Мне вспоминается один из законов Исаака Ньютона. «Объект в движении остается в движении. Объект в покое остается в покое. При условии, что нет внешних воздействий». Из этого закона следует, что для того, чтобы что-то изменилось, нужно приложить силу. Или ты это сделаешь, или кто-то приложит ее извне. Например, добрый друг пнет тебя или подруга поможет тебе. Само по себе ничего не изменится.
Почему так полезно иногда себя пинать?
Когда ты не привлекаешь никого, ты находишься в состоянии покоя. Это и есть та самая «зона комфорта» – то место, где ты чувствуешь себя хорошо.
Тебе никуда не нужно спешить и можно ничего не делать.
Ничто не может тебя обеспокоить, потому что нет никаких внешних воздействий на тебя.
Нет поводов чувствовать себя испуганным или бороться за что-то.
“Чаще всего ты не хочешь покидать свою комфортную зону, потому что для этого требуются определенные усилия, а люди в большинстве своем предпочитают лениться.“
Но возникает стрессовая ситуация в отношениях: проблемы с парнем или с девушкой – это и есть внешняя сила, которая заставляет тебя наконец покинуть зону комфорта. В лучшем случае ты стремишься восстановить гармонию, найти человека, с которым тебе опять будет комфортно.
Однако есть множество ситуаций, которые случаются реже, но их последствия более разрушительны. Они могут приводить даже к различным патологиям, которые хорошо знакомы сексопатологам. Например, когда человек, которого бросили или обидели, зацикливается на негативе, замыкается внутри себя. Его зона комфорта наглухо закрыта от посторонних, он боится, что внешние раздражители снова ввергнут его в состояние эмоционального дискомфорта. Если твоя защита мешает социальной адаптации – это хреново. Вот почему важно пинать себя!
«Я боюсь провала»
Умеешь кататься на велосипеде? А на коньках? Вспомни, как происходило обучение? Помнишь, все падали? Все! Боялись? Да. Но пробовали, падали, поднимались и пытались снова. Это неизбежно. Не набив шишек, трудно чему-то научиться.
Теперь я предложу тебе гениальную идею. Для того чтобы стать круче в общении с противоположным полом, тебе нужно будет упасть, и не раз. Делая нечто такое, чего ты никогда не делал, невольно совершаешь ошибки, но при этом учишься. Сколько раз били Тайсона, прежде чем он стал тем, кто он есть?
Много, да. Но какое это счастье – быть боксером с мировым именем!
Поэтому советую: к обучению и провалам относись как к увлекательной игре. Ведь как классно, что мы можем экспериментировать и обламываться! Мы делаем выводы, учимся, получаем эмоции, нам супер!
Самое важное – относиться к своим падениям позитивно. Не заморачивайся. Рассуждай так: «Многие не учатся, а я учусь! Когда я делаю ошибку – я горжусь этим!»
“Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. Будет что внукам рассказать.“
На тренингах меня часто спрашивают перед практикой:
– А что, если она меня пошлет?
Я отвечаю:
– Так это же классно! Пошлет – иди к следующему объекту пристрастий и упражняйся. Важно относиться к этому просто. Легко. «Вау, меня послали! Классно!» Начни так думать и посмотри, как будет круто. Ты начнешь жить!
В этой книге я описал кучу методик, но не хочу, чтобы ты зацикливался на них. Я их описал для того, чтобы ты получал удовольствие. Лови кайф, а не изучай их как строгую науку.
Перво-наперво подумай, как будешь кайфовать сегодня. Придумай, что бы сегодня замутить такого веселого, что сорвет башню и поднимет настроение. Ищи в этой книге то, что тебе по душе. Я не хочу тебе ничего навязывать. Делай только то, что хочется, что нравится!
«Я боюсь успеха»
Тебе достаточно сказать: «Привет», а дальше главное – ничего не испортить.
Есть люди, которым мы нравимся просто так, причем очень сильно. Иногда мы видим это и начинаем (сознательно или бессознательно) пугаться успеха и, как результат, все портим.
Да, как ни странно, такой страх очень распространен. Не знал? Многие мужчины и женщины, когда чувствуют, что близки к успеху, начинают паниковать. Панические настроения появляются по двум причинам:
1. Я не готов к следующему этапу и не ожидал этого успеха.
2. Я не знаю, что делать дальше.
Первое – тебя ошеломил неожиданный результат, и ты не совсем готов к нему. Ну что ж, это нормально. Тебе придется взять себя в руки и сказать себе: «Я иду до конца!» Это важно, и никто кроме тебя этого не сделает. Просто старайся теперь довести начатое до конца любой ценой.
Часто перед алтарем у невесты или жениха случается приступ подобной паники. Важно перешагнуть этот барьер, раз решение принято. Это свойство человека – говорить «Зачем?» уже перед самым финишем.
Как-то мой друг задался вопросом на последнем курсе: «Зачем мне диплом?» Я ответил: «Дойди до конца. Когда он у тебя будет, будешь размышлять над тем, зачем он тебе нужен».
Второе решение, чтобы избавиться от этого страха, – компетентность и опыт. Когда ты знаешь, как все будет или как все должно быть, ты спокойно перешагнешь через этот страх. С радостью воспримешь неожиданный успех.
