разговора, что не являюсь медицинским психологом, и сама никого не лечу. Однако целительный эффект от арт-терапевтических методик, безусловно есть. Недаром американский психолог, один из основателей гуманистической психологии Карл Роджерс заметил: «Всё, что творчески – терапевтично, а всё, что терапевтично – творчески» [7]. Иными словами, «лечит» тот самый потенциал, заложенный в творчестве. Поэтому главная задача арт-терапевта – создать для клиентов такую атмосферу, в которой они могли бы… творить.
Существует этот потенциал и в красивом, прекрасном, о чем ещё века назад знали мудрецы и целители разных стран мира. Например, в Китае, Японии, Индии лечили… лицезрением красивого пейзажа; флоры (с помощью разведения садов, или обучая искусству составления букетов); фауны (это и прикосновения к животным и созерцание молчаливых рыб в специальных прудах); рисованием, лепкой из глины, приятными ароматами, танцами, а также их созерцанием, пением и слушанием: звуков природы и просто тишины; чтением и сочинением (ритмической прозы, поэзии…) и т. д.
Что касается дня сегодняшнего, то, например, научно доказано, что прекрасная музыка Баха или Моцарта может облегчать страдания и даже полностью излечивать некоторые недуги. Но ни Бах, ни Моцарт изначально не были целителями, и даже не подозревали о таком эффекте своих произведений!..
В древности знали, что человек – целостный организм, а не набор отдельных частей (о чём в наше время красноречиво свидетельствуют таблички на дверях кабинетов врачей в поликлиниках и больницах). И положено начало такому разделению «революционным» воззрением на человека Декарта, при котором голова рассматривается отдельно от туловища, психика – от тела, а душа – от человека…
Такое механистическое разделение отбросило человечество в познании себя самого во тьму невежества, из которой, понеся невосполнимый урон, оно лишь сравнительно недавно стало выбираться обратно к истинам тысячелетней давности: прикасаясь к телу, мы способны лечить душу; укрепляя дух, помогаем не только каждому органу, но каждой клетке своего организма…
Формирование «совладающего поведения», кстати, возможно благодаря холистическому подходу, который изначально относится к каждому из нас как целостной личности. Исходя из такого понимания людей, этот подход поощряет развивать у клиентов чувство целостности, а также собственное самосознание (и не только на занятиях арт-терапией, но и вне их)… Современная жизнь даёт множество поводов для стрессов, кризисов, перегрузок для ума, психики, души. Но не все, увы, могут выдержать этот отрицательный (возможно, и необходимый ему в дальнейшем) опыт. «Выставить заслон», научить человека приёмам защиты собственной психики и души или помочь ему восстановиться после очередного «удара судьбы» – главная задача «совладающего поведения». (Небольшая справка из истории психологии. У термина «совладающее поведение» есть западный аналог – «копинг». Дело в том, что разработки в этом направлении начали вестись в тот период, когда отечественные ученые были лишены плодотворного сотрудничества с мировым сообществом. Данные понятия, разумеется, несколько различаются, но суть их идентична. Так что в современной психологии мирно соседствуют, практически как синонимы, оба названия.)
Не стану вдаваться в подробности (а они, в частности, фигурируют в моей магистерской диссертации, написанной на эту тему), отмечу лишь, что для того, чтобы сформировать совладающее поведение, важно обучить людей эффективным видам регуляций, связанных с воздействием травмирующих ситуаций. (В идеале – в качестве профилактических мер.) Для краткости их можно разделить на два вида: когнитивный (основанный на интеллектуальных способностях человека) и эмоциональный. Третий вариант – это сочетание, в разных пропорциях, двух названных видов регуляции.