Недавно произошел очень показательный случай с одним моим другом, который продемонстрировал его проблемы с женщинами.
Саша – клевый парень. Не красавец, но достаточно уверенный. Каждый день он знакомился с несколькими женщинами, но это не приводило к сексу. Почему? Он этого не знал. Я раскрыл его тайну, выслушав рассказ Саши про то, как он познакомился с классной девушкой в Tinder.
Он встретился с ней, и они понравились друг другу. А потом она позвонила:
– Алло, Саша, привет!
– Привет, Мила, как дела?
– Классно, сижу дома, хотела с тобой встретиться.
(Ей 25 лет, и она уже давно живет одна. Замужем не была.)
– А я тут с другом гуляю.
– Саш, хочу встретиться с тобой, может приедешь, сделаем это у меня дома, – заигрывает она.
– Когда, сейчас? – взволнованно от неожиданности сказал он.
– Да!
– О-о-о… Нет, сейчас я не могу, я завтра могу.
По какой причине Саша не мог приехать? Да потому, что он в тот момент тусил с Андреем. Я спросил его:
– Саш, почему ты не бросил все и не поехал?
Он:
– Да я сегодня с Андрюхой тусовался!
Андрей:
– Я бы не обиделся, если бы ты оставил меня одного с теми девочками и уехал!
Я:
– Саш, ты знаешь, звони и поезжай к ней! Когда женщина дает зеленый свет, пользоваться нужно тут же. Эта возможность может быть последней.
Саша:
– Я на завтра договорился!
Я:
– Почему ты отложил?
Он:
– Не знаю, не готов как-то был!
Я:
– После месяца без секса я бы помчался к ней!
Он:
– Да я не знаю…
Я:
– Ты боишься не провала, а успеха! Ты не знаешь, как действовать в случае успеха. Ты боишься, что она поведется, и поэтому делаешь все, чтобы все испортить. Ведешь себя резко и нагло!
Саша:
– Точно!
Я:
– Ты не можешь почувствовать себя комфортно рядом с женщиной, когда она не против, когда она расположена к тебе. Это проблема 50 % мужиков, поэтому порой они ведут себя как идиоты.
Саша:
– Блин, ты открыл мне глаза, мэн!
Еще полчаса Саша ходил с круглыми глазами. Через полчаса я рассказал ему, как настроиться на ощущение комфорта рядом с красивой девушкой, и он начал звонить тем девушкам, которым никогда не звонил, потому что знал, что они расположены к нему.
Да, это правда! Некоторым мужчинам проще, когда женщина их посылает, чем когда она ведется. Потому что они смущаются и стесняются, когда женщина проявляет внимание сама. Но от этого недостатка нужно избавляться.
“Правильно – уметь чувствовать комфорт, когда ты молчишь и сидишь рядом с ней, и когда смотришь в ее сторону, и когда говоришь с ней. Чувство комфорта от присутствия рядом с тобой женщины – это основа для успеха в соблазнении.“
УПРАЖНЕНИЕ НА СОЗДАНИЕ ОЩУЩЕНИЯ КОМФОРТА С ОЧЕНЬ КРАСИВЫМИ ДЕВУШКАМИ
Найди девушку, которая сидит где-нибудь одна или стоит на одном месте продолжительное время. Подойди к ней так, чтобы ее не смутить, и сядь рядом. Ничего не делай, ты просто должен находиться рядом с ней. Делай вид, что не обращаешь на нее внимания, возьми книгу и притворяйся, что читаешь.
Сядь так, как она, прими ту же позу. Сейчас мы проделаем одно упражнение, которое поможет тебе почувствовать себя комфортно с девушкой.
Представь, что ты – это она. Представь себя в ее теле. Представь, что ты чувствуешь, что ты видишь и что ты слышишь в ее теле. Прочувствуй, как ты дышишь, будучи ею. И посмотри на себя, парня, находящегося рядом с ней. Нравишься себе?
Почувствуй в ее теле, что тебе комфортно рядом с тобой. Почувствуй тепло и прочувствуй, как «ты» хочешь приблизиться к парню, сидящему рядом.
Теперь вернись в себя и представь, что вокруг тебя зона комфорта, некий шар, в котором ты находишься. Представь, что ты впускаешь ее в этот шар. И ей хорошо с тобой.
Обрати внимание на свои ощущения по отношению к этой женщине.
Посмотри, что изменилось в ней, положение тела или что-то еще.
Чувствуешь ли ты ее теперь? Комфортно ли тебе?
Повтори это минимум с пятью очень красивыми незнакомыми девушками.
Хочется ли тебе познакомиться после испытанных ощущений? Спокойно ли ты чувствуешь себя рядом с девушками?
Запомни это состояние. Запомни этот шар. И когда будешь подходить к очередной очень красивой девушке, вызывай это состояние, если начинаешь волноваться. Впускай ее в этот шар, наполненный позитивной энергией.
«Я напрягаюсь»
– Как вы расслабляетесь?
– А я и не напрягаюсь!
Нужно шалить! Относиться ко всему очень просто, словно ребенок.
“Самое важное – расслабиться. Когда женщина флиртует с мужчиной или мужчина с женщиной, они похожи на двух маленьких детей.“